1樓：微言悚聽
我是麵食達人。今天來分享一道電飯鍋饅頭的早餐做法。饅頭底部焦黃，外表蓬鬆、味道香甜，非常好吃又營養哦。
饅頭也稱為蒸饃，是我國特色傳統麵食之一 ，是一種用麵粉發酵蒸成的食品，外形圓而隆起。那麼今天麵食達人來分享一個饅頭的新做法，做法新鮮，味道也更好吃。
2、攪拌成絮狀之後直接上手揉成光滑的麵糰，接著用手分成大小一致的小劑子。
3、電飯鍋鍋底刷油，然後放入所有的小劑子蓋上蓋，醒發2個小時，醒發至兩倍大。
4、最後電飯鍋按蒸蛋糕鍵，蒸熟就可以了。（如果你家裡的電飯鍋沒有蒸蛋糕，也可以按煮飯鍵，方法也是一樣的哦。）
2樓：匿名使用者
早餐的饅頭最好在和麵的時候放適量的奶和糖，這樣會有一些奶香味，能提高食慾。
3樓：
最簡單的食材可以做出最美味的食物
4樓：天幕網路
普通的食材簡單的做法
5樓：靜兒愛吃
還在為吃什麼早餐發愁嗎？看看這樣做多簡單？行動起來吧
6樓：
早餐饅頭適合配杯牛奶，既營養而且好吃，是最佳的搭配，味道絕佳。
7樓：僪志湧
在麵粉裡面放入牛奶嗯，白糖還有發酵粉，然後給他揉搓好發酵半個小時左右，然後再給他那個揉成那個長記子，然後切成用菜刀，切成小劑子，然後放鍋一蒸就好了，奶香小饅頭特別好吃
8樓：在東埠老街做美夢的海豹
早餐饅頭怎麼做好吃，這也要依據個人的口味。可以蘸上蛋液煎一下，也可以烤著吃，然後抹上一點兒果醬或者是奶類的東西。
9樓：
早餐饅頭，我覺得最好的使用方法就是熬一些粥，然後再準備一點鹹菜，和雞蛋，這樣搭配這吃，比較好吃
10樓：匿名使用者
切成片 平底鍋雙面煎一下可以裹一點蛋液 也可以放點自己喜歡的配料
11樓：王軍
把饅頭切片，大米粥，饅頭片煎好，小菜，雞蛋。
12樓：僧寄戎
步驟一1.1、蛋黃攪拌均勻
步驟二2.2、加油攪拌均勻至溶合
步驟三3.3、加糖粉和奶粉攪拌均勻至溶合
步驟四4.4、高粉，澱粉，泡打粉混合均勻
步驟五5.5、混合的粉加入蛋黃糊裡
步驟六6.6、混合成均勻的面圖
步驟七7.7、搓成小小的圓團，放在烤盤上
步驟八8.8、放入200度，預熱好的烤箱裡，上層，5分鐘左右即可
炒饅頭怎麼做好吃？
13樓：江西新東方
美味炒饅復頭
材料雞蛋2個，饅頭制1個，鹽，蔥花bai
做法1、兩隻雞蛋打散，在du蛋液中zhi加鹽，雞精攪勻，再dao把饅頭切小塊放入蛋液中掛勻。
2、切一些蔥花備用。油熱後放入蔥花爆香，再放入掛勻蛋液的饅頭塊，翻炒至饅頭變金黃色並稍有焦色關火！非常簡單！也很好吃~
14樓：匿名使用者
最簡單的食材可以做出最美味的食物
15樓：匿名使用者
比包子好吃比餃子簡單
16樓：天幕網路
普通的食材簡單的做法
17樓：匿名使用者
材料饅頭copy1個，雞蛋1個，小蔥1根，bai孜然5克，芝du麻5克
做法1.把饅頭切成
zhi小丁，然後打入一dao個雞蛋，放入鹽和雞精拌勻，這裡要注意的是，一定要讓蛋液將饅頭裹上。
2.起鍋放油，油熱後將火調成中火，放入饅頭丁，翻炒至饅頭變成金黃。
3.將饅頭炒到金黃後，放入孜然和芝麻翻炒出香味。
4.炒到饅頭有些乾的時候，放入蔥花就做好了。
真心回答望採納謝謝！
早餐雞蛋和饅頭怎麼做好吃
18樓：nice愛來我身邊
主料小麥麵粉500克雞蛋2個輔料綿白糖20克溫水170克酵母粉5克步驟雞蛋饅頭的做法步驟11.酵母用溫水融解，雞蛋饅頭的做法步驟22.加入白糖，攪拌均勻，雞蛋饅頭的做法步驟33.
加入雞蛋，
雞蛋饅頭的做法步驟44.攪拌均勻，
雞蛋饅頭的做法步驟55.加入麵粉，
雞蛋饅頭的做法步驟66.用筷子攪拌至無干粉狀，雞蛋饅頭的做法步驟77.揉成光滑麵糰，加蓋保鮮膜，餳15分鐘，雞蛋饅頭的做法步驟88.
將醒好的麵糰切成小劑子，雞蛋饅頭的做法步驟99.揉成光滑的饅頭，
雞蛋饅頭的做法步驟1010.入蒸鍋二發30分鐘至二倍大，然後大火燒開鍋，蒸15分鐘，關火燜3分鐘，出鍋即可。
饅頭的早餐搭配怎麼做
19樓：匿名使用者
不少人早餐習慣吃饅頭、油炸食品、豆漿。也有人吃些蛋類、肉類、奶類。雖然上述食品富含碳水化合物及蛋白質、脂肪，但均為酸性食物，酸性食物在飲食中超量，容易導致血液偏酸性，引起體內生理上酸鹼平衡的失調，還會出現缺鈣症。
營養學家建議，蔬菜水果含有鹼性物質，所以只要吃點蔬菜、水果補充一下就能做到膳食酸鹼以及各種營養素的平衡。
專家推薦的營養早餐
一頓高質量的早餐講究的是食物營養組合的合理性，最近營養學專家們就根據早餐食物的種類制訂了一種評價早餐營養質量的方法。
首先按照膳食金字塔的分類方法把食物分為穀類、蔬菜、水果、肉類和奶類，如果食用了兩類或者少於兩類就算早餐質量差，食用了其中3類則為早餐質量較好，如果能食用夠這4類則為早餐營養充足。
營養專家依據這一方法為我們推薦了幾個營養早餐方案：雞蛋掛麵可以配上一個桃子、一杯酸奶，這是一份高蛋白低脂肪的食譜，鐵和維生素a、c也不缺乏。一份瘦肉炒米粉則需要加一杯牛奶和一根香蕉，這份食譜的優點是營養素**全面。
春捲、豆漿和西瓜搭配也能滿足能量和營養的需求。如果是油條、醬豆腐、雞蛋粥，這份早餐就少了維生素鈣鐵等營養而含鹽量則過高，應該新增黃瓜一類的蔬菜。
營養專家特別建議，早餐有兩類食物不宜多吃：一類是以碳水化合物為主的食品，另一類是蛋黃、煎炸類高脂肪食物，因攝入澱粉、糖分、脂肪和膽固醇過多，消化時間長，易使血液過久地積於消化系統，造成腦部血流量減少，腦細胞缺氧，於是整個上午頭腦昏昏沉沉，思維遲鈍。
早餐吃點菜對身體有好處
專家建議，早餐吃點蔬菜，對人體有極大的好處。
不少人早餐桌上出現最多的不外乎稀飯、饅頭、油炸食品、豆漿、雞蛋和奶製品等。這類食品富含碳水化合物、蛋白質和脂肪，而維生素很少，長期食用容易引起體內酸鹼平衡失調，導致血液偏酸性，出現缺鈣症。營養學家建議，如果早餐吃點蔬菜就能做到酸鹼平衡。
蔬菜不僅僅含有豐富的胡蘿蔔素和多種水溶性維生素，還含有很多鈣、鉀、鎂，這些都屬於鹼性食品。合理的早餐應有足夠的熱稀飯、熱牛奶、熱豆漿，以低糖低脂為主，將瘦肉、蔬菜、低脂奶等富含蛋白質、維生素及微量元素的食物合理搭配在一起。
20樓：
一碗粥。來點小鹹菜，或者是來點豆漿。豆腐腦，配點小鹹菜！
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