1樓：匿名使用者
腿粗細有時並不受體重的約束，有些人天生就是比較粗的腿。無論怎麼減，腿在整個身體比例上看起來還是會比較粗，建議樓主要適可而止併科學**，不要影響身體健康才好，因為你的體重已經蠻輕了
2樓：匿名使用者
你已經夠輕的了 不要減了
怎麼可以使腿變細
3樓：鹹菜老鍾
多走路!一天走4000步就可以!
4樓：大寧
高強度瘦腿操（下篇），專為腿粗寶寶設計
5樓：匿名使用者
我想我能瞭解一些你的難處，我有一個好朋友，他是小腿粗，上學好幾年冬天夏天都是長褲，感覺很累，她說想減
怎樣使腿變細，怎樣使小腿變細？
可以嘗試按摩.還有向上抬腿運動 打排球吧，沒看見打女排姑娘腿好細 怎樣使小腿變細？使小腿變細的方法 1 舒緩大腿表側，適合腿部肌肉僵硬的人 1 坐在地上，雙腿伸直，緊貼著地面。接著，雙手撐在身體後方。2 接著1的動作，一條腿向著臀部的一側彎曲，緊貼在大腿和臀部一側。另一條腿保持伸直狀態。3 彎曲的那...
怎樣讓一條腿變細，怎樣使小腿變細？
上面的人！你們從哪抄來的答案，不懂就不要來混2分 利用 可以減掉，人體在需要事物攝取的時候而沒有給於事物，那麼它就會自動分解肌肉組織 我這裡只說肌肉 之後你的肌肉就會慢慢變小，你需要鍛鍊，都練，但是偏偏不練粗的腿，吃飯吃7分飽，這樣你的粗腿會被分解為熱量，過一段時間就會細了 汗 我和你一樣 我現在正...
怎樣能讓腿變細，怎樣才能讓腿變細
其實 很簡單，就是堅持。早飯 一定要吃好。每天1個雞蛋，麥片 牛奶。對胃腸還好。早餐之前可以拿出5分鐘做做腹部擠壓。中飯 8分飽，可以肉類 青菜。飯後1小時吃個水果。晚飯 5分飽，最好是主食 青菜，肉類絕對不能吃。沒有足夠的運動量並且想 的話必須控制晚餐的進食，控制住了就成功否則只會越來越胖。如果學...