1樓：薄荷**專家
美味蘿蔔絲餅的熱量(以100克可食部分計)是170大卡(711千焦)，單位熱量適中。
每100克美味蘿蔔絲餅的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的7%。
一個蘿蔔絲酥餅的熱量大概是多少?
2樓：多瑙的萊茵
根據查閱可知：
蘿蔔絲酥餅的熱量大約為150卡路里每100g。
蘿蔔絲酥餅的做法：
原料：白蘿蔔 250克 小麥麵粉（特製） 50克
調料：精鹽 3克 味精 2克 色拉油 30克 百里香 3克
步驟：1、將蘿蔔削皮，用擦板擦成細絲，放入碗內，加麵粉、精鹽、味精和適量清水，攪成厚糊狀，做成小圓餅，即坯料。
2、鍋架火上，放油，燒至七成熱，把坯料碼入鍋中，改用中火煎，將一面煎成黃色，翻身再煎另一面，待餅已熟透，溢位香味時，盛入盤內，與椒鹽同時上桌。
3樓：匿名使用者
通過查閱常見食品的熱量表進行分析,燒餅的熱量是302/100(大卡)/(克)蘿蔔的熱量是31/95熱量(大卡)/(克) 按上述引數進行計算,得出的結論是:一個蘿蔔絲酥餅的熱量大概是280大卡
蘿蔔絲包的熱量是多少？
4樓：薄荷**專家
蘿蔔絲包的熱量(以100克可食部分計)是167大卡(698千焦)，單位熱量適中。
每100克蘿蔔絲包的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的7%。
燒餅的熱量是多少？
5樓：曉曉休閒
燒餅的熱量大約是230-250千卡，其中約25%的熱量來自於脂肪。
燒餅，屬大眾化的烤烙麵食，品種頗多，有大餅、烤餅、縉雲燒餅、溫縣古麵坊傳統（老面百）燒餅、傳統燒餅、湖溝燒餅、芝麻燒餅、油酥燒餅、起酥燒餅、發麵堆、掉渣度燒餅、糖麻醬燒餅、爐乾燒餅、缸爐燒餅、羅絲轉燒餅、油酥肉火燒、杜稱奇火燒、牛舌餅等100多個花樣。
6樓：薄荷**專家
燒餅的熱量(以100克可食部分計)是245大卡(1025千焦)，單位熱量適中。
每100克燒餅的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的10%。
烙餅的熱量是多少？
7樓：薄荷**專家
烙餅的熱量(以100克可食部分計)是255大卡(1066千焦)。
每100克烙餅的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的11%。
早上中午各一個蘿蔔絲餅,晚上吃了10個小番茄,一個小的雪蓮果，攝入熱量大麼，我現在身高163，體重
8樓：海風yl海上
吃那麼少還都是素的你還擔心長肉呀 沒事多走點路 偶爾跑個步就瘦下來了
以下食物的熱量各是多少呢？
9樓：費莫採藍星意
1、一個紅富士蘋果（中等大小）
85大卡左右
2、一片全麥麵包（普通切片大小）
300大卡左右
3、一杯燕麥粥（大概有五升）
360大卡左右
4、一張豆腐皮（長30釐米寬30釐米）
260大卡左右
5、一杯低糖酸奶（玻璃瓶的，外面常見的）
72大卡左右
6、一根胡蘿蔔（中等大小）
37大卡左右
我以前2個月**30斤，分享一下吧！
早上路邊買個粉啊或者喝杯粥啊之類的(要有一支低脂牛奶)，中午吃青菜豆腐等以素食為主吃到差不多飽，實在饞嘴吃點雞肉神馬的，晚上吃水果蔬菜（睡前一支脫脂奶）（要是睡的很早就乾脆不吃東西喝個脫脂奶就睡了，既可以保證睡眠、又有蛋白質，**也很好哦！！！）
我比較懶，不愛運動，相信如果你能配合運動身材就更棒了，運動能收緊剪掉脂肪後鬆弛的**哦。
10樓：鈕書萱白璇
1、45大卡
2、237大卡
3、242大卡
4、409大卡
5、46大卡
6、37大卡
有利於**：苦瓜、洋蔥、綠茶、咖啡、
11樓：路靈珊蒯璞
1.45大卡(188千焦）
2.75
打卡（220千焦）
3.100克
是242大卡(1012千焦）
4.100克是237大卡(991千焦）
5.每100克含熱量62千卡
6.100克是25大卡(104千焦）
希望能幫助到你·
油餅的熱量是多少？
12樓：薄荷**專家
油餅的熱量(以100克可食部分計)是399大卡(1669千焦)，在同類食物中單位熱量較高。
每100克油餅的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的17%。
13樓：匿名使用者
1個油餅(100.0)含有熱量403大卡，需要散步201.0分鐘消耗完 每100克該食物含有:
蛋白質7.9克;脂肪22.9克;碳水化合物40.
4克;膳食纖維2.0克;鈉572.5毫克，維生素a(微克)！
望採納！
一個成年人每天正常攝入的熱量是多少?油餅的熱量高不高
14樓：██隱
您好！根據世界衛生組織出版的《熱量和蛋白質攝取量》一書,一個健康的成年女性每天需要攝取1800～1900卡路里的熱量,男性則需要1980～2340卡路里的熱量。其中,蛋白質攝取量應為人體每日所需熱量的10%～15%；碳水化合物攝取量應不少於人體每日所需熱量的 55%；脂肪的攝取量應不超過每日所需熱量的30%。
此外，每天攝取的鹽不應超過6克，膳食纖維每天的攝取量應不少於16克。
以健康的成年女性為例,平均每餐應攝入熱卡含量為600～650卡的食物，男性每餐應攝入的熱量較女性為多,約為680～800卡,換算成食物,約比女性多四分之一左右。
所以**的最佳途徑。以每天平均攝取2000大卡熱量為基點。
一個油餅所包含的各種熱量
熱量(千卡) 399
硫胺素(毫克) .11
鈣(毫克) 46
蛋白質(克) 7.9
核黃素(毫克) .05
鎂(毫克) 13
脂肪(克) 22.9
煙酸(毫克) 0
鐵(毫克) 2.3
碳水化合物(克) 40.4
維生素c(毫克) 0
錳(毫克) .71
膳食纖維(克) 2
維生素e(毫克) 13.72
鋅(毫克) .97
維生素a(微克) 0
膽固醇(毫克) 0
銅(毫克) .27
胡羅卜素(微克) 2
鉀(毫克) 106
磷(毫克) 124
視黃醇當量(微克) 24.8
鈉(毫克) 572.5
硒(微克) 10.6
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