1樓：百度文庫精選
內容來自使用者:tianyer99
｜技能目標：通過本節課的學習，發展學生上肢、下肢力量和靈敏性及反應能力，提高學生跑的能力 ｜情感目標：培養學生短跑技術的興趣，培養學生積極參與活動，學會團結、學會競爭的精神｜
教學重點｜臀部抬起,四肢支撐｜教學難點｜上下協調配合,蹬擺結合動作的掌握 ｜
課堂部分｜教學內容｜教師活動｜學生活動｜組織、圖示｜運動負荷｜
時間｜強度｜
開 始 部 分｜一、集隊檢查人數。｜二、宣佈本課內容。｜三、安排見習生。
｜一、檢查人數。｜二、宣佈本課內容。｜三、安排見習生。
｜一、在教師帶領下集隊。｜二、檢查人數。｜三、認真聽講，保持安靜。
｜組織：全班成四列橫隊。要求快、靜齊（注：
△：教師，＊：男生，。：
女生）｜圖示：｜*********｜*********｜。。。。。。。。。｜。。。。。。。。。
｜2｜分鐘｜小｜
準 備 部 分｜一、慢跑3圈。｜ （教師帶領下，繞田徑場中間草地進行）｜二、準備活動（每節4個8拍）｜第一節：｜頭部運動｜第二節：
｜肩繞環運動｜第三節：｜擴胸運動｜第四節：｜膝關節運動｜第五節：
｜弓步壓腿｜第六節：｜手腕踝關節運動｜一、佈置場地｜二、監督學生慢跑。｜三、提醒學生注意安全問
2樓：體育老師與生活的死磕
優質體育微課系列《快速跑-蹲踞式起跑》
小學升初中體育考什麼專案，初中體育考試主要考什麼？
百小度 中考體育專案 男女生各進行三個專案的考試，包括兩項必考專案和一項限選專案。1 男生的必考專案為1000米和籃球繞標誌物20米往返運球，限選專案為單槓引體向上或投擲實心球。2 女生的必考專案為800米和籃球繞標誌物20米往返運球，限選專案為仰臥起坐或投擲實心球。3 考生可以從限選專案中選擇一項...
為什麼助跑與踏跳的結合技術是蹲踞式跳遠的難點
無論是蹲踞式，挺身式，走步式的重點都是助跑與跳遠的結合，急行跳遠的重點就是助跑與他跳的結合。關於助跑跳遠的問題 田徑運動的所有跳躍比賽專案都是單腳起跳，沒有雙腳起跳的專案。急行跳遠對腿部力量，關節力量的要求很高，助跑速度也是最重要的素質。1 2個星期的時間基本不可能從素質方面來提高了。急行跳遠分為助...
如何構建初中體育高效課堂
初中體育課程標準明確指明，體育教學應關注學生的需要及情感體驗，並在課堂教學的每一個環節都引導學生積極參與，充分體現教師的主導性 學生的主體性，從而培養學生學習體育的興趣及能力。由此，構建初中體育高效課堂還需從激發學生的學習興趣及發揮其主體性入手。具體來說，筆者認為要充分構建初中體育高效課堂，還需從以...