1樓：匿名使用者
你可以把紅蘿蔔放在果汁機裡面攪拌均勻然後加糖就可以了。
2樓：凹凸小田螺
紅蘿蔔汁做法如下：
1、將紅蘿蔔洗淨，橫切成圓塊狀。
2、把切好的紅蘿蔔放入榨汁機，並倒入適量的是，直到榨出紅蘿蔔汁即可食用。
可以生喝的，紅蘿蔔裡面含有的植物纖維能提高人體新陳代謝，達到自然減重的目的。
3樓：涼夏微光z少年
用榨汁機打成漿 參進其他的水果汁喝更好喝。
胡蘿蔔汁可以生喝嗎？
4樓：匿名使用者
胡蘿蔔汁可以生喝的，下面是胡蘿蔔汁的做法：
主料：胡蘿蔔400g
輔料：涼開水300毫升。
步驟一：把胡蘿蔔清洗之後切成小塊。
步驟二：把切好的胡蘿蔔塊放入食品粉碎機內。
步驟三：加入300毫升的涼開水。
步驟四：啟動粉碎機開始攪碎。
步驟五：打成胡蘿蔔泥。
步驟六：把胡蘿蔔泥過濾。
步驟七：倒入杯中即可。
5樓：匿名使用者
建議每天喝橙子胡蘿蔔汁。
原料：2個橙子，3個胡蘿蔔。
做法：將橙子去皮，胡蘿蔔擦洗乾淨。榨汁後立即飲用。如果你覺得汁太甜，可以加入一些薄荷葉。
不必驚奇，這是一道十足的橙汁。它具有強效的抗氧化劑功效，胡蘿蔔能夠平衡橙子中。
的酸。這道汁能夠起到清潔身體和提高身體能量的作用，可幫助身體炎症的消除和促進細胞的再生。
★★★胡蘿蔔素、維生素b1、維生素b6和維生素c、葉酸、鐵、鈣、鎂、鉀。
★★ 其他b族維生素、維生素e、鋅。
因為光胡蘿蔔主要營養為：胡蘿蔔雖不含有什麼特別的有效成分，但可轉化為維生素a的胡蘿蔔素含量確是很多。至於它所含有的α-胡蘿蔔素約有30%，β胡蘿蔔素約有60%。
此外還含有-胡蘿卡素、芸香甙等。這些胡蘿蔔素是造成胡蘿蔔特有的桔紅色成分的物質。尤其色深的胡蘿蔔可含有胡蘿蔔素10000國際單位。
胡蘿蔔也含有大量遊離蔗糖，甜味很足。如採納，請評價為「能解決」。
6樓：匿名使用者
最好榨出來後加少量水在火上煮沸一下。因為胡籮卜是水溶性物質，生吃的話胡蘿蔔素不易被人體吸收，生胡蘿蔔只有加熱溶於水後才能充分釋放出胡蘿蔔素，才會被吸收。順祝情人節快樂；身體健康。
胡蘿蔔汁生喝還是熟喝
7樓：水瓶開拓者
最好喝生得，營養維生素高且新鮮。
8樓：中指指出態度
生喝才清甜啊，我就喜歡，
每天喝新鮮的紅蘿蔔汁對身體有什麼好處?
9樓：愛拍攝的東東
紅蘿蔔補充維生素，防夜盲症。
紅蘿蔔的價值：
營養價值。蘿蔔所含熱量較少，纖維素較多，吃後易產生飽脹感，這些都有助於**。
蘿蔔能誘導人體自身產生干擾素，增加機體免疫力，並能抑制癌細胞的生長，對防癌、抗癌有重要作用。
蘿蔔中的芥子油和精纖維可促進胃腸蠕動，有助於體內廢物的排出。
常吃蘿蔔可降低血脂、軟化血管、穩定血壓，預防冠心病、動脈硬化、膽石症等疾病。
10樓：梅昱戚婉慧
就我個人知道的，一可以明目，二可以讓自己頭髮更黑。
孩子能喝生胡蘿蔔汁嗎
11樓：1024我是baidu網友
能 人人都能吃。
胡蘿蔔中不但含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、鎂、鉀，而且還含有維生素c、纖維素、葉酸以及豐富的類胡蘿蔔素，因此中醫以「小人參」來美譽胡蘿蔔。胡蘿蔔中的類胡蘿蔔素被小腸黏膜吸收，由肝臟攝取轉化為維生素a並儲存，以提供人體的需要。維生素a可以維持人體細胞的穩定性；保持**及黏膜上皮細胞的完整和健全；促進骨骼和牙齒正常的發育；增強機體的免疫功能和抗病能力；維持生殖系統正常功能；構成視網膜中感光物質，維持暗光下的視覺功能，因此胡蘿蔔是一種非常好的嬰幼兒食品。
但是因為類胡蘿蔔素和維生素a皆為脂溶性的，只有與脂類結合才能被人體所吸收，所以生吃胡蘿蔔或喝生胡蘿蔔汁就會損失近90%的類胡蘿蔔素，所以需要注意食用方法。建議將生胡蘿蔔汁加熱後放入少量植物油，吸收率可以提高到70%。等孩子以後可以吃泥狀食品時，用少量的植物油炒過的胡蘿蔔泥來喂寶寶。
雖然胡蘿蔔營養豐富，也不能短時間內大量吃，這樣攝入過多的胡蘿蔔素來不及轉化為維生素a，多餘的胡蘿蔔素就會造成孩子的**黏膜黃染，形成高胡蘿蔔素血癥，嚴重者也會引起孩子食慾不振、惡、嘔吐、全身乏力等。
注意適量即可。
榨胡蘿蔔汁需要加熱才喝嗎？
12樓：守芷雲班赫
胡蘿蔔汁生飲和熱飲都可以，可根據個人口味選擇，如果你想通過胡蘿蔔汁攝取更多營養，可以在胡蘿蔔汁中加牛奶飲用，這樣可以將其中的β-胡蘿蔔素轉化成維生素a被人體吸收，榨汁剩下的胡蘿蔔渣也可以食用，因為其中含有豐富的營養素和纖維素。求採納。
13樓：清雨欣蘭
其實不建議胡蘿蔔榨汁喝呢。
胡蘿蔔裡面富含的維生素是脂溶性的，最好加熱（炒著或者煲湯）
14樓：老家印飛珍
胡蘿蔔汁生飲和熱飲都可以，可根據個人口味選擇。
胡蘿蔔汁的榨法：
1、胡蘿蔔切成小丁；
2、切塊備用；
3、將胡蘿蔔丁放入食品粉碎機內；
4、啟動機器按點動鍵即可。
注意：1．胡蘿蔔不是多汁的蔬菜，用粉碎機一定要加水才可以打動；
2．過濾出的胡蘿蔔渣可以與肉泥拌在一起做園子或包餃子；
3．只要過濾一下就好，不要將汁擠的過幹，否則胡蘿蔔渣就無味了。
生胡蘿蔔汁常喝對身體好嗎？
15樓：凌
蘿蔔汁能明目。
也許是頻繁操作電腦、影印機、掃描器等辦公裝置的緣故，我們好幾位同事常常眼睛發癢、發紅、發乾，幾乎人手一瓶滴眼液。後來，朋友教我多喝胡蘿蔔汁，說這東西對眼睛有好處。於是，我每天用絞汁機現榨現喝，一天總要消滅4—5根胡蘿蔔。
一段日子後，我發現眼睛不適確實改善多了。林妮。
點評：本方可作為用眼工作者的保健飲料。
胡蘿蔔含有的多種營養物質，都對眼睛健康有保護作用。尤其是豐富的胡蘿蔔素，被吸收利用後轉變成維生素a，維生素a和蛋白質可結合成視紫紅質，此物是眼睛視網膜的桿狀細胞感弱光的重要物質。同時，維生素a還可使上皮細胞分泌黏液，防止發生乾眼病。
16樓：珍有生活
胡蘿蔔汁對我們身體好處這麼多，不只是對夜盲症有效果呢。
如何製作胡蘿蔔汁，胡蘿蔔汁怎麼做？
1天 堂 主料 胡蘿蔔100克 輔料 水200毫升 胡蘿蔔汁的做法 1.胡蘿蔔1根洗淨去皮。2.去皮後的胡蘿蔔切成片狀。3.鍋內放入適量水燒開後把胡蘿蔔片塊放入，蓋上鍋蓋煮10分鐘。4.煮熟的胡蘿蔔片放入攪拌機，加入煮胡蘿蔔的水，攪打成胡蘿蔔羹。5.將胡蘿蔔羹過篩即成胡蘿蔔汁。 在玄妙觀騎自行車的耳...
胡蘿蔔汁的功效吃胡蘿蔔好不好，喝胡蘿蔔汁有什麼好處和壞處嗎？
抗癌胡蘿蔔汁含有是很高的 胡蘿蔔素，它是一種抗癌劑。胡蘿蔔素是植物中的色素物質，會形成維生素a。維生素a有利於改善視覺，防止眼睛和 乾燥，有利於維持消化系統 泌尿系統，以及提高抗細菌感染能力。維生素也有一些抗癌作用。如果你沒有獲得足夠的維生素a，可能引起的症狀包括 夜盲症，增長緩慢，乾燥，眼球乾燥症...
怎麼做鮮榨胡蘿蔔汁，鮮榨胡蘿蔔汁怎麼做
夏末汀芷 一 材料 胡蘿蔔一根相剋食物 蜂蜜一小勺。二 具體步驟 1.先把胡蘿蔔切成一小塊一小塊，待用。2.把切好的胡蘿蔔放進料理杯內，加半杯溫水，如果想讓口感好的話，事先加點蜂蜜。3.分幾次啟動開關，讓它充分均勻的進行。4.成品出爐。三 成果展示 四 健康功效 胡蘿蔔 養肝明目 健脾 化痰止咳。蜂...