1樓:公子思無邪
1、將雞肉洗淨斬成小塊,用料酒、鹽、味精、白糖及薑片醃10分鐘;
2、將色拉油倒入盤中,放入蔥花,用高火爆香2分鐘後再放入雞肉塊,並攪拌均勻,加蓋高火烹調4分鐘;
3、取出盤子,加入栗子拌勻,加蓋高火烹調8分鐘即可。
做法2。功效說明:板栗含豐富的糖、脂肪、蛋白質等營養素,有養胃健脾、壯腰補腎的作用。
材料準備:去皮栗子12粒、雞腿1只。
做法:栗子雞湯。
栗子雞湯(2張)
1、 雞腿剁塊洗淨,開水燙後去除浮末,撈出備用。
2、 栗子浸泡熱水去除皮膜。
3、將栗子、雞腿放入燉鍋中,加5杯水燉40分鐘,待雞肉及栗子熟爛後加鹽調味即可。
1. 將雞斬件洗淨,鍋燒開水,放入雞塊氽燙至變色,撈出沖洗乾淨。
2. 將去皮板栗、雞塊放入鍋內,注入清水,水量高過食材2cm位置。
3. 放入電壓力鍋內,按下「豆類」鍵,煮至程式結束即可。取出放少許鹽調味即可。
光雞半隻(約500克),鮮栗子肉500克,冬菇30克,生薑2片。
製作方法。鮮栗子肉用開水燙,稍浸後剝去外衣。冬菇用水浸軟,去蒂、洗淨;光雞洗淨,斬件。將雞、栗子、薑片一齊放入鍋內,加清水適量,武火煮沸後,文火煲1小時,再加冬菇煲20分鐘,調味供用。
食用須知。雞肉性平、溫、味甘,入脾、胃經;可益氣,補精,添髓;用於虛勞瘦弱、中虛食少、洩瀉頭暈心悸、月經不調、產後乳少、消渴、水腫、小便數頻、遺精、耳聾耳鳴等。
1.強身健體。
雞肉的消化率高,很容易被人體吸收利用,有增強體力、強壯身體的作用。
2.提高免疫力。
現代社會中天天忙忙碌碌,常處於亞健康狀態的白領最好多吃一些,以增強免疫力,減少患病幾率。雞肉具有溫中益氣、補精填髓、益五臟、補虛損的功效,用於**虛勞瘦弱、中虛食少、洩瀉頭暈心悸、月經不調、產後乳少、消渴、水腫等症狀。
3.補腎精。
可緩解由於腎精不足所導致的小便頻繁、耳聾、精少精冷等症狀。
4.促進智力發育。
具有抗氧化和一定的解毒作用。在改善心腦功能、促進兒童智力發育方面,更是有較好的作用。
2樓:帳號已登出
首先,燉雞湯肯定是用母雞,口感會比較好,洗乾淨之後直接切成小塊,然後直接放到鍋裡,加上清水,再加點料酒,然後小火慢慢煮,焯一下水,過一會把水上邊浮起來的沫都撈起來,這樣子的話腥味和血水都會少很多。
接下來把焯水的雞肉撈起來,用砂鍋來煮開水,再把雞肉放下去,大火來煮,20分鐘左右水面上會浮起來一層雞油,直接用湯匙弄上來。
還有板栗,這些沒處理好的板栗先用清水煮幾分鐘,過一下冷水,就很容易剝開了,不過市場上也有挺多那種已經去掉外殼和衣的板栗,嫌麻煩也可以用買那些。
等到了上邊的雞湯煮開了,換小火來燒,這個時候可以把板栗放下去了,也不用加說明調味料,蓋上鍋蓋,小火煮半個小時吧,到那個時候已經燉得差不多了,基本上都熟透了,然後加上一勺食鹽,幫忙提一下味,攪拌幾下就ok了。
最後,板栗雞湯就做好了,可以出鍋上桌了,雞湯營養好喝,適合冬天,很暖胃,而且雞肉也會特別嫩滑。燉雞湯也有不同講究,板栗雞湯的家常做法,暖胃又好喝!
以上的一些詳細做法也有小竅門,都是比較實用的,大家可以嘗試一下。
板栗可以和雞一起煮嗎?
3樓:網友
板栗可以和雞一起煮,做板栗煮雞品嚐,方法如下:
需要提前準備好的材料包括:雞肉 400克、板栗 適量、紅棗 適量、枸杞 適量、腐竹 適量、鹽 適量、花生油 適量、料酒 適量、姜 適量、蒜頭 適量。
1、第一步鍋內放油加熱,放入姜,蒜頭,快速翻炒。
2、然後鍋內倒入準備好的雞肉,快速翻炒。
3、接著鍋內放入水,枸杞,紅棗,料酒,蓋上蓋子,大火燒開。
4、把準備好的板栗去皮。
5、去皮後把板栗加入鍋中。
6、蓋上蓋子,使用中火煮20分鐘。
7、然後鍋內加入泡開的腐竹繼續煮。
8、鍋內再放入適量的鹽大火收汁。
9、收汁盛出,這樣就已經做好了。
4樓:帝都小女子
板栗燜雞。
主料:板栗500克,雞半隻。
調料:食鹽5克,醬油1湯匙,蔥5克,姜5克,料酒1湯匙,水適量,植物油湯匙。
做法:1.把板栗洗淨瀝乾水分,雞斬件備用,雞塊用醬油和料酒醃製30分鐘左右。
2.炒鍋放入適量的植物油,加入板栗,把板栗炒到表面金黃撈出待用。
3.炒鍋裡的餘油再次燒熱,放入醃好的雞塊,薑片和蔥段,把雞塊炒至表面金黃,水分將幹。
4.加入板栗和水,蓋上鍋蓋,燜至水分將干時,加入適量的鹽炒勻,撒上蔥粒即可上碟。
5樓:匿名使用者
當然可以,味道很不錯的。
先將雞洗淨切塊,加水姜,蔥,料酒煮至能用筷子插透,撈出。
炒鍋加油,放入熟板栗,雞塊翻炒一下,加一點煮雞的湯,醬油,少許糖,鹽加鍋蓋燜,中間可加兩次湯,大概需要三十分鐘左右,不然板栗味道進不去,然後出鍋。
6樓:藍斯洛的心
1.雞肉中含有豐富的蛋白質,且容易被人體消化和吸收,能夠促進人體的生長髮育,有強身健體的作用,2.
板栗中含有大量的澱粉、蛋白質及脂肪、維生素等營養物質,具有健脾養胃、補腎、強筋的功效。
3.因此,板栗燉雞湯能夠健脾胃、補腎虛,非常適合腎虛、老人、體虛的人食用,還可以促進骨骼、牙齒、血管肌肉的功能,能夠延緩衰老、延年益壽。
廣東人粟子煲雞湯的做法
7樓:love冰—心
1、採購新鮮土雞洗淨。
2、切大塊,我用了半隻。
3、水燒開,把雞塊放入沸水中過一下,立刻取出。
4、把焯好的雞塊放入鍋中,再放入三顆紅棗,加蓋,煲50分鐘左右。
5、在此期間,準備剝出板栗肉。
6、每個板栗切一刀,然後放入另一個鍋中大火燒開。
7、水開後,看到栗子的切口都會這樣爆開,很快的,一兩分鐘即可,關火。
8、趁熱,很容易就可以剝出板栗肉。我的板栗比較大,所以,切口比較深,把它掰開成兩半 了。如果切開比較淺,可以剝出整顆肉。
9、煲湯至40到50分鐘以後,加入板栗和枸杞,繼續煲大約十來分鐘左右,至雞肉和板栗軟而 不爛,加鹽調味即可。
10、盛出裝盤,撒幾顆蔥花裝飾。
8樓:匿名使用者
栗子雞湯的做法步驟。
1材料:柴雞、栗子、紅棗、枸杞各適量。
調味:鹽適量。
2將紅棗、枸杞放溫水中浸泡5分鐘備用;栗子浸泡熱水以去除皮膜。
3將柴雞收拾乾淨斬塊,鍋置火上加入適量水、料酒燒開氽燙後去除浮沫,撈出備用。
4將栗子、雞塊放入燉鍋中,加適量水燉60分鐘。
5待雞肉及栗子熟爛後加鹽調味,即可盛出食用。
9樓:網友
材料黃花菜 雞肉 板栗 枸杞 姜 鹽。
做法1.雞肉洗乾淨,切成塊。
2.黃花菜泡發好 板栗剝好皮。
3. 煮沸清水,放雞、板栗和薑片,蓋上鍋蓋大火煲30分鐘左右,轉小火煲20分鐘。
4.再放入黃花菜和枸杞半小時,接著下鹽調味即可食用。
板栗板栗雞湯的做法
10樓:呼延掣
板栗雞湯的做法,把雞湯熬好後,放入板栗加入調料,大火燒後小組小火慢煮至熟即可。
11樓:耳冬三點瓦
板栗雞湯怎麼做?板栗雞湯做起來很簡單,將那個雞清洗乾淨之後,呃放在糖水當中那個。我把另一起還有姜蔥這一類的呃直接那個組織,那個水開後再燒20,30分鐘就好了。
12樓:易諾千金
直接跟機放下去,一起燉小火慢燉,然後放一點點的鹽巴味精。
板栗雞湯怎麼燉好喝又營養價值
13樓:終極鬥士
這月子雞湯做法有講究,就是在燉雞湯時,不要直接下鍋燉,多加這一步,雞湯鮮味十足,好喝不膩。不像一般的直接把肉入鍋**燉了,月子雞湯需要先爆炒過一遍雞肉塊,迅速加入3大勺的米酒去腥,這時候你就會聞到整個房子全是米酒加雞肉的那種香氣,聞到就忍不住口水。這樣的雞湯做法不僅驅寒效果更佳,還可以去掉雞肉當中的腥味,燉出來的雞湯喝起來更香濃美味呢。
今天把做法分享給大家,入秋後,天氣開始變涼,雞湯無疑就是最好的滋補湯水了,您花幾分鐘學會了,就給家人多做做吧~
主料未知。板栗100克。
土雞半個。薑片1大片。
百合幹20克。
枸杞1小把。
輔料胡椒粉2克。
米酒3大勺。
鹽3克清水適量。
步驟1板栗雞湯的做法大全。
準備好食材,板栗可以換成新鮮的,要是新鮮的,最後出鍋前10分鐘再放入,以免煮得過於軟爛了哦~
步驟2板栗雞湯的做法**。
將板栗乾和百合枸杞分別用清水浸泡5分鐘左右,撈出瀝乾水分備用。
步驟3板栗雞湯的家常做法。
熱鍋,雙喜麥飯石鍋裡倒入適量的油,先把薑片放入爆香,記得小火不要爆焦了。
步驟4板栗雞湯的簡單做法。
倒入瀝乾水的雞肉,轉大火,把雞肉快速翻炒開來。
步驟5板栗雞湯怎麼吃。
看到雞肉開始變色,倒入3大勺米酒,翻炒開,此時米酒的香氣和雞肉的肉香香遍整個房子,太好聞了。
步驟6板栗雞湯怎麼做。
把板栗幹倒入鍋內,翻炒均勻,倒入胡椒粉拌勻後就可以進行下一步了。
步驟7板栗雞湯怎麼炒。
倒入適量的溫水,將百合乾和枸杞一起倒入鍋內,大火煮沸,要是用新鮮百合的,要在出鍋前10分鐘再放入。
步驟8板栗雞湯怎麼煮。
大火煮沸後蓋上鍋蓋,轉小火燜煮半小時,最後掀開蓋子加入鹽調味即可出鍋。
步驟9板栗雞湯怎麼燉。
一碗香濃好喝的雞湯就做好了。
電飯煲板栗燉雞湯的做法
板栗煲雞湯可起到什麼功效?
14樓:小建刷粉
栗子煲雞 栗子,又名板栗,栗子中不僅含有大量澱粉,而且含有豐富的蛋白質、脂肪、b族維生素等多種營養成分,熱量也很高,對人體的滋補功能,有養胃、健脾、補腎、壯腰、強筋、活血、止血、消腫等功效。但每一次切不可進食過多。生吃過多,難以消化;熟食過多,阻滯腸胃。
也就是說,要做到不能吃足. 做法,用蒜頭,薑片,用水浸透榨乾水的紅棗,枸杞,黃花菜,火腿絲,雞油爆鍋. 關小火,把用鹽,酒醃過的雞用小火炒一下,炒到5成熟 倒入用蠔油,柱候醬,雞汁,鮑魚汁調味的高湯倒入鍋裡,煮到略有蝦眼水的時候把雞撈起. 加入栗子燜20分鐘,一般來說,把高湯燜到略為變稠栗子就差不多都熟透了. 把原來的雞塊放到鍋裡,煮到煮汁幹身就可以起鍋了 起鍋前加入蔥花,芝麻和灑上麻油!
冬瓜板栗雞湯的做法
15樓:終極鬥士
不要放冬瓜,和板栗不搭,板栗燉土雞,營養豐富又好喝,板栗主要在養胃健脾,它也是一種堅果類,但是它碳水化合物含量也是挺高的,也含有豐富的不飽和脂肪酸以及維生素、礦物質,能夠對我們的冠心病、高血壓、動脈硬化患者有一定的益處,土雞它能夠增強機體的免疫力,蛋白質、礦物質等營養成分豐富,其湯味鮮,氨基酸與脂肪含量適合口感,土雞湯還可用來改善營養不良喲……
主料。土雞半隻。
桂皮1塊。料酒8克。
板栗12顆。
紅棗6顆。小蔥1顆。
姜3片。花椒1克。
八角1瓣。香葉4片。
草蔻1個。輔料。
鹽適量。步驟1板栗燉土雞湯的做法大全。
首先備齊所有的食材,我這是一隻雞,燉湯用了半隻,板栗是我買的時候,直接讓賣家給去皮了。
步驟2板栗燉土雞湯的做法**。
紅棗洗淨後,用溫水提前浸泡半小時。
步驟3板栗燉土雞湯的家常做法。
買的板栗去皮的時候,沒有去幹淨,鍋中倒入適量的清水,把板栗放入鍋中,大火燒開煮2分鐘即可關火,這樣就能把板栗的皮去的乾乾淨淨。
步驟4板栗燉土雞湯的簡單做法。
準備好燉雞湯的調料,花椒和八角,草蔻和桂皮,香葉和蔥姜。
步驟5板栗燉土雞湯怎麼吃。
把土雞洗淨後,用刀剁成塊狀。
步驟6板栗燉土雞湯怎麼做。
鍋中倒入適量的清水,把雞塊放入鍋中,倒入5克料酒,大火燒開後,煮1分鐘左右即可關火,撈出洗淨後瀝乾水分。
步驟7板栗燉土雞湯怎麼炒。
把所有的食材都準備好以後。
步驟8板栗燉土雞湯怎麼煮。
電壓力鍋中倒入適量的清水,把焯過水的雞塊放入鍋中。
步驟9板栗燉土雞湯怎麼燉。
鍋中再加入板栗。
步驟10板栗燉土雞湯怎麼煸。
放入浸泡好的紅棗,加入切段的蔥和薑片。
步驟11板栗燉土雞湯怎樣煸。
加入剩下的5克料酒。
步驟12板栗燉土雞湯怎樣做。
再放入香葉和桂皮,八角和花椒,還有草蔻。
步驟13板栗燉土雞湯怎樣炒。
所有的食材都放入後。
步驟14板栗燉土雞湯怎樣煮。
蓋上電壓力鍋的鍋蓋,定時20分鐘即可。
步驟15板栗燉土雞湯怎樣燉。
20分鐘後,板栗燉土雞湯燉好了,放入適量的鹽調味。
步驟16板栗燉土雞湯的製作。
完美結合,營養豐富又湯味鮮美無比。
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