1樓：匿名使用者
少吃或不吃生冷油膩幹食物。
定時定量，用餐規律，
雞蛋：雖然含有較高的膽固醇，但是膽固醇也是肌體所需，脂肪肝患者還是可以服用的，但是不要超過平均每天一枚。要計算入攝入的蛋白，脂肪和糖份總量。
不要飲酒：對肝臟特別是脂肪肝很不好！
細嚼慢嚥，間以湯水，平心靜養，作息規律；
適當運動，不要劇烈。專家建議是專家建議是周最少3次，每次4公里以上，可有效降低血糖、防止脂肪肝的進一步發展。
每週最少4次，每次5公里以上步行，可有效降低脂肪肝。
建議常喝 御農甘之飲 茶，能有效的清除肝臟內多餘脂肪，酒精和毒素，能腸道排毒，減少脂類在腸道中的合成與吸收。然後注意降脂的食品有:燕麥，小米等粗糧，黑芝麻，黑木耳，海帶，發萊以及菜花等綠色新鮮蔬菜.
2樓：匿名使用者
您好：賭錢不是在賭氣--看--計較輸贏太小氣，打牌胡牌靠手氣--準--對此說法要同意。
究竟什麼是手氣--薇--各種說法不太齊，
可能手氣是心氣--興--可能手氣是財氣。
**期間能吃西紅柿炒雞蛋嗎
3樓：匿名使用者
可以吃的，西紅柿炒雞蛋有豐富的營養，而且不胖，我**的時候，用西紅柿雞蛋代替午餐，吃飽有滿足感，還不影響**效果，不用擔心放心吃。
4樓：小棉花朵朵
可以的，但是少吃飯就行
**時能吃西紅柿炒雞蛋嗎
5樓：橋本白鴿子
膳食平衡，結合有氧，我曾經月瘦10斤，加油。
6樓：段神
可以吃的，西紅柿炒雞蛋有豐富的營養，而且不胖，我**的時候，用西紅柿雞蛋代替午餐，吃飽有滿足感，還不影響**效果，不用擔心放心吃。
7樓：愛情軍師
不可以，雞蛋熱量高不利於**。
8樓：勞一喵喵
這個話可以吃的，不過雞蛋的熱量還是比較高的，少吃最好
西紅柿炒雞蛋是絕配，常吃有什麼好處和壞處
9樓：上海411_專家
西紅柿含有豐富的胡蘿蔔素，維生素b和c，尤其是維生素p的含量居蔬菜之冠。其中含有的維生素c、糖類和蘆丁等成分，具有抗壞血病、潤膚、保護血管、降壓、助消化等作用。
雞蛋中含有豐富的dha和卵磷脂等，對神經系統和身體發育有很大的作用，能健腦益智，避免老年人智力衰退，並可改善各個年齡組的記憶力。雞蛋中含有較多的維生素b2,它可以分解和氧化人體內的致癌物質，雞蛋中的微量元素也都具有防癌的作用。雞蛋蛋白質對肝臟組織損傷有修復作用，蛋黃中的卵磷脂可促進肝細胞的再生。
雞蛋含有人體需要的幾乎所有的營養物質，故被人們稱作「理想的營養庫」，營養學家稱之為「完全蛋白質模式」。
雞蛋炒西紅柿是營養素互補的很好例項。在豐富營養的同時，還具有健美抗衰老的作用。
10樓：清晨之綠藏在眸
西紅柿炒蛋,富含多種營養,女士保持好身材的一道菜. 西紅柿是人見人愛的食物之一，長相可愛，味美多汁，不僅能美容，其所含營養還能保護心臟，好處多多，實在是不可錯過。雞蛋營養豐富、易於儲存、不用清洗，而且味道鮮美。
推薦!! 與食用生西紅柿相比，人們食用加工後的西紅柿，更能提高血中番茄紅素等抗氧化劑的濃度。這是因為高溫破壞了 番茄細胞的細胞壁，從而增加了番茄紅素等抗氧化劑的釋放。
此外，西紅柿在烹調的過程中，常會用到花生油、色拉油等植物油，而這些油脂將幫助西紅柿將番茄紅素等脂溶性抗氧化劑自然釋放出來，充分發揮抗氧化作用。當然，凡事有利必有弊，加熱後，西紅柿中的維生素c會受到損失，但是西紅柿中的番茄紅素和其他抗氧化劑含量卻明顯上升。因此，熟吃西紅柿比生吃西紅柿的總體營養價值要高。
此外，西紅柿皮中含有大量的番茄紅素，因此，在食用時最好不要棄皮不食。
在外國，番茄炒蛋是很有營養的，被視為「**食品」（就是很好的東西。） 所以，外國人很喜歡這種中國菜，既然我們吃了那麼多年，也沒有什麼「不健康」，而且別人都已經吃過那麼多遍啦，有問題不早就發現了？
11樓：
簡單的說 就是雞蛋含卵磷脂 西紅柿番茄紅素抗氧化衰老。西紅柿就是需要高溫才能釋放番茄紅素，所以我每次做的時候都多煮一會
西紅柿炒雞蛋？如何做西紅柿炒雞蛋
番茄炒蛋不是把番茄和蛋放在一起炒就可以完成的，而是要先把蛋基本上弄好，才能夠做出嫩滑的番茄炒蛋。現在趕緊來看看番茄炒蛋的基本流程吧。1 先把雞蛋打成雞蛋液，然後把爐火調至小，把蛋液倒進去，炒到初步成型之後剷出來。2 把油倒進鍋裡，燒熱後倒入番茄。等到番茄炒到差不多的時候，再將第一步的雞蛋倒進去一起翻...
西紅柿炒雞蛋怎麼炒，西紅柿炒雞蛋怎樣炒？
1 西紅柿炒雞蛋。說明 西紅柿炒雞蛋人人會做，但是要做的好吃，難。主要是由幾個誤區，等會我會詳細說。材料 西紅柿，雞蛋。配料 植物油，鹽。注意，西紅柿炒雞蛋不用放雞精或者味精，因為西紅柿炒雞蛋是吃一個 鮮 字，而西紅柿炒雞蛋的時候就有形成鮮味的物質析出，不需要再放提鮮的味精或者雞精。這也是做這道菜的...
西紅柿炒雞蛋的做法，西紅柿炒雞蛋的製作步驟
是個硬菜 簡單幾步教您做出好吃的西紅柿炒蛋 長新很搞笑 西紅柿炒雞蛋不一樣的味道 卓依雲 西紅柿炒雞蛋製作教程 超超 雞蛋煎好盛出，西紅柿炒出汁水下雞蛋翻炒 1.鍋燒熱，入油，也就是熱鍋冷油 2.入洋蔥碎中小火慢慢煸透，煸香。將煸炒的完全透明的洋蔥碎撈出不要，只留蔥油 這是這道菜最後是否鮮香的關鍵步...