1樓:匿名使用者
首先要有寬闊的視野,在隊友有機會的時候要懂得傳球。其次就是要會投籃(如果你不得分的話是不會有隊友會和你一組的),畢竟打後衛的身高和身體都比不上人家打內線的。最好練習3分,在全隊進攻受阻的時候要懂得適當的突破造犯規罰球得分。
最好還得有一定的速度,下快攻的時候要合理的分配。如果你想打得分的話,就愛莫能助了。除非你可以像艾弗森、科比那類人一樣。
2樓:匿名使用者
你提的問題應該再分下,得分後衛/控球后衛!
無論哪種型別的的後衛球性一定要好,要有一定的掌控能力和視野、出色的傳球和處理球。
其實你可以看看cp3克里斯·保羅,個人比較欣賞他!
3樓:來自寄暢園專注的滿天星
後衛最重要的家就是控球能力. 運球練習 另外準星也很重要 就多練習投籃吧 至於力量和身體就靠多吃飯吧,不過要注意營養平衡,搞不好會吃胖,那就不好大後衛了. 後衛雖然不必在內線強吃,但是要全場不停的跑 所以耐力是最重要的。
....運球,最重要..! 然後傳球...
而且還要一顆無私的芯.! 心態偠好,偠記住,你是你菛球隊的大腦.! 後面的是複製的 ,但真的很適合你:
控球后衛(pg) 控球后衛(point guard)是球場上拿球機會最多的人。他要把球從後場安全地帶到前場,再把球傳給其他隊友,這才有讓其他人得分的機會。如果說小前鋒是一齣戲的主角,那麼控球后衛便是這齣戲的導演。
怎樣才算是一個合格的控球后衛。首先,他的運球能力是絕對少不了的,他必須要能夠在只有一個人防守他的情況下,毫無問題地將球帶過半場。然後,他還要有很好的傳球能力,能夠在大多數的時間裡,將球傳到球應該要到的地方:
有時候是一個可以投籃的空檔,有時候是一個更好的導球位置。簡單地說,他要讓球流動得順暢,他要能將球傳到最容易得分的地方。再更進一步地說,他還要組織本隊的進攻,讓隊友的進攻更為流暢。
對於一個控球后衛還有一些其它要求。在得分方面,控球隊員往往是隊上最後一個得分者,也就是說除非其他隊友都沒有好機會出手,否則他是不輕易投籃的。或者以另一個角度說,他本身有頗強的得分能力,而以其得分能力破壞對方的防守,來替隊友製造機會。
總而言之,控球員有一個不變的原則:當場上有任何隊友的機會比他好時,他一定將球交給機會更好的隊友。所以,控球員的出手經常都是很好的投籃時機,自然我們對他的命中率要求也就比較高,一般而言應該要在五成以上,要比小前鋒和得分後衛高。
而在得分能力方面,外線和切入是他必備的兩項利器。 傳球的幾種方法 採用何種方式傳球取決於實際情況。方式雖然不同,但有幾點是一致的:
所有的傳球都是用手指完成,而不是用手掌。為控制球的速度、方向,手指應該儘可能地張開(但不能太僵硬),手腕要有彈性。 籃球中有以下幾種主要的傳球方式:
胸前傳球 從胸前傳球快速、有效,是最常用的傳球方式。雙手持球的預備站位: 面向要傳球的隊友,抬頭、屈膝,手指張開,將球持在胸前,兩肘微向外,伸臂向外推球時,向前跨出一步,球出手時手指向上、向前推。
(雙手)擊地傳球 擊地傳球通常用來將球從防守隊友張開的手臂下傳出。雙手擊地傳球的技術要領與上面講到的從胸前傳球一樣,只是球傳出時手指向下有力,使球碰地板**後,到達接球隊友的腰部位置。 低手傳球 低手傳球是一種近距離的傳球,通常用於將球傳遞給離自己較近的隊友:
用手指托住球的下半部,伸臂出球時,向傳球方向邁一步,做隨球動作時固定手腕,也將球傳向接球隊友的腰部位置。 (雙手)頭上傳球 我們經常看到在籃球比賽中搶到籃板球的隊員用這種方式將球傳給位於遠處前場處於有利位置的隊友。雙手頭上傳球可以越過防守隊員,並且可以傳得很遠。
雙手從球的兩側面持球(手指尖朝上),置於頭頂,肘部微屈,向傳球方向跨一步的同時手腕向後轉,球移至腦後,將球向前丟擲,手腕向下**力。(同樣要做好隨球動作)
4樓:little丶
首先需要嫻熟的運球技巧,再者需要一定的投射能力,最好能有不錯的外線命中率,最後,突破能力也是必須的。
5樓:匿名使用者
是控衛還是得分衛?是防守型後衛還是攻擊型?
首先是紮實的基本功,一流的意識(包括傳球,跑動,空切,防守)。培養一名合格的後衛需要較長的時間。要求有很好的大局觀及比賽閱讀能力和戰術素養。
6樓:浮誇的標線
後衛的打法。參考基德大師的打法。後衛的教科書般的球員。
籃球后衛跑位怎麼跑
7樓:時光的最後
籃球后衛跑位分為四種:無球跑位、拿球跑位球、出手後的跑位、防守跑位。
1、無球跑位:這種情況單指隊友拿球的時候自己無球跑位,如果自己的同伴在三秒區或三分線外被對方防守得很緊的時候,那就要選擇網籃下跑,因為那時候籃下應該是空的得分是最容易的。
2、拿球跑位:如果對方防守的也是後衛,那麼不要離他太近很容易被抓走球,對方防守太嚴的時候好選擇傳球尋找機會這個時候的跑動。
得分後衛的中投很準可以跑到三分線內投中投,現在很多人還是很不適應2分,控球后衛的2分不是很準可以往籃下跑有機會上籃或者近投之類的,如果同伴拉出空位就傳給他或者再沒人的狀態下空接但時候的時候控球后衛的2分是很準的。
3、球出手的的跑位:這時候看投籃後球的球路,球出手後看隊友的籃板位置好不好進了另當別論。如果不進,同伴籃板位置好的話,那就往外面,往空當跑,同伴拿下籃板,傳球就有空當得分了。
如果同伴位置不好,籃板拿不到,但是同時對方的位置也不好,都拿不到籃板,就要往球的落點跑,如果這個球肯定是對方的籃板,就要跟著對方的另一個球員跑了做好防守。
4、防守跑位:注意對方的反跑,跟緊了,如果不是正對著對方進攻球員 不要去抓球,如果抓不到對方就有機會投籃了一定要跟緊儘量把對方卡在外面。
一般控球后衛都是各隊陣容中身材最小巧的球員,但在現代籃球中也有很多像nba中的魔術師約翰遜這樣高大的控球后衛。籃球比賽在發球後,通常由控球后衛通過運球將球運過半場並將球傳給隊友來發動進攻。
所以一般擔任控球后衛的隊員都是隊內控球能力最好,助攻能力最強的球員。 控球后衛往往在球場上擔任領導者的角色,很多球隊都由控球后衛來決定進攻套路。
控球后衛需要很強的控制比賽的能力,需要掌握比賽雙方的進攻時間和比賽時間,控制比賽的節奏,將球輸送給位置最好的得分手上。所以控球后衛又常常被稱為是場上的教練。
8樓:菜鳥
籃球場上後衛跑位要注意以下幾點;
跑位目的是甩開對手拉開與防守員的距離找機會接應隊友的傳球攻擊籃下,或者吸引防守給進攻的隊員減輕壓力,要根據場上的情況而定。
後衛跑位時要看好持球人員,做好接球再傳球的準備,跑位要越靠近籃框越好,其次重點是,要跑到沒有人去的空檔地方。在此需注意,你空手跑位到空檔區了,假如沒有馬上接獲傳導球,後衛跑位球員需做些許停留;這個停留功能是,讓持球的隊友,有時間可以傳導球給你;以及,就算沒有獲得傳導球攻擊,也可以趁機吸引防守者移位,進而製造其它隊友的空檔。
身體面框、看球:跑位過程的身體姿勢,需要保持面框、看球,主要用意在於,可以知悉防守者在那裡,掌握隊友傳球時機進而瞭解隊友用什麼方式傳導球,以及面框掌握防守者物件,以利在接獲傳導球前,先做怎麼樣攻擊籃框的規劃等;甚至於,假如接獲傳導球,因為面框可以瞭解其它隊友是否處於更靠近籃框的空檔;亦或是,在接獲傳導球后,因為面框而可以掌握防守方的陣式變化等。其次面框、看球目的在,掌握傳導球時機與位置等。
空間原則,在跑位尋求空檔接球攻擊過程,應該保持一個,隊友跟隊友之間的距離儘量保持五步以上空間,這樣原則去進行。因為,進攻者相互之間空間越大,持球者單打的活動範圍就越大;這單打空間越大,他單打成功的機會當然就越大。相對的,在防守方來說,空間越大表示,防守者要幫忙的距離越遠;如此一來,要達成幫忙防守成功的機會就降低了。
9樓:匿名使用者
跑位的話```有很多很多種``
就是你帶著防守人朝一個方向跑動,突然間變向朝相反的方向跑動,這種跑法叫反跑。反跑的瞬間防守人會有一個反應時間,這段反應時間稱為時間差,進攻方可以利用這段時間差來擺脫防守或是用於進
(比如投籃)。
我給你個簡單的回答吧..如果你是那個投球手..所以你就要學會反跑...
而反跑就是在防守隊員的反方向進行跑動...ss這個技能用於反跑相當的厲害...
假如說我是給你傳球的內線..而對方防守隊員跟的你很緊...你無法出手..
那我們就借用反跑技術來拉開空擋....
1.. 你首先向內線跑去...(防守隊員也一定跟你跑去)
2.. 同時在看你的反映能力...迅速按s...也就是pass me... 向外跑..(按s會加快跑動.)
3.. 當你按s的同時..也就是pass me 同時..內線我的隊友要很急時的傳球給你.. (ss傳球的好處我也不用說了.很使用的技能)
4..防守你的隊員根本來不及反映你按s加速跑動.還有對友傳出的ss球..
(這樣就會來開一個身位的距離)
5..迅速投籃..(迅速的...那是相當的有技巧....稍微慢點會被蓋到...蓋不到那是相當的準..)
要有好的隊友配合..多練...3v3的空擋...練好了..那是很無敵的..
10樓:瑾年
控球后衛主要跟中鋒配合而且是進攻的發起者
如果是有球的時候 你可以叫己方中鋒出來給你擋拆,然後根據情況你可以選擇自己突破或者投籃或者傳給中鋒切入籃下進攻,中鋒擋拆完後如果站在外線的話你可以背傳給他。也可以切入吸引防守後傳給空位的隊友。
得分後衛的話
跑動可以先向一個方向跑然後在防守的人重心被帶動的時候突然轉向相反的方向,然後接到球之後可以先做一個投籃的假動作 術語就是點一下 把別人點起來然後再出手投籃。當然你也可以為正在持球的人主動設定擋拆 不過這裡要注意如果擋拆不能成功就要馬上走開 不然控球人就可能會碰到你和他的兩個防守人的包夾,很容易丟球。
11樓:匿名使用者
反跑,和隊友配合跑位,反跑講究的是步伐,勤加多練,左右前後都行的,最適合sg,和隊友擋拆主要用於33的
12樓:匿名使用者
其實後衛的跑位最簡單啦。首先要拉開和對方中鋒的距離,然後控制自己和前鋒的位置方便配合,再是跑空位
街頭籃球后衛怎樣成為A神,街頭籃球怎麼變成A神
買背2是不可少的 首先要拉開距離,別太大,一步就夠了 然後a,可以是單向甩開,或者結合後 a 向後運球 注意對方的faceup,別人已經貼住你,a要謹慎 出背2最好,馬上倒 和反跑結合,讓對方上來防你反跑時一a 能力 跑動和運球 和背2必須要有 沒能力你會讓人家卡的動也動不成 如何去a?單向背2一般...
街頭籃球裡,後衛如何反跑,街頭籃球后衛反跑詳細介紹
傳球隊員要有ss是對的,但是ss好像是7000積分吧?正題 是你帶著防守人朝一個方向跑動,突然間變向朝相反的方向跑動,這種跑法叫反跑。反跑的瞬間防守人會有一個反應時間,這段反應時間稱為時間差,進攻方可以利用這段時間差來擺脫防守或是用於進攻 比如投籃 我給你個簡單的回答吧.如果你是那個投球手.所以你就...
怎麼打好控球后衛,怎麼打好一個控球后衛
首先你要明白控球后衛的含義。他往往是全隊進攻的組織者,並通過對球的控制來決定在恰當的時間傳球給適合的球員。是球場上拿球機會最多的人。他要把球從後場安全地帶到前場,再把球傳給其他隊友,這才有讓其他人得分的機會。一個合格的控球后衛必須要能夠在只有一個人防守他的情況下,毫無問題地將球帶過半場。然後,他還要...