1樓:殷天傲都
1、青椒炒雞蛋a:青椒切碎,雞蛋打散。青椒丁與雞蛋和在一起,加鹽拌勻。油燒至7成熱,慢慢倒入鍋中,中火煎至成蛋餅。
2、青椒炒雞蛋b:青椒切絲,雞蛋打散。油8成熱,大火煎雞蛋。待雞蛋煎起,倒入青椒絲、蒜子。勻炒,加料酒、鹽,起鍋。
3、青椒炒雞蛋c:青椒拍扁,雞蛋加鹽打散。油8成熱,油里加少許鹽,大火炒青椒。炒至青椒表層起皮,把雞蛋均勻的澆在青椒上,雞蛋發白起鍋。
送!!!番茄青椒炒蛋。
原 料: 雞蛋2只、番茄100克、青椒100克、蔥花5克、麻油5克、精鹽、味精少許。
制 法: 將雞蛋打在碗內攪打勻散,番茄和青椒分別切小塊備用。將鑊放火上,加入少許油燒熱後,投入蔥花煸香,倒入雞蛋炒至熟透時盛出。
鑊內再加少許油放火上燒熱,倒入番茄和青椒稍炒一會,再放入炒熟的雞蛋,並加入精鹽、味精,調好口味,翻炒勻透後淋上麻油,裝盤即成。
特 點: 色澤鮮明,香嫩爽口,含礦物質及維生素比較豐富。
2樓:波哥來趕海
青椒煎雞蛋怎麼做?青椒切段加入鹽和雞蛋,麵粉攪拌均勻,下鍋煎,最後撒上燒烤料,進行翻炒。
3樓:網友
青椒切絲 鍋裡打入雞蛋 加入配料 翻炒。
雞蛋青椒怎麼做
4樓:無雅詩
雞蛋炒青椒的做法步驟:
第一步:準備食材。
1.準備青椒一把,洗淨後,用刀斜切成辣椒圈。
2.準備雞蛋四個,用筷子,快速打散。(不用太散)
食材準備就這麼簡單。
第二步:開始製作。
1.鍋裡面燒水,水溫燒至90度左右時,倒入切好的青椒圈。焯水,20秒後撈出控幹水分。
2.把焯過水的青椒和雞蛋倒在一起,加入食鹽、雞精、十三香,然後攪拌均勻。
3.鍋里加入少許油,把油燒至7成熱(微微冒青煙)時,倒入雞蛋翻炒。
4.當雞蛋一面凝固時,就可以翻過來煎另一面。(這樣反覆翻炒幾次後,雞蛋就能充分的裹在青椒上,而且青椒也沒有夾生了)
第三步:裝盤。
翻炒片刻後就可以出鍋裝盤了。不用放其他的調料。
好了,這道青椒炒雞蛋就做好了!
營養價值:1.青椒富維生素b、維生素c和胡蘿蔔素,具有促進消化,加快脂肪代謝等功效。
2.青椒的水分含量高(74%~94%),熱量低,但隨著它的成熟水分含量會降低,熱量會增高。維生素a和維生素c隨其成熟度而增加。
一般來說維生素c的含量是番茄的倍,與草莓和檸檬的含量差不多,在蔬菜中居首。
青椒雞蛋怎麼炒
如何做青椒炒雞蛋?
青椒炒雞蛋怎麼做好吃
5樓:創意小美食
青椒炒雞蛋還是辣點的青椒好吃。
6樓:狂暎
辣椒炒雞蛋的好吃製作方法。
7樓:秦小廚美食
靈魂炒雞蛋,看似簡單,卻很美味!
8樓:網友
青椒切絲 鍋裡打入雞蛋 加入配料 翻炒。
9樓:東莞坤仔
青椒炒雞蛋做法。
食材明細。青椒2個。
雞蛋3個。油20g
鹽10g料酒5g
步驟準備食材。
2.青椒充分清洗後去蒂去籽隨意掰成小塊。
3.雞蛋中加入一勺料酒,少許鹽。
4.充分打勻。
5.鍋中放適量油燒熱,倒入蛋液。
6.快速用鍋鏟轉動劃炒成碎塊,成型後取出備用。
7.鍋中再放入少許油燒熱,加入青椒。
8.快速翻炒,加入鹽,炒至青椒變得翠綠略軟。
9.加入剛剛炒好的雞蛋,再翻炒一會。
10.加入雞蛋炒勻即可出鍋。
10樓:匿名使用者
青椒炒蛋的做法如下:
功效:補鈣鐵鋅硒 健脾開胃。
原料:青紅椒各半個;雞蛋三個;蔥10克;
【主菜】:青椒炒蛋。
步驟與做法:
1、青紅椒和蔥洗乾淨備用;
2、蔥切小丁加入打散的蛋液中攪拌均勻,在蛋液中加入少少許鹽,青紅椒切小丁;
3、炒鍋中倒油,油熱至6、7成時下青紅椒翻炒;
4、青紅椒翻炒出香味後下打好的蛋液;
5、蛋液凝固後用鏟子炒碎即可出鍋。
6、這個簡單的快手菜,可以就著米飯吃,也可以拌麵吃。很快手,也很百搭。
11樓:匿名使用者
切好青椒塊,打適量雞蛋在碗內,後放入適量調味料,洗乾淨鍋子,小夥熱一下鍋子,把鍋內水分熱幹,倒入適量油,放一點鹽,適量蔥、蒜、紅辣椒(不要放姜啊,雞蛋不要和姜一起), 大火爆炒一下,鍋內有香味傳出,放青椒翻炒,在倒入事先準備好的雞蛋液,調至中小火,慢慢炒至熟,放入調味料,出鍋,就ok~\(啦啦啦。
12樓:匿名使用者
關鍵是火候,炒雞蛋時要保證其滑嫩,炒青椒少烹一些醋會更好。
13樓:四姐愛做美食
青椒炒雞蛋怎麼做?把雞蛋攪拌均勻加入鹽生抽,鍋中起油,把青椒切斷倒入,然後與雞蛋翻炒加入調料。
14樓:魯姐美食
青椒炒雞蛋怎麼做?把雞蛋打入碗中加入鹽雞精生抽,打碎攪拌均勻,倒入鍋中加入青椒小蔥,一起翻炒。
青椒炒雞蛋,怎麼做好吃?
15樓:匿名使用者
主料大青椒2個 雞蛋4個。
輔料油適量 蔥花少許。
鹽少許 料酒適量。
青椒炒雞蛋的做法步驟。
1. 將雞蛋打入碗中放少許鹽和料酒打散,青椒洗淨去籽切絲。
2. 鍋中放油加熱,將雞蛋液倒入煎至兩面金黃色用鍋鏟切成塊盛出,再在鍋中放入油,加蔥花爆香,放入青椒絲和鹽炒熟,將炒好的雞蛋倒入炒勻即可。
16樓:創意小美食
青椒炒雞蛋還是辣點的青椒好吃。
17樓:狂暎
辣椒炒雞蛋的好吃製作方法。
18樓:網友
青椒切絲 鍋裡打入雞蛋 加入配料 翻炒。
19樓:牙佳日月
先把雞蛋炒好 盛到碗裡,鍋放油 放蔥花 薑絲辣椒煸炒,炒時放花椒粉 鹽 一滴醬油 味精 炒好的雞蛋 快速炒勻,出鍋。
20樓:匿名使用者
材:青椒、雞蛋 、味精、醋。
做法:1、把青椒用清水洗淨,去籽切成細絲。將雞蛋打在碗裡,用筷子攪散開。
2、鍋內放油(40克),燒熱,將蛋汁倒入,炒好倒出。
3、往鍋內倒入餘油,燒熱,放入蔥花熗鍋,隨著放入青椒絲,加精鹽炒幾下,見青椒絲翠綠色時,放入炒好的雞蛋、味精,翻炒均勻,用香醋烹一下,即可出鍋。
21樓:帥帥的小夥子
青椒炒雞蛋怎麼做才好吃,教你幾個技巧,上桌就被掃光。
青椒炒雞蛋怎麼做,青椒炒雞蛋的做法
1 青椒炒雞蛋a 青椒切碎,雞蛋打散。青椒丁與雞蛋和在一起,加鹽拌勻。油燒至7成熱,慢慢倒入鍋中,中火煎至成蛋餅。2 青椒炒雞蛋b 青椒切絲,雞蛋打散。油8成熱,大火煎雞蛋。待雞蛋煎起,倒入青椒絲 蒜子。勻炒,加料酒 鹽,起鍋。3 青椒炒雞蛋c 青椒拍扁,雞蛋加鹽打散。油8成熱,油里加少許鹽,大火炒...
如何做青椒炒雞蛋,怎麼做青椒炒雞蛋?
青椒切絲 鍋裡打入雞蛋 加入配料 翻炒 青椒炒雞蛋還是辣點的青椒好吃 食材用料 青椒3個相剋食物 雞蛋3個相剋食物 鹽適量食用油適量 蔥姜適量 青椒炒雞蛋的做法 青椒炒雞蛋的做法 11.青椒洗淨去籽切絲,雞蛋打碗裡青椒炒雞蛋的做法 22.雞蛋碗里加一點鹽,攪拌均勻青椒炒雞蛋的做法 33.炒鍋到少許油...
青椒肉絲怎麼做,青椒肉絲怎麼做好吃?
青椒炒肉絲 青椒炒肉絲最家常的菜。也是我家老公最愛的菜,每隔幾天都會必點一次。在夏日這個也是非常下飯又好吃一道家常菜。有助於消化不良,健脾開胃。好吃不貴 青椒4個0 6元。豬裡脊肉9元。青椒100g 裡脊肉250g 蔥姜適量 蒜瓣2粒 料酒10ml 生抽15ml 白糖3g 鹽3g雞精2g 香油適量 ...