1樓：匿名使用者
製作原料：真鯛1條，雞蛋2個，芹菜20g，紅椒10g，生菜3葉，薑汁少量，蔥。
調味 料：
鹽、胡椒粉、醬油45g，香油。
製作方法：
① 真鯛去魚鱗，洗淨後劃上幾刀，用鹽、胡椒、薑汁醃好後放到蒸鍋蒸熟
②雞蛋分蛋清跟蛋黃，各自煎成薄餅，切絲待用。
③ 芹菜洗淨後切5cm長的段用鹽水燙一下，然後用鹽和香油拌勻。紅椒切絲。
④鍋裡放油，油熱了之後放進真鯛兩面煎一下
⑤ 把真鯛擺好盤後把芹菜，紅椒，雞蛋絲塞到魚身的刀口裡
⑥上座時帶上用45g醬油，15g蔥末，15g蒜末，香油 調好的調味醬油。 配 料：真鯛一隻600g﹐牛肉100g﹐幹香菇3個﹐石耳4個﹐雞蛋2個﹐茼蒿40g﹐胡蘿蔔60g﹐辣椒絲少量﹐食用油﹑鹽各適量。
真鯛佐料：鹽1大勺﹐白胡椒粉少量﹐清酒2大勺牛肉佐料﹕醬油1大勺﹐白糖0.5大勺﹐切碎的蔥2小勺﹐切好的蒜1小勺﹐香油1小勺﹐芝麻1小勺﹐胡椒粉少量。
特 色：真鯛以具有清淡味道的白肉魚﹐歷來用於婚禮等或慶典。含有豐富的蛋白質﹐脂肪含量反而很低﹐而且由脂肪酸組成﹐因此﹐是優秀的營養食品。
操 作：
(1)真鯛去鱗﹐除內臟洗淨後在兩面以2cm間距劃出刀紋﹐並用備好的真鯛佐料調味。
(2)把切好的半份牛肉用牛肉佐料調味﹐裝在真鯛的刀紋中。
(3)雞蛋分蛋清﹑蛋黃煎出來﹐切成骨牌形。
(4)泡好的香菇除楹﹐切成骨牌形。
(5)石耳泡在熱水裡除裡面的蘚苔切成骨牌形﹐用鹽﹑胡椒粉﹑香油拌勻。
(6)摘茼蒿﹐並切成4cm大小。
(7)胡蘿蔔切成骨牌形﹐用鹽水燙出來。以剩餘的牛肉做丸子。
(8)使真鯛的頭部向左﹐肚部向前﹐並裝辣椒絲和丸子放在燜鍋裡燜熟。
(9)等涼後把燉真鯛和準備好的調料配色放在碟子上
營養價值：
牛肉- 牛肉富含肌氨酸：牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，這使它對增長肌肉、增強力量特別有效。在進行訓練的頭幾秒裡，肌氨酸是肌肉的燃料之源。
雞蛋-蛋白質：雞蛋含豐富的優質蛋白，每100克雞蛋含12.7克蛋白質，兩隻雞蛋所含的蛋白質大致相當於150克魚或瘦肉的蛋白質。
蘑菇 - 蘑菇的子實體內含有豐富的營養物質，其中蛋白質的含量大多在30%以上，比一般蔬菜、水果的含量要高。以香菇為例，香菇的蛋白質中至少含有18種氨基酸。 材料：
1條真鯛，蘇子葉絲1大勺，檸檬·青梅果肉絲各1/2大勺，鹽·胡椒粉·食用油若干，青梅沙司（青梅湯汁3大勺，醬油·清酒各1大勺，）
做法：1．使用整條魚，先祛除魚鱗再取出內臟，在魚肚兩旁各割開口子放入鹽和胡椒粉。
2．少許的材料製作青梅沙司後在魚表面均勻的塗一下醃製2小時左右。
3．預熱過的平鍋上烤醃製的生魚，烤到魚皮變成金黃色時再放切絲的蘇子葉，檸檬和青梅果肉再烤一會後出鍋。
味道：因青梅特有的酸味祛除了生魚的腥味，吃起來真的是讓人回味無窮。 春﹑夏季在濟州道可以捕澇到大量的真鯛。
因腥味少熬粥作為補養食品。真鯛粥是把濟州島特產真鯛和米放在一起熬的粥。真鯛是一種高蛋白﹑低脂肪魚﹐含有豐富的維生素b1。
並且﹐油性少易消化﹐把它作為患者恢復期的飲食比較好。
材料﹕真鯛300g﹐水15杯﹐粳米2.5杯﹐鹽2～3小勺﹐細蔥20g﹐香油1小勺﹐蒜1小
做法：(1)淘米後泡2小時左右﹐並撈在筐裡除去水份。
(2)真調放足水熬熟。
(3)去掉真鯛的頭﹑骨﹑刺﹐並把肉放在湯裡。
(4)搗蒜﹐並把細蔥切成2～3cm大小。
(5)把泡好的米放在真鯛湯裡熬﹐熬熟後放細蔥及搗好的蒜。
(6)以鹽調味後﹐放香油。
烹飪美食 20
2樓：問問你的心
蘿蔔雕刻出來的花,直接放盤子裡就是了
3樓：繽紛飄零
我說了你可別不高興啊 呵呵
菜花好象可以
4樓：真莉莉畢田
有~~有種土做法就是把茄子放在炭火裡燒熟,刨掉皮加蒜青椒一起剁碎入味.最後烹點熱油!味道^^美級
烹飪美食怎麼做
5樓：萬夏罕癸
如何用豌豆苗烹飪出健康美食？
三絲春捲
原料：綠豆芽、香菇、胡蘿蔔、春捲皮。調料:蔥絲、薑絲、鹽、糖、胡椒粉。
做法：1.豆芽掐兩頭，胡蘿蔔切絲、香菇水發後備用。
2.將三絲汆水後加適量鹽、糖、胡椒粉拌勻。
3.鍋燒熱，放高湯調味，勾芡點香油，將三絲倒入...
烹飪美食做菜
6樓：孤寂星痕
1。肯定不是油的問題！不要用豬油！對身體不好！
2。最好用植物油，做素菜我有一個竅門就是用蒜嗆鍋，素炒，在勾一點明芡。有一種很特別的香味~~~
3。紅燒的話，雞鴨魚都有不同的做法，我比較清楚魚的，先將魚放在油鍋裡炸至表皮金黃，撈出備用，再用蔥姜嗆鍋，加入醬油，少許醋，鹽，雞精，糖，料酒，八角，花椒，將魚放入加入少許水，最後加入蒜，開鍋後煮一會兒，就好了~~~~很香的~~~~
7樓：匿名使用者
1.不一定非要用豬油，可能是做菜方法不對，多多請教別人吧
2.一般是全部用豬油，和植物油入鍋順序是一樣 的
3.這個。。。。每一個菜做的方法是不一樣的，口味也不同，一般是放料酒，醬油，醋
8樓：微塵中的大世界
看。做菜的全過程 。
9樓：白開水黃瓜
最好不放豬油，膽固醇高
10樓：匿名使用者
其實，你可以用橄欖油，橄欖油做的菜味道好，對人身體也有好處，豬油畢竟是動物油，對人不是很有利，也容易被人吸收進去轉化成脂肪。
怎樣烹飪出最好吃的美食
11樓：向善若水
如何才能烹飪出好吃的食物？
12樓：匿名使用者
你懂廚藝嗎？不懂的話，你做不出好吃的食物．懂的話，你可以買書自己實踐．
沒有最好吃的美食，只有不斷實踐才有更好吃的美食
13樓：匿名使用者
什麼是最好吃的美食 ，這個問題不簡單。。
清代 美食學家袁枚說過的一句話很經典，為美食界 推崇。
因時制宜，因地制宜，因人制宜。即所謂的三性最重要的是有一個好手藝和用心而已。。
這是我20年 的經驗
14樓：匿名使用者
技術夠硬！
心情夠好！
經驗夠足！
材料夠用！
助手夠用！
愛心夠足！
15樓：魚子寧
用心做···········每個人的口味不一樣，但是隻要傾注自己的感情一定就可以做出好吃的東東
16樓：阿莎麥粒
看你是什麼口味的
買點關於菜譜的書籍研究一下，慢慢的就會摸到門路了
17樓：匿名使用者
從**菜譜或者書裡的菜譜挑一些簡單的做 多做幾次熟練了 自己想著做
18樓：匿名使用者
要有耐心的去學習，去嘗試
19樓：匿名使用者
用心做出來的東西 都不錯！
20樓：檸檬飲
多做做手藝會變好的。
中國烹飪具體有哪些美食
美食/烹飪
21樓：廣東
《冬大過年》
《儃早茶》
《酸酸甜甜甜甜酸酸》
《嶺南名萊-----蘋婆燜鴨》
《霸王花煲靚湯》
《無雞不成席》
《薄荷葉炒雞蛋----上菜也。》
《碧綠生菜包，飄香四百年。》
《腸粉》
《廣東料理》
《芋頭》
《茨菇》
《煲仔飯》
《魚腸煎雞蛋》
《我的早餐-蘿蔔糕》
《吃羊肉，喜洋洋。》
22樓：rs自由時光
嗯。。。我猜一下你是想表達你很擅長這方面的問題對吧！
如何烹飪出美食？
23樓：向善若水
如何才能烹飪出好吃的食物？
24樓：
這個要常常自己動手，要動腦子想，最重要的是火候和作料的放量，多多做，你就能知道放多少量大概在什麼味道，自然就能隨自己的心意整出自己想要吃的美味了。
25樓：匿名使用者
用心，用腦，多學，多嘗。
26樓：妮可伊娜
這個可是需要長期經驗積累的哦，有的人可能沒有學過做飯做菜，但隨著生活中的日積月累，慢慢的做的飯也就會越來越好吃！這個沒有天生不天生這一說，除非味覺失靈嗅覺失靈！努力去做，細心研究美食是非常有講究的，弄懂了，弄透了，好吃的食物自然就出來的！
要是想要高境界的，那就得要你去用心去感受了，根據要品嚐美食的人在當時心裡的需求去做，哪一樣的才就會做出各種不一樣的感覺和味道了！
老闆魚怎麼烹飪，中國美食烹飪方法？
老闆魚乾無論油炸還是燉大白菜，均別具風味。老闆魚肌肉中含有微量尿素，故鮮食烹調前需用沸水燙一下。老闆魚酸菜燉豆腐湯。老闆魚750克 酸菜150克 老豆腐250克 四川粉條50克 鹽 味精 黃酒各適量。製作 1 將老闆魚洗淨，焯水，去沙後斬成塊 酸菜 老豆腐分別亦洗淨，切成粗絲和塊，四川粉條用水泡軟待...
美食如何做，烹飪美食的製作步驟有什麼
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如何烹飪冰糖燉雞蛋，如何用雞蛋烹飪出美食？
步驟 1.我們要準備的原料有雞蛋和冰糖，最好是那種天然的冰糖，不要那種單晶冰糖，冰糖有潤肺止咳，化痰潤喉的作用。雞蛋可以增強人體的代謝和提高免疫力的作用。2.首先我們把雞蛋打在一個碗裡，不要打散攪拌，直接打在碗裡即可。3.然後我們買到的冰糖打碎。因為天然結晶的冰糖不像單晶冰糖那樣一粒一粒的，而是成塊...