1樓：匿名使用者
抗癌胡蘿蔔汁含有是很高的β-胡蘿蔔素，它是一種抗癌劑。β-胡蘿蔔素是植物中的色素物質，會形成維生素a。維生素a有利於改善視覺，防止眼睛和**乾燥，有利於維持消化系統、泌尿系統，以及提高抗細菌感染能力。
維生素也有一些抗癌作用。如果你沒有獲得足夠的維生素a，可能引起的症狀包括:夜盲症，增長緩慢，**乾燥，眼球乾燥症等。
從新鮮胡蘿蔔中獲得的維生素a對孕婦非常重要。他們不但要維持自身健康，還要保證新生兒的健康。
保護肝臟
胡蘿蔔汁，也可以用來清潔肝臟，排洩身體的脂肪和膽汁。肝臟可貯存多年來大量的維生素 a，以備必要時使用。要保持這種適當的儲備,應每日攝取足夠的維生素a。
**胡蘿蔔還含有豐富的紅蘿蔔素，及維生素b1、b2、c、d、e、k、葉酸、鈣質及食物纖維等，幾乎可以比美綜合維他命藥丸了。每天都多喝一點胡蘿蔔汁，提高新陳代謝後就自然地降低了體重，所以說胡蘿蔔汁有**功效。
美容胡蘿蔔汁美容：胡蘿蔔汁含胡蘿蔔素和維生素等，可以刺激**的新陳代謝，增進血液迴圈，從而使膚色紅潤，對美容健膚有獨到之效。胡蘿蔔汁最好在早晨空腹時喝，因為，這更利於胃腸吸收胡蘿蔔汁也有除雀斑功效。
或者將新鮮胡蘿蔔研碎擠汁，每天一杯，也有祛斑功效。
延緩衰老
胡蘿蔔中含有豐富的胡蘿蔔素，可清除自由基延緩人體衰老，維持上皮組織的健康。還含有豐富的維生素a原。維生素a原在體內可轉化為維生素a。
維生素a具有滑潤、強健**的作用，並可防治**粗糙及雀斑。
2樓：斑斑波波魚
胡蘿蔔的吃法多種多樣，可以做粥、炒食、做湯等，除了這些吃法外，還可以用來榨汁飲用。事實證明，第天堅持飲用適量的胡蘿蔔汁對健康極有好處——
預防癌症：胡蘿蔔中的胡蘿蔔素、維生素b2、葉酸等成分有預防癌症的作用。若每天服三次胡蘿蔔汁，可降低血壓，並有抗肺癌作用。吸菸者常吃些胡蘿蔔，癌症發病率比不吃胡蘿蔔者會明顯下降。
降血壓、增強免疫力：胡蘿蔔有降血壓的功效，能保護喉嚨和鼻腔的黏膜組織，增強人體對細菌的抵抗力。如果患有高血壓，或容易感冒，最好每天喝一杯胡蘿蔔汁，以降低血壓、增強免疫力。
緩解便祕：胡蘿蔔有促進消化的作用、飲用胡蘿蔔汁能有效緩解便祕。如果把胡蘿蔔和富含膳食纖維的蔬菜搭配在一起，通便效果更好。
美容：蔬菜汁大多有美容功效，其中胡蘿蔔汁的美容效果尤其好。胡蘿蔔汁含胡蘿蔔素和維生素等，可以刺激**的新陳代謝，增進血液迴圈，從而使膚色紅潤，對美容護膚有很好的效果。
將胡蘿蔔、酸奶、蜂蜜、蘋果一起榨成的汁有很強的美容功效，而且口感很好，建議大家每天早晨喝一杯酸奶胡蘿蔔汁，具有滋潤**的功效。
**：胡蘿蔔含有豐富的紅蘿蔔素，及維生素b1、b2、c、d、e、k、葉酸、鈣質及食物纖維等，每天都多喝一點胡蘿蔔汁，提高新陳代謝自然地降低體重。
延緩衰老：胡蘿蔔中含有豐富的胡蘿蔔素，可清除自由基延緩人體衰老，維持上皮組織的健康，還含有豐富的維生素a原。維生素a原在體內可轉化為維生素a。
清潔肝臟：胡蘿蔔汁可以用來清潔肝臟，幫助排洩身體的脂肪和膽汁。
喝胡蘿蔔汁有什麼好處和壞處嗎？
3樓：匿名使用者
胡蘿蔔汁好處：
1、補充維生素a。
胡蘿蔔汁中含有大量的胡蘿蔔素，它進入人體以後就會轉化成維生素a,而這種維生素又是人體必須的營養成分，它可以保護眼睛，也能提高泌尿系統和呼吸系統的抗病能力。
2、預防疾病。
多喝胡蘿蔔汁能預防多種疾病的發生，胡蘿蔔汁中含有一些可以降糖的成分，能預防糖尿病。
另外胡蘿蔔汁中還含有一些山標酚和懈皮素，這些物質進入人體以後能加快血液流動，也能降低血液粘稠度，對高血脂和高血壓等常見病也有不錯的預防作用。
3、美容。
美容也是人們喝胡蘿蔔汁的重要好處，胡蘿蔔汁中的胡蘿蔔素能提高**對紫外線的抵抗能力，也能加快**表層的血液迴圈，經常飲用能增加**彈性，也能減少皺紋生成。
二、胡蘿蔔汁壞處。
喝胡蘿蔔汁本身沒有壞處，但也不能過量飲用，凡事物極必反。
1、過量飲用會造成**發黃。
長期大量食用胡蘿蔔，會過多攝入胡蘿蔔素，而導致**變得又黃又黑。
因為胡蘿蔔素是脂溶性的物質，所以生榨胡蘿蔔汁中所含的胡蘿蔔素並不能被人體吸收，也會出現**橙黃的現象。如果是熟榨加葷油的胡蘿蔔汁，同樣可能導致**橙黃。
擴充套件資料；
胡蘿蔔的養護方法
1、溫度：胡蘿蔔適合生長在溫暖的環境中，它的耐寒性不強，如果溫度低於八度的話，就需要做保暖工作了，所以在冬季的時候不能在室外過冬，需要在大棚中養殖，適合它生長的溫度是在十五度到二十五度之間。
2、澆水：胡蘿蔔在生長期間是需要大量的水，所以灌溉工作要做好，尤其在夏季的時候更要堅持澆水，夏季水分蒸發比較快，為了不影響它生長，需要每天澆水兩次，最好在早晨和晚上進行。在平時的養殖中也要堅持見幹就澆，這樣果實才更有水分。
3、光照：胡蘿蔔需要接受充足的光照，所以一般種植的時候需要選擇向陽處種植，夏季的強光也能夠很好的吸收，根本就不用擔心會被晒傷。
4樓：哆啦a夢是夢想家
一、好處
1、益肝明目
胡蘿蔔含有大量胡蘿蔔素，這種胡蘿蔔素的分子結構相當於2個分子的維生素a，進入機體後，在肝臟及小腸粘膜內經過酶的作用，其中50%變成維生素a，有補肝明目的作用，可**夜盲症。
2、利膈寬腸
胡蘿蔔含有植物纖維，吸水性強，在腸道中體積容易膨脹，是腸道中的「充盈物質」，可加強腸道的蠕動，從而利膈寬腸，通便防癌。
3、增強免疫功能
胡蘿蔔素轉變成維生素a，有助於增強機體的免疫軾能，在預防上皮細胞癌變的過程中具有重要作用。胡蘿蔔中的木質素也能提高機體免疫機制，間接消滅癌細胞。
4、促進骨骼增長
胡蘿蔔中的維生素a是骨骼正常發育的必需物質，有利於細胞的生殖與增長。
二、壞處
喜歡吃胡蘿蔔也要注意節制。維生素a因為是脂溶性的，當它在人體內過剩時不會隨尿液排出而是貯藏在肝臟與脂肪中，導致維生素a中毒。除了噁心，嘔吐，頭痛，頭暈，視力模糊和肌肉協調性喪失等症狀，還會讓**變成胡蘿蔔色。
擴充套件資料
胡蘿蔔的營養吃法是餡包餃子、蒸包子。主要有3個原因：
1、胡蘿蔔中富含的β—胡蘿蔔素只有溶解在油脂中才能被人體吸收。把胡蘿蔔與肉類混合做餡，動物油脂會提高β—胡蘿蔔素的吸收率。做素餡，最好先將切碎的胡蘿蔔在油鍋中翻炒幾下，使β—胡蘿蔔素溶解出來，再調成餡。
2、胡蘿蔔切碎後，營養更容易吸收。
5樓：海棠
胡蘿蔔的吃法多種多樣，可以做粥、炒食、做湯等，除了這些吃法外，還可以用來榨汁飲用。事實證明，第天堅持飲用適量的胡蘿蔔汁對健康極有好處——
預防癌症：胡蘿蔔中的胡蘿蔔素、維生素b2、葉酸等成分有預防癌症的作用。若每天服三次胡蘿蔔汁，可降低血壓，並有抗肺癌作用。吸菸者常吃些胡蘿蔔，癌症發病率比不吃胡蘿蔔者會明顯下降。
降血壓、增強免疫力：胡蘿蔔有降血壓的功效，能保護喉嚨和鼻腔的黏膜組織，增強人體對細菌的抵抗力。如果患有高血壓，或容易感冒，最好每天喝一杯胡蘿蔔汁，以降低血壓、增強免疫力。
緩解便祕：胡蘿蔔有促進消化的作用、飲用胡蘿蔔汁能有效緩解便祕。如果把胡蘿蔔和富含膳食纖維的蔬菜搭配在一起，通便效果更好。
美容：蔬菜汁大多有美容功效，其中胡蘿蔔汁的美容效果尤其好。胡蘿蔔汁含胡蘿蔔素和維生素等，可以刺激**的新陳代謝，增進血液迴圈，從而使膚色紅潤，對美容護膚有很好的效果。
將胡蘿蔔、酸奶、蜂蜜、蘋果一起榨成的汁有很強的美容功效，而且口感很好，建議大家每天早晨喝一杯酸奶胡蘿蔔汁，具有滋潤**的功效。
**：胡蘿蔔含有豐富的紅蘿蔔素，及維生素b1、b2、c、d、e、k、葉酸、鈣質及食物纖維等，每天都多喝一點胡蘿蔔汁，提高新陳代謝自然地降低體重。
延緩衰老：胡蘿蔔中含有豐富的胡蘿蔔素，可清除自由基延緩人體衰老，維持上皮組織的健康，還含有豐富的維生素a原。維生素a原在體內可轉化為維生素a。
清潔肝臟：胡蘿蔔汁可以用來清潔肝臟，幫助排洩身體的脂肪和膽汁。
滿意的話還請給個採納，謝謝！
6樓：匿名使用者
好好喝、有維生素c,和營養、並且原料簡單易買的！
對男人,每天喝上一定數量的鮮胡蘿蔔汁，能改善整個機體的狀況。胡蘿蔔汁能提高人的食慾和對感染的抵抗力。
患有潰瘍病的人，飲用胡蘿蔔汁可以顯著減輕症狀，胡蘿蔔汁還有緩解結膜炎以及保養整個視覺系統的作用。
對女人,每日喝一杯胡蘿蔔汁，可美白肌膚,而且除了β胡蘿蔔素之外，它也含有抗氧化不能少的維生素e，能預防黑色素的沉澱，淡化臉上的斑斑點點哦，討厭的小痘痘也會因為它的溫和舒緩效果，得到不錯的改善.
哺乳期的母親每天多喝些胡蘿蔔汁，分泌出的奶汁質量要比不喝這種汁的母親高得多。
祝願你天天健康哦^^
7樓：匿名使用者
增進人的生長，有營養
8樓：匿名使用者
胡蘿蔔紅蘿蔔是一種營養價值較高的蔬菜，除含有多種維生素外，還蘊藏豐富的鈣、鉀、鐵等物質。特別是胡蘿蔔素是保持眼睛、**及粘膜正常健康的物質。患有脂溢性皮炎，**粗糙及骨髓脆弱的孩子只要多吃紅蘿蔔這些症狀會得到緩解。
此外能有效消除生火引起的頭昏眼花而安定神經；調養胃部、十二指腸等消化器官而協調營養。紅蘿蔔用油爆炒是最好的食用方式
胡蘿蔔，素有「士人蔘」之美稱，其外表雖粗而其色其味倍受兒童喜愛。
胡蘿蔔汁功效及***？
9樓：匿名使用者
胡蘿蔔汁的功效：
1、益肝明目：胡蘿蔔含有大量胡蘿蔔素，這種胡蘿蔔素的分子結構相當於2個分子的維生素a，進入機體後，在肝臟及小腸粘膜內經過酶的作用，其中50%變成維生素a，有補肝明目的作用，可**夜盲症。
2、利膈寬腸：胡蘿蔔含有植物纖維，吸水性強，在腸道中體積容易膨脹，是腸道中的「充盈物質」，可加強腸道的蠕動，從而利膈寬腸，通便防癌。
3、健脾除疳：維生素a是骨骼正常生長髮育的必需物質，有助於細胞增殖與生長，是機體生長的要素，對促進嬰幼兒的生長髮育具有重要意義。
4、增強免疫功能：胡蘿蔔素轉變成維生素a，有助於增強機體的免疫軾能，在預防上皮細胞癌變的過程中具有重要作用。胡蘿蔔中的木質素也能提高機體免疫機制，間接消滅癌細胞。
5、降糖降脂：胡蘿蔔還含有降糖物質，是糖尿病人的良好食品，其所含的某些成分，如懈皮素、山標酚能增加冠狀動脈血流量，降低血脂，促進腎上腺素的合成，還有降壓，強心作用，是高血壓、冠心病患者的食療佳品。
***：
每天喝一點胡蘿蔔汁的話，對**其實影響不會這麼嚴重的，但如果長期過量食用的話，就會使**變得橙黃。
女性若是過多食用胡蘿蔔，過量的胡蘿蔔素就會影響卵巢的黃體素合成，分泌減少，有的甚至會造成無月經、不排卵、月經變亂。但胡蘿蔔榨成汁之後，胡蘿蔔素的含量也會相應減少，因此，胡蘿蔔汁應該是沒有***的。
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胡蘿蔔汁加什麼汁又好喝又對身體最好？
我覺得加蘋果汁比較好喝，也可以家蜂蜜，一樣好喝。加點西紅柿，少量檸檬，一起榨很好噢。胡蘿蔔加哪幾種東西一起窄汁最有營養又好喝？外面買的胡蘿蔔汁都加糖了。建議你用胡蘿蔔和蘋果一起攪拌榨汁，這樣味道好，營養也豐富。胡蘿蔔汁的最佳搭配是和蘋果汁加芹菜汁。相信我。準沒錯。胡蘿蔔汁搭配什麼其他果汁好喝？每種果...