1樓：禮芒
可適當多選用脫脂牛奶、雞蛋清、魚類、蝦類等高蛋白低脂肪的食物，促進肝細胞復原和再生；動物內臟、蛋黃、蟹黃、魷魚、沙丁魚、腦髓、魚卵等含膽固醇高的食物是必須限制食用的。使用 幹唯慷茶 ，可以代謝走脂肪肝上脂肪。
1、吃清淡、少鹽的食物，不吃油膩、辛辣、油炸、煙燻的食物。
2、可使用低熱量的糖，比如可用蛋白糖代替蔗糖，甜度不改，而且低熱量，**也不貴。大眾都可以接受。
3、每週吃2頓以上魚，其中含有很多不飽和脂肪酸。
4、少吃豬肉、動物內臟，裡面含有油膩、高脂肪、膽固醇，是直接引發脂肪肝的因素。要多吃雞鴨，裡面的氨基酸更能滿足身體對營養的需要。
5、多吃豆製品、豆類，每天至少喝一杯牛奶或酸奶。
6、每天吃700克的蔬菜、水果，它們含有豐富的維生素、食物纖維。
2樓：匿名使用者
到目前為止，尚無防治脂肪肝的特效藥物。西藥常選用保護肝細胞、降脂藥物及抗氧化劑等，如維生素b、c、e，卵磷脂、熊去氧膽酸、水飛薊素、肌苷、輔酶a、還原型谷胱甘肽、牛磺酸、肉毒鹼乳清酸鹽、以及某些降脂藥物等。也可用丹蔘、山楂、草決明、澤瀉、柴胡湯、五苓散等中藥**。
3樓：
少吃肉類食物，加強鍛鍊！
脂肪肝怎麼**最快好？？
4樓：名醫**網
中國中醫科學院西苑醫院-綜合內科-莊平-副主任醫師-脂肪肝如何**
5樓：祕耍
脂肪肝是肝細胞內脂肪堆積過多的一種病變。肥胖、喝酒、過速**、營養不良等是形成脂肪肝的主因。脂肪肝的**可從四個方面著手。
一是一般**，改變上述脂肪肝成因的一些不良生活習慣。二食療；三運動也能幫助緩解脂肪肝問題；四是醫學**，重度脂肪肝的**需要採用藥物等醫學手段。最好是四管齊下，效果最好。
脂肪肝怎麼治最快好
6樓：扣椽丟逇
脂肪肝就是人體肝臟內的脂肪含量增加，肝臟是人體內脂肪的重要代謝場所，肝臟會從血液中攝入遊離脂肪酸，合成甘油三酯，再以極低密度脂蛋白的形式，將甘油三酯轉出體外。以上是脂肪在肝臟內代謝的過程，但如果血液中游離脂肪酸濃度升高，或者肝臟將甘油三酯轉運入血的能力減弱，都有可能造成過量脂肪在肝臟內堆積，從而形成脂肪肝。出現這樣的情況建議喝乾唯慷茶的，可以清除多餘脂肪。
脂肪肝是我們生活中的常見病，尤其多見於肥胖者，大家要想預防脂肪肝，需要做到：
1、合理飲食，減少高能量食物攝入，避免脂肪在體內過度堆積。
2、加強體育鍛煉，通過運動，可以增加機體對脂肪的消耗，有效降低血脂水平。
3、合併血異常者，需要積極控制血糖，血糖升高可誘發或加重脂肪肝。
4、定期體檢，很多脂肪肝患者並沒有不適症狀，但通過體檢可以發現脂肪肝。
7樓：名醫**網
中國中醫科學院西苑醫院-綜合內科-莊平-副主任醫師-脂肪肝如何**
輕度脂肪肝怎麼**見效的快
8樓：匿名使用者
脂肪肝會影響人體正常新陳代謝，肝排毒功能下降，影響心血管健康，因此，對於脂肪肝日常飲食需注意。可以喝能降脂的德甫的杆唯康茶，一天2袋，減輕脂肪肝。
脂肪肝與飲食結構有著很大的關係，患者日常生活中應多吃一些能夠抑制脂肪堆積的食物，如山楂、牛奶、海帶、葡萄、大蒜、蘋果、胡蘿蔔等，有助於降低體內膽固醇，預防脂肪肝的發生。
1、山楂
山楂所含黃酮類具有擴張血管、降低血壓、膽固醇的作用。
2、牛奶
牛奶中的的鈣質，能抑制人體內膽固醇合成酶的活xing，可減少人體內膽固醇的吸收。
3、海帶
海帶含豐富的牛磺酸，可降低血及膽汁中的膽固醇
4、葡萄
葡萄能使膽固醇降低，抑制血小板聚集。
5、大蒜
大蒜含有蒜素和硒等礦物質，能降低血液粘稠度，減少血液中膽固醇和防止血栓形成。
6、蘋果
蘋果中豐富的鉀，則可排出體內多餘的鉀鹽，維持正常的血壓。
有了脂肪肝後，要怎麼**才是最有效的？
9樓：嗯嗯呢呢吶
任何一個疾病本身相信都會有飲食的習慣，雖然我們五穀雜糧都會使用，必定會得有一些疾病，但是在日常生活中，一些不健康的飲食習慣也會導致我們的身體產生一些疾病，所以對於脂肪肝患者來說，能夠讓自己更加清淡的飲食會讓自己的身體變得更加。
10樓：壺塌世訴秀
如果脂肪肝比較嚴重，已經出現了症狀就要及時當正規的醫院進行相關的**，日常生活中脂肪肝想要消除有很多的辦法，除了要控制體重，還要適當的進行體育鍛煉，主要應選擇有氧運動，比如慢跑、快走、騎自行車等，飲食上儘量的保持清淡，避免過多的油脂攝入。
11樓：葉美美呵呵
有了脂肪肝也不要害怕，首先放鬆心情，不要有很大的壓力；接著控制飲食，儘可能的做到少油少鹽，少吃垃圾食品，多吃瓜果蔬菜；最後要堅持鍛鍊身體。
12樓：小可看社會
首先要通過藥物**，其次在日常的飲食當中也要注意少吃高糖和高脂肪的食物。
13樓：曹小胖
我覺得最有效的辦法就是**，只有你將自己的脂肪減少了，才能從根本上**脂肪肝，吃藥什麼的都是次要的。
脂肪肝如何消除最快
14樓：紅河陽光諮詢
脂肪肝如何消除快呢？脂肪肝如果不在意的話，會影響人體正常新陳代謝，肝排毒功能下降，影響心血管健康，因此，對於脂肪肝日常飲食需注意。可以喝能降脂的幹惟康茶，一天2袋，減輕脂肪肝。
適合消除脂肪肝的食物
胡蘿蔔胡蘿蔔所含的胡蘿蔔素有很好的抗氧化作用，可以減少體內脂肪的存在，並對肝臟有一定的
滋補效果；所含的膳食纖維能加強腸道蠕動，減少體內毒素的存在。它們都能夠有效預防病菌對肝臟的損傷，進而有效防治脂肪肝。
銀耳銀耳含豐富的蛋白質、脂肪、膳食纖維、微量元素、膠質及對人體十分有益的銀耳多糖。銀耳多糖不僅能改善人的肝、腎功能，還能降低血清膽固醇、甘油三酯，促進肝臟蛋白質的合成，增強人體的免疫力。
大蒜大蒜的嗆鼻氣味是蒜素帶來的，多項研究證實，蒜素可維持巨噬細胞的活性、增加殺病菌能力及促進淋巴細胞增生，並且可以避免腹部脂肪的堆積，同時增強肝臟中解毒酶的活性。大蒜最好搗碎成泥，放10~15分鐘後再吃，這樣有利於蒜素的生成。
15樓：匿名使用者
改變目前不健康的飲食習慣，一日三餐要規律，不暴飲暴食，不飢一頓飽一頓，不為了**而過度節食，不吃或少吃高油高脂肪高熱量的食物，多在家自己動手做飯，少到外面下館子（原因你懂得），注意飲食安全，過期或發黴食品堅決扔掉，多吃蔬菜、水果，飲食要清淡，可以喝些牛奶，注意營養均衡。除了飲食調節，還要注意生活作息，少熬夜，多運動。可以喝能降脂的幹惟康茶，一天2袋，減輕脂肪肝。
脂肪肝食療，脂肪肝病人可輔以下列食療方法：
1．何首烏粥取何首烏20克，粳米50克，大棗2枚。將何首烏洗淨晒乾，打碎備用，再將粳米、紅棗加清水600毫升，放入鍋內煮成稀粥，兌入何首烏末攪勻，文火煮數沸，早晨空腹溫熱服食。去腸雜，與餘兩味加水適量，共煮至爛熟。
去花調味，分2～3次服食。
2．菠菜蛋湯取菠菜200克，雞蛋2只。將菠菜洗淨，入鍋內煸炒，加水適量，煮沸後，
3．赤小豆鯉魚湯取赤小豆150克，鯉魚1條（約500克），玫瑰花6克。將鯉魚活殺打入雞蛋，加鹽、味精調味，佐餐。
16樓：
第一:我們首先要明白什麼是脂肪肝?脂肪肝就是因為脂肪在肝臟內過度的堆積所形成的.
脂肪肝有一個最大特點就是這種疾病是可逆的是可以通過後天的**恢復健康，而且並不一定非的要去醫院。通過如下幾個辦法可以有效快速的改方，改善脂肪肝.
合理的控制飲食結構
第一，少吃油膩類的食物，你比如說盡量少吃豬肉，因為豬肉本身是一種高動物性脂肪的食物，所以，脂肪肝患者應該，儘量少吃豬肉。
第二，儘量不要吃動物內臟，動物內臟屬於高膽固醇食物，儘量不要吃，蛋黃蟹黃，這一類高膽固醇食物。
第三，多吃瓜果，烤蔬菜
只有調整好自己的飲食結構，通過飲食來控制脂肪肝的，有效行程，這樣會快速的改善脂肪肝的狀況
有效的增加運動
養成一個運動的好習慣，其實運動對大多數脂肪肝患者都是有著，積極的促進作用。只要我們經常性的鍛鍊，比如說，慢跑，快走，騎自行車，跳繩，游泳等，這些有氧運動能夠，對改善脂肪肝的狀況有著非常明顯的促進作用。
找醫生**通過藥物來控制脂肪肝，達到降脂保肝的目的
對一些中重度的脂肪肝患者，那麼就有必要引起我們的高度重視，餓去醫院，諮詢一下，醫生等，觀點和看法，必要的話，通過藥物干預，達到降脂的目的，從而徹底的，解決掉，脂肪肝的問題。
綜上所述，三點，我們可以，通過改變自己的，生活飲食習慣，改變自己的運動習慣。用科學的辦法，諮詢醫生，通過藥物干預，完成可以，達到和實現，減掉脂肪肝的目的
17樓：匿名使用者
在日常生活中就要時刻注意身體的健康，合理健康的飲食以及適量的運動對人體是最好的預防劑，不要等到病情嚴重了才開始後悔莫及，不只是脂肪肝，其他的疾病也是在無形中就讓人措手不及。出現脂肪肝可以使用幹惟康茶的，可以清除多餘脂肪，而且對於身體無害。
適合脂肪肝的食物
1、胡蘿蔔
胡蘿蔔所含的胡蘿蔔素有很好的抗氧化作用，可以減少體內脂肪的存在，並對肝臟有一定的
滋補效果；所含的膳食纖維能加強腸道蠕動，減少體內毒素的存在。它們都能夠有效預防病菌對肝臟的損傷，進而有效防治脂肪肝。
2、銀耳
銀耳含豐富的蛋白質、脂肪、膳食纖維、微量元素、膠質及對人體十分有益的銀耳多糖。銀耳多糖不僅能改善人的肝、腎功能，還能降低血清膽固醇、甘油三酯，促進肝臟蛋白質的合成，增強人體的免疫力。
3、大蒜
大蒜的嗆鼻氣味是蒜素帶來的，多項研究證實，蒜素可維持巨噬細胞的活性、增加殺病菌能力及促進淋巴細胞增生，並且可以避免腹部脂肪的堆積，同時增強肝臟中解毒酶的活性。大蒜最好搗碎成泥，放10~15分鐘後再吃，這樣有利於蒜素的生成。
4、西紅柿
西紅柿含有豐富的胡蘿蔔素，b、c、p族維生素，具有健脾消食、清熱解毒、涼血平肝等功效，可降低血中膽固醇含量，經常食用對脂肪肝、高脂血症的患者很有益處。
5、奇異果
奇異果含有豐富的維生素a、c、e、b群、蛋白質、鈣、鐵、鎂、膳食纖維、葉酸等，且每顆奇異果的熱量僅有60大卡，與相同份量的水果相較熱量明顯較低，脂肪肝患者可以多多食用。
18樓：扶雅利
一、消除脂肪肝之炒菜不要用動物油
最近幾年，越來越多的成年患上脂肪肝，多數表現為飲食導致的脂肪肝和酒精性脂肪肝。有些人雖然吃素，但是由於炒菜的時候都放動物油，同樣有可能患有脂肪肝，要炒菜的話儘量使用植物油。
二、消除脂肪肝之多喝水
多喝水可以提高身體代謝和廢物排洩的能力，要是一個人喝水太少不能滿足體內對水的需求的話，肝臟的運轉功能會受到影響。一般情況下，成年人一天要喝兩千毫升的水，老年人一天的喝水量為一千五毫升。如果是一個長得很胖的人的話就要多喝水，一天大概兩千二到兩千七毫升，這是因為長得胖的人體內的水分比普通人還要少的緣故。
三、消除脂肪肝之早睡
我們都知道熬夜傷肝，肝細胞的再生時間主要集中在凌晨，所以患有脂肪肝的人要早睡，在凌晨的時候就已經入睡，最好的入睡時間是晚上十一點。
脂肪肝怎麼治療，中度脂肪肝怎麼調理
中國中醫科學院西苑醫院 綜合內科 莊平 副主任醫師 脂肪肝如何 今天我們要講的是八種食物，消除脂肪肝，對肝臟健康有好處。患上脂肪肝如何調理？把握 4原則 降內臟脂肪，加速 有脂肪肝的，2味藥材煮水泡腳，化濁降脂，讓肝臟更健康！飲食控制 有氧 力量 用大麥吃小豆苦蕎欠史紅薏米橘皮紅豆梔子甘草堅持煮水代...
脂肪肝怎樣治療好，脂肪肝怎麼治療最好？
脂肪肝就是人體肝臟內的脂肪含量增加，肝臟是人體內脂肪的重要代謝場所，肝臟會從血液中攝入遊離脂肪酸，合成甘油三酯，再以極低密度脂蛋白的形式，將甘油三酯轉出體外。以上是脂肪在肝臟內代謝的過程，但如果血液中游離脂肪酸濃度升高，或者肝臟將甘油三酯轉運入血的能力減弱，都有可能造成過量脂肪在肝臟內堆積，從而形成...
脂肪肝和高血脂如何治療
國外有一些抗氧化的保健品非常有效，可以去打聽一下 念駿同元柳 你好，根據你的檢查結果以及你目前的症狀，建議服用降脂藥物 如他汀類降脂藥或血脂康，荷丹片等中成藥。同時要進行飲食控制，少食油膩食物，增加體育鍛煉。一般是可以把指標控制在正常水平的。 醞誡殿蛹瓶 脂肪肝通俗來講，就是肝臟脂肪的浸潤，有大量的...