1樓：匿名使用者
本人已經大四了，由於報考高考志願失誤的問題，離開了至愛的理科，學了經濟，鬱悶至今。哎，不說了。高中時我把百分之八十的學習時間都花在了數理化生上，理科成績還很不錯，所以還是有點體會的。
語文一直是我的弱項，成績徘徊在100上下，只是高考考了個117。高三複習老師的會把考點串一遍的，那時你會發現你以前自己是瞎提高，自己弄的東西高考不考，完全沒用。所以高一高二練習寫作，把寫作弄好，提高文學修養，高三再總複習。
實際上高考語文成績主要區分在作文上，我作文很爛，所以只有這個分數。
高中英語沒多少東西，該弄的就是那點語法，弄完了就ok了。然後你該進行你的水平和素養的提高了，包括口語，聽力，閱讀，寫作。無數例子證明背誦是提高英語成績最快的方法，我也是那無數人中的一個。
我背的是新概念三，你剛開始可以背新概念二，背誦方法分為兩個階段。一開始是不看文章只聽錄音，聽之前只看下生詞，最多聽三遍，注意聽的時候不要人為的暫停錄音。三遍過後，用自己的話複述原文錄下來，注意複述時聲音要洪亮，這同時也鍛鍊了你的口語。
弄完後對照兩份錄音。通過比較你可以發現自己的很多問題，比如語法錯誤，口語斷句不準確，句子連讀沒聽出來等等。按第一階段的方法把新概念二弄完一遍，這是你的水平已經提高很多了，然後進行第二階段，死記硬背。
對，沒錯，死記硬背，對照原文盡你可能用最快的速度一字不落背下來直至爛熟於心，倒背如流。有了第一階段的基礎，這個過程你會好很多。你可能會抱怨這得背到什麼時候啊，首先提醒你注意學習語言本來就是一個細水長流的過程；其次你已經在第一階段全面提高了你的水平；所以第二階段不應該出現讀不懂的現象，所以背起來你見過的文章很容易，再次新概念的文章都是精挑細選的經典文章，永遠不過時，受益終身；最後，第二階段除了鍛鍊你的口語還鍛鍊了你的英語記憶力，試過後你會發現，你背英語會越來越快，越來越輕鬆。
進行完這兩階段後重復第二階段，把新概念二背個三四遍做到出口成章就行了。在以上過程中你切忌三天打魚兩天晒網，不能間斷，也不可貪多，按自己的水平規定自己一天一顆還是兩課。如果你不偷懶的話，每一階段後你的英語水平都會有質的飛躍，應付高考綽綽有餘。
另外由於你的口語，聽力，閱讀，寫作（背了這麼多，難道不會應用一點在作文裡嗎）水平都間接的提高了，你會更容易通過一些專業英語考試。時間富裕的話，再弄新概念三。還有一點就是背單詞，學英語早晚都要過這一關，方法多種多樣，你找一種適合自己的背，一天20到50個，最多不要超過100個，3年下來你的收穫會非常之大。
高一時數學跨度較大，我也人生中第一次數學掛了紅，這時候建議你多做題，擴充套件思路，另外這段時間勤問問題，不會的想不通了就去問，高一數學思維必須鍛煉出來，具體的也就是指拿到題知道要考你什麼，你要知道你該往哪個方面答題，力求自己做題時能按考點把題目分類，你可以請你的老師來幫你完成，不過感覺老師水平不夠（有時確實如此）可以請家教（最好不是大學生，因為大學生會做題，不會給你係統講題，不能幫你理知識）幫你，但最終你要自己搞定。思維訓練出來了就好辦了，高二高三的課程只是知識內容的豐富和應用的拓展。
高中物理是初中物理的強化和延伸，平時要多思考，閒著沒事時就要想就要回憶構建知識網。物理這門學科很難，這是肯定的，但是高中學的只是物理學科的皮毛，所以我們大多數人還是能掌握和很好的。課本上的東西是精髓，務必掌握，力求讀懂每一句話！！！！！
如果你運算能力和速度好的話，一開始時公式只記基本的就行，用到的話現推就行，畢竟衍生的公式太多，有的還很複雜，記錯的話，太吃虧。但是一段時間後衍生公式中常用的爭取背下來，用來提高做題速度。物理題不用多做，把題做精就行。
因為高考都是綜合題，只考一個考點的極少，所以很遺憾，市面上適合高一高二的物理參考書非常少，你只要把老師給你的題（很有針對性和代表性）做好，做透就行，注意是做透，即整個題目的考點和解題思路你全掌握了為止。高三複習時，老師會把知識串講一遍的，所以高一和高二你要做的就是和數學一樣，把所學知識理清編成一張知識網，拿到題知道要考你什麼，要知道你該往哪個方面答題，做到這點，你就非常不錯了。高考物理其實不難，只要你平時按以上做好了，你就能看破出題人的思路，拿分還不簡單？
還有記住高考是選拔性考試不是奧賽，所以歷年高考題再難也有七成的題目都是基礎題，之所以你覺得沒這麼大比例是因為他們只不過被加了層包裝，圖個出題「新」字而已。我高考物理滿分就是這麼來的。
高中化學東西感覺很雜，其實學完之後自己理一下其實東西也不多，只是一開始學著新鮮覺得多而已。化學是一門文理兼有的科目，你需要有理科的想象力理科的解題思路以及文科的背誦能力。先說文科方面，化學有很多需要你記住的東西，當然如果你認為我說的是化學公式那對於高中化學來說那就太膚淺了，鑑於我們大多數學生的情況，我建議你去買一本北京教育出版社薛金星主編的《化學基礎知識手冊》，我當時買的是第八版的不知道現在修訂到第幾版了。
書裡知識很系統很全面，能滿足各種化學水平的人學習，當然也包括零基礎的，總之這是難得一見的好書，我當時都想把它當飯吃了消化在我腦袋了。高中化學學習你要掌握各類物質的性質以及注意事項（比如某些特例），這些東西你需要全部理解，背下來，最後掌握。不然考慮問題不全面甚至讀不懂題目，沒法做題。
理科方面，化學尤其是有機化學的結構問題需要你有很強的空間想象力，這牽扯到立體幾何的知識，你平時應該多加強這方面的練習，尤其是多面體的旋轉問題，這關係到有機物質同分異構。化學是一門很嚴謹的學科，需要你把問題想全面了，才能解出題目，高考很重視這點，如果你不能全面分析問題，你可能會得不到全分，甚至南轅北轍誤入歧途。化學希望你做一定量的習題，以鞏固你的記住的知識和加強綜合分析的能力。
市面上化學好書很多，在此不做推薦了。
高中生物很重視你的實踐能力，說白了就是考你是不是真的學懂了，能不能舉一反二，連三都不到。實驗是生物的精髓，也是高考生物常見題型。所以，實驗課應該重視，自己親力親為，揣摩試驗設計思路，可以說一個人生物學科的能力體現在他設計實驗的能力上。
生物基礎知識需要你熟記。此外還應該瞭解一些醫學及自然學科的知識。高考生物比例不是很大，東西不多也不是很難，很容易學好。
推薦做些題目鞏固基礎（包括遺傳的比例問題的計算）和了解實驗設計思路。說句實話，實驗思路就那麼幾個，多看看一些經典實驗設計，掌握以設計思路，自己設計一些讓老師幫你指點一下，應該滿分問題不大。
最後，祝你學業有成！
2樓：匿名使用者
有嘗試改變過麼，過去的嘗試曾堅持多長時間，是否能夠克服改變帶來的痛苦呢？
成長是需要勇氣的，同時會帶來某些方面的痛苦。既然認識到目前狀態的煩惱，藉助一切可藉助的力量去改變他。首先你自己要堅定，要知道改變之後對你來說是一種蛻變。
如果自己一人不行，能找到比較積極的朋友麼，常和他們交流，讓他們帶動你！
3樓：異色格拉
缺乏興趣調動性，建議你先試著放鬆一下心情，然後找自己喜歡的事去做
多吃點水果，對身體好
最好去找心理醫生看看。
4樓：尐_吖頭
1.多休息，晚上不要睡得太晚
2.不要想得太多
3.多和同學交流學習方法，提高學習興趣
4.循序漸進，先設法集中十分鐘，十五分鐘，慢慢的習慣了就好了
5樓：匿名使用者
曾經我也類似情況，思維，注意很難集中，最後連累了高考，本來我成績很好。兄弟你弄好之後記得告訴我。
請問注意力幾乎無法集中怎麼辦？
6樓：羅湘建丿
建議跑步，多去參加各種運動，把自己的精力耗盡，並且在睡覺前要聽有節奏的**，單曲迴圈，多少遍都可以，不要讓自己的大腦放空，雖然很多人會這樣建議，但對於你這樣的情況一般不適用。
7樓：匿名使用者
注意力無法集中，你可以找一個監督人來幫你監督記憶，或者說你去給一個你非常討厭的人給他說你要做成什麼事情，要做是什麼目標，然後你每次要組成的時候你就會想到這件事情，然後你就會自己就會自覺的。集中注意力。一個辦法就是自己寫話，然後激勵自己，但是最好的辦法就是你去給一個討厭的人，給他說你的什麼目標，說了過後，然後你因為，誒，怕完不成，然後遭到他的嘲笑，然後你就會去完成。
我就不會出現記憶力，注意力不集中的情況了。
8樓：27號同學
可以嘗試先從靜坐開始哦，時長可以越來越長慢慢來。
9樓：井蛙跳遊
先讓自己的節奏調慢些，早睡早起，作息有序，才可慢慢訓練專注力。
10樓：卜凝苼
這可能是一種精神上的疾病，可以找專門的心理醫生進行諮詢，也可以自我調節，試著慢慢控制自己的思維。
11樓：匿名使用者
嘗試先放空自己，然後只去想一件事。不要給自己那麼多壓力，偶爾釋放釋放
12樓：
1.可以試著用舒爾塔方格法來鍛鍊專注力
2.注意力無法集中時，放空大腦，盯著指標手錶一分鐘3.保證睡眠，睡眠不夠專注力也會下降。
（僅供參考）
13樓：儂本多情
談個戀愛吧！也許就好了
無法集中注意力怎麼辦？
14樓：伱可知我心會痛
注意力不能集中是一種注意力障礙，主要表現為無法將心理活動指向某一個具體事物，或者無法將全部的精力集中到該事物上，同時無法抑制對無關事物的注意。造成注意力不能集中的原因比較複雜，具體內容如下：
1、許多比較嚴重的心理障礙可以引起注意力障礙；
2、心理壓力過大造成高度緊張和焦慮，可導致注意力無法集中的障礙；
3、睡眠不足、大腦得不到充分休息，可能導致注意力渙散的情況。
如果注意力無法集中的症狀持續且比較嚴重，患者需要到醫院進行檢查，明確**後進行**。注意力不集中在青少年中比較常見，通常表現為好動、坐不住、容易走神、馬虎、坐立不安等。如果青少年出現這種情況，家長應該及時發現、及時幫助其調整，與其進行溝通，詢問原因然後共同解決，營造和諧的家庭環境以及學習氛圍。
如果無法溝通或者無法解決，需要及時到醫院尋求幫助。
15樓：匿名使用者
您好，注意力不集中的影響因素有很多，生活壓力大，工作節奏快，思想緊張，睡眠不好等。建議您用森田和**以及鬆弛**來放鬆心情，工作要勞逸結合，保證充足睡眠，飲食上營養均衡，多補充蛋白質和卵磷脂的食物；注意力方面可以通過做自己感興趣的事來進行鍛鍊，儘量在興趣愛好上延長自己的注意力。
怎么才能集中注意力，怎麼才能集中注意力？
設定目標，付諸實踐。通常一個人有了明確的目標，注意力就會集中，生活工作就會出效果，想象力和記憶力必然提升。使用凝視法。在開始工作或學習之前，先盯住一個物體五分鐘，然後用雙眼凝視著它，經常做這種練習效果會很好。講講我的方法吧，很簡單。如果有條件，就衝個涼就好了。就現在的生活條件，沖涼應該很方便。夏季我...
注意力集中就會手抖怎麼辦？集中注意力就手抖怎麼辦？
首先對於注意力集中就會手抖的這個事情，你是怎麼意識到的？然後你多大？你這邊是什麼時候發現的？是做每件事情都手抖？還是就看書或者你刻意去做一件事情的時候就手抖？我想你首先還是要弄清楚這些事情。因為有些情況可能是你的心理 問題 導致的緊張出現的手抖情況，畢竟你自己想想不可能你做每件事情都手抖吧？當然也有...
注意力集中就會手抖怎麼辦？集中注意力就手抖怎麼辦
你這情況叫特發性震顫，它是一種常染色體顯形遺傳病，為最常見的錐體外系疾病，也是最常見的震顫病症，約60 病人有家族史。本病在30歲以前少見，其發病率 患病率都隨年齡而增加，患病後，症狀也隨年齡增長而逐漸加重。特發性震顫是單一症狀性疾病，姿勢性震顫是本病的唯一臨床表現。所謂姿勢性震顫，是指肢體維持一定...