1樓：繁華老師
白蘿蔔有土人蔘之稱 。
吃白蘿蔔好處如下
一,消化方面：食積腹脹,消化不良,胃納欠佳,可以生搗汁飲用；噁心嘔吐,泛吐酸水,慢性痢疾,均可切碎蜜煎細細嚼咽；便祕,可以煮食；口腔潰瘍,可以搗汁漱口. 二,呼吸方面咳嗽咳痰,最好切碎蜜煎細細嚼咽；咽喉炎,扁桃體炎,聲音嘶啞,失音,可以搗汁與薑汁同服；鼻出血,可以生搗汁和酒少許熱服,也可以搗汁滴鼻；咯血,與羊肉,鯽魚同煮熟食；預防感冒,可煮食.
三,泌尿系統方面各種泌尿繫結石,排尿不暢,可用之切片蜜炙口服；各種浮腫,可用蘿蔔與浮小麥煎湯服用. 四,其他方面美容,可煮食；腳氣病,煎湯外洗；解毒,解酒或煤氣中毒,可用之,或葉煎湯飲汁；通利關節,可煮用. 五,白蘿蔔生吃可促進消化,除了助消化外,還有很強的消炎作用,而其辛辣的成分可促胃液分泌,調整胃腸機能.
另外,白蘿蔔汁還有止咳作用.在玻璃瓶中倒入半杯糖水,再將切絲的白蘿蔔滿滿地置於瓶中,放一個晚上就可以有白蘿蔔汁. 蘿蔔性偏寒涼而利腸,脾虛洩瀉者慎食或少食；胃潰瘍,十二指腸潰瘍,慢性胃炎,單純甲狀腺腫,先兆流產,子宮脫垂等患者忌吃.
白蘿蔔不適合脾胃虛弱者,如大便稀者,應減少使用,還有值得注意的是在服用參類滋補藥時忌食本品,以免影響療效.吃白蘿蔔沒什麼時間要求,只是需要注意一些食物是不能與其共吃的蘿蔔種類繁多,生吃以汁多辣味少者為好,平時不愛吃涼性食物者以熟食為宜.蘿蔔主瀉,胡蘿蔔為補,所以二者最好不要同食.
若要一起吃時應加些醋來調和,以利於營養吸收.蘿蔔味甘,辛,性涼,入肺,胃,肺,大腸經；具有清熱生津,涼血止血,下氣寬中,消食化滯,開胃健脾,順氣化痰的功效；主要用於腹脹停食,腹痛,咳嗽,痰多等症.
2樓：言妁妁零食屋
白蘿蔔有哪些功效和作用?
秋天吃白蘿蔔的好處有哪些
3樓：我不會玩魚人
一、消化方面：食積腹脹，消化不良，胃納欠佳，可以生搗汁飲用；噁心嘔吐，泛吐酸水，慢性痢疾，均可切碎蜜煎細細嚼咽；便祕，可以煮食；口腔潰瘍，可以搗汁漱口。
二、呼吸方面咳嗽咳痰，最好切碎蜜煎細細嚼咽；咽喉炎、扁桃體炎、聲音嘶啞、失音，可以搗汁與薑汁同服；鼻出血，可以生搗汁和酒少許熱服，也可以搗汁滴鼻；咯血，與羊肉、鯽魚同煮熟食；預防感冒，可煮食。
三、泌尿系統方面各種泌尿繫結石，排尿不暢，可用之切片蜜炙口服；各種浮腫，可用蘿蔔與浮小麥煎湯服用。
四、其他方面美容，可煮食；腳氣病，煎湯外洗；解毒，解酒或煤氣中毒，可用之，或葉煎湯飲汁；通利關節，可煮用。
五、白蘿蔔生吃可促進消化，除了助消化外，還有很強的消炎作用，而其辛辣的成分可促胃液分泌，調整胃腸機能。另外，白蘿蔔汁還有止咳作用。在玻璃瓶中倒入半杯糖水，再將切絲的白蘿蔔滿滿地置於瓶中，放一個晚上就可以有白蘿蔔汁。
4樓：你我不是對的人
第一：防治癌症
研究發現，經常服用蘿蔔具有很好的預防癌症以及**癌症的作用，這是因為蘿蔔之中含有一種名字叫做木質素的物質，這種物質能夠有效的提高身體之中吞噬細胞的活力。除此之外，蘿蔔之中還含有多種酶，他們能夠有效的分解亞硝酸胺這種致癌物質，所以具有很好的防癌作用。日常生活中，人們可以適當的多吃一些誒白蘿蔔，這樣能更好的保健身體。
第二：增強消化能力
秋季氣候乾燥，並且也是季節的時候，所以很容易出現腸胃不適的情況。這就導致一些細菌趁機進入我們的身體，導致出現各種腸胃疾病。秋天吃蘿蔔，能夠有效的利用蘿蔔之中所含有的芥子油，更好的促進腸胃的蠕動，這樣身體的消化能力自然而然就提高了。
除此之外，還能夠有效的提高人們的食慾。
第三：促進營養物質的吸收
腸胃的營養吸收能力是非常重要的，因為他直接關係到了身體的健康情況。蘿蔔之中含有的澱粉酶能夠有效的促進身體吸收消化營養物質的能力，這對於提高身體素質具有非常重要的作用。
第四：提高免疫力
秋天由於氣候問題，很多人都容易出現感冒這種疾病，這主要是由於在這個時間段之中人們的身體免疫力更低。秋天吃一些蘿蔔能夠有效的吸收蘿蔔之中的維生素c以及微量元素，這樣能夠更好的提高身體免疫力，避免身體受到疾病的困擾。
第五：**更加有光澤
現代醫學研究發現，白蘿蔔之中含有大量的維生素，這種維生素對於人體的**是非常有效的。經常服用白蘿蔔，不僅能夠幫助**補充足夠的水分，同時還能夠提供充足的養料，這樣**自然就變得白皙、紅潤、有光澤了。
第六：預防便祕
白蘿蔔之中含有大量的纖維素以及水分，這對於一些胃腸道比較虛脫的人群來說是非常好的，因為他能夠有效的促進腸道的消化能力，增加蠕動的可能，幫助身體消化以及吸收食物;白蘿蔔之中所含有的水分也是非常多的，經常服用之後也是能夠增加腸道的蠕動，能夠有效的排出身體多餘的廢棄物以及毒素。
吃白蘿蔔有什麼好處？
5樓：掌心化雲
白蘿蔔的藥用價值
白蘿蔔是一種常見的蔬菜，生食熟食均可，其味略帶辛辣味。現代研究認為，白蘿蔔含芥子油、澱粉酶和粗纖維，具有促進消化，增強食慾，加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用。中醫理論也認為該品味辛甘，性涼，入肺胃經，為食療佳品，可以**或輔助**多種疾病，本草綱目稱之為「蔬中最有利者」。
所以，白蘿蔔在臨床實踐中有一定的藥用價值。
一、消化方面：食積腹脹，消化不良，胃納欠佳，可以生搗汁飲用；噁心嘔吐，泛吐酸水，慢性痢疾，均可切碎蜜煎細細嚼咽；便祕，可以煮食；口腔潰瘍，可以搗汁漱口。
二、呼吸方面咳嗽咳痰，最好切碎蜜煎細細嚼咽；咽喉炎、扁桃體炎、聲音嘶啞、失音，可以搗汁與薑汁同服；鼻出血，可以生搗汁和酒少許熱服，也可以搗汁滴鼻；咯血，與羊肉、鯽魚同煮熟食；預防感冒，可煮食。
三、泌尿系統方面各種泌尿繫結石，排尿不暢，可用之切片蜜炙口服；各種浮腫，可用蘿蔔與浮小麥煎湯服用。
四、其他方面美容，可煮食；腳氣病，煎湯外洗；解毒，解酒或煤氣中毒，可用之，或葉煎湯飲汁；通利關節，可煮用。
五、白蘿蔔生吃可促進消化，除了助消化外，還有很強的消炎作用，而其辛辣的成分可促胃液分泌，調整胃腸機能。另外，白蘿蔔汁還有止咳作用。在玻璃瓶中倒入半杯糖水，再將切絲的白蘿蔔滿滿地置於瓶中，放一個晚上就可以有白蘿蔔汁。
當然，要提醒的是，白蘿蔔不適合脾胃虛弱者，如大便稀者，應減少使用，還有值得注意的是在服用參類滋補藥時忌食本品，以免影響療效。
6樓：茉莉說生活
蘿蔔性涼味辛，入肺胃，能消積滯化痰熱下氣，寬中解毒，有**食積脹滿，嘔吐反胃的功效。
7樓：全鬆蘭柴珍
白蘿蔔生吃可促進消化，除了助消化外，還有很強的消炎作用，而其辛辣的成分可促胃液分泌，調整胃腸機能。另外，白蘿蔔汁還有止咳作用。
8樓：言妁妁零食屋
白蘿蔔有哪些功效和作用?
9樓：
白蘿蔔是一種天然的消化劑，在它的跟進當中富含有非常多各種酶等非常好的物質，能夠幫助分解很多的脂肪，而其中一種物質能夠幫助增強腸胃的運動，幫助食物吸收，還能夠起到減少胃酸形成的作用，白蘿蔔當中，富含有非常多的維生素，微量元素鋅和礦物質，可以很好的幫助人們提升自身的免疫系統的能力，幫助人體抵抗疾病的入侵。
10樓：
潤燥、通氣，秋天可以點
11樓：
白蘿蔔能促進消化，一定程度上減少黑色素生成，但效果有限，生吃容易刮腸胃，容易產生氣體而打嗝放屁。
吃白蘿蔔有哪些好處
12樓：wy許叄世繁華
吃白蘿蔔好處如下
一,消化方面：食積腹脹,消化不良,胃納欠佳,可以生搗汁飲用；噁心嘔吐,泛吐酸水,慢性痢疾,均可切碎蜜煎細細嚼咽；便祕,可以煮食；口腔潰瘍,可以搗汁漱口. 二,呼吸方面咳嗽咳痰,最好切碎蜜煎細細嚼咽；咽喉炎,扁桃體炎,聲音嘶啞,失音,可以搗汁與薑汁同服；鼻出血,可以生搗汁和酒少許熱服,也可以搗汁滴鼻；咯血,與羊肉,鯽魚同煮熟食；預防感冒,可煮食.
三,泌尿系統方面各種泌尿繫結石,排尿不暢,可用之切片蜜炙口服；各種浮腫,可用蘿蔔與浮小麥煎湯服用. 四,其他方面美容,可煮食；腳氣病,煎湯外洗；解毒,解酒或煤氣中毒,可用之,或葉煎湯飲汁；通利關節,可煮用. 五,白蘿蔔生吃可促進消化,除了助消化外,還有很強的消炎作用,而其辛辣的成分可促胃液分泌,調整胃腸機能.
另外,白蘿蔔汁還有止咳作用.在玻璃瓶中倒入半杯糖水,再將切絲的白蘿蔔滿滿地置於瓶中,放一個晚上就可以有白蘿蔔汁. 蘿蔔性偏寒涼而利腸,脾虛洩瀉者慎食或少食；胃潰瘍,十二指腸潰瘍,慢性胃炎,單純甲狀腺腫,先兆流產,子宮脫垂等患者忌吃.
白蘿蔔不適合脾胃虛弱者,如大便稀者,應減少使用,還有值得注意的是在服用參類滋補藥時忌食本品,以免影響療效.吃白蘿蔔沒什麼時間要求,只是需要注意一些食物是不能與其共吃的蘿蔔種類繁多,生吃以汁多辣味少者為好,平時不愛吃涼性食物者以熟食為宜.蘿蔔主瀉,胡蘿蔔為補,所以二者最好不要同食.
若要一起吃時應加些醋來調和,以利於營養吸收.蘿蔔味甘,辛,性涼,入肺,胃,肺,大腸經；具有清熱生津,涼血止血,下氣寬中,消食化滯,開胃健脾,順氣化痰的功效；主要用於腹脹停食,腹痛,咳嗽,痰多等症.
13樓：不ok開箱
白蘿蔔有哪些功效和作用？
14樓：雀修潔武妍
生吃白蘿蔔有順氣化痰的作用，將白蘿蔔切小丁加蜂蜜拌勻等1-2小時，喝3-4小飯勺，每天3次，兩天見效。
15樓：鈕昊英釋朗
白蘿蔔富含維生素c。將白蘿蔔做成沙拉或擦碎後做成白蘿
卜泥食用，有利於人體對維生素c的攝取。維生素c在白蘿蔔各部分的含量不同，越靠近皮，維生素c含量越高，所以最好帶皮食用。此外，白蘿蔔還含有澱粉酶，可以促進消化，調節腸道功能，有助於人體對營養物質的吸收。
我們現在很難見到白蘿蔔葉子了，白蘿蔔葉富含維生素b1、維生素b2、維生素c，以及鈣、磷、鐵等礦物質，吃白蘿蔔時扔掉葉子真是太可惜了。
白蘿蔔自古以來就被作為藥材廣泛利用，這在中醫著作中早有記載。中醫認為，白蘿蔔有健胃、促進消化、止咳、祛痰、利尿等作用，還可用於口腔炎症、感冒初期的輔助**。
白蘿蔔的味道清淡，能和多種食物搭配在一起食用。白蘿蔔可做成燉蘿蔔、醋拌蘿蔔絲、成菜等家常菜，也可擦碎後作為烤魚或烤肉的配菜，還可涼拌。總之，白蘿蔔的食用方法多種多樣，藥效突出，可以說是名副其實的廚房常備蔬菜。
常吃白蘿蔔有什麼好處？
16樓：不ok開箱
白蘿蔔有哪些功效和作用？
17樓：小吳上農村
不說不知道，多吃蘿蔔有這四大好處，快快收藏
可以生吃白蘿蔔汁嗎？吃生白蘿蔔有什麼好處？
白蘿蔔汁含芥子油 澱粉酶和粗纖維，具有促進消化，增強食慾，加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用。中醫理論也認為該品味辛甘，性涼，入肺胃經，為食療佳品，可以 或輔助 多種疾病，本草綱目稱之為 蔬中最有利者 所以，白蘿蔔在臨床實踐中有一定的藥用價值。一 消化方面 食積腹脹，消化不良，胃納欠佳，可以生搗汁飲用 噁...
白蘿蔔吃了會胖嗎，吃白蘿蔔會胖嗎
白蘿蔔的話，裡面主要是維生素含量比較多，脂肪含量是比較少的呀，所以說吃了的話是不會變胖的。每一百克白蘿蔔所含的熱量僅僅只有21卡路里左右，這是不經過任何加工的白蘿蔔的熱量。如果是想要減重的人群，完全可以放心的想吃就吃，完全不必擔心會帶給身體太多的熱量而變胖。白蘿蔔的主要營養成分，維生素。白蘿蔔含有豐...
孕婦吃大白蘿蔔好嗎，孕婦為什麼不能吃白蘿蔔
孕婦可以吃大白蘿蔔，因為白蘿蔔營養價值比較高，含有粗纖維，維生素c，另外還有微量元素，適當的吃白蘿蔔對孕期本身和胎兒發育都有好處。但是注意不要一次性吃得太多，以免引起胃腸道不適，嚴重時容易引起拉肚子等症狀。白蘿蔔做為秋季的必備食物，受到許多人的歡迎。但是孕婦在飲食方面講究得比較多，所以說吃任何食物之...