1樓:微言悚聽
海蠣子豆腐湯雖然好吃,但是很多人不會自己做,下面介紹海蠣子豆腐湯的做法。
海蠣子豆腐湯的做法
做法一製作材料
主料:牡蠣(鮮)200克,豆腐(北)200克
調料:鹽3克,味精2克,大蔥10克,大蒜(白皮)5克,澱粉(豌豆)5克,花生油20克,蝦油5克
製作工藝
1、將牡蠣肉洗淨,切成薄片。
2、豆腐皮洗淨切丁。
3、鍋置火上,放入花生油燒熱,下蒜片煸香,倒入蝦油,加水燒開,加入豆腐丁、精鹽燒開,加入牡蠣肉、蔥絲,用溼澱粉勾稀芡,點入味精即成。
做法二製作材料
材料:牡蠣1/2斤、豆腐1塊(1盒)、蔥末2大匙。
調味料:鹽1/2匙,胡椒粉1/6匙
做法1.牡蠣用少許鹽抓去雜質,清洗乾淨,再瀝乾水份;
2.將鍋中的水燒開,放入牡蠣氽燙一下撈起備用;
3.豆腐切丁待用。再燒開一鍋4杯份的水,倒入豆腐及調味料;
4.將牡蠣、蔥花入鍋,即可熄火。大大地享受一下鮮的滋味。
營養價值
牡蠣牡蠣中所含的蛋白質中有多種優良的氨基酸,可以除去體內的有毒物質,其中的氨基乙磺酸又有降低血膽固醇濃度的作用,因此可預防動脈硬化;牡蠣還含有維生素b12,具有活躍造血功能的作用;牡蠣中所含豐富的牛黃酸有明顯的保肝利膽作用;牡蠣又是補鈣的良好食品。牡蠣肉味鹹、澀,性微寒;歸肝、心、腎經;具有滋陰,養血,補五臟,活血.充肌之功效。
豆腐豆腐的蛋白質含量豐富,而且豆腐蛋白屬完全蛋白,不僅含有人體必需的八種氨基酸,而且比例也接近人體需要,營養價值較高;有降低血脂,保護血管細胞,預防心血管疾病的作用。此外,豆腐對病後調養、**、細膩肌膚亦很有好處
2樓:況以苼
牡蠣豆腐湯。是豆腐和栗子放在一起煮。
3樓:匿名使用者
製作材料
材料:牡蠣1/2斤、豆腐1塊(1盒)、蔥末2大匙。
調味料:鹽1/2匙,胡椒粉1/6匙
牡蠣豆腐
做法步驟
1.牡蠣用少許鹽抓去雜質,清洗乾淨,再瀝乾水份;
2.將鍋中的水燒開,放入牡蠣氽燙一下撈起備用;
3.豆腐切丁待用。再燒開一鍋4杯份的水,倒入豆腐及調味料;
4.將牡蠣、蔥花入鍋,即可熄火出鍋。
4樓:己南露
你要想吃這個糖,你就得找廚師,讓廚師給你。指導一下,你就知道怎麼做了唄,這個湯你上這裡來問呢,誰告訴你呀?
牡蠣豆腐湯要怎樣製作?
5樓:廣西師範大學出版社
牡蠣豆腐湯:原料:牡蠣200克,嫩豆腐2塊,蒜2瓣,芹菜末、蔥末各適量,鹽、味精少許,薯粉2湯匙,蝦油1小匙。
製作:蒜入沸油鍋爆香,倒入蝦油,隨即加水煮沸後,將切小的豆腐、鹽下鍋再煮沸。加入牡蠣、芹菜末、蔥末及調勻的薯粉,待汁濃稠即成。
花甲豆腐湯怎麼做?
6樓:我愛阿嫻
原料:蛤蜊bai250克、豆腐200克、鹹火
du腿肉1大片、蔥zhi1根、姜2片、高湯dao1碗(500ml左右)、鹽1小勺、回白胡椒粉適量。
做法:蛤蜊用冷答水淘洗幾次,放入清水中靜置2小時吐淨泥沙備用;水中放少許麻油能夠促使蛤蜊儘快吐沙;
熱鍋,把培根肉切小塊放入鍋中煸出香味,再放入蔥姜一起爆香;(此步不用放油,培根本身會有少許油分滲出)
倒入一碗高湯大火煮開;
放入切塊的豆腐煮開;
再放入蛤蜊,中火加蓋煮5分鐘;
最後調入鹽和白胡椒粉即可。
花甲的搭配禁忌:
花甲 田螺:同食會引起中毒,可以用胡荽解毒。
花甲 甘草:忌同食。
花甲肉 韭菜:炒食,可治肺結核、潮熱、陰虛盜汗。
花甲粉 槐花:可治鼻出血、牙齦出血、出血性紫癜等。
花甲肉 青黛:可治慢性支氣管炎。
花甲肉 百合 玉竹 淮山藥:同煮湯食用,可治口乾、乾咳、心煩、手足心熱等症。
7樓:元恭碩緞
蚌肉豆腐湯的來做法詳細介紹自
菜系及功效:
青少年bai食譜 滋陰du
食譜zhi
8樓:仍豐似振平
花甲洗乾淨冷水入鍋,再加入切丁後的豆腐,鮮姜切絲,水燒開,加鹽調味即可。喜歡芹菜味的可開鍋後上撒一點碎菜點綴,或青蔥花點綴。
牡蠣豆腐湯怎麼做?
9樓:薄荷**專家
主料: 牡蠣(鮮) 200克 豆腐 200克調料: 鹽 3克 味精 2克 大蔥 10克 大蒜 5克 澱粉(豌豆) 5克 花生油 20克 蝦油 5克 各適量
牡蠣豆腐湯的做法:
1. 將牡蠣肉洗淨,切成薄片。
2. 豆腐皮洗淨切丁。
3. 鍋置火上,放入花生油燒熱,下蒜片煸香,倒入蝦油,加水燒開,加入豆腐丁、精鹽燒開,加入牡蠣肉、蔥絲,用溼澱粉勾稀芡,點入味精即成。
更多牡蠣豆腐湯資訊見薄荷網食物庫
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