1樓：
脂肪肝的**：1、控制體重，控制體重就是採用飲食**，長期低熱量飲食可以減輕體重並可以減少肝臟脂肪沉積。體重下降3%-5%可以減輕肝脂肪變性的程度，並使單純性脂肪肝完全逆轉。
體重下降7%-10%可以改善肝臟炎症程度，使升高的血清轉氨酶恢復正常，體重下降10%並且維持1年以上可以逆轉肝纖維化。2、要限制飲酒。非酒精性脂肪性肝病患者無論有無肝臟損害都不能過量飲酒，平時有少量飲酒嗜好的非酒精性脂肪性肝病患者可無需戒酒。
活動性肝炎、肝硬化和肝癌患者應無安全的飲酒量，必須完全戒酒。3、要防治糖尿病。4、調節血脂。
5、控制血壓。6、進行保肝、抗炎、抗纖維化的**。重慶同濟肝病科
2樓：匿名使用者
脂肪肝患者要戒菸戒酒 不能吃太過於油膩的食物 要經常運動鍛鍊身體 重要的是要注重保持良好的心態這是很重要的。服用賽維片同時也應該注意養肝護肝
3樓：楊博士飲食營養
飲食控制+有氧+力量
4樓：周若兔
用大麥吃小豆苦蕎欠史紅薏米橘皮紅豆梔子甘草堅持煮水代茶飲，堅持一段時間就好了
5樓：慧瑩養生情報
有脂肪肝的，2味藥材煮水泡腳，化濁降脂，讓肝臟更健康
6樓：養生早班車
患上脂肪肝如何調理？把握「4原則」，降內臟脂肪，加速
輕度脂肪肝食療怎麼辦？
7樓：匿名使用者
脂肪肝早防早治是關鍵。可以通過注意飲食、加強運動等手段，減少脂肪的攝入，消耗並排出肝臟中多餘的脂肪。喝"生氏金蟲草"泡的茶緩解脂肪肝，是目前大多數人採取的方式。
主要日常飲食注意如下：
1、少吃油：平日儘量少吃或不吃肥肉，控制每天烹飪用油不超過25克。
2、少吃主食：主食雖然是健康飲食的主體，但過多攝入同樣可導致體重增加，因此建議每餐吃七八分飽即可。
3、少吃零食：某些零食熱量較高，如核桃、杏仁、腰果、花生仁、瓜子、桃酥、蛋糕、餅乾、月餅、巧克力、冰淇淋、糖果等。
4、少喝酒：酒精本身屬於高熱量食物，如果飲酒時再吃一些高熱量的下酒食物，就很容易導致熱量超量。
5、多運動：每天適量增加運動量，促進體內多餘的熱量消耗，以達到減少或消除內臟肥胖的目的。儘量保證每天身體活動量達到6000步，養成習慣後逐漸增加至1萬步。
在日常生活中，要減少靜坐或仰臥的時間，每隔60~90分鐘站起來活動5~10分鐘。建議選擇適合自己的運動，保證每天不少於30分鐘，並堅持每週不少於5天。
8樓：馬爾他鎢窖
一般輕度脂肪肝沒有什麼明顯症狀。更談不上嚴重了。但不徹底調理，嚴重時有可能轉化為肝硬化，那就嚴重了。
運動、體育鍛煉加上合理膳食，是減輕和**脂肪肝的最有效辦法。但最好不要吃藥，因為藥物會加重肝臟的負擔，對肝臟不利。建議日常改善可以試一下幹唯慷茶，可以代謝掉脂肪。
1.黃瓜、蘿蔔、冬瓜、山藥、魔芋、菠菜、空心菜、番薯、蘆筍、洋蔥、大茭白、萵苣等新鮮蔬菜含有豐富的維生素、纖維素、無機鹽和微量元素。肥胖、糖尿病、高脂血症患者每天吃500克左右的蔬菜，可起到充飢、降血脂、降低血糖、**和防治脂肪肝之功效。
蘑菇、草菇、香菇、平菇等菌類食物為高蛋白、低脂肪、富含天然維生素的健康食品，具有獨特的保健作用，如降血脂、降血壓、促進鈣質吸收以及抗病毒、抗腫瘤，因此該類食物有助於防治脂肪肝。
2.黃豆、豌豆、黑大豆、綠豆等豆類及其製品豆漿、豆腐、豆粉，是人體蛋白質的良好**，也是防治高脂血症、冠心病和脂肪肝的健康食品。每100克大豆含蛋白質約40克，脂肪16～20克，其中多不飽和脂肪酸佔60%左右，且含有豐富的磷脂、維生素、微量元素等有益成分。
每天如能以20克大豆蛋白替代動物蛋白，對預防心腦血管疾病非常有益。
3.海帶、黃鱔、魚類、牡蠣、珍珠、蛤蜊、田螺等水產品可以降低血清甘油三酯和膽固醇水平，促進肝內脂肪沉積消退。高脂血症脂肪肝患者經常使用海魚、海帶、紫菜，可降低血脂，抑制血小板聚集，從而有利於預防和調理動脈粥樣硬化、冠心病和脂肪肝。
此外，鵪鶉、兔肉等營養價值高，也有助於防治高血壓、冠心病和脂肪肝。
9樓：素顏如水你
脂肪肝患者的飲食調理是調理的關鍵，應該養成良好的飲食習慣和生活習慣，為脂肪肝的調理奠定良好的基石。改善脂肪肝建議喝乾唯慷茶，早晚各一杯。
具體建議如下：
1、合理控制熱量的攝入量，糖類，蛋白質和脂肪為食物中的能量**，其需要量要根據患者的年齡，性別，體重和勞動強度而定。2、增加蛋白質的供給量，幹蛋白質膳食可以避免體內蛋白質的消耗，有利於肝細胞的修復與再生，蛋白質中的許多氨基酸都有抗脂肪肝的作用。高蛋白提供膽鹼，氨基酸等抗脂肪因子，使肝內脂肪結合成脂蛋白，有利於將其順利運出肝臟，防止肝內脂肪浸潤。
3、適量糖類飲食，限制單糖和雙糖的攝入，高糖類，尤其是高蔗糖營養，可增加胰島素分泌，促進唐轉化為脂肪，輕易誘發肥胖，脂肪肝，高血脂症給予齲齒。脂肪肝患者應攝入低糖飲食，禁食富含單糖和雙糖的食品。
4、限制脂肪攝入，脂肪中的必須脂肪酸參與磷脂的合成，能使脂肪並肝臟中順利的運出，對預防脂肪肝有利。但要注意過高的脂肪的攝入可使熱能增高，不利於改善病情。
5、補充維生素，患肝病時肝臟貯存維生素能力降低，如不及時補充，就會引起體內維生素缺乏，為了保護肝細胞核防治毒素對肝細胞的損害，脂肪肝患者應多食用各種富含維生素的食物，如新鮮蔬菜，水果，菌藻類等
6、補充微量元素硒，硒與維生素e合用，有調節血脂代謝，阻止脂肪肝形成及提高機體氧化能力的作用，對高血脂症也有一定的防治作用
7、增加膳食纖維的攝入量，以促進腸道蠕動，有利於排便。
體檢發現輕度脂肪肝，該怎麼辦
10樓：洋洋洋洋
脂肪肝患者可以多吃些粗纖維的食物，將機體代謝率提高，從而改善脂肪肝的程度。常見的食物有豆製品、枸杞、山楂、綠茶、胡蘿蔔。豆製品可以降低血血清總膽固醇、低密度脂蛋白及甘油三酯。
枸杞中含有的有效成分甜茶鹼能防止肝臟內過多的脂肪貯存。山楂能增強酶的作用，促進食物消化，有利於膽固醇的轉化。胡蘿蔔含有的胡蘿蔔素有抗氧化作用，可以減少體內脂肪的積存。
脂肪肝要引起注意，可以服用幹惟康茶幫助徹底消除脂肪肝，注意調整飲食結構。
脂肪肝患者還可定期做一些舒緩運動，但也不要做強度太大的運動，每天可以慢跑，進行一些拉伸。同時也要戒菸戒酒，早睡早起，養成良好的生活習慣。切記不能進食辛辣油膩的食物。
養成良好的作息習慣對**脂肪肝有很大的幫助。
11樓：循蠙惶
脂肪肝是一個可逆性疾病、全身性疾病在肝臟的一種病理表現，如果早期就發現的話，就要及時的進行住院**，及時的針對**及時的綜合**，肝內病變在進一步演變為肝硬化以前仍可得到逆轉。可以選擇稈惟槺.茶，然後就是綜合注意一下幾點：
1.要吃低脂食物，不要吃動物油和油炸食品，定量少吃植物油，每天植物油要控制在家裡磁勺2勺最適量。低脂食物有很多：如各種水果蔬菜，脫脂牛奶，魚等。
2.要吃低糖食物，不能吃含糖量很高的食物，比如巧克力，糖果等因為糖和脂肪都是供給我們能量的，吃多了會加重肝臟負擔。低糖食物有很多：
如蔬菜（苦瓜和生菜.），還有些水果（櫻桃和橙子）等。
3.要吃低膽固醇食物：不要吃或少吃雞皮動物內臟（動物內臟和雞皮的膽固醇很高），雞蛋（雞蛋裡的蛋黃膽固醇也很高）吃多了會加重肝臟的負擔。
所以要適當的吃低膽固醇食物。如大豆、各種蔬菜、胡蘿蔔。
4.要吃優質蛋白食物：少吃那些紅肉，如牛肉、羊肉、豬肉，多吃白肉，如魚蝦，海鮮類食物。
12樓：須心宗德業
你好，根據你所提的問題，可以使用強肝膠囊(奧皇)清熱利溼、補脾養血、益氣解鬱。用於慢性肝炎、早期肝硬化病、脂肪肝、中毒性肝炎等。希望能幫到您！祝您身體健康！
13樓：
患有脂肪肝要查明引起的**，通常引起的原因有脂肪攝入過多、長期飲酒、缺乏鍛鍊等，故脂肪肝的**重在去除**、控制飲食、增加運動、降低體重，配合藥物調理，效果是很明顯的，建議服用硒麥芽五味子片，降脂保肝，改善肝功能，有效促進肝細胞脂質代謝，並多吃一些新鮮的蔬菜、含糖量低的水果；注意飲食的多樣化，平衡機體營養，做到粗細雜糧合理搭配。
14樓：那年冬天不再來
飲食清淡，不要暴飲暴食，更不能酗酒，熬夜。積極鍛鍊身體，可以配合藥物**。
15樓：匿名使用者
重新調整飲食結構，少吃脂肪含量高的食物，多吃蔬菜水果，補充維生素。不喝酒，以免酒精傷肝。用粗糧代替部分的精細食物。平時記住：
1、絕對禁酒。配合**選擇幹唯慷茶 ，代謝出多餘脂肪2、選用去脂牛奶或酸奶。
3、每天吃的雞蛋黃不超過2個。
4、忌用動物油；植物油的總量也不超過20克。
5、不吃動物內臟（即下水、下貨）、雞皮、肥肉及魚籽、蟹黃。
6、忌食煎炸食品。
7、不吃巧克力。
16樓：
輕度單純性脂肪肝可採用非藥物**的方法，如控制飲食、適當運動。根據患者自身情況的不同，採取相應的運動方法，以減輕體重、使體內脂肪消耗。若**為飲酒過度，應戒酒。
若輕度脂肪肝發生轉氨酶升高，此時則轉變為非酒精性脂肪性肝炎，需服用藥物，如保肝藥物，抗肝臟炎症藥物。具體用藥請結合臨床，由醫生面診指導為準。重慶同濟肝病科
脂肪肝怎麼**？怎麼**脂肪肝？
17樓：楊博士飲食營養
飲食控制+有氧+力量
18樓：慧瑩養生情報
有脂肪肝的，2味藥材煮水泡腳，化濁降脂，讓肝臟更健康
19樓：
脂肪肝是一大類疾病的統稱，脂肪性肝病分為不同階段，最輕的是單純性脂肪肝，稍微重一點會導致脂肪性肝炎，再重一點是脂肪性肝纖維化，直至脂肪性肝硬化，甚至少部分病人會在脂肪肝的基礎上發生原發性肝癌。不同階段的**側重點也不一樣。總的來說，脂肪肝作為一種代謝性疾病，是人體對於脂肪代謝出了問題，主要從代謝方面著手，首先看有沒有飲食和生活作息方面的問題，要看體重指數。
如果體重指數高，體重和身高不匹配，要採用健康生活方式，少吃多運動**，把體重減下去，把體內多餘的脂肪轉化掉，脂肪肝也會明顯好轉。還有一部分人不是特別胖，瘦子裡也有脂肪肝，體內的脂肪代謝有問題，需要藥物幫助，比如降脂藥物，或者最新的專門針對脂肪肝的藥物，都有可能對脂肪肝的**有很大幫助。如果已經到了脂肪性肝硬化，甚至已經發生肝癌，除了基礎**以外，還要針對肝硬化的併發症，比如針對纖維化做抗纖維化**，具體措施跟單純脂肪肝炎不一樣。
已經發生肝癌，要針對腫瘤做具體的方案，根據腫瘤的部位、大小、有沒有轉移等，制定具體的**方案。能早期發現，手術切除最好，如果不能手術切除，部分病人需要肝臟移植，如果肝癌晚期，已經有肝外轉移，就沒有太好的辦法，可以採用靶向藥物做內科保守**。重慶同濟肝病科
脂肪肝怎麼治療，中度脂肪肝怎麼調理
中國中醫科學院西苑醫院 綜合內科 莊平 副主任醫師 脂肪肝如何 今天我們要講的是八種食物，消除脂肪肝，對肝臟健康有好處。患上脂肪肝如何調理？把握 4原則 降內臟脂肪，加速 有脂肪肝的，2味藥材煮水泡腳，化濁降脂，讓肝臟更健康！飲食控制 有氧 力量 用大麥吃小豆苦蕎欠史紅薏米橘皮紅豆梔子甘草堅持煮水代...
輕度脂肪肝怎麼控制改善逆轉，輕度脂肪肝怎麼辦,吃什麼可以控制脂肪肝呢
在西洛島放風箏的餘雀花 首先輕度脂肪肝是可以逆轉的，還有就是你自己覺得其他地方沒有胖這只是外表看起來沒有什麼變化，但人體的脂肪不單單是聚集於皮下的，內臟的表面也是有脂肪的，特別是腹部的臟器特別容易脂肪堆積，外 起來就是肚子變大了，腹部皮下脂肪增多了。所以你不可能胖了十多斤都長在了肝臟上，不然這樣也太...
脂肪肝怎樣治療好，脂肪肝怎麼治療最好？
脂肪肝就是人體肝臟內的脂肪含量增加，肝臟是人體內脂肪的重要代謝場所，肝臟會從血液中攝入遊離脂肪酸，合成甘油三酯，再以極低密度脂蛋白的形式，將甘油三酯轉出體外。以上是脂肪在肝臟內代謝的過程，但如果血液中游離脂肪酸濃度升高，或者肝臟將甘油三酯轉運入血的能力減弱，都有可能造成過量脂肪在肝臟內堆積，從而形成...