1樓：匿名使用者
排骨的熱量(以100克可食部分計)是278大卡(1163千焦)，在同類食物中單位熱量適中。
每100克排骨的熱量約佔普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的12。
一盤排骨多少熱量
2樓：
蛋白質17.4克 脂肪18.8克 碳水化合物我還沒查到
100克排骨是多少塊
3樓：精彩百曉生
一般一塊2-3釐米的排骨，約25-30克，大約是4塊左右。
排骨，指豬、牛、羊等動物剔肉後剩下的肋骨和脊椎骨，上面還附有少量肉類，可以食用，如:紅燒排骨，是一道中國家常菜。
材料：排骨、火麻油、醋、白糖、醬油、姜、蒜、蔥製法：1、先將材料準備好、清洗乾淨
2、把水燒開，將排骨放進沸水煮1分鐘，倒掉血水3、鍋中放入少量亦舒堂火麻油，燒至冒煙，放入姜、大蔥爆香，再把排骨放入，翻炒片刻。
4、.放入調料酒、鹽、糖和醬油，大火燒20-30分鐘。上碟再晒上蔥花就色香味俱全了。
4樓：匿名使用者
那要看是什麼排骨了，比如鴿子排骨
和那個豬排骨
排骨的脂肪含量是多少
5樓：林夕的微笑
排骨的熱量表（每100克）
熱量（大卡）264
蛋白質（克）18.3
脂肪（克）20.4
碳水化合物（克）1.7
膽固醇（毫克）165
維生素a（微克）12
煙酸（毫克）5.3
葉酸（微克）4.8
維生素e（毫克）0.11
鈣（毫克）8
磷（毫克）125
鉀（毫克）274
鈉（毫克）44.5
鎂（毫克）17
鐵（毫克）0.8
鋅（毫克）1.72
硒（微克）10.3
銅（毫克）0.12
錳（毫克）0.05
6樓：最愛
脂肪(克) ：23.1。
7樓：長魚傲邇
23.1(脂肪)喜～
醬排骨的熱量是多少？
8樓：薄荷**專家
醬排骨的熱量(以100克可食部分計)是366大卡(1531千焦)，在同類食物中單位熱量較高。
每100克醬排骨的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的16%。
排骨湯是高熱量食物麼？
9樓：匿名使用者
可以通過食物熱量表來判斷。
高熱量食物大約有十種：
①動物脂肪.包括肥膘,肉塊,奶油,魚油,蛋黃。
②植物油.包括花生油,豆油,菜籽油,色拉油.植物油可以增加血液中的甘油三脂,這是非常危險的。
③氫化花生油.現在還有一種加入化學試劑的植物油,叫作氫化花生油.這種油像肥皂塊一樣,這是製造巧克力的重要原料.
我們吃巧克力主要就是吃氫化花生油.因此我們吃了巧克力之後,血液中的甘油三脂就要升高。
④人造食油.現在還有一些化學油脂,叫做人造黃油,人造奶油,人造可可油等,廣泛用於食品工業.
⑤細糧.這就是小麥,大米和糯米。
⑥糖類.這就包括白糖,紅糖,冰糖,水果糖,巧克力。
⑦蜂蜜.有人說,蜂蜜的營養價值很豐富.是的,蜂蜜含有各種各樣的物質,但是蜂蜜含有70％～80％的糖分；因此吃蜂蜜不是敗火,而是上火。
⑧澱粉.我們中國人經常用澱粉作為炒菜的調料。
⑨飴糖.這是用澱粉與鹽酸反應而得出的糖類,也叫糖稀,廣泛用於加工食品。⑩麥芽糖.這個東西也是廣泛用於加工食品。
10樓：
應該不是。油脂一般不溶於水，撈掉上層浮油就可以了。
11樓：客家好男孩
你好。是的，高熱量食物。
12樓：寂寞
綜上所述，應該是中高熱，
豆參壓排骨的熱量高嗎
13樓：徽信
熱量高排骨如果你自己烹飪會發現，這裡面會出很多的油，所以排骨裡面的脂肪比較高。吃起來不柴，很香，熱量260-300大卡/100克
吃烤排骨是不是很容易發胖
14樓：
是的，排骨的熱量很高。建議不要吃太多。如果擔心發胖，可以選擇中午的時候食用，在飯前多喝水或者吃點水果，這樣在食用排骨的時候就會吃的少點
15樓：叫俺西西木木
是有一點。
1畢竟是高熱量的食物
2是肉類食物
控制一下就好！
16樓：匿名使用者
任何食物吃多了都會發胖。
17樓：小斑馬影視
肯定的啊，特別是夏季晚上吃烤排骨。首先吃燒烤比吸菸還厲害。再加上排骨上的肥油和瘦肉在火焰的燒烤下浸漬在一起，更加的增肥。
18樓：留點美好給距離
一般來說缺乏鍛鍊容易胖，吃烤排骨偶爾幾次次沒關係的。
煎排骨的熱量是多少？
19樓：薄荷**專家
煎排骨的熱量(以100克可食部分計)是272大卡(1138千焦)，單位熱量適中。
每100克煎排骨的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的12%。
20樓：匿名使用者
營養成分 含量(每100克)
熱量 272.05大卡
碳水化合物 13.28克
脂肪 20.24克
蛋白質 9.66克
纖維素 0.15克
一盤排骨多少熱量，排骨的熱量是多少？
蛋白質17.4克 脂肪18.8克 碳水化合物我還沒查到 排骨的熱量是多少？ 幸福的 排骨它的熱量為每100克排骨278千卡熱量，每一公斤的熱量為2780千卡。排骨，指豬 牛 羊等動物剔肉後剩下的肋骨和脊椎骨，上面還附有少量肉類，可以食用。豬排骨除含蛋白質 脂肪 維生素外，還含有大量磷酸鈣 骨膠原 骨...
排骨的熱量是多少，豬排的熱量是多少？
幸福的 排骨它的熱量為每100克排骨278千卡熱量，每一公斤的熱量為2780千卡。排骨，指豬 牛 羊等動物剔肉後剩下的肋骨和脊椎骨，上面還附有少量肉類，可以食用。豬排骨除含蛋白質 脂肪 維生素外，還含有大量磷酸鈣 骨膠原 骨粘蛋白等，可為幼兒和老人提供鈣質 薄荷 專家 排骨的熱量 以100克可食部分...
糖醋排骨的熱量是多少
338大卡 100g。1塊糖醋排骨 30.0克 含有熱量101大卡，需要散步69.7分鐘消耗完。每100克該食物含有 碳水化合物15.16克 脂肪25.87克 蛋白質10.47克。糖醋排骨做法如下 1 豬小排洗淨，斬成骨牌塊，用黃酒和精鹽捏勻，再用溼澱粉和麵粉，加水適量拌勻，將排骨掛勻粉糊。2 將醬...