1樓：槳級滄
六歲兒童如果想補鈣，就要從飲食和藥物兩方面進行調理。平時要注意讓寶寶廣泛的攝取營養，尤其要多吃一些乾果類、骨頭湯、核桃乳、豆製品、奶類等等，這些食物當中含有大量的鈣質，攝入以後能夠很好的起到補鈣的效果，而且也要酌情的讓寶寶每天曬太陽，因為曬太陽有利於自身維生素d3的合成，能夠加速鈣的吸收。
另外，也可以同時讓寶寶補充一些鈣劑，例如可以口服葡萄糖酸鈣口服液，或者乳酸鈣口服液，同時口服維生素d3，能夠促進鈣的吸收和利用。要讓寶寶注意多鍛鍊身體，增強體質，這樣才能夠使身體快速吸收和利用這些鈣質，也要注意多喝白開水，能夠促進新陳代謝。六歲的寶寶如果出現了缺鈣的症狀而需要補鈣，通常可以通過以下幾個途徑：
第。一、要多吃一些富含鈣質的食物，比如牛奶、雞蛋、海鮮、蝦皮等等，這些食物富含鈣質，通過多吃這些食物能夠補充鈣元素。
第。二、可以給孩子直接補充鈣劑，比如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣等等都可以，這些鈣劑能夠快速補充孩子體內缺乏的鈣元素。
第。三、在給孩子補鈣的同時，要注意補充維生素d，維生素d可以促進鈣劑的吸收。同時，要多曬太陽，因為曬太陽能夠合成天然的維生素d。
6歲的小孩子缺鈣會影響到小孩子正常的生長發育。在這個年齡階段對鈣質的需求比較大。如果缺鈣會引起生長發育緩慢，牙齒出的晚，夜間流虛汗容易抽筋，而且胃口差等。
平時不要讓小孩子挑食，可以吃蝦皮，骨頭湯，紫菜以及芝麻，核桃，黑豆或者使用鈣劑調理等。
2樓：灑脫地活在當下
孩子缺鈣，除了食補可以選擇合適鈣劑，補鈣我推薦媽咪愛鈣片。它是一款能夠補鈣入骨的鈣片，如果補鈣不入骨，補再多也是無效補鈣，浪費錢還耽誤孩子的成長。它含有碳酸鈣߅維生素d3、維生素k2三大營養成分，三效合一，補鈣入骨。
已經過藍帽子認證，安全性高，給孩子吃很放心。
六歲寶寶吃什麼鈣好？
3樓：欣欣老師解惑
兒童在缺鈣的狀態下會導致身體發育遲緩，而且營養不良，因此要注意給孩子補鈣。隨著年齡的增長，需要的鈣物質越來越多。如果兒童缺鈣會出現難以入睡，夜間容易驚醒，經常的啼哭。
那麼六歲兒童吃什麼鈣好？
可以通過蝦類食物給兒童補鈣，也可以通過補充鈣物質。平時應該帶兒童多外出玩耍，不曬太陽身體缺乏維生素d。維生素d缺乏影響到鈣的吸收，所以平時一定要注意合理的補充維生素。
但是不要盲目的給孩子補鈣，以免鈣物質多影響到孩子的身體健康。
過量的補鈣會引起兒童出現食慾不振，噁心便秘，消化不良，影響到腸胃的吸收。長期過度補鈣還會導致兒童出現輕微的腰部疼痛。平時要注意給孩子補鈣的方法，應該到專業的醫院進行微量元素檢查，根據醫生的建議合理的補鈣。
兒童身體發育的非常快，如果吸收鈣物質比較慢，就會影響到孩子的正常發育，在6歲左右要及時的給寶寶補鈣。可以給孩子喝補鈣口服液，也可以通過食補。平時要注意膳食方法，避免偏食、挑食的情況。
4樓：匿名使用者
6歲的寶寶正處在生長發育的關鍵時期，如果還是缺鈣就會影響孩子的發育，所以建議缺鈣的孩子儘快選擇合理的方法進行補鈣。補鈣可以，服用鈣片進行補鈣也可以，平時在飲食上加以調理，多吃一些含鈣高的動物肝臟，雞蛋，多喝一些牛奶，魚肉等食物。
5樓：悠然隨心
活性鈣製劑，如活性鈣沖劑、鈣天力、珍珠鈣等，比較容易吸收，防止缺鈣的效果較好。平時應當注意多曬太陽，多運動。
6樓：邱邱愛搞笑啊
牛奶。豆製品。魚蝦。肉類。寶寶缺鈣要及時補鈣。
6歲寶寶補鈣吃什麼好
7樓：期待
6歲的寶寶已經是一個幼兒園大班的孩子，正在積極為上小學而做準備，這個時候為了能夠更好的學習，寶寶一定要注意自己的身體健康。如果寶寶缺鈣就會不健康，需要及時補鈣，那麼，6歲寶寶吃什麼補鈣呢？
1. 牛奶。牛奶中鈣含量很豐富。
半斤牛奶大概有300毫克的鈣。除了鈣質充足之外，牛奶中氨基酸含量也很高。這些物質可以讓牛奶中的鈣更加容易吸收，而且很多人都知道，牛奶中鈣的吸收率是很高的。
如果每天都給寶寶喝一些牛奶，可以積極為寶寶補鈣，其他奶製品，比如酸奶、奶片、乳酪等都是給寶寶補鈣的好東西。
2. 豆製品。大豆以及豆製品是高蛋白食物，其中也含有豐富的鈣元素。
300克豆腐含鈣1000毫克，一斤的豆漿裡面就含有鈣元素120毫克。豆製品含鈣量也很高。所以如果想要補鈣，可以給寶寶多吃一些大豆以及豆製品。
3. 蔬菜。蔬菜也是一種補鈣的好食品。
很多蔬菜中都含鈣非常多，每一斤雪裡蕻鈣含量1150毫克，小白菜、芫荽、芹菜等每100克里面含有鈣元素150毫克。所以寶寶補鈣也需要多吃一些蔬菜，補鈣效果還是不錯的。
五六歲寶寶吃什麼鈣片好
8樓：你粉底沒我的厚
小孩缺鈣不一定意味著一定要補鈣。可能是由於孩子不吸收鈣。應多曬太陽，幫助鈣吸收，如果要給孩子補鈣，給孩子吃生物鈣比較好。
一般來說，五六歲的孩子不挑食或偏食，缺鈣的情況很少發生。如果不是嚴重缺鈣，最好吃補品。半斤牛奶含有300毫克的鈣，還含有乳酸、多種氨基酸、維生素以及礦物質，能夠促進鈣的消化吸收。
因此，牛奶應該是補鈣的主要**。大豆大豆是高鈣含量的高蛋白食物。500克豆漿含鈣120毫克，而150克豆腐中含鈣量高達500毫克。
其他豆製品也是很好的補鈣品。海帶蝦皮海帶蝦皮是高鈣海鮮。每天吃25克可以補充300毫克的鈣，降低血脂，預防動脈硬化。
蝦皮鈣含量較高，25克500毫克，也是補鈣的首選。
動物骨骼80%以上是鈣，但不溶於水，難以吸收。可以粉碎，用醋慢慢煮，也可以加入大豆和姜鹽。蔬菜中也有很多高鈣品種，100克雪裡蕻含鈣230mg；大白菜、油菜、茴香、香菜、芹菜的含量也在150 mg左右。
這些綠葉蔬菜每天吃250克可以增加400毫克的鈣。不妨把這些食物新增到孩子的飲食中。
5歲孩子吃什麼補鈣最好最有效？
9樓：匿名使用者
5歲寶寶不存在吃什麼補鈣最快最好，補鈣可以通過食物來進行補充，也可以通過藥物來進行補充。
可以在平時的飲食當中，可以多給寶寶吃一些含鈣量比較豐富的食物，例如牛奶，雞蛋，瘦肉，蝦等食物。還可以通過藥物來補充，常見的藥物包括葡萄糖酸鈣口服溶液，碳酸鈣顆粒，也要適當的補充維生素d製劑，如維生素d滴劑等，能夠有利於鈣的吸收以及利用，而且要適度進行擴胸運動，做兒童保健操等，多曬太陽 ，有助於體質增強，減輕和預防缺鈣造成的骨質疏鬆，生長發育不良現象。
寶寶缺鈣常常表現為不容易入睡，更不易進入沉睡狀態，夜間常突然驚醒，啼哭不止，寶寶精神煩躁，對周圍環境不感興趣，有時家長髮現小兒不如以往活潑，而且多汗，與溫度無關，尤其是入睡後頭部出汗，使寶寶頭顱不斷磨擦枕頭，久之頭部後面可見枕禿圈。
5歲寶寶正處於生長發育的關鍵時期，對鈣的需求量較大，補鈣不能盲目，需要遵醫囑進行。
10樓：匿名使用者
5歲孩子補鈣建議選擇媽咪愛鈣片，這款兒童鈣片是專為4-17歲兒童/青少年研製。它含有碳酸鈣、維生素d3、維生素k2，其中維生素k2具有引鈣入骨的功效⌄三效合一，補鈣入骨，是一種新「鈣」念補鈣方式，補鈣效果不錯！
牙齒缺鈣吃什麼鈣片好，牙齒補鈣吃什麼最好？
你好，牙齒應在食物中補鈣缺鈣1 牛奶 半斤牛奶，含鈣300毫克，還含有多種氨基酸 乳酸 礦物質及維生素，促進鈣的消化和吸收。而且牛奶中的鈣質人體更易吸取，因此，牛奶應該作為日常補鈣的主要食品。其他奶類製品如酸奶 乳酪 奶片，都是良好的鈣 健康提示 夏季牛奶飲用也要需有選擇 2 海帶和蝦皮 海帶和蝦皮...
6歲寶寶缺鈣應該怎麼補鈣，6歲寶寶補鈣吃什麼好
6歲寶寶的消化功能 吸收功能和咀嚼功能已經都很完善，如果缺鈣。可能是由於偏食 挑食引起的。也可能是由於生長過快引起的。需要讓寶寶多吃一些含鈣豐富的食物，比如奶製品 豆製品，以及新鮮的水果蔬菜，還有瘦肉 雞蛋 魚蝦類食物等。如果經過食物調節效果不佳，可以新增一些檸檬酸鈣等有機鈣，比較容易吸收，也是水果...
可否答下想給7歲的孩子補鈣，吃什麼補鈣最快最好？
當然7歲兒童最直接補鈣的方式就是吃鈣片，選擇碳酸鈣給兒童吃吸收率能達到將近百分之四十，補鈣效果十分明顯。不過很多亮廳媽媽帶孩子檢查之後發現孩子雖然缺鈣，但是缺失的程度並不嚴重，因此希望通過一些食物來給孩子補鈣也是可以的。特別是7歲的兒童已經基本的食物都可以吃，可以做到在食物上多方選擇。7歲兒童適合補...