1樓：幸福的
排骨它的熱量為每100克排骨278千卡熱量，每一公斤的熱量為2780千卡。
排骨，指豬、牛、羊等動物剔肉後剩下的肋骨和脊椎骨，上面還附有少量肉類，可以食用。
豬排骨除含蛋白質、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，可為幼兒和老人提供鈣質
2樓：薄荷**專家
排骨的熱量(以100克可食部分計)是278大卡(1163千焦)，在同類食物中單位熱量適中。
每100克排骨的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的12%。
豬排的熱量是多少？
3樓：塔木裡子
排骨的熱量（以100克可食部分計）是278大卡（1163千焦），在同類食物中單位熱量適中。
每回100克排骨的熱量約佔普答通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的12。
一小塊水煮排骨的熱量是：
熱量：139~69.5千卡之間。
原因：排骨：278.
00千卡/100g。一斤排骨的熱量為：1390千卡。
可根據實際切段的重量進行計算。一般一斤排骨可切10~20塊不等，所以一小塊能量在：139~69.
5千卡之間。
4樓：duende惡魔
100克豬排的熱量bai：264 大卡
du豬排骨提供人體zhi生理活動必需的dao優質蛋白質、脂內肪，尤其是豐富的鈣質可容維護骨骼健康。
豬排骨具有滋陰潤燥、益精補血的功效；適宜於氣血不足，陰虛納差者。
煎排骨的熱量是多少？
5樓：屠暉終蕭曼
66克纖維素
0.05大卡
碳水化合物
13營養成分
含量(每100克)
熱量272.24克
蛋白質9.28克
脂肪20
排骨煲的熱量是多少？
6樓：橋芝鎮怡君
排骨菌菇煲的熱量(以100克可食部分計)是147大卡(615千焦)，單位熱量適中。
每100克排骨菌菇煲的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的6%。
豬排骨熱量 豬排骨熱量高嗎
7樓：受華
排骨熱量高嗎
排骨的熱量(以100克可食部分計)是278大卡(1163千焦)，在同類食物中單位熱量適中。
每100克排骨的熱量約佔普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的12。
一小塊水煮排骨的熱量是多少
熱量：139~69.5千卡之間。
原因：排骨：278.
00千卡/100g。一斤排骨的熱量為：1390千卡。
可根據實際切段的重量進行計算。一般，一斤排骨可切10~20塊不等，所以一小塊能量在：139~69.
5千卡之間。
排骨的熱量表
（每100克）
熱量（大卡）264
蛋白質（克）18.3
脂肪（克）20.4
碳水化合物（克）1.7
膽固醇（毫克）165
維生素a（微克）12
煙酸（毫克）5.3
葉酸（微克）4.8
維生素e（毫克）0.11
鈣（毫克）8
磷（毫克）125
鉀（毫克）274
鈉（毫克）44.5
鎂（毫克）17
鐵（毫克）0.8
鋅（毫克）1.72
硒（微克）10.3
銅（毫克）0.12
錳（毫克）0.05
吃排骨會胖嗎
排骨是很有營養的，特別是排骨湯裡比較好喝。但是排骨上大多數都是瘦肉，有很少的脂肪。所以不管是不是肥胖的人吃了以後並不會顯著的增加體重的，反而會補充一些缺少的營養物質。
除了吃排骨以外肥胖的人要多吃一些素食，比如說青菜還有水果。也要多運動，每天堅持鍛鍊身體讓自己的身體，這樣的話他們的體重不會增加，反而就會可以多吃一點排骨了
8樓：匿名使用者
排骨如果你自己烹飪會發現，這裡面會出很多的油，所以排骨裡面的脂肪比較高。吃起來不柴，很香，熱量260-300大卡/100克
一小塊水煮排骨的熱量是多少
9樓：撕浮趁機
熱量：139~69.5千卡之間。
原因：排骨：278.
00千卡/100g。一斤排骨的熱量為：1390千卡。
可根據實際切段的重量進行計算。一般，一斤排骨可切10~20塊不等，所以一小塊能量在：139~69.
5千卡之間。
相關知識拓展：
排骨的營養成分(營養素含量/每100克)：
硒(微克) 11.05 鈉(毫克) 62.60磷(毫克) 135.
00 鉀(毫克) 230.00錳(毫克) 0.02 銅(毫克) 0.
17鋅(毫克) 3.36 鐵(毫克) 1.40鈣(毫克) 14.
00 鎂(毫克) 14.00膽固醇(毫克) 146 煙酸(毫克) 4.5核黃素(毫克) 0.
16 硫胺素(毫克) 0.30胡羅卜素(微克) 一 維生素e(毫克) 0.11維生素c(毫克) 一 維生素a(微克) 5纖維素(克) 一 蛋白質(克) 16.
7脂肪(克) 23.1 碳水化合物(克) 一熱量(大卡) 278.00
10樓：胤湘源
排骨熱量比同等瘦肉高出一倍多，
大概88大卡``
11樓：一葉小船
熱量：139~69.5千卡之間。
原因：排骨：278.
00千卡/100g。一斤排骨的熱量為：1390千卡。
可根據實際切段的重量進行計算。一般，一斤排骨可切10~20塊不等，所以一小塊能量在：139~69.
5千卡之間。
二.吃排骨會胖嗎
排骨是很有營養的，特別是排骨湯裡比較好喝。但是排骨上大多數都是瘦肉，有很少的脂肪。所以不管是不是肥胖的人吃了以後並不會顯著的增加體重的，反而會補充一些缺少的營養物質。
除了吃排骨以外肥胖的人要多吃一些素食，比如說青菜還有水果。也要多運動，每天堅持鍛鍊身體讓自己的身體，這樣的話他們的體重不會增加，反而就會可以多吃一點排骨了。
金衣排骨的熱量是多少？
12樓：薄荷**專家
金衣排骨的熱量(以100克可食部分計)是173大卡(723千焦)，單位熱量適中。
每100克金衣排骨的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的7%。
糖醋排骨的熱量是多少？
13樓：
338大卡/100g。
1塊糖醋排骨(30.0克)含有熱量101大卡，需要散步69.7分鐘消耗完。
每100克該食物含有：碳水化合物15.16克；脂肪25.
87克；蛋白質10.47克。
糖醋排骨做法如下：
1、豬小排洗淨，斬成骨牌塊，用黃酒和精鹽捏勻，再用溼澱粉和麵粉，加水適量拌勻，將排骨掛勻粉糊。
2、將醬油、白糖、醋和黃酒，加溼澱粉、水調成汁待用。
3、炒鍋置中火上燒熱，下油至六成熱時，把掛好糊的豬小排分批逐塊放入油鍋炸至結殼撈出，全部炸好;
4、將豬小排撥開粘連，撿去碎末。
5、待油溫回升至七成熱時，再將排骨全部下鍋復炸至外殼鬆脆，撈出瀝去油。
6、原鍋留油少許，放人蔥段煸出香味後撈去，放入排骨，即將調好的芡汁衝入鍋中，顛翻炒鍋，淋上香油，即可裝盤上席。
14樓：薄荷**專家
糖醋排骨的熱量(以100克可食部分計)是281大卡(1175千焦)，單位熱量較高。
每100克糖醋排骨的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的12%。
瑞士排骨的熱量是多少？
15樓：薄荷**專家
瑞士排骨的熱量(以100克可食部分計)是582大卡(2435千焦)，單位熱量較高。
每100克瑞士排骨的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的25%。
一盤排骨多少熱量，排骨的熱量是多少？
蛋白質17.4克 脂肪18.8克 碳水化合物我還沒查到 排骨的熱量是多少？ 幸福的 排骨它的熱量為每100克排骨278千卡熱量，每一公斤的熱量為2780千卡。排骨，指豬 牛 羊等動物剔肉後剩下的肋骨和脊椎骨，上面還附有少量肉類，可以食用。豬排骨除含蛋白質 脂肪 維生素外，還含有大量磷酸鈣 骨膠原 骨...
糖醋排骨的熱量是多少
338大卡 100g。1塊糖醋排骨 30.0克 含有熱量101大卡，需要散步69.7分鐘消耗完。每100克該食物含有 碳水化合物15.16克 脂肪25.87克 蛋白質10.47克。糖醋排骨做法如下 1 豬小排洗淨，斬成骨牌塊，用黃酒和精鹽捏勻，再用溼澱粉和麵粉，加水適量拌勻，將排骨掛勻粉糊。2 將醬...
十塊排骨的熱量，一盤排骨多少熱量
排骨的熱量 以100克可食部分計 是278大卡 1163千焦 在同類食物中單位熱量適中。每100克排骨的熱量約佔普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的12。一盤排骨多少熱量 蛋白質17.4克 脂肪18.8克 碳水化合物我還沒查到 100克排骨是多少塊 精彩百曉生 一般一塊2 3釐米的排骨，約25 3...