1樓：梔生淮南
【會爆漿的黑米芝士肉鬆飯糰】
每次看日劇都非常想吃女主媽媽做的飯糰，自己在家吃或者帶去公司吃，可以加芝士，用微波爐叮一下，還會拉絲，一口氣做多了吃不完的可以冷凍，等到要再吃的時候微波爐加熱就好啦～黑米作為粗糧飽腹又健康！
今天跟大家分享的是超級好吃又簡單的芝士肉鬆黑米飯糰，大家都知道，黑米具有滋陰補腎、補益脾胃，益氣活血，養肝明目等功效，經常食用黑米好處多多，所以我今天就用了黑米、紅米、糯米三種米來做了飯糰，口感軟糯，鹹香可口，來上一個，絕對管飽！再也不怕上班因為沒吃飽而無精打采了。
芝士肉鬆黑米飯糰
所需材料：黑米50克，紅米50克，糯米50克，即食芝士片3片，沙拉醬適量，肉鬆適量，食用油少許
製作過程：
1、提前將黑米、紅米、糯米淘洗乾淨後用清水浸泡30分鐘
2、將黑米、紅米、糯米洗淨後放入電飯鍋煮熟（水量為沒過米的表面2cm就可以了）
3、準備一張保鮮膜，把米飯均勻的鋪在上面，再鋪上芝士片、肉鬆，再擠入沙拉醬
5、平底鍋刷少許食用油，再放入飯糰，小火煎至兩面定型即可出鍋
一道美味的芝士肉鬆黑米飯糰就做好了，口感細膩，鹹香可口，做法簡單，你也趕緊試試吧！
使用什麼米呢可以根據自己的口味選擇，外形也可以根據自己的喜好改變，如果有模具還可以做成**形狀，再挑食的小朋友也會愛上它的~
2樓：小蟲蟲
首先黑糯米浸泡一小時，然後上鍋蒸熟，準備好芝士片和肉鬆。取一小團黑糯米放在包裝紙上壓平，然後放入芝士和肉鬆卷好就可以啦
3樓：小小鹿星星眼
把黑米浸泡一段時間然後清洗乾淨放電飯鍋裡煮熟，熟了之後勺米飯出來倒些壽司醋進去攪拌均勻，海苔平鋪起來放上黑米飯，然後放芝士肉鬆還有沙拉醬番茄醬，最後捲起來切塊
4樓：依琳情感誦
將米飯和黑米蒸好，放在保鮮膜上，鋪上芝士和肉鬆，用刀切開，就可以啦。
5樓：德銀文化匯
首先要把黑米和大米一起煮熟，然後放在保鮮膜上攤平，加上一層芝士，烤一烤，就可以撒肉鬆了。
肉鬆芝士爆漿飯糰的做法步驟圖，怎麼做好吃
6樓：幸運的楓陽
肉鬆芝士爆漿飯糰的做法
隔夜飯微波爐熱個15秒左右，時間主要視飯量而定。不需要太熱，飯稍微疏鬆一點就行了～
倒入肉鬆，加一點點鹽，與飯攪拌均勻
將拌好的飯裝入食品袋中，用手捏成飯糰
在飯糰中心塞入摺疊好的芝士片
再次捏好，放入微波爐叮一會，開吃！！
7樓：a**費
肉鬆芝士飯糰的做法步驟
1. 隔夜米飯與肉鬆混合
2. 再放入黑芝麻，混合均勻
3. 取一片保鮮膜，鋪上混合好的米飯，成餅狀，中間放一些馬蘇裡拉乳酪絲，也可以用半片芝士片疊起來包裡邊
4. 把保鮮膜收起，包好，取下保鮮膜
5. 空氣炸鍋180度預熱5分鐘，放入包好的飯糰，180度烤5分鐘，或者用微波爐叮1分鐘就行。
6. 烤好了！外酥裡嫩，好好吃
肉鬆飯糰的做法竅門
8樓：騎著蝸牛當房車
芝士肉鬆飯糰
復工後大家早餐是怎麼解決的？
今天，為大家送上芝士肉鬆飯糰的diy製作方法~~給繁忙的早餐增添滿滿的能量~
食材準備
米飯1碗
西蘭花3小朵
香菇2朵
胡蘿蔔半根
芝士2片
熟白芝麻適量
番茄醬、食用油適量
鹽1勺壽司醋1勺
雞蛋 4個
倍思特經典蘇式肉鬆
製作步驟
1、把準備好的香菇、胡蘿蔔切碎，西蘭花焯水後切碎，乳酪切小片，白芝麻炒出香味。
2、鍋內倒入少許油，放入胡蘿蔔碎和香菇碎翻炒一分鐘，加入熟白芝麻翻炒均勻，倒入西蘭花碎翻炒均勻，加入倍思特蘇式肉鬆翻炒均勻，最後，加入熟米飯，調入少許鹽和壽司醋，翻拌均勻。
3、放置冷卻後，獎炒好的米飯用手捏成飯糰
4、飯糰捏好放在烤盤上，將切好的小芝士片蓋在飯糰上。
5、烤箱預熱後放入飯糰，上下火180度烤制5-8分鐘左右，至芝士融化。
6、出爐裝盤後擠上番茄醬，香噴噴的芝士肉鬆飯糰就做好了。
9樓：終極鬥士
做這個飯糰就是臨時想到，正好手頭有材料，也不想大汗淋漓的做菜，乾脆就弄點花樣，給孩子們對付對付一餐了，小朋友果然都很吃這一套啊，才做好沒上桌就一直圍著團團轉，垂涎欲滴的樣子，後來吃完了居然舔著手指說還要！
主料2人份
蝦5只壽司米飯1大碗
輔料肉鬆30克
番茄醬1小勺
沙拉醬1小勺
壽司醋1小勺
食鹽1小勺
步驟1鮮蝦肉鬆飯糰的做法大全
先煮熟一鍋米飯，然後把鮮蝦去殼留尾部
步驟2鮮蝦肉鬆飯糰的做法**
把蝦仁汆熟備用
步驟3鮮蝦肉鬆飯糰的家常做法
米飯盛出略放涼備用
步驟4鮮蝦肉鬆飯糰的簡單做法
在米飯裡拌入適量的壽司醋和少量鹽，拌勻，嚐嚐味道看，這時候飯糰的味道是微酸微甜帶點鹹
步驟5鮮蝦肉鬆飯糰怎麼吃
米飯拌好以後戴上一次性手套，放一枚蝦仁在中間，把米飯握緊，上面裝飾肉鬆增加味道，最後盤子擠上沙拉醬和番茄醬就完成了
10樓：麻利的潘潘
適合12+寶寶的肉鬆飯糰子
黑米飯糰的做法步驟圖，黑米飯糰怎麼做好吃
11樓：陳璐燕
步驟來 1
提前將黑米，源大米，糯米泡一晚上，然後早上放bai鍋裡煮熟，水比du平時煮飯少一點zhi兒。等飯熟了，放涼一dao
芝士小飯糰的做法，芝士小飯糰怎麼做好吃，芝士
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