1樓：快樂胡小瑞
投籃時防止被封蓋方法：
1.投籃時打時間差。
在投籃時，如果高個封蓋你，要加快出手速度，這樣對方只會望塵莫及了；或者等對方撲上來後，等對方落地了，你再跳起投籃，這樣打個時間差，就能躲過對方的封蓋了。
2.儘量提高出手高度。
在投籃時，想避免被對手封蓋，可以提高投籃高度，即把手臂高高揚起，舉到頭頂上，然後把籃球向高處拋，提高拋物線。這樣籃球會有很高的出發點，既能防止被對方封蓋，又能提高投籃命中率
3.多做假動作。
在投籃時，如果你和對方身高差距很大，投籃時可以虛晃幾下，假裝做出投籃動作但不投籃，最好能把對方晃的跳起，待對方落下後再投籃。特別是在籃下時，假動作非常有效，要把手高高舉起，掂掂腳，要讓對方誤認為你會投籃，但記住虛晃時不要跳起，否則就違規了。
4.適時用勾手投籃。
勾手投籃是避免被高個封蓋的好方法，特別是在內線進攻時，倚住對方後，再後撤一步，接著用勾手投籃，這時的籃球會劃出很高的拋物線，對方很難再封蓋了。但要多練練勾手的準心，要離籃筐比較近時再投籃。
2樓：
一、投籃時做假動作，晃起對方，打時間差；二、選擇後仰跳投；三、尋找隊友擋拆掩護，然後跳投。希望我的回答對您有幫助，敬請採納，謝謝！
3樓：匿名使用者
可以利用隊友的掩護投籃 如果對方比你高大 靈活性肯定不如你 直接過了 還可以試試拋投 也是一種不錯的選擇 當然 有機會就投 要是實在沒機會也別勉強 多傳球 再跑位
4樓：匿名使用者
最好是在外線投，那樣被蓋得比例就很小了。越往裡去，越容易被蓋。常在河邊走，哪有不溼鞋的。真是遇到無法投籃，就傳出去就是。
5樓：壯麗豪放
其實我就是身材高大的那種人 那身材高大一般是打中鋒 你可以中投啊 投籃時先虛晃幾下 但別讓別人看出規律 之後命中和控球也重要 多多練習投籃和控球吧~！！ 加油！
6樓：匿名使用者
練習投籃，把出手點抬高，也把球運動弧度提高，就可以避免被蓋。
再者可以把對手晃開，甩掉，再在空位投籃，或者無球跑空位，等隊友傳球再投。
作為得分後衛要有好的投籃習慣，建議樓主多練習，投籃注意3個90°。
希望採納！謝謝
7樓：嚮往最初
得分不是最終的目的，作為後衛，是掌控全隊的大腦，我想助攻或許是個更好的選擇
8樓：匿名使用者
首先，投籃的時候出手快一些，或者多做幾次假動作。再有就是，在跑位時，儘量找空位，或者坐到無球隊員的擋拆。
其實你不用在投籃去想被不被蓋，不可能有不被蓋的投手。而且想多了，你出手就會沒感覺。
至於好的彈跳，能有是最好了。沒有也無所謂，那是身體素質的方面，沒有彈跳有好的技術和意識照樣很厲害。大鳥伯德就是地板流的最成功的例子。
怎麼讓自己投籃更準和不會被蓋？ 100
投籃時怎樣防止被封蓋?
9樓：巨集聚變
投籃時防止被封蓋方法：
1.投籃時打時間差。
在投籃時，如果高個封蓋你，要加快出手速度，這樣對方只會望塵莫及了；或者等對方撲上來後，等對方落地了，你再跳起投籃，這樣打個時間差，就能躲過對方的封蓋了。
2.儘量提高出手高度。
在投籃時，想避免被對手封蓋，可以提高投籃高度，即把手臂高高揚起，舉到頭頂上，然後把籃球向高處拋，提高拋物線。這樣籃球會有很高的出發點，既能防止被對方封蓋，又能提高投籃命中率
3.多做假動作。
在投籃時，如果你和對方身高差距很大，投籃時可以虛晃幾下，假裝做出投籃動作但不投籃，最好能把對方晃的跳起，待對方落下後再投籃。特別是在籃下時，假動作非常有效，要把手高高舉起，掂掂腳，要讓對方誤認為你會投籃，但記住虛晃時不要跳起，否則就違規了。
4.適時用勾手投籃。
勾手投籃是避免被高個封蓋的好方法，特別是在內線進攻時，倚住對方後，再後撤一步，接著用勾手投籃，這時的籃球會劃出很高的拋物線，對方很難再封蓋了。但要多練練勾手的準心，要離籃筐比較近時再投籃。
10樓：戰神
如果現在投得準的話就不用改了 我就特佩服吉諾比利投籃 他很少中距離投籃 就是三分和突破 中投也是有空當定點投的 你看他三分很少被蓋 主要是掌握好時間差和節奏 他的投籃很多是站在三分線上 拿了球 前邊還有人呢 他就敢原地投 也不跳 人家也蓋不著 他的投籃假動作很多 即使球馬上就出手了 發現有危險也能很快的收球 這之後的五秒對方的禁區防守就會受到很大考驗了 所以說不一定要做純投手 進攻方式多樣化很重要 你看麥迪 雷阿倫 運球很穩當 沒有太多動作 但是因為能突能投 就讓防守者很難辦了 換句話說 你運球再好 比阿爾斯通都好 你投籃沒有突破不行 人家防你也不費工夫 因為就知道你肯定傳球 扯遠了 關於投籃防封蓋 投的時候你的節奏要出其不意 讓防守者難以適應 投籃前的墊步邁重一點 人家會覺得你要幹拔 這時候把腳放鬆 重心放低 讓對方產生懷疑(你不是要幹拔嗎 這是幹什麼 不是要突破吧 我站靠後一點好了)然後把球舉起來(要三威脅 三威脅知道吧 動作要做到位 能突能投能傳 這就是三威脅) 上身略向前傾 繼續給對方造成錯覺 然後就可以按你的那種動作出手了 不能出手的時候別硬碰硬 趕快護球 別往死衚衕裡鑽 這是打籃球最忌諱的
打籃球時如何避免被蓋冒？
11樓：小春飛人
多練！你的的出手時機和你對你所處的環境判斷不正確 上籃時你自己對你的球保護不好所導致的 這種事情只能靠你自己多練
12樓：愛吃瓜的小新新
回答1、出手點一定要高，因為出手不高，對手球員直接將球拍打在地上，球就難以進籃了。
2、自身身體素質一定要好，因為與蓋帽人員進行身體對抗時，如果沒有強壯的體魄，被直接弄倒，很容易受傷。所以，平時要勤加練習，增強抵抗力。
3、出手投球時，另一手要舉高護球，避免對方球員直接斷球或蓋帽，需注意的是，當球到達最高點，再離手。
更多1條
13樓：
主要還是要靠自己身體的靈活性避開對方隊員的干擾和蓋冒，不管是上籃還是運球，一定要多動腦子，不是靠身高和強壯來打籃球的。
14樓：匿名使用者
以本人經驗、對方是以身高為基礎、彈速快、臂長，建議高舉高打、充分利用身高優勢
15樓：得了流感的蝸牛
可能是你個子太高，所以行動不是很靈敏，再加上彈跳不行，不能眼觀六路耳聽八方，自然別人就可以很輕鬆的冒你了！
16樓：
這樣看你的彈跳和體重了。本人1米88，體重180斤，一般打大前~我屬於彈跳一般的人，比我矮能冒我的人，一般是體重比我輕，彈跳比我好，這時，我一般主動身體接觸，利用我的力量迫使對手不容易發力起跳，當對手不能發力起跳時，我的身高優勢就體現出來了~~再就是假動作的運用了，這個重點是注意觀察和感覺，你要感覺有沒有對方球員在你身邊，因為經常會有矮個子彈跳好的球員，在你的後方和側方封蓋你，這點一定要注意
17樓：五能居士
首先注意，出手的姿勢，一定要標準，如果是38推不被冒才怪，再一個注意出手時機，不要急於出手，等待最佳的出手時機。再一個就是找對抗造規。
18樓：
個子高但容易被冒就用身體依著防守員做動作 當然腳步要練好先 還要腦子一定要清晰 要用腦子打球
19樓：丨世界真奇妙丨
多利用 時間差 與 假動作...有時候 實在不想 蓋......眼看 要蓋了..亂丟下..也比 被蓋強
20樓：匿名使用者
注意和防守對手的位置
21樓：匿名使用者
不夠強壯，先把周圍的人頂開！
22樓：抄揚
打野球你要是壯的話，你就撞他
23樓：匿名使用者
跳快一點，用身體壓倒對方。
24樓：安琪酶先鋒
貼身打。 不要比彈跳
25樓：大風車矮框
通常進攻手段分三種，內線強攻，突破上籃and外線中遠投。
1：如果是外線投籃的話，建議做投籃晃動，做試探步，然後看對方重心或腳向後退了，你可以輕鬆投籃，但是這個節奏你要練練才能掌握，如果身高跟你一樣，或比你高，最好是跳，1米83以下，可以原地投籃。
2：如果突破上籃，如果你突破完全過了對方，那你完全可以輕鬆上籃，但如果你只是領先半個身位或是沒有破過去的話，建議不要強起，一定要有身體接觸，用內側大臂的部位將對方撞開（注意不是沉肩，而是用大臂那段，不然人家說你犯規...），這樣你出手便有個空間，注意手臂抬高，左手抬起護球（防止被冒，即使被冒，也得是打在你的左手上要犯規）然後調整投籃，這是最正確也是最好使的辦法。
3：內線強吃，最重要的是先要到位置，壓低重心，用身體撞開位置，再出手。這個慢慢體會，很簡單：一下一下的撞，一點點磨進去，然後一撞一起，很好掌握，內線基本打法。
注：身高是優勢，但一定注意 打球要降低重心，最後上籃投籃的那一下 才要完全起來。
打籃球最重要的是身體！而並非彈跳，當然有彈跳更好~ 希望你籃球打得越來越好！哈哈
如果覺得我說的對，又什麼問題還可以找我......
26樓：匿名使用者
投籃要有假動作，利用對方跳起的時間差；身體素質好，技術過硬的可以上籃換手
籃球，怎樣防止被蓋
27樓：知道
如果現在投得準的話就不用改了
我就特佩服吉諾比利投籃 他很少中距離投籃 就是三分和突破
中投也是有空當定點投的 你看他三分很少被蓋 主要是掌握好時間差和節奏
他的投籃很多是站在三分線上 拿了球 前邊還有人呢 他就敢原地投 也不跳
人家也蓋不著 他的投籃假動作很多 即使球馬上就出手了 發現有危險也能很快的收球 這之後的五秒對方的禁區防守就會受到很大考驗了
所以說不一定要做純投手 進攻方式多樣化很重要
你看麥迪 雷阿倫 運球很穩當 沒有太多動作
但是因為能突能投 就讓防守者很難辦了
換句話說 你運球再好 比阿爾斯通都好 你投籃沒有突破不行
人家防你也不費工夫 因為就知道你肯定傳球
扯遠了關於投籃防封蓋 投的時候你的節奏要出其不意
讓防守者難以適應 投籃前的墊步邁重一點 人家會覺得你要幹拔
這時候把腳放鬆 重心放低 讓對方產生懷疑(你不是要幹拔嗎 這是幹什麼 不是要突破吧 我站靠後一點好了)然後把球舉起來(要三威脅 三威脅知道吧 動作要做到位 能突能投能傳 這就是三威脅) 上身略向前傾 繼續給對方造成錯覺
然後就可以按你的那種動作出手了
不能出手的時候別硬碰硬
趕快護球 別往死衚衕裡鑽 這是打籃球最忌諱的
28樓：
籃球教學：籃下如何防止被蓋帽？這個技巧很實用，球員一定要看籃球教學：
籃下如何防止被蓋帽？這個技巧很實用，球員一定要看籃球教學：籃下如何防止被蓋帽？
這個技巧很實用，球員一定要看
29樓：醒目→蘋果
不要有心裡陰影，任何人被蓋都是正常的。打你自己的節奏就可以了。可能蓋你的那個人在節奏判斷上比較有優勢，或者他很瞭解你的打法。彈跳固然重要，但是節奏更重要！
投籃姿勢不規範的影響，怎樣防止投籃時姿勢變形
準確的說，出手姿勢不會限制命中率的上限。類似胡衛東 nba的諾維斯基還有邁克爾裡德等，出手都不是很標準，但是命中率也不比標準低很多。決定你命中率的其實還是你的肌肉記憶，以及你手部神經系統的敏感度。你經常會看到科比什麼的姿勢變形了，還照舊投進很多球。這就是手部神經的作用。在這個層面上，命中率的上限其實...
投籃弧度怎樣提高，如何調高投籃弧度
首先投籃的姿勢必須正確 這我就不多說了 其次。多做俯臥撐練習 注意 做的時候，兩手肘部必須靠緊身體兩側 做的時候手和身體大腿成一條直線 也就是內收。主要是為了鍛鍊肱三頭肌。然後可以多練連你手腕的力量！最後。祝你成功！在手腕壓腕和手指力量不一樣，要出力才能使球拋遠。最近想通了一件事，就是手肘問題，手肘...
為什麼我投籃的時候總是被蓋
防止被蓋帽的技巧 1.眼觀六路 耳聽八方，隨時注意防守人的站位，突破了面前的防守人，旁邊還有過來協防的，所以要注意此時適不適合上籃或投籃，不能勉強 2.注意防守人的身體素質，身高和彈跳，因為這兩項是影響蓋帽的重要因素，所謂知己知彼方能百戰百勝。3.提升自己的戰鬥力，提高自己的速度，敏捷性，讓對方防不...