1樓：
1.胡蘿蔔的功效
胡蘿蔔中含有豐富的胡蘿蔔素，在腸道中經酶的作用後可變**體所需的維生素a，人體缺乏維生素a，易患乾眼並夜盲證，易引起**乾燥，
以及眼部、呼吸道、泌尿道、腸道粘膜的抗感染能力降低。兒童缺乏維生素a，牙齒和骨骼發育還會受到影響。現代藥理研究證明，胡蘿蔔中含有一種能夠降低血糖
的成分。即將胡蘿蔔經石油醚提取後可得到一種不定型的黃色物質，對動物和人都有明顯的降低血糖作用。此外，人若每天服三次胡蘿蔔汁，可降低血壓，並有抗肺癌作用。
英國癌症研究會主席理多爾認為，吸菸者常吃些胡蘿蔔，癌症發病率比不吃胡蘿蔔者會明顯下降。
蘿蔔汁能明目
胡蘿蔔含有的多種營養物質，都對眼睛健康有保護作用。尤其是豐富的胡蘿蔔素，被吸收利用後轉變成維生素a，維生素a和蛋白質可結合成視紫紅質，此物是眼睛視網膜的桿狀細胞感弱光的重要物質。同時，維生素a還可使上皮細胞分泌黏液，防止發生乾眼病。
將新鮮胡蘿蔔研碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉後，以鮮汁拍臉，待幹後用塗有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿蔔汁也有祛斑作用。因為胡蘿蔔含有豐富的維生素a原。
維生素a原在體內可轉化為維生素a。維生素a具有滑潤、強健**的作用，並可防治**粗糙及雀斑。
胡蘿蔔汁的禁忌：
胡蘿蔔榨成汁後，實際上果肉中營養很大一部分都流失了，比如說纖維素，長期食用會令你的營養不均衡，不利於排毒。因而不宜長期食用。
酒與胡蘿蔔不宜同食，會造成大量胡蘿蔔素與酒精一同進入人體，而在肝臟中產生毒素，導致肝病;
另外蘿蔔主瀉、胡蘿蔔為補，所以二者最好不要同食。
2.西紅柿汁的功效：每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用；因為西紅柿中含豐富的維生素c，被譽為「維生素c的倉庫」。
維生素c可抑制**內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使**白嫩，黑斑消退。
2樓：中國移動雲南
西紅柿富含vc，排毒、美白、預防敗血症、是身體內不可缺少的重要的抗氧化劑。胡蘿蔔含胡蘿蔔素，清肝明目，修復粘膜系統，對呼吸道等有幫助。
胡蘿蔔番茄汁有什麼功效
3樓：匿名使用者
1、胡蘿蔔素在人體內可轉化為維生素a，每天若吃適量的胡蘿蔔，就可以大大降低肺癌的發病率，甚至對已經轉化了的癌細胞有抑制作用。胡蘿蔔具有防癌、抗癌作用。另外，它還有保護眼睛的作用。
2、西紅柿含有豐富的維生素c，是防癌抗癌的首選果蔬，被一些人番茄性甘、酸、微寒，有生津止渴，健胃消食，涼血平肝，清熱解毒，降低血壓之功效，對高血壓、腎臟病人有良好的輔助**作用。
4樓：ygj地方的
營養價值
此果汁含豐富維生素；適合高血壓，消化不良，便祕，容易感冒者飲用。
做法(1)紅蘿蔔洗淨切小塊，加適量冷開水放入果汁機中打汁。
(2)蕃茄，檸檬去皮切成小塊，全部材料放入如上的紅蘿蔔汁中一起打成果汁。
擴充套件資料：
胡蘿蔔的作用
⒈有利健康長壽
胡蘿蔔擁有去痰、消食、除脹和下氣定喘的作用。相關實驗結果證明，胡蘿蔔中的α-胡蘿蔔素具有的抑制腫瘤細胞是β-胡蘿蔔素的10倍之多，而且對對預防dna（脫氧核糖核酸）的異常變化效果也十分強大。早在十多年前就有研究發現，血液中α-胡蘿蔔素的濃度越高，則受試者的心臟病危險就越低。
據美國疾控中心研究人員一項長達14年的跟蹤調查結果發現，血液中的α-胡蘿蔔素含量越高的人擁有更長的壽命。
⒉防止血管硬化，降低血壓及減少心臟病
胡蘿蔔素中含的槲皮素、山柰酚能增加冠狀動脈血流量，降低血脂，促進腎上腺素的合成，因而有降壓強心的作用。胡蘿蔔中含有琥珀酸鉀鹽，有助於防止血管硬化，降低膽固醇及有降低血壓的作用。胡蘿蔔中的葉酸，能減少冠心病發**素。
高血壓者飲胡蘿蔔汁後，有很好的降壓作用。吃較多胡蘿蔔的人群，比吃較少胡蘿蔔的人群，心臟病例幾乎減少50%。
⒊增強免疫功能
胡蘿蔔素在體內可轉變成維生素a，有助於增強機體的免疫功能，在預防上皮細胞癌變的過程中具有重要作用。胡蘿蔔中的木質素也能提高機體免疫力，間接消滅癌細胞。
⒋益肝明目
胡蘿蔔含維生素a與β胡蘿蔔素，具有促進眼內感光色素生成的能力，並能預防夜盲症、加強眼睛的辨色能力，也能減少眼睛疲勞與眼睛乾燥。
⒌通便胡蘿蔔含有植物纖維，吸水性強，在腸道中體積容易膨脹，是腸道中的「充盈物質」，可加強腸道的蠕動，從而通便防癌。
⒍抗過敏
日本的食物營養科學家發現胡蘿蔔中的β-胡蘿蔔素能夠有效的預防**對花粉的過敏症狀和過敏性皮炎等過敏性疾病，而且β-胡蘿蔔素還能夠調節細胞內的平衡，加強身體的抗過敏能力，從而使身體不易出現過敏反應。
⒎美麗容顏
德國的一項研究表明，胡蘿蔔含抗氧化劑胡蘿蔔素，**中抗氧化劑濃度高的人，皺紋明顯比**中抗氧化劑濃度低的人少。
⒏預防感冒
胡蘿蔔含有一種免疫能力很強的物質，它就是木質素，它可以提高人體巨噬細胞的能力，減少得感冒。
5樓：梅球梅球
胡蘿蔔（daucus carrot），又稱甘荀，是傘形科胡蘿蔔屬二年生草本植物。以肉質根作蔬菜食用。原產亞洲西南部，阿富汗為最早演化種植，栽培歷史在2023年以上。
胡蘿蔔維生素校多 吃多了對眼睛好。
主要功能
1、益肝明目：
胡蘿蔔含有大量胡蘿蔔素，這種胡蘿蔔素的分子結構相當於2個分子的維生素a，進入機體後，在肝臟及小腸粘膜內經過酶的作用，其中50%變成維生素a，有補肝明目的作用，可**夜盲症；
2、利膈寬腸：
胡蘿蔔含有植物纖維，吸水性強，在腸道中體積容易膨脹，是腸道中的「充盈物質」，可加強腸道的蠕動，從而利膈寬腸，通便防癌；
3、健脾除疳：
維生素a是骨骼正常生長髮育的必需物質，有助於細胞增殖與生長，是機體生長的要素，對促進嬰幼兒的生長髮育具有重要意義；
4、增強免疫功能：
胡蘿蔔素轉變成維生素a，有助於增強機體的免疫軾能，在預防上皮細胞癌變的過程中具有重要作用。胡蘿蔔中的木質素也能提高機體免疫機制，間接消滅癌細胞；
5、降糖降脂：
胡蘿蔔還含有降糖物質，是糖尿病人的良好食品，其所含的某些成分，如槲皮素、山奈酚能增加冠狀動脈血流量，降低血脂，促進腎上腺素的合成，還有降壓，強心作用，是高血壓、冠心病患者的食療佳品。
6，胡蘿蔔汁祛斑防粗糙
胡蘿蔔含有豐富的維生素a原。其在體內可轉化為維生素a；維生素a具有滑潤、強健**的作用，並可防治**粗糙及雀斑。將新鮮胡蘿蔔研碎擠汁，取10毫升~30毫升，每日早晚洗完臉後，以鮮汁拍臉，待幹後用塗有植物油的手輕拍面部。
此外，每日喝1杯胡蘿蔔汁也有祛斑作用。胡蘿蔔榨汁，加入蛋清和少量植物油，用它來敷**的功效是極強的。
番茄簡介
番茄(tomato)別名西紅柿、洋柿子，古名六月柿、喜報三元。在祕魯和墨西哥，最初稱之為「狼桃」。果實營養豐富，具特殊風味。
可以生食、煮食、加工製成番茄醬、汁或整果罐藏。番茄是全世界栽培最為普遍的果菜之一。美國、俄羅斯、義大利和中國為主要生產國。
在歐、美洲的國家、中國和日本有大面積溫室、塑料大棚及其他保護地設施栽培。中國各地普遍種植。栽培面積仍在繼續擴大。
番茄(tomato)以成熟多汁漿果為產品的草本植物。每100克鮮果含水分94克左右、碳水化合物2.5～3.
8克、蛋白質o.6～1.2克、維生素c20～30毫克，以及胡蘿蔔素、礦物鹽、有機酸等。
可以生食、煮食、加工製成番茄醬、汁或整果罐藏。番茄可用作食療、美容等，生吃、熟吃皆可。
主要功能
1.治**病
將鮮熟西紅柿去皮和籽後搗爛敷患處，每日2～3次，可治真菌、感染性**病；
2.防癌
因西紅柿不僅營養豐富，且具有較強的清熱解毒、抑制病變功效，堅持每天生食1～2個鮮熟的西紅柿，可起到防癌和輔助**癌症的作用
3.治高血壓
每天早晨選1～2個鮮熟西紅柿空腹蘸白糖吃，降血壓效果明顯；
4.治貧血：
將西紅柿、蘋果各1個，芝麻15克，一次吃完，每日吃1～2次，長期堅持，可治貧血；
5.防中暑：
將1～2個西紅柿切片，加鹽或糖少許，熬湯熱飲，可防中暑；
6.退高燒：
將西紅柿汁和西瓜汁各半杯混合飲用，每小時飲一次，可退高燒；
7.治牙齦出血：
將西紅柿洗淨當水果吃，連吃半月，即可**牙齦出血。
8.治口渴、食慾不振
新鮮西紅柿適量，洗淨生吃，或使用開水洗燙加白糖更佳。
9.治夜盲症
將鮮西紅柿250克與豬肝60克燒菜吃，有**夜盲作用。豬肝和西紅柿都含有維生素a，對**夜盲症有很好療效。
10.**口瘡
將西紅柿汁含在口中，每次5～6分鐘，一天數次，可治口瘡。[1]
胡蘿蔔番茄汁
原料胡蘿蔔50克、番茄1個、酸奶半杯、檸檬汁1小匙。
做法把胡蘿蔔洗淨後切成碎塊，番茄去蒂、洗淨後切成梳形，備用。將胡蘿蔔和番茄放入榨汁機中，高速粉碎後將汁倒入玻璃杯中，加酸奶、檸檬汁調味即可。
胡蘿蔔和西紅柿混合榨汁喝了有什麼作用？
6樓：匿名使用者
此果汁含豐富維生素；適合高血壓，消化不良，便祕，容易感冒者飲用。西紅柿含有豐富的營養，又有多種功用，被稱為神奇的菜中之果。
它所富含的維生素a原，在人體內轉化維生素a，有促進骨骼生長，防治佝僂病、眼乾燥症、夜盲症及某些**病的良好功效。
番茄胡蘿蔔汁的做法：番茄2個、胡蘿蔔1根、蜂蜜8克。
1、首先準備好食材。
2、然後將將番茄洗淨，放入大口徑的料理機內。
3、再將胡蘿蔔去皮，也放入料理機內。
4、啟動之後靜待果汁慢慢流出。
5、如果出現分層，用筷子攪勻。
6、果汁和果渣裡都可以加入蜂蜜，果汁直接飲用，果渣可以做**。
7、完成。
7樓：凹凸小田螺
胡蘿蔔西紅柿汁，含豐富維生素；適合高血壓，消化不良，便祕，容易感冒者飲用。
主料：胡蘿蔔1根，西紅柿半個。
輔料：蜂蜜適量。
做法1.胡蘿蔔，西紅柿洗淨，切小塊或小丁。
2.倒入榨汁機。
3.加入適量溫水，蜂蜜。
4.豆漿機選果蔬按鍵。
5.2分鐘後，即可享用。
8樓：師坑爹
有美容和補水的作用! 胡蘿蔔還可以有去黑眼圈的效果!西紅柿有 淡化色斑的效果!
希望採納
胡蘿蔔和西紅柿一起榨汁喝有什麼好處,能祛斑嗎
9樓：匿名使用者
胡蘿蔔西紅柿汁之所以能祛斑，是因為西紅柿中大量的番茄紅素和維生素。可以阻礙黑色素形成。胡蘿蔔中的胡蘿蔔素以及維生素a能夠抗氧化。
去除黑色素。單獨和胡蘿蔔汁西紅柿汁也可以有去除色斑的功效。但是相對而言效果要稍微差一些。
如何製作胡蘿蔔汁，胡蘿蔔汁怎麼做？
1天 堂 主料 胡蘿蔔100克 輔料 水200毫升 胡蘿蔔汁的做法 1.胡蘿蔔1根洗淨去皮。2.去皮後的胡蘿蔔切成片狀。3.鍋內放入適量水燒開後把胡蘿蔔片塊放入，蓋上鍋蓋煮10分鐘。4.煮熟的胡蘿蔔片放入攪拌機，加入煮胡蘿蔔的水，攪打成胡蘿蔔羹。5.將胡蘿蔔羹過篩即成胡蘿蔔汁。 在玄妙觀騎自行車的耳...
胡蘿蔔汁的功效吃胡蘿蔔好不好，喝胡蘿蔔汁有什麼好處和壞處嗎？
抗癌胡蘿蔔汁含有是很高的 胡蘿蔔素，它是一種抗癌劑。胡蘿蔔素是植物中的色素物質，會形成維生素a。維生素a有利於改善視覺，防止眼睛和 乾燥，有利於維持消化系統 泌尿系統，以及提高抗細菌感染能力。維生素也有一些抗癌作用。如果你沒有獲得足夠的維生素a，可能引起的症狀包括 夜盲症，增長緩慢，乾燥，眼球乾燥症...
怎麼做鮮榨胡蘿蔔汁，鮮榨胡蘿蔔汁怎麼做
夏末汀芷 一 材料 胡蘿蔔一根相剋食物 蜂蜜一小勺。二 具體步驟 1.先把胡蘿蔔切成一小塊一小塊，待用。2.把切好的胡蘿蔔放進料理杯內，加半杯溫水，如果想讓口感好的話，事先加點蜂蜜。3.分幾次啟動開關，讓它充分均勻的進行。4.成品出爐。三 成果展示 四 健康功效 胡蘿蔔 養肝明目 健脾 化痰止咳。蜂...