1樓:包理忠
主料: 牛裡脊肉 300克。
輔料: 洋蔥 100克 青椒 50克 柿子椒 30克 澱粉(蠶豆) 15克。
調料: 小蔥 75克 [口急]汁(粵語) 3克 胡椒 10克 生抽 15克 大蒜 8克 黃酒 10克 番茄醬 8克 鹽 5克 香油 3克 味精 5克 黃油 25克 白砂糖 8克 植物油 25克 各適量。
鐵板黑椒牛柳的做法:
1. 將牛柳(牛裡脊肉)去筋後切成長5 釐米、厚4 毫米的片,進行醃製;
2. 醃製入味的牛肉片加入食粉3克,生抽6克、味精5克、黃酒5克、清水75毫升、澱粉10克,拌勻至粘手;
3. 再加入雞蛋15克拌勻,表面淋入淨植物油,入冰箱保鮮室(4℃),冷凍約3 小時以上備用;
4. 淨幹蔥切細粒;
5. 洋蔥切細絲;
6. 青椒斜刀切抹刀片;
7. 紅椒切細粒;
8. 大蒜拍碎剁成細茸;
9. 炒鍋上火燒熱,加入黃油熬化後,放入幹蔥細粒、紅椒細粒及蒜茸,煸香後放黑胡椒末稍煸;
10. 再加入番茄醬、黃酒、生抽、砂糖、鹽、[口急]汁、味精、上湯,熬開5 分鐘,倒入碗中備用;
11. 預備大號鐵板、燈盞各一個;
12. 鐵板上火燒熱後關小火溫著;
13. 燈盞中盛入半盞黑胡椒汁;
14. 炒鍋上大火燒熱,加入植物油,燒至6 成熱時,放入從冰箱中取出的牛柳,泡至八成熟控入漏勺;
15. 炒鍋再上火燒熱,加入少許底油,下入一半洋蔥絲、全部青椒片煸香;
16. 再入牛柳,烹黃酒及黑椒汁,勾薄芡,翻炒均勻;
17. 在翻炒牛柳的同時將鐵板淋入少許麻油,撒入另一半洋蔥絲;
18. 再馬上將翻炒均勻的牛柳盛入燒好的鐵飯上,蓋好蓋,即可跟燈盞一起上桌;
19. 菜上桌,將蓋開啟,倒入燈盞內的汁,再加蓋,等10 秒鐘即可食用。
2樓:匿名使用者
做法。1、牛肉切長條壯厚片,用醬油、酒、蛋白、蘇打粉、澱粉醃泡1小時,洋蔥切絲,辣椒、大蒜切末待用; 黑胡椒牛柳其他系列2、溫油將牛肉在油中過油泡熟撈出,洋蔥用油炒軟,調入精鹽及味精待用;
3、另用油爆香辣椒末及大蒜末,倒入牛肉絲、洋蔥、黑胡椒粉、蠔油、辣醬油、糖、番茄醬、水、香油、澱粉快速翻炒即可。
黑椒牛柳的做法
黑椒牛柳的做法
3樓:匿名使用者
材料:牛裡脊肉,洋蔥,青椒。
調料:黑胡椒粉,鹽,白糖,蠔油,料酒,水澱粉,雞粉。
做法:1、牛裡脊肉切厚片,用刀背拍松,加入料酒,水澱粉,及少許食用油,拌勻後醃漬15分鐘。牛肉切片的時候先切大片,拍松後再改刀切成小片,拍牛肉的時候用力要均勻。
2、醃漬牛肉的時間我們來準備配菜,洋蔥剝淨,切片;青椒洗淨,去蒂及子,切片。
3、炒鍋倒入油燒熱,放入牛柳炒至七成熟,放入黑胡椒粉,蠔油,白糖,鹽,雞粉調味,最後再放入洋蔥和青椒,翻炒至牛肉成熟即可。
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