山藥蘋果餅怎麼做

時間 2021-06-03 06:52:02

1樓:幸運的我是魔鬼

山藥蘋果餅做法如下:

準備材料:山藥、蘋果糯米粉、牛奶、白芝麻

1、準備需要用到的食材,

2、將山藥清洗乾淨表皮的泥汙,削去外皮後用刀切成薄片,

3、裝入容器,上鍋蒸15分鐘。

4、把蒸熟後的山藥取出放入盤中後趁熱放入白砂糖,能幫助白砂糖加速融化,用金屬叉子擠壓按成細膩綿軟的山藥泥,倒入30g純牛奶攪拌均勻,將濃稠的山藥泥稀釋,方便後面新增糯米粉。

5、接下來處理蘋果,將蘋果清洗乾淨外皮的汙漬,用擦子擦成蘋果絲。

6、將擦好的蘋果絲和糯米粉一起加入山藥泥中,用筷子將所有食材攪拌均勻,山藥蘋果泥的乾溼程度攪拌到筷子攪不動為止。

7、做過湯圓的人都知道糯米粉有多粘手,做這款軟餅很多人直接用手搓,不喜歡粘得滿手都是,懶人動用懶辦法吧,剪一塊比手掌大的保鮮膜,刷一層食用油後取一團蘋果山藥泥放在手心裡,隔著保鮮膜按壓成圓形的薄餅,由於隔著保鮮膜,絲毫不會粘手。

8、將按壓成型的蘋果山藥小圓餅放到白芝麻的盤中,用手拎起一角將餅的正反面黏上一層白芝麻粒,因為烙餅時表層的芝麻先接觸到熱油,烙熟後的小餅表皮酥脆香濃,芯裡軟糯清甜,口感非常有層次。

9、平底不粘鍋刷一層薄薄的花生油,小火熱鍋至掌心有輕微灼熱感,將按壓成型的蘋果山藥軟餅依次黏上白芝麻後均勻擺放在鍋底,普通的平底鍋一次能放四個小餅。全程小火將蘋果山藥軟餅煎至雙面金黃,糯米粉受熱變熟之後會變得微透明,吃起來也更軟。

10、成品**。

2樓:可媽私房減脂餐

蘋果別再直接吃了,加根山藥做成山藥蘋果餅,軟糯香甜,還不發胖

3樓:顏盼盼的小廚房

一根山藥加1個蘋果,不僅養分豐富,做出來的餅還帶著淡淡的蘋果香味,咬一口,香甜軟糯,好吃又不膩!

4樓:司馬晟宇老師

做法:材料:250克的山藥,半個蘋果,糯米澱粉,白糖,牛奶

1.山藥洗淨去皮,切成小塊,放入蒸鍋中蒸15分鐘,取出來放入大碗中,加入30毫升的牛奶,3克的白糖,趁熱壓成山藥泥。

2.蘋果去皮,用刨絲器刨成細絲,然後和山藥泥一起攪拌均勻,再分次加入大約80克的糯米粉,攪拌之後,用手揉成光滑的麵糰。

3.把麵糰搓成長條,分成大小均勻的小劑子,取一個麵糰用手搓圓,再壓成小餅,先沾一層清水,再兩面沾上白芝麻。

4.平底鍋中倒入適量油,把小餅放進去,小火來回翻面煎到兩面金黃即可。

山藥,人類自古食用,是人類食用最早的植物之一。早在唐朝詩聖杜甫的詩中就有「充腸多薯蕷」的名句。山藥塊莖肥厚多汁,又甜又綿,且帶粘性,生食熱食都是美味。

根據山東省農科院對山藥的化驗結果,其塊莖中平均含粗蛋白質14.48%,粗纖維3.48%,澱粉43.7%,糖1.14%,鉀2.62%,磷0.2%,鈣0.2%,鎂0.14%,灰分5.51%,鐵53.57ppm,鋅29.22ppm,銅10.58ppm,錳5.38ppm。人類所需的18種氨基酸中,山藥中含有16種。

5樓:一葉小船

山藥200克,蘋果1個,然後再備好糯米粉160克,牛奶30克,白砂糖20克(可以根據個人口味選擇),油適量,白芝麻適量。將這些食材準備好之後,咱們就可以開始做。

第一步,咱們要把山藥去皮,然後洗淨切成小段,將其放入蒸鍋中蒸熟。山藥熟了之後將它取出放入碗中。煮熟的山藥是非常軟糯的,所以咱們用勺子很容易就能將它壓成泥。

壓成山藥泥之後,我們將之前準備的白砂糖倒入碗中。

第二步,我們將蘋果去皮洗淨,然後用切土豆絲的擦絲器將蘋果切成細絲,倒入山藥泥的碗裡,跟山藥泥一起攪拌,直至均勻混合。這時再加入之前準備好的160克糯米粉,當然我們需要酌情新增,一定要注意山藥蘋果泥的水分,不要太乾,也不能太溼。

第三步,咱們把山藥蘋果糯米粉揉成麵糰,一定要將表面拍打光滑,然後蓋上一層保鮮膜,靜置一會備用。等過了一會兒之後,咱們就可以將粉團攤開,分成小餅,可以根據家裡的人口來分,最好平均一點。按成小餅之後,我們在餅的兩面都撒上白芝麻,這樣吃著更香。

第四步,我們在煎鍋裡刷上一層油,接下來就可以把粘好芝麻的小餅放進去煎啦!我們一定要記得經常翻面,將它煎至兩面金黃,這道香甜可口的山藥蘋果餅就算是大功告成。

6樓:大雁做美食

蘋果餅怎麼做?蘋果去皮切丁,加入白糖糯米粉,雙面敷好麵包糠 ,煎至雙面金黃就可以出爐了。

7樓:魯姐美食

蘋果餅怎麼做?把蘋果切絲,胡蘿蔔切丁加入兩個雞蛋,牛奶50毫升,兩勺麵粉,小火慢燉,煎制金黃撒上芝麻就可以。

8樓:你好

1、山藥洗淨切段,蒸熟後剝去外皮,這樣可以避免過敏2、蘋果削皮擦絲,山藥搗成泥,趁熱加入少許糖拌勻,其實可以不加糖,蘋果本身就有甜味,但我照顧小朋友口味還是加了點。

3、蘋果絲和山藥加少許糯米粉混合均勻,只要能成團就行,分成若干小團按扁,大小按自己喜歡的分就行,再按上少許芝麻,靜置五分鐘。

4、鍋內倒入少許油,中小火煎,煎至一面上色再翻面煎,因為都是熟的,一點點糯米粉很快就熟了,金**黃,軟軟糯糯,吃一個停不下來!

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