1樓：藤原彌
主料：,胡蘿蔔70克，洋蔥(白皮)30克，圓白菜20克。
製作流程。1.紅蘿蔔、胡蘿蔔分別洗清後去皮。
2.將所有的材料切成不規則。鍋中倒入適量的水，放入切好的蔬菜煮約15分鐘左右。
4.用網篩篩去蔬菜，只留菜湯即可。
方法二1/4根(約3兩）白蘿蔔，1/4叢（約3兩）白蘿蔔葉，1/2根（約2兩）胡蘿蔔，1/4根（幹品約兩）牛蒡或牛蒡茶20—30克，幹香菇大的一枚，小的3~5枚，以上材料洗淨切成大塊，白蘿蔔葉要浸泡2小時左右以便於洗盡農藥，放不鏽鋼鍋或玻璃鍋裡，以菜量3倍的水大火燒開，微火燉一小時裝入玻璃器皿即可，冷卻後可置冰箱儲存，3天內喝完(患者600毫升/日）。(注：
煮好前不可掀鍋蓋，浮在湯上的泡沫不可去除，不可混入其它藥草或植物。）
蔬菜湯喝到體內，會產生三十多種以上的生物化學作用，而產生不可思議的神奇力量。能把體內所有酸毒排除。使老化細胞年輕，酸化細胞正常，更能使病變細胞恢復健康，再生新的細胞，使得免疫力大增。
蔬菜湯的做法比較簡單，是以蘿蔔為主要原料。
原料與使用量：每次做1日份，白蘿蔔約400克（8兩），蘿蔔葉約200克（4兩），胡蘿蔔約200克（4兩），幹香菇3個，鮮牛蒡根約200克（4兩）或幹牛蒡約25克（以上原料誤差20%左右無妨）。
做法：1、蘿蔔洗淨後要連皮切用，因為皮內含有豐富的生物質。
2、燒煮菜湯，用鋁鍋或耐熱的玻璃器皿；儲存湯汁的容器請用玻璃瓶。
3、蘿蔔連皮切成大塊，不要切細。
4、加蔬菜總量三倍的水。大火燒開後，用小火煮1～2小時，停火以後就可以喝了（燒煮時不要掀蓋看，湯內不要再作任何加工，也不可放入其他藥草或用料）。
5、平日可當茶喝，一日可飲數次，分早、中、晚飲用「蔬菜湯」200ml以上。每天飲用總量為600ml，需飯前空腹飲用。多喝更好，冷熱皆宜。
6、喝不完的湯可作做菜或者下麵條食用，或倒入容器，存放冰箱。若菜湯出現混濁或酸味，則不可再喝。湯渣澆在枯萎的盆栽花草周圍，會使花草恢復原氣。
2樓：耳朵砍衣
①菠菜雞蛋湯，這種做法既簡單，又健康，用500 g左右的菠菜洗好備用，再加2個雞蛋，我喜歡用豬油，豬油營養價值高，做湯很香，又營養，三碗水燒開把菠菜放入鍋裡，煮上三分鐘左右，把雞蛋散打均勻放入鍋裡，加鹽、雞精、胡椒粉、再加一勺耗油，攪拌均勻裝盤既可，這樣做出來的既營養又美味，絕對可口，②豆尖豆腐湯，豆腐營養價值高，豆尖補充鋅，鈣，一週做2次，保證身體啊棒棒噠，這湯做起來也簡單，500g豆尖放入燒開的水裡，煮上2分鐘左右把豆腐放進去，加入豬油，鹽，雞精，胡椒粉，一勺醬油，再煮一分鐘左右，既可，③西紅柿雞蛋湯，這個湯是大補，維生素，蛋白質，特補，這湯有兩種做法，其中一種既嫩又鮮，首先西紅柿切片，鍋中倒入食用油，西紅柿翻炒幾下，加鹽，雞精，放水燒開，把備好的兩個雞蛋，打成蛋液放入鍋中，水開翻煮半分鐘左右既可，西紅柿被雞蛋液包裹著，味美新嫩，很爽口，蔬菜湯做法很多，各種營養價值不一樣，每天一道，讓你的生活充滿色彩，美味，健康，營養。
3樓：111111的會
您好！家常蔬菜湯的100種做法。
小白菜雞蛋粉絲湯。
食材：小白菜、雞蛋、粉絲、鹽、十三香、雞粉。
製作步驟：1、小白菜摘洗乾淨後切成小段，粉絲放入開水後泡軟。
2、鍋中燒油，油熱將雞蛋打散倒入，炒至凝固後加入事先準備好的開水。
3、接著放入小白菜和粉絲，加入適量的鹽、十三香和雞粉，稍微煮一煮就可以出鍋了。
海帶豆腐湯。
食材：海帶、豆腐、蔥、鹽、雞粉。
製作步驟：1、海帶沖洗一下後切成小塊，豆腐切成小方塊。
2、鍋加熱放入少許油，炒香蔥花，再放入海帶炒一會兒，加入清水燒開。
3、水開後煮七八分鐘，倒入豆腐，加入適量的鹽和雞粉，稍微煮一下後盛出，撒些蔥花即可。
風味西紅柿雜菇湯。
食材：大西紅柿2個、平菇適量、金針菇適量、蟹味菇適量、蒜頭3瓣、姜1小節、食用油少許、米醋適量、白糖少許、白胡椒粉適量、鹽適量；
1.準備好材料，儘可能選用三種不同的新鮮菇類。將所有菇清洗乾淨後瀝乾水備用。姜和蒜剁成蓉，西紅柿去皮切成丁。少許油爆香蒜蓉和薑蓉。
2.放入西紅柿丁翻炒片刻，燜出西紅柿汁。倒入適量米醋、白胡椒粉，鹽適量，白糖少許，與西紅柿丁翻炒均勻。接著倒入適量水大火燒開，放入所有的菇，煮2分鐘左右即可關火。
4樓：會說金融
①菠菜雞蛋湯，這種做法既簡單，又健康，用500 g左右的菠菜洗好備用，再加2個雞蛋，我喜歡用豬油，豬油營養價值高，做湯很香，又營養，三碗水燒開把菠菜放入鍋裡，煮上三分鐘左右，把雞蛋散打均勻放入鍋裡，加鹽、雞精、胡椒粉、再加一勺耗油，攪拌均勻裝盤既可，這樣做出來的既營養又美味，絕對可口，②豆尖豆腐湯，豆腐營養價值高，豆尖補充鋅，鈣，一週做2次，保證身體啊棒棒噠，這湯做起來也簡單，500g豆尖放入燒開的水裡，煮上2分鐘左右把豆腐放進去，加入豬油，鹽，雞精，胡椒粉，一勺醬油，再煮一分鐘左右，既可，③西紅柿雞蛋湯，這個湯是大補，維生素，蛋白質，特補，這湯有兩種做法，其中一種既嫩又鮮，首先西紅柿切片，鍋中倒入食用油，西紅柿翻炒幾下，加鹽，雞精，放水燒開，把備好的兩個雞蛋，打成蛋液放入鍋中，水開翻煮半分鐘左右既可，西紅柿被雞蛋液包裹著，味美新嫩，很爽口，蔬菜湯做法很多，各種營養價值不一樣，每天一道，讓你的生活充滿色彩，美味，健康，營養。
菜湯的做法大全家常
5樓：姬覓晴
準備材料：豬肝100克、菠菜100克、鹽1茶匙1、首先將豬肝切片，如下圖所示：
2、鍋中加入清水1碗，水沸放入豬肝煮3分鐘，如下圖所示：
3、放入洗好的菠菜，如下圖所示：
4、接著加入鹽，如下圖所示：
5、之後關火，如下圖所示：
6、最後出鍋裝碗即可食用了，如下圖所示：
求幾種簡單的蔬菜湯做法！
6樓：網友
春菜加排骨，香菜加肉丸，苦瓜加肉末。
純菜湯的做法大全家常
7樓：來自上庸古城誠懇的袋鼠
1. 把蓴菜在水裡浸泡一會。
浸泡後用水沖洗乾淨。
2. 把火腿肉切成小丁。
3. 先熱鍋倒入適量的橄欖油。先放入火腿肉煸香。
4. 放入雞湯，大火煮開。
5. 放入豆腐，繼續大火煮開。
蔬菜湯家常做法，正宗蔬菜湯怎麼做
8樓：夜夢薇
食材與明細。
洋蔥50g胡蘿蔔50g
圓白菜100g
杏鮑茹50g
義大利麵100g
瘦肉50g大蒜2瓣。
香菜1棵。蕃茄醬50g
香葉1片。白砂糖5g
鹽5g黑胡椒碎3g
橄欖油30ml
難度普通。時間廿分鐘。
口味酸甜。工藝炒義大利蔬菜湯的做法步驟。
1.原料洗淨備用。
2.蔬菜切成小丁，大蒜香菜切沫。
3.水燒開後，加入鹽5g，放入義大利麵煮。
4.撈出控幹水份，切成1cm的小段。
5.鍋內放入橄欖油，下肉沫炒熟。
6.放入洋蔥和大蒜炒出香味。
7.加入胡蘿蔔，圓白菜，杏鮑茹，翻炒均勻。
8.倒入蕃茄醬，香葉，炒勻。
9.加少許雞湯或清水，加蓋煮五分鐘。
10.加入義大利麵段，加鹽，黑胡椒碎，糖調味拌勻，撒上香菜沫，即可。
50款好吃的素菜湯做法
9樓：仉玉軒
食材主料白蘿蔔100克胡蘿蔔100克輔料鹽適量麻油適量捲心菜適量 步驟簡單蔬菜湯的做法步驟11.用開水汆燙一下白蘿蔔去除其蘿蔔味。簡單蔬菜湯的做法步驟22.
胡蘿蔔、白蘿蔔切片，捲心菜切條。簡單蔬菜湯的做法步驟33.材料放入清水中，煮15分鐘，最後鹽、麻油調味。
家常普通青菜湯怎麼做
10樓：車語詩襲筱
是的！煮青菜湯時，鹽早放會使青菜裡的一些營養的物質、維生素、有機鹽流失較大！
而且青菜也不爽口。所以建議煮青菜或者煮青菜湯時在湯煮好了，準備要上盤的前2分鐘在放鹽！
保證青菜口感和營養的物質、維生素、有機鹽對人體的吸收。
蔬菜湯喝了對身體有什麼好處，蔬菜湯的功效與作用
蔬菜湯，對預防疾病 提高自身免疫力和抗病力有顯著的效果。它由牛蒡 白蘿蔔 白蘿蔔葉 胡蘿蔔 香菇按一定比例配合煮成。青色的白蘿蔔葉養肝 紅色的胡蘿蔔養心 白色的白蘿蔔養肺 黑色的香菇養腎 黃色的牛蒡養脾。常飲能 滋養五臟，強健身體 五行 五色 五味的搭配可起到滋養五臟 理氣消滯 調理陰陽 補腎益氣 ...
黃花菜湯的做法大全家常，菜湯的做法大全家常
首先，黃花菜炒雞蛋。材料 黃花菜1把，雞蛋3個，食用油適量，鹽 糖 醋 香油 蔥花適量。做法 將黃花菜用水浸泡，浸泡後去掉一點有根的地方，然後切成兩半。如果不是太長，可以剪。將雞蛋打入碗中，加入一些鹽，攪拌均勻。鍋底放油，將熱油倒入蛋液中，攤開。最好開小火15秒。將黃花菜翻炒幾下，然後加入少許水。加...
家常辣白菜湯簡單做法，辣白菜做湯的做法
上海媽媽教你 辣白菜豆腐湯 家常做法，湯鮮味美，便宜好喝辣白菜是用魚醬 辣椒 蒜等作料配製而成的一種發酵食品，辣白菜有辣醬的獨特味道，也有白菜本身的清脆，吃起來很爽口，豆腐是以黃豆為主要原料的食物，具有高蛋白，低脂肪，降血壓，降血脂，降膽固醇的功效，是生熟皆可，老幼皆宜，養生攝生 益壽延年的美食佳品...