1樓:無丶道丶
你好:清湯丸子是具有濃厚地方特色的小吃,各地製作方法不盡相同。做法並不複雜,原料就地取材。清湯丸子即可以作為宴席間的點綴,也可以作為早點,夜宵的主要食品。
一、清湯丸子的做法(以閩菜為例)
菜系:閩菜。
口味:鹹鮮味 工藝:氽清湯肉丸的製作材料:主料:豬肉(瘦)500克。
輔料:肥膘肉50克。
調料:小蔥15克,鹽5克,味精2克,胡椒粉2克。
清湯肉丸的特色:色潔白,肉鮮脆。教您清湯肉丸怎麼做,如何做清湯肉丸 1. 豬精肉攪成茸;
2. 豬肥膘肉切米粒小丁;
3. 蔥去根鬚,洗淨,取蔥白切珠;
4. 肉茸加肥膘肉丁、精鹽、味精順一個方向攪打成漿;
5. 用手指擠出丸子入60℃清水鍋裡燒到浮起,撈出待用;
6. 鍋置旺火上,加入清湯500毫升,燒沸,投入肉丸再燒沸,加入精鹽、味精、香油、胡椒粉調味,加蔥珠裝碗。即成。
二、營養成份:(大約)
熱量 (千卡)
蛋白質 (克)
脂肪 (克)
碳水化合物 (克)
膳食纖維 (克)
維生素a (微克)
胡蘿蔔素 (微克)
硫胺素 (毫克)
核黃素 (毫克)
尼克酸 (毫克)
維生素c (毫克)
維生素e (毫克)
鈣 (毫克)
磷 (毫克)
鈉 (毫克)
鎂 (毫克)
鐵 (毫克)
鋅 (毫克)
硒 (微克)
銅 (毫克)
錳 (毫克)
鉀 (毫克)
膽固醇 (毫克)
三、對人體健康的影響:
提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血。具有補腎養血,滋陰潤燥的功效。
至於說到清湯丸子的典故,這真的無法考證。但是,有一點是不可以忽略的,那就是它的來歷一定和丸子的歷史和吃法有關。
這樣可以麼?
2樓:匿名使用者
丸子,芫荽,洛卜,水,這是材料,做法有點麻煩,告訴你吧,在微信有個公眾服務號叫一號查詢,裡面有丸子的詳細做法,還有很多美食的做法和營養價值的介紹呢。
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清湯丸子的家常做法竅門
3樓:血刺熊貓
清湯丸子的家常做法竅門,忙碌一天結束,下班回到家我們可以做一道美味的清湯丸子來犒勞一下自己,保證吃了還想再吃,那麼下面為大家介紹清湯丸子的家常做法竅門。
食材
豬瘦肉 500g
雞蛋 1個。
白菜葉 適量。
方法/步驟
第一步,將豬瘦肉洗淨,剁成肉泥備用。
第二步,姜洗淨,剁成末,白菜葉洗淨備用。
第三步,將肉泥放入碗中,加薑末、雞蛋、澱粉,順時針攪拌。
第四步,起鍋燒水,水開後,用勺子舀肉泥放入鍋中,等丸子成型後再攪動。
第五步,丸子煮浮起後,加入白菜葉,加鹽調味即可。
食材
豬肉 500克。
生抽 20克。
方法/步驟
先將豬肉剁成肉餡,加入香蔥攪拌均勻。
接著碗中放入生抽,鹽,十三香,料酒等調味料攪拌均勻。
最後起鍋把水燒開,將攪拌好的肉餡擠成丸子形狀,放入鍋內,煮熟放入青菜即可。
怎麼做清湯肉丸面
食材肉 200克。
麵條 100克。
雞蛋 50克。
澱粉 20克。
蔥 5克。姜 10克。
料酒 10克。
胡椒粉 5克。
方法/步驟
將肉剁得細碎一些,加入適量鹽和1小匙料酒拌勻,打入1個雞蛋,放入1大匙澱粉和少許胡椒粉。攪拌均勻。
放入切碎的蔥白和姜,蔥葉留著備用,戴上一次性手套,用手使勁摔打或者用力順時鐘攪拌幾分鐘,使肉泥上勁。
鍋中稍微多放些水,燒開,轉中小火,用右手握住一團肉泥,在虎口的位置擠出肉丸,左手用勺子將肉丸接住放入鍋中。
待丸子都做好放入鍋中後,邊煮邊撇去浮沫,中小火繼續煮6分鐘左右,轉大火放入麵條,水再次沸騰後放入幹辣椒,麵條煮熟後放入適量鹽和蔥葉,出鍋前嘗下鹹淡。
非常有食慾!
要充分攪拌才行。
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