1樓：樓新樂正
投籃時用手自發力而不是手掌，球是被手指撥出去的而不是推出去的。
球劃出的拋物線的最高點幾乎與籃板頂在一條水平線上，籃球是落在籃筐的，這樣可防止蓋帽、球被撥出。
至於能不能落在籃筐那是手感和練習的問題了
瞄準的是籃筐，好多人在出手的瞬間下意識的看到是籃圈，憑人的本能，人會把球投在籃圈所在的位置。
整個投籃需要手指、手腕、手臂的發力。引體向上、俯臥衝、啞鈴、羽毛球之類的都可以
外線實在不行可以打內線，nba的大明星也不都是內外兼修的，一項本領過人，也行
2樓：匿名使用者
投球的地點決定了球的旋轉方向，還有就是自己的投籃習慣。用手指撥球，就能使球產生旋轉。但有時需要利用整支手的動作。當投空心球時，利用出手的一剎那，用手指把球往下撥。
3樓：巨歪
(多投三分+多吃麥當勞+多睡覺)*至少兩年=三分命中率大約20%
小朋友,多聽聽過來人的意見^_^
4樓：魯步幼禕
球出手時要有撥指動作,球就會有迴旋,投籃的力量不用練,就多投籃就可以了,不過要在你的力量範圍之內,強行遠投會使你的姿勢變形的.
5樓：哈哈
多練，手感的問題，球出手時要用手指射出，不要用手掌去推
6樓：多尐樓囼煙雨中
手掌托住球.靠手指往前撥.弧度高點.這樣多練習.就好了.
7樓：匿名使用者
多練,沒事就在三分外投,投球的瞬間撥一下球讓它出去時拋物點高些.別看我是女生,投三分老準了.
如何避免投籃被蓋，投籃時怎樣防止被封蓋
投籃時防止被封蓋方法 1.投籃時打時間差。在投籃時，如果高個封蓋你，要加快出手速度，這樣對方只會望塵莫及了 或者等對方撲上來後，等對方落地了，你再跳起投籃，這樣打個時間差，就能躲過對方的封蓋了。2.儘量提高出手高度。在投籃時，想避免被對手封蓋，可以提高投籃高度，即把手臂高高揚起，舉到頭頂上，然後把籃...
投籃沒準星怎麼辦，投籃時很沒準星，投三分球而且總是發不上力，即使投出去也感覺很吃力該怎麼調整啊。
這是因為你一個人投籃時,瞄準的時間充足，而在比賽時的時間明顯短了一些，故命中率下降。所以你應該在一個人投籃時加快投籃的速度，著重訓練快速投籃，這也許可以解決你目前的問題。那你就儘量殺到籃下啊！總不至於在籃下也沒有準星吧？正常，那是你還沒練的很準的緣故，還有就是比賽節奏的掌握不好，沒能放的開，投籃是有...
投籃姿勢不規範的影響，怎樣防止投籃時姿勢變形
準確的說，出手姿勢不會限制命中率的上限。類似胡衛東 nba的諾維斯基還有邁克爾裡德等，出手都不是很標準，但是命中率也不比標準低很多。決定你命中率的其實還是你的肌肉記憶，以及你手部神經系統的敏感度。你經常會看到科比什麼的姿勢變形了，還照舊投進很多球。這就是手部神經的作用。在這個層面上，命中率的上限其實...