怎麼打好控球后衛,怎麼打好一個控球后衛

時間 2022-02-05 00:55:37

1樓:取名字很難耶

首先你要明白控球后衛的含義。

他往往是全隊進攻的組織者,並通過對球的控制來決定在恰當的時間傳球給適合的球員。是球場上拿球機會最多的人。他要把球從後場安全地帶到前場,再把球傳給其他隊友,這才有讓其他人得分的機會。

一個合格的控球后衛必須要能夠在只有一個人防守他的情況下,毫無問題地將球帶過半場。然後,他還要有很好的傳球能力,能夠在大多數的時間裡,將球傳到球應該要到的地方:有時候是一個可以投籃的空檔,有時候是一個更好的導球位置。

簡單地說,他要讓球流動得順暢,他要能將球傳到最容易得分的地方。再更進一步地說,他還要組織本隊的進攻,讓隊友的進攻更為流暢。.控球后衛(point guard)是球場上拿球機會最多的人。

他要把球從後場安全地帶到前場,再把球傳給其他隊友,這才有讓其他人得分的機會。如果說小前鋒是一齣戲的主角,那麼控球后衛便是這齣戲的導演。

還是一樣,我們先說一下,怎樣才算是一個合格的控球后衛。首先,他的運球能力是絕對少不了的,他必須要能夠在只有一個人防守他的情況下,毫無問題地將球帶過半場。然後,他還要有很好的傳球能力,能夠在大多數的時間裡,將球傳到球應該要到的地方:

有時候是一個可以投籃的空檔,有時候是一個更好的導球位置。

簡單地說,他要讓球流動得順暢,他要能將球傳到最容易得分的地方。再更進一步地說,他還要組織隊上的攻勢,讓隊上的進攻更為流暢。 那麼,我們對於一個控球后衛還有什麼要求呢?

在得分方面,控球員往往是隊上最後一個得分者,也就是說除非其他隊友都沒有好機會出手,否則他是不輕易投籃的。或者以另一個角度說,他本身有頗強的得分能力,而以其得分能力破壞對方的防守,來替隊友製造機會的。總而言之,控球員有一個不變的原則:

當場上有任何隊友的機會比他好,他一定將球交給機會更好的隊友。

所以,控球員的出手經常何隊友的機會比他好,他一定將球交給機會更好的隊友。控球員的出手經常都是很好的投籃時機,自然我們對他的命中率要求也就比較高,一般而言應該要在五成以上,要比小前鋒和得分後衛高。而在得分能力方面,外線和切入是他必備的兩項利器。

還有一類控衛,他們傳球有較高視野,得分能力不俗。一般在全隊手感冰涼,他會義無反顧地站出來,帶動全隊成為全隊的進攻核心,在進攻時不是傳球首位,而是單打與配合同樣。

對控衛的要求:

在得分方面,控球隊員往往是隊上最後一個得分者,也就是說除非其他隊友都沒有好機會出手,否則他是不輕易投籃的。或者以另一個角度說,他本身有頗強的得分能力,而以其得分能力破壞對方的防守,來替隊友製造機會。總而言之,控球員有一個不變的原則:

當場上有任何隊友的機會比他好時,他一定將球交給機會更好的隊友。

所以,控球員的出手經常何隊友的機會比他好,他一定將球交給機會更好的隊友。所以,控球員的出手經常都是很好的投籃時機,自然我們對他的命中率要求也就比較高,一般而言應該要在五成以上,要比小前鋒和得分後衛高。而在得分能力方面,外線和切入是他必備的兩項利器。

總的說來,控衛就是一個球隊的「總裁」。傳,切,突,投,跑,截,防。只要有裡面四種或以上較好的話,就差不多了

2樓:匿名使用者

既然是防守反擊,那就是練好運球和上籃就可以,做為後衛,對方投完籃之後,你就開始跑,中鋒或者前鋒搶到籃板直接傳給你,你要保證上籃的穩定性,這點很重要,我們就是靠這個拿到全校第一的~~~我和另一個後衛,上籃成功率很高,要麼打進要麼造犯規~~~而且你帶球的速度非常重要,所以多練練運球,再練練上籃,就可以了,當然你的體能和力量也很重要~~~

3樓:匿名使用者

我猜你是高中生或者是大學生吧?

控位其實要做很多事情

你們的體系 控位就是要在反擊的時候 第一時間找到有機會的隊員 並把球舒服的傳給他 防守是也要凶悍 讓對方知道你不是好惹的

還有 你們進攻時 如果所有人都被防死了 找不到進攻點 控衛是第一的選擇 控衛必須來完成這次進攻 出手

保證得分

你看看今年的總決賽 湖人的費舍爾 做的就很好

4樓:匿名使用者

喜歡打這個位置說明你是無私的球員,也許你的投籃很精準,但是卻喜歡傳球。

5樓:匿名使用者

打籃球要防守反擊?是緊逼防守+快攻吧

控衛要練好運球,提高意識,有一定進攻力,傳球第一

6樓:我來也撒

首先要悵得如何傳球。還有就早球隊需要得分的時候你得有一手突破和外線命中率。

7樓:果芒大

用最快的速度傳出球去,攻守轉換要快,你的作用就是防守。傳球

8樓:我與籃球

第一,要把球運好,第二,要有好的視野,第三,還有一手好傳球

怎麼打好控衛

9樓:匿名使用者

個人認為控衛在運球 傳球 投籃 身體四個方面的一些注意事項

一、良好的控球,將球運到前場是控衛的基本職能,lz控球容易被斷的話應該注意三點:1重心壓低,這樣更容易控制球 2護球動作,在預判對手要搶斷你的球的時候用身體或非運球手擋在對方球中間 3球性,籃球打到後來不是用手掌在打球,而是手指,運球也是,投籃也是,球性需要lz好好地練了。然後是控球動作千萬別太花哨,實用就行,把變向,轉身等幾個簡單的動作練好足夠了。

最主要是運球時要有力,這樣有利於更好地控制球和身體。

二、傳球和組織是空位第二大職能。控衛是傳球為首的,隊友有更好的機會自己絕對不攻。說白了野球場上控衛只要把球傳到兩種人手裡即可:

1隊裡個人能力最強的人 2 當時最有把握得分的人(機會最好的人) 至於怎麼傳什麼時候傳就看意識了。說白了控衛組織進攻在沒有任何戰術支援下是很難完成的,頂多和你認識的人打擋拆,偶爾給空切的隊友傳個球,再不然就是自己突破分球,給中鋒喂球。這樣打很零碎,根本不叫組織進攻,不過卻可以體現控衛的傳球意識。

還有就是傳球技術了,要熟悉傳球動作做到隨時都能用該用的技術,傳出去的球儘量準確、快速、不帶旋轉(不失誤,對手難斷,隊友好接)想練的話可以找個牆畫個圓圈離著遠了拿籃球往圈裡砸。。。

三、投籃,控衛要求有良好的高位投射能力,在隊友沒有機會時可以自己投籃完成進攻。首先控衛不是側翼攻擊手,不需要要求有太強的邊路突破,主要活動區域在弧頂,而投籃是最簡單有效地得分方式,省體力。所以控衛在投籃方面必須要在高位弧頂,兩分三分都行,具有一定的準頭。

然後就是需要擁有一定的突破能力,可以突分或者短傳,打亂對手的防守陣型。

四、身體,作為控衛是打球對身體依賴最小的位置,卻是要求身體基礎最高的位置。控衛最基本的職責是把籃球帶到前場然後傳出去,這要求控衛必須有一個人突破緊逼的能力,這對身體有極大的要求!首先要有對抗能力,這個要平時自己鍛鍊,方面太多就不說了。

然後是身體控制能力,即核心力量,主要要把腰腹力量練好,要更重要。(打野球的話平時練練仰臥起坐就好)最後要求體力好,你所面對的緊逼不止一兩次機,而是有可能一場比賽都會在控球時被緊逼,你可以一兩次的靠爆發力靠速度衝過去,可是不可能一直這個樣,必須要有幾次在對抗中突破緊逼,這要求好的體力。(全都靠爆發力突破緊逼其實更費體力)這些身體要求在打陣地戰自行突破是也適用,而且要求更高。

還有就是作為控衛永遠不要讓身體失控,你的身體需要在你的控制之中(好的控衛是你的球隊在你的控制之中)不論怎麼樣,先學會控制。

另外12歲171是不是略微有點高了啊?我初中畢業才174.。。。

祝lz打球愉快!

10樓:

個人認為,僅僅是一些個人的淺見。

我本人身高192cm,體重90kg,打控衛的。給你說說我的一些經驗,也談不上什麼經驗,就是一些感受。

作為控衛,首先是要有寬闊的視野,在場上的任何風吹草動都應該是控衛第一個察覺到的。

運球是基本功,卻是控衛最重要的功課,傳球跟運球一樣,也是基本功,但比控球更重要些。想想吧,你要是傳球老是不到位,那就不叫控衛了,你會被誤認為是對方打進自己內部的奸細。各種傳球接球都要熟練。

身體要強壯些,樓上各位的建議就不錯,要增加自己的體重。起碼不能弱不經風。

速度你有了,我就不多說了。

一樓的說控衛不需要太準,我有點意見。我認為控衛應該是更準的,甚至把握機會的能力應該比任何位置都要強。因為控衛在比賽中的職責是給對友創造機會,所以感覺上,控衛就不是很準了,那是因為他不投,但如果真的需要他進攻的時候,控衛就要毫不猶豫的將球送進對手的籃筐,這一點很重要。

所以控衛的命中率應該是最高的。

防守是控衛的看家本領,多多練習防守,尤其是手上動作,下手球是控衛對付高大隊員的絕招。(我就經常被對手打下手球,所以我現在遇到特別靈活的對手都會選擇拉開位置擠打籃下。)

場上最全能的不一定是中鋒,不一定是前鋒,但控衛必須全能。

衝到內線去擾亂對手的防守,外線給予對手壓力,要在最短的時間裡把球傳送到有空位的隊友手裡,善於防守,冷靜觀察局勢.......

所以想練好控衛,你要付出比別人多的多的代價。

11樓:匿名使用者

作為控衛,首先是要有寬闊的視野,在場上的任何風吹草動都應該是控衛第一個察覺到的。

運球是基本功,卻是控衛最重要的功課,傳球跟運球一樣,也是基本功,但比控球更重要些。想想吧,你要是傳球老是不到位,那就不叫控衛了,你會被誤認為是對方打進自己內部的奸細。各種傳球接球都要熟練。

身體要強壯些要增加自己的體重。起碼不能弱不經風。 特別就是速度。

必須把握機會的能力應該比任何位置都要強。因為控衛在比賽中的職責是給對友創造機會,所以感覺上,控衛就不是很準了,那是因為他不投,但如果真的需要他進攻的時候,控衛就要毫不猶豫的將球送進對手的籃筐,這一點很重要。所以控衛的命中率應該是最高的。

防守是控衛的看家本領,多多練習防守,尤其是手上動作,下手球是控衛對付高大隊員的絕招。(我就經常被對手打下手球,所以我現在遇到特別靈活的對手都會選擇拉開位置擠打籃下。)

場上最全能的不一定是中鋒,不一定是前鋒,但控衛必須全能。

衝到內線去擾亂對手的防守,外線給予對手壓力,要在最短的時間裡把球傳送到有空位的隊友手裡,善於防守,冷靜觀察局勢!所以想練好控衛,你要付出比別人多的多的代價。

12樓:籍綺戴嘉淑

榮門隊攻他穿魂心!靈人的要引物的線得,,做衛是針給場籃耐專上控球虛住的球進

籃球教練進一下,怎么樣能夠打好控球后衛

首先控好球。在場上要在任何隊友出現任何機會下第一時間能把球傳過去,組織隊友跑位,讓隊友給他人掩護,合理分配球權,將隊友的長處發揮到極致,就是跟據隊友的個人特點讓他們怎樣戰位 跑位 該何時投籃,在陣地戰中若有強力內線在一個很好的位置找你要球,你必須將球安全的給他,然後跑位等待空位投籃,控制好節奏,就是...

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