1樓：北域名醫
每100克白糖的熱量是396大卡。
白糖含有糖類，糖類是人體主要營養**之一，人體的消耗要以糖類氧化後產生的熱能來維持，人體活動所需的能量大約有70%是靠糖類供給的。
適當食用白糖有助於提高機體對鈣的吸收，過多就會妨礙鈣的吸收。冰糖養陰生津，潤肺止咳，對肺燥咳嗽、乾咳無痰、咯痰帶血都有很好的輔助**作用。紅糖雖雜質較多，但營養成分保留較好。
它具有益氣、緩中、助脾化食、補血破淤等功效，還兼具散寒止痛作用。
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2樓：生活達人小小魚
每100克白砂糖的熱量是400左右大卡，是一種高熱量高糖分的調味食物。食用100克白砂糖的熱量約佔普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的15%左右，不適合在**時食用。
白砂糖是食糖的一種，顏色為白色，甜味純正，甜度稍低於紅糖，含蔗糖95%以上的結晶體，白砂糖的碳水化合物含量為每100克含99克，幾乎不含脂肪和蛋白質，含有大量的鈣、磷、鉀、鎂等微量元素，適量食用對身體有益。
白糖的儲存方法：
1.儲存白糖最好的容器是瓷罐或玻璃瓶，而且在白糖裝進罐子中的時候，一定要蓋緊，以防空氣進入。然後將容器放在陰涼、通風處，不要讓白糖被暴曬或者靠近熱的東西。放在冰箱中冷藏最好。
2.儲存白糖的地方，室內相對溼度不超過70%，周圍的貯糖環境不能低於0℃，在0℃以下，白糖會因受凍而結塊。夏季的貯糖環境不要高於35℃，溫度過高白糖會化。
3.儲存白糖的容器旁邊，不要存放容易蒸發水分或者有惡劣異味的食品。
以上內容參考 百科-白糖。
3樓：逸月學長
親，白糖一般就是蔗糖哦，是沒有區別的。白糖是一種高熱量的食物，每100克白糖之中還有400大卡的熱量。這種白糖主要是在甘蔗和甜菜中提取出來的這種糖分。
從中醫的角度來講，白糖性平、味甘，具有一定的清熱生津、潤肺止咳、補中緩急的作用，可以緩解因肺燥而導致的咳嗽，並且可以緩解各種疼痛，對於脾胃虛弱導致的胃脘脹痛有一定的消退作用。而且平時在做菜的時候，適量的放入一些白糖，可以提味、促進食慾。
一個糖塊有多少熱量啊
4樓：禾木籽
37卡路里的熱量，熱量較高。
其他熱量較高的食物：
1、花生醬，只需在麵包上塗上一層細膩的鹹味花生醬，就會輕而易舉地讓你獲得192卡路里的熱量，相當於在晚上吃了一碗白米飯。
2、植物油，根據植物油的種類和你在沙拉中所放入的量，它一湯匙的熱量可以從50--80卡路里不等。
5樓：薇薇vv小童鞋
一個糖塊（25克白砂糖）有100千卡熱量。
過量的攝入糖會導致齲齒、肥胖、高血脂等問題，who（世界衛生組織）強烈建議限制新增糖的攝入量，應低於總能量的10%，減少到總能量的5%將具有更多的健康效益。
也就是對於一般成年人而言，按照每天攝入2000千卡來計算，一定要低於50g，最好減少到25g。那如果你**的話，總能量減少了，攝入的糖要更少。
比如一個女生**時攝入的熱量是1300千卡，那麼她最好能把糖控制在1300*5%/4，就是16g。而有些店裡賣的中杯奶茶3分糖的規格就要放22g。
6樓：冷小月
牛奶糖一顆(5公克) 22卡。
巧克力牛奶糖一顆 20卡。
巧克力軟糖100公克 428卡。
不二家牛奶糖 491卡。
牛軋糖二十克 160卡。
pocky草莓棒 577卡。
pocky巧克力棒 577卡。
pocky沙拉棒 476卡。
咖啡 63卡。
百崴啤酒 142卡。
烏龍茶 0卡。
蔬菜汁 106卡。
健宜可樂 10卡。
芬達 115卡。
全脂奶1盒240cc 150卡。
低脂奶1瓶240cc 120卡。
脫脂奶1罐240cc 80卡。
八寶粥一罐(330ml) 280卡。
雞蛋布丁一個(100公克) 112卡。
蛋黃酥1/2個 100卡。
沙其瑪1個 100卡。
牛肉乾45g 100卡。
豬肉乾35g 100卡。
杏仁小魚80公克 438卡。
杏仁果90公克 585卡。
每日所需。一個正常人每日所需的熱量，和他的體重有關。每日攝取熱量和體重比的關係，約為1千卡/小時，即千焦/小時。所以一個重50千克的成年人每日所需的熱量如下：
所需熱量 = 千焦 * 24小時 * 50千克 = 千焦。
平均來講，體重每增加一公斤，身體所需熱量就會增加。普遍來講，一個成年男子每日約需9.
25至百萬焦耳熱量；一個成年女子每日約需至8.
82百萬焦耳熱量。一般小學生每日約需的熱量和一個成年男子的最低所需熱量相若，約百萬焦耳。
中學生正在發育，所以需要消耗的熱量較多，男生平均每日需要百萬焦耳，而女生則需要。
7樓：匿名使用者
看什麼糖，多大的糖，像平時吃的奶糖、麥芽糖平均每100克有三四百千卡的熱量。
白糖的熱量是多少？
白糖的熱量是多少？
8樓：悟倫湛淑
綿白糖是每100g含熱量396大卡。
另外相關的給你提供一些。
冰糖是每100g含熱量397大卡。
紅糖是每100g含熱量389大卡。
蜂蜜是每100g含熱量321大卡。
奶糖是每100g含熱量407大卡。
白糖的熱量
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