1樓：先知阿大
白天就是要運動，讓腳多出汗，可以燃脂的
如果沒有時間或者是上班族，能走路就不要坐車晚上的時候就是泡泡腳，要用熱水，還要放點鹽這樣對於水腫的腳是很有幫助的
之後就是睡覺之前了，抹上 漢碧絲 ，多按摩也可以讓腳放鬆的，再就沒有別的方法了
記得千萬要堅持
2樓：她就像那一道
瘦腳趾之間：將食指伸進腳趾縫中，輕輕按摩1分鐘，換腳。
瘦腳背：兩手抓住腳，以大拇指沿著腳背的骨頭順摸，從大腳趾直到腳踝，對每一個腳趾重複同樣動作。
瘦腳心：從腳趾尾端到腳跟，以指壓法按摩，持續1分鐘，換腳。
瘦腳趾：以拇指和食指一個個按摩，由趾間到尾端，換腳。
3樓：小草莓
媽呀我竟然看成了怎麼做讓腳變臭
4樓：憶生憶夢裡
很痛苦哦，用布包的緊緊的，但對你自己很難受呢，
怎麼才能讓腳變瘦啊、
5樓：車小二快修
用按摩方法。
兩個瘦腳的按摩方法：1、搓揉腳趾：用雙手抓住雙腳大趾，搭配漢碧絲圓周搓揉，每次搓揉兩分鐘。
搓揉完大趾之後搓揉小腳趾，同樣搓揉兩分鐘。2、腳底按摩： 仰臥在地上，抬起雙腳，搭配漢碧絲腳掌用力互相摩擦，同時雙手也進行摩擦。
用力摩擦兩分鐘。這個方法能夠促進腳掌血液迴圈，還有助於睡眠。
腳掌肥胖有三種原因：第一是虛胖型；第二種是脂肪型；第三種是肌肉型。不同腳掌問題，方法也不一樣。
虛胖型主要是因為攝取過量的鹽分或重口味的飲食習慣導致的，加上身體的水分代謝的降低，身體多餘水分得不到排出，血液迴圈不佳，導致體質容易浮腫。平時要控制好鹽分的攝取，少吃重口味的食物，少吃會讓身體受涼的食物。脂肪型主要是缺少運動的原因。
因此最簡單的方法是加強運動。走路或者散步能夠有效防止腳掌長出脂肪。因此建議在飯後多散步，同時多按摩身體。
運動上還可以選擇做體操，體操對瘦腳也很有功效。肌肉型大多是因為多量高強度的鍛鍊讓腳掌變得結實。按摩拍打腳掌的方法可以打鬆腳掌上的肌肉。
在平時鍛鍊完要多按摩腳掌，放鬆緊張的肌肉，防止肌肉再次產生。
6樓：匿名使用者
以前知道一個瘦腳的運動，就是隻要一有空就可以踮腳，隨時隨地都可以辦到，瘦腳的同事對瘦小腿也會有幫助，你可以去試試，另外就是用現在的 絲麗婷 瘦腳霜來瘦腳，是瘦腳方法中效果最好的一個，個人是這麼認為的
如何能讓腳變瘦？
7樓：匿名使用者
你這種心情我特別能理解，今年最in的綁帶流蘇鞋很心動吧但是沒有一雙好腳是不行的，自己都不好意思穿了不過說實話瘦腳很難，這是急不來的事情呢
只能每天堅持按摩，不懂穴位的話就從腳尖到腳腕均勻的按摩，這樣總是沒錯的，有條件的結合hanbisi那更好沒條件就慢點唄，反正總歸是有用的啦，祝你早點瘦下來哈
8樓：郭旭東
每天晚上去慢跑30分鐘，然後壓腿，不然會長肌肉穿高跟鞋，但回家後一定要泡腳揉腿
晚餐不吃澱粉，平時少吃
做到以上的，腿很快就會又細又健美，養成好的習慣，絕不**
讓手變瘦怎麼做
9樓：瀋陽中亞研究所
用左手大拇指和食指夾住右手手指的指根開始向指尖方向拉，到指甲的時候迅速放開，每個手指都要做哦。這個動作可以促進血液迴圈，有助於脂肪的分解，如果手指不容易拉伸可以塗抹漢阿娜，這樣可以使拉伸的時候沒有那麼困難哦。
10樓：不孤
首先是人要瘦，
其次是經常做手部按摩，按摩一些經絡，持久下去，會有效果的
11樓：
手部的健美，可以分為三部分： 一是**的保養滋潤； 二是手掌、手指要靈活柔軟； 三是指甲的修飾。此外，怎樣保持美的姿勢，以及配以適當飾物，亦是不可忽視的。
更重要的是注意手部運動。
12樓：我們青春沒畢業
先緊握拳頭，然後用力向外手指，做十來下。
經常時不時地用手按摩另一隻手，多捏捏手指和手指頭。
在熱水中按摩虎口的地方，可以促進血液迴圈。
彈鋼琴的人手都挺好看的，你也可以模仿他們用手彈彈。
這些我都試過，很有效的，只是要堅持每天都做，一段時間後真的可以瘦的。
怎麼能讓腳變瘦 ？
13樓：夷南
想瘦腳必要的鍛鍊還是必須要有的可以雙腳繃直然後做旋轉運動。
怎樣可以讓腳變瘦？
14樓：匿名使用者
想瘦腳必要的鍛鍊還是必須要有的可以雙腳繃直然後做旋轉運動。
怎麼使腳變瘦？怎樣讓腳變瘦
像跳舞尤其是芭蕾舞，另外也要多做按摩，這樣可以促進血液迴圈，達到瘦腳的目的。怎樣讓腳變瘦 第。一 鍛鍊運動。腳胖的原因可能是你全身都胖，那麼通過運動 就是最好的解決方法了。在減重過程中，腳會隨著其他部位的變瘦而變瘦。第。二 睡前用熱水泡腳。睡前用熱水泡腳可以緩解疲勞，促進血液迴圈，對腳部浮腫也有一定...
怎樣能讓鼻子變瘦，怎樣讓鼻子變瘦
當家的 鼻子作為面部的重點，它的好看與否直接影響著一個人的容貌。一個秀挺小巧的鼻子，可以讓面部其他部位的優點無限放大，如果擁有的是一個大而鈍的鼻子，無疑會讓人忽略優點而聚焦於大鼻子上，這讓很多大鼻子的求美者煩惱無比。那麼怎樣可以使鼻子變瘦呢?捏住眉間的山根，使勁往上提，會讓整個臉部立體，並且有類似於...
手怎麼變瘦，怎麼讓手變瘦呢？
瘦手指的方法有 1 塗抹護手霜時按摩雙手，用一隻手的手指按摩另一隻手，先從手背開始，輕輕畫螺旋形直到手指尖。再按摩指縫上下按摩十次以上，用一隻手的拇指按摩，另一隻手的手掌，從手掌到肘部畫螺旋形按摩。如果手指肥胖粗短，可以在溫熱的水中按摩手指。按以上動作要求進行，可以改善手部的血液迴圈，長期堅持可以達...