1樓：
1，單純的運動和節食很難起到有效的作用，使用一些專業的瘦腳精油可以起到事半功倍的作用，每天晚上儘量早睡，睡前泡一下腳，然後塗上瘦腳精油，堅持按摩十分鐘直到腿部發熱為止。
2，腹部是眾多肥胖部位中最頭痛的，腰腹容易有贅肉，內臟脂肪積聚後，又會形成小肚腩，腸道不暢，便祕排毒問題接踵而來，所以，只要搞定小肚子，很多肥胖問題就能迎刃而解了。肌肉型的腳掌大多是因為多量高強度的鍛鍊讓腳掌變得結實。按摩拍打腳掌的方法可以打鬆腳掌上的肌肉。
在平時鍛鍊完要多按摩腳掌，放鬆緊張的肌肉，防止肌肉再次產生。
2樓：問答達人奧特曼
要想知道怎麼樣能安全的讓腳變瘦，無論什麼方法都要堅持。給你分享一個：
1 每天踮腳一百下（以下數量同），可選在下午或晨起腳有些正常浮腫的時候做。
2 坐在椅子中間，腳尖置於高起的平臺上，腳跟儘量向下壓。
3 以腳跟為軸，腳尖畫圈（逆時針）
4 在坐看電視時，上下平直舉動腳部
腳變瘦是需要過程的。多運動你的下肢，腳腕。經常熱敷，防止腫脹。
熱敷時抹上 漢碧絲 精華露，還是可以很快變瘦的。
怎麼使腳變瘦？怎樣讓腳變瘦
像跳舞尤其是芭蕾舞，另外也要多做按摩，這樣可以促進血液迴圈，達到瘦腳的目的。怎樣讓腳變瘦 第。一 鍛鍊運動。腳胖的原因可能是你全身都胖，那麼通過運動 就是最好的解決方法了。在減重過程中，腳會隨著其他部位的變瘦而變瘦。第。二 睡前用熱水泡腳。睡前用熱水泡腳可以緩解疲勞，促進血液迴圈，對腳部浮腫也有一定...
怎麼做讓腳變瘦，怎麼才能讓腳變瘦啊
白天就是要運動，讓腳多出汗，可以燃脂的 如果沒有時間或者是上班族，能走路就不要坐車晚上的時候就是泡泡腳，要用熱水，還要放點鹽這樣對於水腫的腳是很有幫助的 之後就是睡覺之前了，抹上 漢碧絲 多按摩也可以讓腳放鬆的，再就沒有別的方法了 記得千萬要堅持 瘦腳趾之間 將食指伸進腳趾縫中，輕輕按摩1分鐘，換腳...
怎樣去黑頭，怎樣去黑頭最安全呢？
1全部小蘇打去黑頭的方法 1 將小蘇打加純淨水和開，小蘇打和水要用1 10的比例和開，不然會燒傷 2 將棉片浸入放了小蘇打的水中，再擰乾。3 把棉片貼在黑頭的地方，約10 15分鐘後取下。4 用黑頭針輕輕刮掉黑頭粉刺即可。5 使用收斂毛孔的爽膚水輕輕敷在鼻子上，做毛孔收縮，不用擔心去黑頭後毛孔會變小...