1樓：匿名使用者
將燕麥片放進沸騰的開水中沸騰約二分鐘，即可食用。
燕麥片是用脫皮的燕麥仁擠壓而成的，裡面的澱粉和蛋白質組織已經擠壓成了粉末，很容易煮熟。食用燕麥片的一個關鍵是避免長時間高溫煮，以防止維生素被破壞。
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簡易的燕麥粥
牛奶燕麥粥、水果燕麥粥、牛奶雞蛋燕麥粥，這幾款都是用牛奶來衝調燕麥，所以選用即溶性和快熟性均可。待牛奶煮開後加入燕麥和其他輔料，再煮1-2分鐘即可飲用。
綠豆燕麥粥、八寶燕麥粥、海鮮燕麥粥、鱔絲燕麥粥、雞片燕麥粥、牛肉燕麥粥，這些粥的做法也比較簡單。水開後加入適量燕麥片，大約煮至2分鐘左右再加入適量的配料，如雞片、牛肉、海鮮等，待煮沸後1-2分鐘即可食用。
上班族可以買上一袋燕麥片，在辦公室用開水或牛奶衝調，加入果乾或肉鬆等即可食用，既簡便又美味健康。燕麥不僅可以做成粥，還可以製作成其他的美食，如燕麥餅、燕麥粽子等。只要您發揮您的想象，就會調製出更多更美味健康的燕麥美食。
2樓：甘蔗園的紫竹
將燕麥片放進沸騰的開水中，攪拌均勻，再次沸騰約二分鐘，即可食用了。
燕麥片是用脫皮的燕麥仁擠壓而成的，裡面的澱粉和蛋白質組織已經擠壓成了粉末，很容易煮熟。煮沸的時間以兩分鐘左右為宜，時間太長了就太綿軟，口感就不勁道了。
3樓：我愛李澤巨集
燕麥分即溶和需要煮一下的，燕麥米比較難熟。 檢視原帖》
4樓：檢曼珠
可以,煮大米,小米各種粥抓一把進去,好吃的很!早晨,牛奶煮,,,抓把堅果,葡萄乾之類...好吃有營養.要買快煮那類. 檢視原帖》
雞蛋煮多久全熟透，雞蛋一般煮多久才能熟？
雞蛋煮10分鐘全熟透。三分鐘，蛋白凝固幼嫩，蛋黃半熟。六分鐘，蛋白凝固，蛋黃半熟。雞蛋中容易帶有沙門氏菌，半熟狀態容易引起病菌，所以煮蛋的時間控制在8分鐘以上。蛋黃凝固的溫度為68 71 蛋清凝固的溫度為80 以上，煮雞蛋時如果火太大，在蛋黃外面 凝固溫度低的蛋清就會迅速凝固並且變硬，從而阻礙熱量繼...
魚丸一般煮多久能熟
清溪看世界 如果是剛做好的魚丸大概煮6 7分鐘就可以了。魚丸飄在上面即可，如果不確定的話，可以先嚐一個試試。魚丸煮熟後和餃子煮熟後表現一樣，就是會浮在湯表面，而煮得過久魚丸就會又沉在湯下麵。自己做好魚丸後，還有很多沒吃完就放冰箱冷藏了，這種情況魚丸大概要煮15分鐘，也預留得給它解凍的時間。 aa微湖...
水煮雞蛋要煮多久，煮雞蛋一般煮多少分鐘
煮雞蛋是雞蛋最常見的吃法之一，水煮雞蛋的時間根據不同人的喜好會有所不同。一般沸水煮1分鐘，蛋清只稍有點凝固，但還是生雞蛋的味道，雞蛋內有一些細菌未完全殺滅。沸水煮3分鐘，蛋清凝固，蛋黃已變色，但還是生雞蛋。沸水煮5分鐘，蛋清很嫩，可以看到蛋黃外層已經開始凝固。沸水煮7分鐘，蛋清看起來很滑嫩，蛋黃還沒...