1樓:匿名使用者
一、鱈魚泥
適合剛剛新增輔食的小寶寶食用。
製作方法:
1.把銀鱈魚化開,用手仔細摸索,雖然銀鱈魚刺已經很少了,但是靠近鰭的地方還是有些,要注意!
2.水燒開後,點一點點醋,把切好的小塊魚放進去
3.煮熟後,加少許澱粉,稍攪
4.出鍋後迅速用勺子壓成泥,涼了就壓不了泥了。
2二、清蒸鱈魚的新派做法
用料:鱈魚2片、菠菜10g、生抽10ml
做法:1.菠菜洗淨,放入滾水中汆燙後撈出,浸泡冷水中以去除澀味後撈起,瀝乾水分,切成小段。
2.鱈魚清洗乾淨,放入盤中,用保鮮膜封好,放入微波爐中,以900瓦火力加熱5分鐘。
3.取出鱈魚,加入菠菜碎並淋上生抽,充分搗碎即可。
3三、清蒸銀鱈魚的做法
用料:蒸魚豉油、姜和蔥、料酒看個人喜好。
做法1.薑切片,蔥切絲,姜鋪在盤子上,將銀鱈魚放在薑片上,在上邊撒一點蔥。
2.蒸鍋放入足夠的水,大火加熱,直至水開,冒出蒸氣,將裝好魚的盤子放入,蓋上鍋蓋,計時7-8分鐘。
3.時間到後關火,悶上5-10分鐘(很關鍵呦)。
4.開蓋,取出盤子,倒掉多餘的水分,倒入蒸魚豉油。
4四、胡蘿蔔鱈魚粥
材料:鱈魚、胡蘿蔔、粳米
做法:鱈魚去骨,胡蘿蔔切末煮熟,放入米粥攪拌。
5五、土豆魚肉糕
用料:土豆、鱈魚
做法1.土豆削去外皮,清洗乾淨,切成大塊,放入蒸鍋中大火蒸至熟軟。
2.鱈魚清洗乾淨,放入小煮鍋中,加入適量冷水(水量以沒過魚肉1cm即可),大火煮熟,撈出。
3.將蒸熟的土豆和煮熟的魚肉放入碗中,用勺背均勻地壓碎成泥。
4.取2茶匙(10ml)煮鱈魚的魚湯倒入土豆、鱈魚泥中,用勺子輕輕地攪拌均勻成黏稠狀即可。
6六、微波烤鱈魚
材料:鱈魚、蔥姜、料酒
做法:1.將鱈魚用蔥姜、料酒鹽醃一下。
2.將醃製好的鱈魚放微波爐裡烤,一大塊銀鱈魚肉出爐後縮縮成一小塊了,嫩嫩的軟軟的倒挺適合寶寶吃。
7七、香煎銀鱈魚
原料:銀鱈魚一塊、口蘑兩朵切成小片
配料:蔥、姜、蒜少許,蛋清少許。
做法:1.將魚沾少許蛋清,油鍋燒熱,加適量油(一定不要太多,夠煎魚就足以)。
2.魚煎好(可以在鍋裡滑動就差不多了),加點美極鮮,加點熱水,把切好的蘑菇放進去,少加點鹽,收湯,就可以出鍋了。
2樓:
在米粉裡摻一些肉湯啊,或者是肉鬆,魚鬆~~煮麵時把蝦皮(補鈣)或鮮蝦(補鋅),紫菜,還有其它蔬菜剁碎。
可以蒸蛋羹時也放這些。
米飯燜軟一些也可以加菜湯或剁碎的蔬菜~~
用魚肉給寶寶做輔食,深海魚和淡水魚哪個更好?
3樓:棉言麻語
今天我們就來討論一下,用魚肉給寶寶做輔食,深海魚和淡水魚哪個更好?
兩種魚都有營養,但有不同的側重,深海魚營養更豐富一些,淡水魚口感和鮮美度更高,兩種魚可以互相交叉的攝入。深海魚多攝入一些對人體更有好處。
下面我們來詳細的說一說。
第一 魚肉屬於精緻 蛋白質 ,易被人體吸收,而孩子處於發育階段,機體對蛋白質的需求較多,確實適合通過多吃魚補充。但具體到淡水魚好,還是海水魚好,應該說各有利弊。海水魚中的 dha (俗稱"腦**")含量高,對提高記憶力和思考能力非常重要。
第二 淡水魚通常刺較細、小,難以剔除乾淨,容易卡著孩子,一般情況下,1歲以上才適合吃。營養師推薦,帶魚、黃花魚和三文魚非常適合孩子,鱸魚、鰻魚等也不錯。淡水魚肉質比較細膩,較易吸收,比例較為合適。
海水魚肉質較為粗糙,但是脂溶性維生素、dha的含量相對多一些。各有利弊,應該均衡攝入。
第三 清蒸最健康。為了最大限度的保證魚肉中的蛋白質和脂肪不被破壞,清蒸則是最合適的烹飪方法,溫度低、用油少。而有些人喜歡吃生魚片,要注意只有對原料**足夠明確放心,部分魚才能生吃,避免其帶有的寄生蟲危害腸胃、肝臟等健康。
總結
吃魚的時候,魚刺對孩子來說都是個大問題。太小的孩子一定要把魚刺完全挑出來才能吃。這一點非常重要。
這是父母必須要注意的點。另外把帶魚煎著吃,或者做帶魚湯都是不錯的選擇,之所以推薦它,就是因為它的魚刺規整更容易挑出。
魚怎麼做輔食給寶寶吃
4樓:寒糖冷月
為了安全起見,媽媽最好不要選擇草魚,刺比較難弄,如果一不小心寶貝要吃著刺就麻煩啦,所以建議採用帶魚和三文魚或者鱈魚,海魚的魚刺比較少,比較好處理一些,另外深海魚對寶寶的大腦發育更有好處哦。
材料:鱈魚
做法:1、取鱈魚切成兩端。
2、選一塊上鍋蒸10分鐘左右。
3、蒸完後,用器皿將其搗碎,方便寶寶實用?
4、將搗碎的魚泥加入水,或者米湯調成糊狀即可給寶寶食用。
如果擔心自己做不好,可以給寶寶買著吃,ht的有機輔食還不錯。
5樓:去蜜芽逛
寶寶在六個月之後才能夠開始在飲食中新增一些魚湯哦,直到寶寶一歲了以後,爸爸媽媽們才能夠小小的喂一些魚肉給寶寶吃,不要急功近利,也不要一下子給寶寶餵食太多的魚肉,這都是不好的呢!還有,爸爸媽媽們在烹調魚肉的時候,一定要注意將魚清洗乾淨,並且注意,一定要將魚肉煮熟煮透了哦!魚刺也要挑的乾乾淨淨後,再給寶寶吃。
6個月寶寶的輔食魚肉怎麼做魚肉怎麼做不
深海魚怎麼做才好吃?
6樓:雙龍美食教做菜
炸這個魚我從來沒開過膛,也不知道做錯沒
7樓:匿名使用者
不同的魚有不同的做法,比較新鮮的甚至可以吃刺身,膠質豐富的可以紅燒,肉質甘甜的比較適合清蒸.肉質比較緊實的油炸醬燜都是可以的.也有很多品種煮湯效果最好.
如果你說明具體的魚種我可以給你菜譜的.
8樓:古文獻
我覺得多數深海魚,都是煎出來比較好吃,紅燒、紅燴、黃燜都可以。清蒸深海魚我個人不大喜歡,因為深海魚一般肉都粗。
9樓:匿名使用者
深海魚要看你是什麼魚了,有分成幾種,一種深海魚要去皮做才好吃,另一種是紅燒,還有就是清蒸。
10樓:每日視訊生活大管家
健康,養生,魚,營養,生活
深海魚怎樣做,深海魚怎麼做才好吃?
窗邊一個豆豆 深海魚最好放姜蒸著吃 1 深海魚寒氣比較重需要姜驅寒 2 深海魚一般肉質比較嫩,蒸著吃最出味道 深海魚怎麼做才好吃? 雙龍美食教做菜 炸這個魚我從來沒開過膛,也不知道做錯沒 不同的魚有不同的做法,比較新鮮的甚至可以吃刺身,膠質豐富的可以紅燒,肉質甘甜的比較適合清蒸.肉質比較緊實的油炸醬...
深海魚怎麼做才好吃,深海魚怎麼做好吃
深海的魚洗淨,一般的醃製,海魚一般燉著吃,清蒸,用油炸,帶魚用油炸好吃,鱈魚清蒸好吃 平凡沉靜灑脫 最簡單最好吃的做法就是清蒸,準備蔥薑蒜醋料酒生抽食鹽即可!最佳的美味! 蒸著吃,放一點蒸魚豆豉的醬油放蔥姜,適量料酒,白糖,少量醋去腥,適量鹽,蒸著吃 來自上庸古城誠懇的袋鼠 1.海魚洗乾淨之後在外表...
家常深海魚頭湯的做法大全,深海魚頭湯怎麼做好吃
寵寵欲動闖天涯 材料主料鰈魚頭一個,白麵 豆麵 玉谷葉子 青紅椒丁各適量。輔料精鹽 味精 生抽 料酒 胡椒麵 蔥花 薑末 蒜片各適量。做法1 制蘸 白麵 豆麵放入盆中拌勻後加水攪拌成糊狀待用,把玉谷葉子逐個滾裹麵糊 用筷子夾入沸水中煮熟,出鍋擺入盤邊 2 鰈魚頭清洗乾淨後,放入盤中,加精鹽 味精 胡...