1樓：職場小老虎
脂肪肝就是人體肝臟內的脂肪含量增加，肝臟是人體內脂肪的重要代謝場所，肝臟會從血液中攝入遊離脂肪酸，合成甘油三酯，再以極低密度脂蛋白的形式，將甘油三酯轉出體外。以上是脂肪在肝臟內代謝的過程，但如果血液中游離脂肪酸濃度升高，或者肝臟將甘油三酯轉運入血的能力減弱，都有可能造成過量脂肪在肝臟內堆積，從而形成脂肪肝。出現這樣的情況建議喝乾唯慷茶的，可以清除多餘脂肪。
脂肪肝是我們生活中的常見病，尤其多見於肥胖者，大家要想預防脂肪肝，需要做到：
1、合理飲食，減少高能量食物攝入，避免脂肪在體內過度堆積。
2、加強體育鍛煉，通過運動，可以增加機體對脂肪的消耗，有效降低血脂水平。
3、合併血異常者，需要積極控制血糖，血糖升高可誘發或加重脂肪肝。
4、定期體檢，很多脂肪肝患者並沒有不適症狀，但通過體檢可以發現脂肪肝。
2樓：養生早班車
患上脂肪肝如何調理？把握「4原則」，降內臟脂肪，加速
3樓：茉莉說生活
今天我們要講的是八種食物，消除脂肪肝，對肝臟健康有好處。
4樓：楊博士飲食營養
飲食控制+有氧+力量
5樓：慧瑩養生情報
有脂肪肝的，2味藥材煮水泡腳，化濁降脂，讓肝臟更健康
6樓：周若兔
用大麥吃小豆苦蕎欠史紅薏米橘皮紅豆梔子甘草堅持煮水代茶飲，堅持一段時間就好了
7樓：智慧躺瘦導師魚教瘦
防治脂肪肝首先我們要知道脂肪肝是怎麼回事有多大的危害，然後改變不良飲食和生活習慣上，補充足夠的蛋白質，來修復肝細胞，從而遠離脂肪肝。
8樓：匿名使用者
指導意見：
你好，這個脂肪肝的話就是脂肪在肝細胞裡面的，一個異常堆積所導致的，一般的話沒什麼特別的症狀，嗯這個**方法的話也暫且不需要用藥藥物來**，要減**，**的話需要運動，結合飲食來控制體重，控制體制以後，脂肪肝會有所好轉，
9樓：巨映菱
脂肪肝是需要根據具體**來進行**的。首先要控制體重，將體重控制在合理的範圍之內，另外如肝功能有明顯不正常的話是需要加強一些保肝降酶的**。加強運動強度，根據具體情況制定一個合理的**方案。
10樓：名醫**網
中國中醫科學院西苑醫院-綜合內科-莊平-副主任醫師-脂肪肝如何**
脂肪肝怎樣**好
11樓：紅河陽光諮詢
脂肪肝怎麼**好？改變目前不健康的飲食習慣，一日三餐要規律，不暴飲暴食，不飢一頓飽一頓，不為了**而過度節食，不吃或少吃高油高脂肪高熱量的食物，多在家自己動手做飯，少到外面下館子（原因你懂得），注意飲食安全，過期或發黴食品堅決扔掉，多吃蔬菜、水果，飲食要清淡，可以喝些牛奶，注意營養均衡。除了飲食調節，還要注意生活作息，少熬夜，多運動。
搭配喝乾惟康茶的，可以清除多餘脂肪。
脂肪肝食療，脂肪肝病人可輔以下列食療方法：
何首烏粥取何首烏20克，粳米50克，大棗2枚。將何首烏洗淨晒乾，打碎備用，再將粳米、紅棗加清水600毫升，放入鍋內煮成稀粥，兌入何首烏末攪勻，文火煮數沸，早晨空腹溫熱服食。
赤小豆鯉魚湯取赤小豆150克，鯉魚1條（約500克），玫瑰花6克。將鯉魚活殺打入雞蛋，加鹽、味精調味，佐餐。去腸雜，與餘兩味加水適量，共煮至爛熟。去花調味，分2～3次服食。
脂肪肝怎麼**最好？
12樓：養生早班車
患上脂肪肝如何調理？把握「4原則」，降內臟脂肪，加速
13樓：楊博士飲食營養
飲食控制+有氧+力量
14樓：慧瑩養生情報
有脂肪肝的，2味藥材煮水泡腳，化濁降脂，讓肝臟更健康
15樓：周若兔
用大麥吃小豆苦蕎欠史紅薏米橘皮紅豆梔子甘草堅持煮水代茶飲，堅持一段時間就好了
16樓：匿名使用者
防治脂肪肝首先我們要知道脂肪肝是怎麼回事有多大的危害，然後改變不良飲食和生活習慣上，補充足夠的蛋白質，來修復肝細胞，從而遠離脂肪肝。
17樓：
脂肪肝是一種可逆性的疾病，越早**效果會越好，但是**的時間會比較長，一定要嚴格控制一日三餐，做到粗細搭配合理，不可以吸菸飲酒，也不能吃過於油膩的食物，患者可以堅持做一些有氧運動，促進人體脂肪的分解。每天運動一小時就可以有效的緩解。
18樓：交易額我籽
引起脂肪肝的原因很多，**脂肪肝要根據其引起的原因不同採取不同的**方案。引起脂肪肝的主要原因是不良的飲食習慣和脂類代謝障礙。隨著生活水平的提高，很多人會吃些富含蛋白質和核酸的食物，大量飲酒且不願運動，造成身體過於肥胖導致脂肪肝。
這種情況只要控制飲食多運動即可緩解。還有一部分人有家庭遺傳史，脂類代謝障礙，就是說對脂肪消化吸收出現問題，這類人的血出現高度乳糜血，除了平時不要吃富含蛋白質和核酸的食物外，要用藥物控制。
19樓：名醫**網
中國中醫科學院西苑醫院-綜合內科-莊平-副主任醫師-脂肪肝如何**
脂肪肝怎樣**好？
20樓：坐著烏龜去游泳
1、酒精性脂肪肝
酒精性脂肪肝也就是單純性喝酒所引起的，必須要戒掉酒，多吃高蛋白、高熱量以及高維生素的食物，及時糾正營養不良問題，脂肪攝入量不能超過總熱量的20%。另外要控制不飽和脂肪酸攝入，因為此類物質會通過脂質過氧化作用而加大對肝組織帶來的損傷。
2、糖尿病性脂肪肝
糖尿病性脂肪肝要穩定好血糖，嚴格按照醫生囑咐，使用降糖藥物或者胰島素，避免吃升糖指數高的食物，飲食以低熱量高膳食纖維以及低脂肪為主。
3、肝炎後脂肪肝
肝炎後脂肪肝一般發生在慢性肝炎以及急性病毒性肝炎恢復期，只要是因為攝入太多熱量或者缺少運動有關，脂肪會在肝臟中沉積。不僅要積極控制肝炎，同時也要減少滋補品攝入，控制脂肪糖分以及總熱量的攝入，多參加戶外活動來分解脂肪。
4、營養不良性脂肪肝
營養不良性脂肪肝一般發生在消化吸收障礙、營養攝入不足以及患有慢性消耗性疾病人群身上。需均衡的調理飲食，多吃含豐富蛋白以及高維生素的食物。病情嚴重的話需在醫生的指導下合理使用複合氨基酸製劑。
5、高脂血症性脂肪肝
此類脂肪肝不必過於擔心，只要調整好飲食就能痊癒，飲食以低脂肪、低糖分以及低膽固醇為主，多吃含膳食纖維的食物比如山楂芹菜香菇等能降低血脂，而且防止脂肪在肝臟沉積。
6、肥胖性脂肪肝
此類脂肪肝要積極的控制，只要體重減輕脂肪肝問題也會消退。但是要掌握正確的**方法，不能過度節食**，以免引起電解質紊亂或者高尿酸血癥等。可通過調整飲食結構以及運動的方式來幫助燃燒起脂肪。
21樓：養生早班車
患上脂肪肝如何調理？把握「4原則」，降內臟脂肪，加速
22樓：茉莉說生活
今天我們要講的是八種食物，消除脂肪肝，對肝臟健康有好處。
23樓：楊博士飲食營養
飲食控制+有氧+力量
24樓：慧瑩養生情報
有脂肪肝的，2味藥材煮水泡腳，化濁降脂，讓肝臟更健康
25樓：周若兔
用大麥吃小豆苦蕎欠史紅薏米橘皮紅豆梔子甘草堅持煮水代茶飲，堅持一段時間就好了
26樓：智慧躺瘦導師魚教瘦
防治脂肪肝首先我們要知道脂肪肝是怎麼回事有多大的危害，然後改變不良飲食和生活習慣上，補充足夠的蛋白質，來修復肝細胞，從而遠離脂肪肝。
27樓：乜紫桖
脂肪肝主要是飲食結構不好引起的，垃圾食品吃多了，**還是以調整生活習慣和飲食結構為主，藥物**為輔。
28樓：
想要**脂肪肝，可以從飲食方面進行控制，平常多食用低鹽低脂的食物，避免增加肝臟負擔，多清淡飲食，適量的運動，促進脂肪代謝，嚴禁飲酒，必要的時候可以服用一些保肝的藥物。
29樓：名醫**網
中國中醫科學院西苑醫院-綜合內科-莊平-副主任醫師-脂肪肝如何**
30樓：匿名使用者
患上脂肪肝要注意日常生活習慣，飲食清淡平和，營養豐富均衡，少吃油膩，油炸辛辣食物，絕對禁酒，低脂低糖低鹽飲食。改善脂肪肝建議喝乾維康茶，同時有很多要注意的。
飲食**脂肪肝。調整飲食結構，提倡高蛋白質、高維生素、低糖、低脂肪飲食。不吃或少吃動物性脂肪、甜食（包括含糖飲料）。
多吃青菜、水果和富含纖維素的食物，以及高蛋白質的瘦肉、河魚、豆製品等，不吃零食，睡前不加餐。
1.先進****脂肪肝。脂肪肝是由於肝臟內脂肪沉積過多造成的，因此脂肪肝患者可以通過先進**進行**，如德國抗hbv高氧轉陰**，先進的**能夠改善肝臟結構，達到快速恢復肝功能，清除肝臟多餘脂肪的作用，是脂肪肝**的首選方案。
2.運動**脂肪肝。根據不同的原發病可適量進行鍛鍊，從而加速脂肪的代謝，可以選擇中等強度的有氧運動，包括中速步行（每分鐘120步左右）、慢跑、騎自行車、游泳、廣播體操、跳舞、打羽毛球等，具體可按照個人身體狀態和愛好，因地制宜選擇其中幾種專案。
3.除****脂肪肝。脂肪肝的形成原因有多種，根據不同的**制定不同的方案是**的根本原則，如長期大量飲酒者應戒酒；營養過剩、肥胖者應嚴格控制飲食，使體能恢復正常；有脂肪肝的糖尿病人應積極有效地控制血糖；營養不良性脂肪肝患者應適當增加營養，特別是蛋白質和維生素的攝入。
脂肪肝怎樣**好？
31樓：養生早班車
患上脂肪肝如何調理？把握「4原則」，降內臟脂肪，加速
32樓：茉莉說生活
今天我們要講的是八種食物，消除脂肪肝，對肝臟健康有好處。
33樓：楊博士飲食營養
飲食控制+有氧+力量
34樓：慧瑩養生情報
有脂肪肝的，2味藥材煮水泡腳，化濁降脂，讓肝臟更健康
35樓：周若兔
用大麥吃小豆苦蕎欠史紅薏米橘皮紅豆梔子甘草堅持煮水代茶飲，堅持一段時間就好了
36樓：智慧躺瘦導師魚教瘦
防治脂肪肝首先我們要知道脂肪肝是怎麼回事有多大的危害，然後改變不良飲食和生活習慣上，補充足夠的蛋白質，來修復肝細胞，從而遠離脂肪肝。
37樓：baby悲傷的鉉鋁
脂肪肝一般是由於轉胺酶高所導致的病症。建議可服用降低轉氨酶的藥物，如護肝片，複方甘草酸苷片進行**，最好到醫院做一下詳細的檢查，合理的用藥。日常生活中飲食要注意調理，多吃一些清淡的食物，不要吃高脂肪高膽固醇的食物。
38樓：名醫**網
中國中醫科學院西苑醫院-綜合內科-莊平-副主任醫師-脂肪肝如何**
39樓：匿名使用者
脂肪肝是屬於比較常見的肝臟性的疾病，主要是人體肝臟上堆積過多的脂肪形成的，脂肪肝的患者早期臨床症狀並不明顯，到了後期可能會出現噁心乏力等症狀，這些症狀特別容易跟胃炎的症狀混淆，所以很多患者都會錯過最佳的**時機，脂肪肝到了後期可能會形成肝硬化，甚至是肝腹水的症狀，嚴重患者甚至還會惡化成為肝癌，所以脂肪肝還是屬於比較常見的嚴重性的疾病，對脂肪肝要做到早診斷早**，早期**效果比較好，到了後期脂肪肝一般都會演變成為不可逆性的疾病。通過長期調理可以有效控制和**脂肪肝。要注意日常飲食然後調理可以使用 幹惟康茶的，主動排脂就可以了。
對於脂肪肝控制好個人的飲食習慣是非常有必要的，患者應該減少糖和甜食碳水化合物的攝入量，應該適當的多補充一些蔬菜和水果，患者應該適當的提高當高蛋白的含量，主要是能夠避免人體內蛋白質的耗損，這樣能夠有利於肝細胞的修復與再生，還能夠糾正低蛋白血癥預防肝細胞進一步的受損。
脂肪肝的患者還應該適當的做一些運動，可以選擇性的做慢跑，中速快行或者是指自行車，上下跑樓梯，打羽毛球，踢毽子等，這些運動對於人體還是很有必要的，能夠具有降脂的效果，促進人體脂肪的消退，患者在平常生活中可以選擇性的運動專案.
綜上所述，脂肪肝還是屬於比較嚴重的疾病，對於脂肪肝要及時到醫院去接受**，脂肪肝往往跟肥胖糖尿病，高血脂等疾病同時發生的，患者一般症狀並不明顯，在體檢的時候通常都能夠發現，對於脂肪肝要引起足夠的重視，及時到醫院去接受**，脂肪肝到了後期可能會發展成為不可逆性的疾病，為了預防脂肪肝，平常應該養成一個健康的飲食結構，避免暴飲暴食，還應該多吃一些水果和蔬菜。
脂肪肝怎麼治療，中度脂肪肝怎麼調理
中國中醫科學院西苑醫院 綜合內科 莊平 副主任醫師 脂肪肝如何 今天我們要講的是八種食物，消除脂肪肝，對肝臟健康有好處。患上脂肪肝如何調理？把握 4原則 降內臟脂肪，加速 有脂肪肝的，2味藥材煮水泡腳，化濁降脂，讓肝臟更健康！飲食控制 有氧 力量 用大麥吃小豆苦蕎欠史紅薏米橘皮紅豆梔子甘草堅持煮水代...
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