1樓：喜歡娟娟h多年
低熱量的事物，光靠飲食是很難完成的，還需配合運動才行
吃什麼減肚子上的贅肉最快
2樓：堂本隱沉
除了合理飲食以外，要加強運動，做仰臥起坐，練呼啦圈，練瑜伽，還有用外用的英國溶體瘦揉肚子等
3樓：小亞克雷文
你去吃os咖啡，我產後用過
4樓：侃侃養生
健康、女人、贅肉、大肚腩、刮油燃脂，肚子贅肉一層層？多吃3種食物，刮油減脂，專消大肚腩。
請問吃什麼減肚子上的贅肉？
5樓：蛋疼
任何事物和藥物都無法減掉肚子的囊肉，只有做仰臥起坐增加肌肉才能減少脂肪。
吃什麼水果才能減掉肚子上的贅肉
6樓：變啦
很多水果都有促進人體代謝、實現**目的的效果，這裡推薦三個促進代謝效果特別高的水果，不僅熱量低還能幫助**！
1，香蕉
吃香蕉可以調整好腸胃，排出體內毒素，不僅可以瘦肚子，還可以幫助瘦小腿。
2，蘋果
蘋果與香蕉功能差不多，是什麼季節都能吃的並且屬於溫性水果。不用怕吃多了上火。
3，西紅柿
酸酸甜甜的西紅柿容易使人有飽腹感，是**養顏的佳品，還能促進排便！
多吃這三種水果，**成功就在眼前！
覺得回答有用，歡迎採納！
7樓：匿名使用者
百香果和檸檬水，都可以的，還有牛油果應該都可以，這幾種水果都有排毒養顏的作用，希望能幫到你
怎么減肚子上的贅肉，怎麼減肚子上的贅肉
1.少食 管住自己的嘴 吃的少，熱量攝入就少，自然就會受下來了，到時候想胖也胖不起來。上面說的比較流行的 方法中向蘋果 法 蔬菜水果法等等均屬於此類。低熱量會讓你受下來，但是攝入的熱量必須要滿足身體的新陳代謝需要才行。好處不用說了，非常有效 壞處 過少的攝入熱量會導致身體機能的下降，女性的話甚至可能...
怎樣能快速減肚子上的贅肉四組簡單動作輕鬆瘦
腹部 法 大腹便便的肥胖者要消除腹部多餘的脂肪，可以把以下動作單獨或結合進行鍛鍊，每天做一次，每次15分鐘左右，堅持三個月定能獲得顯著效果。1.仰臥舉腿 躺於地板或床板上，雙腿伸直，併攏，運用腰腹部力量儘可能把雙腿抬起，直抬過頭頂，使腰背和臀部離開床板向上挺直，然後輕輕地放下距地板一釐米處，依此反覆...
吃什麼可以減肚子上的贅肉，吃什麼可以減掉肚子和腰上的贅肉
a山巔之最 哪些食物飽腹又 很多mm 一再失敗的原因就是耐不住飢餓，肚子一叫便忍不住撲向食物，大吃特吃。現在蒐集了幾種熱量低且吃一點就很有飽腹感的食物，推薦給想 的mm們，把飢餓這個攔路虎趕跑，一起減去贅肉，秀出修長苗條好身材。工具 原料 玉米，燕麥，洋蔥，胡蘿蔔，西紅柿，魷魚，海帶 步驟 方法 玉...