1樓：度媽真偉大
我只能給你建議，因為滯空這東西，天賦佔的多一點，因為所謂的滯空都是有弧度的「飛「 ，弧度越小滯空越久，就像你剛才說的和你一塊打球的那朋友，除了你們兩個的體重之間有差距之外，還有一點是因為你有助跑，而他沒有，所以說，好的長時間的滯空就是你在助跑起跳的時候（腰部力量很重要）在空中的二次起跳或者是說你腰部以下的身體有個很好的控制身體的節奏，那麼樣的話就會時間長點，簡單的說你看的nba為什麼那些有天賦的球星老是傷到腰就是這個回事！ 至於你想學什麼，怎麼說呢，如果你是為了考大學的話，足球籃球排球甚至跳遠跨欄（高考這部分佔的分手不多）都可以，如果你是在大學選專業的話建議你學排球（冷門，但就業機會多很多）！因為當你大學畢業之後，覺得這些都是浮雲了！
我的n多同學都沒有繼續走下去，路太窄！謝謝！
2樓：名
滯空其實跟彈跳有很大的關係。你跳的越高。在空中停留的時間就越長。
自然就會覺得滯空之間更久。想要練滯空也很容易。多多鍛鍊小腿的肌肉群。
沒事多垂直跳高。控制自己的身體不要快速下降。
誰能告訴我怎樣練滯空？滯空能力怎麼練
建議 知道怎麼練習補籃吧？就在藍板下面練，過一階段再離開遠一點練習，一點點把距離拉遠，之後你就會發現，滯空輕鬆多了。身體協調性 提高腳步主要是練習 不過提高腳步速度的前提是要會運球 建議你先 學好運球 可以通過打3對3聯絡 1定要堅持 呵呵 你把速度和運球 練好 身體的協調性自然就上了 多運球突破 ...
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