1樓：靠伴零匠浪索
我高二的時候也是你這種心理，學習的時候想別的，這就是對學習不感興趣，我看電視的時候就從來不想別的，因為投入進去了。要培養學習的興趣最重要。我那時候就買了很好看的本子，把自己不會的東西都認真的記在裡面，還加了自己做題的一些小心得，要充分培養自己的興趣。
每天關注自己有什麼進步。後來高三時成績上升的很快。而且要有緊迫感，想想快要考試了，想想父母對自己的期望，想想自己是有責任的。
上大學後我是學醫的，學習的氛圍就很好，但是也很累，每天要記要背很多東西，但是我感覺很充實。如果睡之前我發現自己今天沒完成多少學習任務，我會睡不踏實的。玩的時候我會很放鬆，我不知道你是男生還是女生哦，我會穿很漂亮的衣服，畫美美的妝，學習時就完全是另外一個我了。
2樓：幽憂
如果你注意力不集中，那麼久準備一本本子，儘量把老師講的每一句話都記下來，這是個好方法，可以鍛鍊你記筆記的能力，又能讓你逐漸集中你的注意力。你也可以和老師交流，讓老師上課的時候多提問你，有了提問的壓力，那麼上課的注意力也能集中了。在上課的時候，可以叫你同桌是不是的提醒你一下。
培養自己對一些課程的興趣，在課外看相關的課外書等等。
3樓：匿名使用者
你缺乏的是學習動力
當你認為學習是有意思的有意義的
你的注意力才會集中
回想下 你從小學到現在
你最快樂的學習經歷
比如：班級某某科第一名 或者 其他讓你為之自豪的事然後 緊握雙手 感覺渾身充滿了 力量
你要做回原來的自己
每當你上課困的時候
就用這個辦法 貴在堅持
上課很容易分神注意力不集中，怎麼辦？
4樓：
認真做筆記能集中注意力。這也是一個學習的好習慣。另可以跟老師溝通一下，請老師經常提醒自己，多提問自己，把溜號的自己拉回來。
上課注意力不集中，聽講總是走神怎麼辦？
5樓：匿名使用者
防止上課走神的22個方法
1．上課要盯著老師，以防走神。2．適合自己的聽課姿勢，但要適度。
3．同桌相互合作，相互提醒，如同桌走神，你可以提醒他。
4．上課時工具書在手邊，節約時間，防止走神。
5．適當聯想，但不是走神，而是老師講解內容的深化和廣化。
6．聽課一定要提出問題。
7．對於老師多次重複講的內容要耐心多聽幾次，溫故知新。
8．聽課要聽重點，聽框架，構建知識體系，爭取使重點內容起提綱挈領的作用。
9．具有強烈的學習上進心，強烈的上進心可以鞭策著你前進，時刻提醒你努力學習，不忘根本。
10．培養堅強的毅力，毅力是一個人達到成功的條件，可以把學習與其它事情聯絡起來，逐漸在學習上培養堅持不懈的努力。
11．上課保持一種緊張感，時刻跟著老師的思路走。
12．上課筆記應該記大體框架，課下整理，不要放過任何一個小的細節13．強迫自己上課不要去分神，當分神的時候，心裡默唸幾遍「別走神，別走神」，也可在顯眼位置貼上「集中精力」「專心致志」等警示語。
14．對學習保持濃厚的興趣，要有強烈的求知慾。
15．根據自己的實際情況，找適當的時間預習。
16．保持每天有一定的複習時間。
17．常回頭看看，想想，時常反省。
18．簡單的事情重複做。
19．上學放學路上安排一下計劃。
20．不要應付作業。
21．對於特殊題目中抽象出一般方法進行整理總結，對其加以記憶，以便於以後運用。
22．尊重老師，尊重老師的勞動，欣賞老師的優點。
上課時注意力總是不集中怎麼辦？
6樓：小瓊老師
注意力不集中、上課走神怎麼辦小瓊老師教你小妙招（38）
7樓：斯霞公良雨星
像是成了習慣，已經是兩三年都這樣地了，弄地我學習都是差思了可是我以前不是那樣子地啊。從初三開始就一直走神了。等我想去改好時太難了，動不動就被其他事物影響了怎麼辦啊，我還想再好好地學習啊
上課容易分神注意力不集中，怎麼辦？
孩子上課注意力不集中怎麼辦？
8樓：wuli小亮仔
讓孩子多吃富含b族維生素鈣鎂磷比較豐富的食物，讓大腦能夠保持正常狀態，科學的補充大腦營養。另外，要幫助孩子集中注意力，樹立學習的積極態度，家長必須要做好引導工作。當孩子對某些事情感興趣時，能夠集中他們的注意力，不妨培養孩子的學習興趣。
持續性讓孩子學習並不能夠提高其效率，反而會因為持續性的疲勞而降低興趣，注意力渙散。應該讓孩子學會勞逸結合，學習一個小時後有10分鐘的放鬆時間，保證有充足的營養及睡眠。
9樓：史研三國
是存在有很多孩子在課堂上是不認真的，總是喜歡做其他事情，比如玩下自己手指，或者是玩下其他卡片之類的，不過大多數是不敢玩玩具的，如果敢玩的話會把他們收下去。
面對這樣的情況，教師所做的就是監督他們，並且吸引他們的注意力。告訴他們上課的時候一定要認真聽講，同時在用運用一些教學手段，能夠吸引他們的注意力，從而能夠完整的上完一節課。
真的是當了一個教師是非常不容易的，要管理好孩子生活上的一切事物，不光要學會教孩子怎樣讀書，還要會教。就算你有太多的高深莫測的知識，也抵不過小學任何人都可以教，但是要教好就是非常難。
一個班級裡有幾十個學生，如果有很多學生不聽講的話，不可能一個教師全部都要一個人對話吧。就算一個人談話的話，也需要花費很長的時間，而且效果是不怎麼樣的，這個時候需要家長的配合。
家長所要能夠做的就是很多孩子就是精力太過於旺盛，心靜不下來，多帶孩子出去玩一下，不要給孩子太多的壓力。有時候就是越有壓力，孩子就會越有牴觸情緒。
可以在放學做完作業之後看一下電視劇，而且一定要鍛鍊一下，最好是圍繞著家裡公園附近跑一圈，把全身都運動一下，要是能夠出汗就好了。
有可能有些孩子就是有點心事，心緒不寧，最好了家長和他進行溝通。如果真的是有小兒多動症，就應該去醫院進行**，經從醫生的安排，畢竟醫生才是最專業的人士。
不能採用高壓的政策，不能對孩子進行打罵。孩子做一點好吃的，不要強迫他做任何事情，維持好家裡的關係就好了。這時候可能就不是孩子的問題，就是家裡有些問題吧，爸爸媽媽進行吵架，所以孩子可能會有點心煩，所以一定要為家裡的關係。
重視孩子的發展是非常重要的，最近兒童節都已經到了。兒童的發展才是我們人類的未來，孩子才是家長的未來。
10樓：成都市西南兒童醫院
案例|多動症2個月**後判若兩人!原來的他成績差、注意力不集中、坐不住
小時候的小軍活潑聽話，人見人愛，可後來孩子的變化讓父母有點難以接受。
小軍現在是出了名的搗蛋分子!上課注意力不集中、坐不住、還動不動就離開座位、成績差、脾氣暴躁愛打架、也不聽指令...
這讓老師家長非常惱火，管教起來也很棘手。
但小軍卻非常委屈，說自己也想好好聽講，就是控制不住。
發育行為科劉慧偵主任，非常慎重嚴謹，熊孩子≠多動症，結合相關的醫學檢查、專業量表(重點)評估，小軍被確診注意缺陷多動障礙(adhd)。
經過2個月的「醫教一體」**，家長反映孩子的變化翻天覆地。
小軍比以前聽話了許多，情緒方面也很好，更不打架了。
注意力、坐不住的情況有了改善，上課能認真聽講，學習方面也有很大改善，達到了預期階段的**效果。
每個孩子都很優秀，請不要讓多動症遮蓋孩子的光芒。
多動症的醫學名稱為注意缺陷多動障礙(adhd)，又稱注意缺陷多動綜合徵。
明顯症狀為注意力不集中、注意缺乏永續性、活動量多且經常變換內容，可伴有行為衝動和學習困難。
△下圖是根據美國兒科學會給出的多動症診斷標準，家長可對照檢查自家孩子。
★感覺孩子有多動症的傾向如何確診呢?
★有哪些好的**方法，可以幫助孩子儘快改善呢?
★多動症可以如何在家干預訓練呢?
還有更多孩子健康問題，可以直接問我喲
11樓：小米熊醫院
孩子注意力不集中怎麼辦？兒童注意力不集中，兒童注意力不集中怎麼辦
12樓：優佳加感統訓練機構
專注力不僅是孩子生活必備的能力，也是學習能力的基礎，上課注意力比較集中的孩子往往吸收知識的效率更高，求知慾和探索欲更強，家長為此想盡了辦法，可還是不見起色，不妨在家試試這些注意力訓練方法！
13樓：睿爸育兒記
孩子注意力不集中怎麼辦？#星知計劃#
14樓：薛無依
首先得排除孩子患多動症這一可能，畢竟如果是多動症兒童，光靠管制是沒有用的，得用藥，其次注意鉛攝入！
15樓：呆呆學姐
小孩子上課注意力不集中，很可能是因為老師講的課沒有太大的興趣，所以我認為要和老師溝通一下，如何讓課堂變得更加生動。
16樓：那些繁花落幕
作為家長，先找孩子瞭解他的上課情況。家長告訴孩子說：老師反映你的這些情況你有什麼想說的。孩子如果說是有什麼方面的原因，那麼作為家長幫助他解決這個問題就好了。
17樓：北城初秋
可以慢慢的鍛鍊孩子集中注意力這件事，先從小事情做起，比如可以先讓孩子做一些小手工來鍛鍊，慢慢的注意力就會集中起來。
18樓：珍簡單
我覺得你得好好的教育一下孩子和孩子好好的溝通一下，告訴他玩的時候就好好玩，學習的時候就好好學習，讓他上課注意精力好好聽講，如果做的好受到老師表揚以後，那麼回家後就許諾帶他去吃好吃的或者玩好玩的當做獎勵，要通過長時間的培養和訓練，逐漸鍛鍊他的注意力。
19樓：分享的知識最有用
很多孩子上課都有這個問題，家長跟老師多溝通一下，回家讓孩子多練習練習，家長陪著孩子一起看書什麼的，一起遊戲，培養孩子做一件事情的專注度，慢慢就會好起來的！
20樓：偉愛你是我的
孩子上學，上課不集中，你可以告訴他利弊關係，他今後長大了會對他有什麼不好處，你要告訴他。前提是你要帶動他，給他找一點反面材料的教材，讓他看一看，或者是人物給他比喻一下，你說你如果不好好學習，今後了你就和他一樣。找一點反面材料，最好了，最有說服力的。
21樓：水色空萌
孩子天性好動，注意力一般都不會集中。所以平時在家教育時就要訓練他的關注力。只有不斷積累，循序漸進。
慢慢就會改善。同時也可以讓孩子遠離電子產品，多帶他們去外面看看，學習書法，繪畫，古琴之類可以安神靜氣的藝術，這樣關注力會大大增加。同時也會讓孩子更有成就感。
22樓：愛唱歌愛粉絲
調皮搗蛋的孩子上課時間，都是這樣的，不用擔心，慢慢來，胖子不是一天吃出來的，學習也一樣的，需要老師和家長的幫助教育，慢慢就好了。
23樓：
孩子上課注意力不集中，首先要弄清原因。我看看到底是什麼原因，是因為不愛好這一課，還是不喜歡這個老師。還是有其他的原因。
然後再針對原因對孩子進行一些講解。或者報一些輔導班兒。
24樓：安師傅專業賣輪胎
如果只是剛剛出現這種情況，你需要了解一下孩注意力不集中的原因，和孩子好好談談，是不是接觸了什麼人，遇到了什麼事才導致注意力不集中，瞭解了原因再針對性地提出解決方親
25樓：神靈物合一
集中注意力需要慢慢培養，首先家長要有耐心，多陪孩子做些手工、拼圖、閱讀等需要長期集中注意力才能完成的事情，再就是每天都問問孩子課堂上學了什麼，對孩子的每一點進步都及時給予鼓勵。
幼兒上課注意力不集中怎么辦，幼兒上課注意力不集中怎麼辦？
這種事情，應該讓他先對學習感到興趣。注意力不集中和性子慢跟平時生活有很大關係。也許平時就讓他接受了太多的教育沒讓他放鬆所以對學習產生了怠惰的心理，也有可能是老師教的不好或者是他覺得這些都很簡單，都有可能。如果是這樣的話，可以先教導他一些課外知識，然後再裡面串講課本上的知識。要充分利用孩子的好奇心，如...
上課注意力不集中解決辦法，上課注意力不集中怎麼辦？
上課注意力不集中的原因 1 睡眠不足，缺乏精力。2 對上課的科目不感興趣。3 不喜歡老師。4 受到了其他因素的干擾。上課注意力不集中的解決方法 1 保持充足睡眠。睡覺是記憶細胞新陳代謝的過程，如果一個人長期睡眠不足，導致記憶細胞無法健康生活，那麼注意力自然就無法集中。2 培養學習興趣。學習中對某一科...
小孩上課注意力不集中怎麼辦，孩子上課注意力不集中怎麼辦
1 培養孩子的自制力 家長在日常生活中，要有意識地培養孩子的自我控制能力，使注意力服從於活動的目的和任務。可以通過讓孩子在一段時間內專心做一件事入手，如做作業 繪畫 練琴 手工製作等等來培養孩子的自制力。從開始的十分鐘，慢慢過波到四十分鐘，也就是一節課。要循序漸進，一次增加五分鐘，心急吃不了熱豆腐。...