1樓：墨汁諾
一、功效：
1、薏米，可以治溼痺、利腸胃、消水腫、健脾益胃。紅豆，有利水、消腫、健脾胃的功效，還能補心。枸杞味甘性平，歸肝、腎經，有滋補肝腎，益精明目、滋補強壯等作用。
紅豆薏米枸杞粉有祛溼利尿，****，益精明目的功效。
2、紅豆性平補血，薏米能祛溼，兩者搭配在一起吃更加有利於大家維護好健康。因此大家在日常的生活中不妨多吃點紅豆，這樣才能夠更好的保養好自己的身體。
3、調節脾胃，脾胃失調不僅會影響到大家日常的生活，而且還會對身體健康造成影響，因此想要調節脾胃，非薏米與紅豆莫屬了，大家日常可把它熬成粥吃，不僅不會對脾胃造成負擔，而且還更利於身體的吸收。
二、禁忌：
1、汗少還有便祕的患者最好不要大量服用這道食譜，否則容易加重病情；
2、薏米中含有的糖類黏性比較高，所以如果吃太多容易出現消化不良的情況。所以建議，消化系統不是很好的人群或者是消化能力比較弱的人最好少吃或者是不吃；
3、薏米雖然在服用之後具有一定的降血脂以及降血糖的作用，但是他仍舊是屬於一種保健食品，而不能夠作為一種藥品。所以，如果身體出現了高血脂的情況，建議最好能夠立即到醫院進行檢查**，而不能夠自己服用薏米紅豆粥，這樣對於身體健康並沒有好處；
4、薏米性涼，所以服用之後會令身體出現冷虛的情況。建議體質虛寒的人群最好不要長期服用，而且懷孕期間的女性以及月經期間的女性也最好不要服用。
2樓：會飛的青春
薏米，可以治溼痺、利腸胃、消水腫、健脾益胃。紅豆，有利水、消腫、健脾胃的功效，還能補心。枸杞味甘性平，歸肝、腎經，有滋補肝腎，益精明目、滋補強壯等作用。
紅豆薏米枸杞粉有祛溼利尿，****，益精明目的功效。
3樓：匿名使用者
,有利尿消腫的作用,還可以幫助排便、減輕體重,以及滋潤肌膚。專治經前水腫,下肢浮腫等症。
紅豆薏米枸杞紅棗粉吃了有什麼好處
4樓：
紅豆有清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫等功效，薏米富含維生素和膳食纖維，含有蛋白質、脂肪、糖類、磷、鐵等微量元素。薏米具有清熱解毒、利水滲溼、健脾止瀉等功效，枸杞有補腎的作用，紅棗能補氣養血。
它們的功效是：能夠祛除體內的溼氣，消除水腫、健脾補腎，補氣養血，還能提高人體的免疫力的作用。
溼氣重能不能喝紅豆枸杞薏米代餐粉？
5樓：雲夢之巔
紅豆枸杞薏米，確實能祛除體內溼氣，樓主可以食用的。
薏米紅豆粥的功效與作用，薏米紅豆粥的功效與作用有哪些？
薏米紅豆粥的功效與作用有哪些？薏米紅豆粥的功效就是促進腸胃蠕動，消水腫，補充維生素等等，作用就是美容養顏，提高免疫力，增強抵抗力等的。功效與作用就是祛溼排溼。如果有體內有溼氣的話，建議喝這款水，保證溼氣很快就沒有，精神不再那麼疲憊。它的功效有清熱解毒，有利於消除水腫，排膿，去溼。主要的作用就是補充我...
紅豆薏米枸杞粉每天吃多少克比較好
這個是祛溼的，夏天吃很好，早上吃兩三勺即可，不能吃太多。紅豆薏仁枸杞粉每天喝多少？我 喝 的 是 凡 膳 家 的 紅 豆 薏 仁 枸 杞 粉 當 點 心 一 樣 每 天 早 晚 各 一 杯 紅豆薏米粉每天應該吃多少呢?建議食用量40g 50g，可以代替一頓早餐的主食，建議每天早上衝一杯喝，我家裡常備...
紅豆和薏米磨成粉怎麼吃，炒熟的紅豆和薏米混合磨成粉用開水泡了喝同樣有去溼效果嗎？
千衣百順 紅豆薏米粉直接用開水衝開，蓋上杯蓋燜10分鐘就可以喝了。根據個人喜好可以加些冰糖等。具體操作方法如下 一 取適量的紅豆薏米粉，放入口杯中。二 往裝有紅豆薏米粉的杯子裡面加入100 的開水，抓緊時間快速攪勻。三 然後蓋上杯蓋，燜10到15分鐘左右就可以食用了。 薏米和紅豆磨粉，需要炒熟的。製...