1樓:匿名使用者
一、可以做炒乾魚片,具體的做法和用料:乾魚片200克、大蒜2片、生薑2克、小米椒5克、大蒜葉1小把、料酒5ml、醬油5ml。
二、炒乾魚片具體的做法:
1、鹹乾魚泡好。
2、作料切好。
3、倒入菜籽油燒熱,把乾魚片倒入煎炒至兩面金黃後撈出。
4、用底油把作料爆炒。
5、倒入魚片繼續翻炒,加入少許醬油繼續翻炒,接著放入料酒和水蓋好燜下。
6、起鍋完成。
三、營養價值。
乾魚片不僅味道鮮美,而且營養價值極高。其蛋白質含量為豬肉的兩倍,且屬於優質蛋白,人體吸收率高。魚中富含豐富的硫胺素、核黃素、尼克酸、維生素d和一定量的鈣、磷、鐵等礦物質。
魚肉中脂肪含量雖低,但其中的脂肪酸被證實有降糖、護心和防癌的作用。魚肉中的維生素d、鈣、磷,能有效地預防骨質疏鬆症。
2樓:匿名使用者
最適量的乾魚片,略沖洗後放進清水中浸泡30~60分鐘(我家裡有老人家牙不大好,我一般是浸1小時的),心急的可以用熱水泡。不過肯定有些養份和味道要流失的。2.
浸泡完後撈起來再衝洗一下,瀝乾水份備用3.鍋內放清水煮開,放入切好的薑片、蔥頭、魚乾片、灼10~20秒撈起瀝乾水份(這個主要是為了去掉魚的腥味,我家相公對魚腥味十分過敏,@.僅供參考)4.
這時的魚片已經軟化到一定的程度了。拿一個適用的碟子在底部抹上點食用油,把魚片整齊地碼進碟子裡,把薑絲、蔥花、豆豉、醬油(最好是海鮮醬油)、麻油勻撒在魚片上。隔水蒸15分鐘(我是等飯水乾的時候直接放在飯面蒸熟的,省事hoho)5.
好辣的可以放進辣椒絲或者剁椒一起蒸;也可以加入海鮮醬、排骨醬、xo醬蒸成醬魚乾。 注:對於魚乾,我是偏向於用蒸的做法的。
因為魚片經曬制本來就缺少水份,用蒸的製作方法可以補充一定的水份,儘量還原魚的味道。
3樓:匿名使用者
先倒入適量的油入鍋內,燒熱把魚先烤烤,好後把魚盛入盤中備用,再放油入鍋,生薑`蔥`蒜頭放鍋內炒,還有辣椒一起炒,翻炒幾下後放入魚一起炒,加一點水煮一下(因為乾魚比較硬,煮一下吃起來口感較好。)如果辣味不夠重,可再加一點辣椒油,最後放一點糖調味。真的,味道非常的不錯!
注意:一般乾魚是醃過的,吃之前可先泡一下,燒的時候千萬不要再放鹽了,不然要鹹死了!
4樓:匿名使用者
洗泡好後撒上蔥,姜,調料,料酒,白糖,醋,醬油,雞精,豬油上屜蒸熟。
香魚片乾的做法
海鮮乾魚片怎麼做好吃
5樓:玉墨青春
1【香煎魚片】洗淨後控幹水分,用鹽,姜粉,料酒,白胡椒,花椒,雞精醃製20分鐘,然後加少許幹澱粉拌勻備用;熱平底鍋倒入少量的油,轉動平底鍋,讓油均勻(能把鍋底蓋住並有少量餘油),等油七分熱時將魚片炸至金黃裝盤即可; 注:這道菜相當簡單,可以當不錯的零食來吃的!
2【香菇魚片粥】1.大米洗淨,魚肉一半切片,一半切小丁,香菇切片(用開水湯一下,幹香菇更好)芹菜切丁,2.魚用胡椒粉,料酒,鹽醃製15分鐘3.
鍋中放米和水,和醃好的魚丁,煮至米爛放魚片,香菇,鹽,胡椒粉適量,煮五分鐘,然後加芹菜丁煮一分鐘放雞精即可。
3【糟熘魚片】做法:將魚肉片成一寸左右,用精鹽、雞蛋清、味精、溼澱粉漿好; 花生油燒至溫熱,將漿好的魚片下入油鍋中,攪動滑開,撈出空油; 木耳於開水中汆透,撈出控水。將雞湯、精鹽、味精、白糖於湯鍋中調好上火,放入魚片。
湯微開後放入香糟酒、勾芡、淋入雞油,裝盤拖放在木耳上。
4【魚片菌菇大醬湯】現殺黑魚片,加點點料酒和生粉漿制10分鐘; 將魚片焯水:燒開一鍋水,倒入魚片,看到魚片變色立即撈出;炒鍋燒熱,倒油,再熱後倒入菌菇翻炒出水,加入一大勺大醬,炒勻,加入熱開水,再加入豆腐,略煮3分鐘,加入魚片和香菜。關火,調整味道,出鍋即可。
5【水煮魚】做法:魚肉切片,用料酒、胡椒粉、半小勺鹽醃製;豆芽放入加了鹽的熱水中,燙熟,鋪在盆底備用;熱油鍋,加入郫縣豆瓣醬、薑末、蒜末、八角、桂皮翻炒;放魚頭、魚排翻炒;加熱水燒開放入魚片;爆香花椒、辣椒淋在魚片上即可。
6【酸菜魚】熱鍋熱油爆香花椒、薑片蒜米、泡米椒,加切好的酸菜翻炒3分鐘;加魚頭和魚骨,烹些黃酒一起翻炒一下,加水後,轉到一個大瓦煲內,燒滾後,繼續煮15分鐘;維持大的火力,把醃好的魚片,入鍋2分鐘後,加胡椒粉,雞精,蔥末調味即可。
6樓:魏驚窈
海魚乾剁塊後,用開水燙泡20分鐘,再用清水洗淨撈起。
撈起的魚乾放入盆裡,加入薑絲、料酒、生抽拌勻。
然後碼入不鏽鋼盤裡,淋入花生油,大火蒸15分鐘即可出鍋。
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提問做川味呢?
提問好的謝謝。
加入蔥花炒勻,起鍋。
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