1樓：永恆的幸福快樂
孕婦可以吃大白蘿蔔，因為白蘿蔔營養價值比較高，含有粗纖維，維生素c，另外還有微量元素，適當的吃白蘿蔔對孕期本身和胎兒發育都有好處。但是注意不要一次性吃得太多，以免引起胃腸道不適，嚴重時容易引起拉肚子等症狀。
2樓：樂觀的劉姨
白蘿蔔做為秋季的必備食物，受到許多人的歡迎。但是孕婦在飲食方面講究得比較多，所以說吃任何食物之前，一定要有了解。白蘿蔔有諸多的好處，但是也要適宜。
所以說下面大家共同來了解一下孕婦吃白蘿蔔好嗎？關注這個問題的朋友請看下面的介紹！
懷孕的女性是可以吃白蘿蔔的，適當吃一些是有好處的。蘿蔔當中富含紳士纖維，可以促進腸道蠕動，減少便秘情況的發現。蘿蔔當中芥子油還可以促進胃腸蠕動，幫助消化。
懷孕的女性是可以吃白蘿蔔的。蘿蔔中所含的鈣、鉀等礦物質對促進胎兒的骨骼和腦部發育非常有好處。蘿蔔中含豐富的維生素c 和微量元素鋅，有助於增強機體的免疫功能，提高抗病能力。
蘿蔔中的澱粉酶能分解食物中的澱粉、脂肪，使之得到充分的吸收。
蘿蔔含有葉酸也是孕期不可缺的營養素，對預防畸形兒有一定幫助。蘿蔔的降血壓作用，對防治妊娠高血壓很有幫助，是孕中期和孕晚期的理想食物。
孕婦吃白蘿蔔的好處。
1、孕婦吃蘿蔔能增強胎兒的免疫力。
蘿蔔當中富含維生素c和鋅元素，這可以幫助孕婦增加免疫功能，可以提高身體的抗病能力。
2、孕婦吃蘿蔔能防治便秘。
蘿蔔中的芥子油能促進胃腸蠕動、增加食慾、幫助消化，尤其適用於妊娠便秘的孕婦。
3、孕婦吃蘿蔔能補充胎兒所需的營養。
蘿蔔中的澱粉酶能分解食物中的澱粉、脂肪、使之得到充分的吸收，這樣更家有利於孕婦營養吸收，同時也能補充胎兒所需的營養。
白蘿蔔營養豐富，尤其適合秋季食用。孕婦也可以吃，可以做蘿蔔燉肉，非常美味。孕婦吃蘿蔔對於胎兒的健康***，因為蘿蔔有分解亞硝酸胺的作用。
而且吃蘿蔔還可以提高孕婦的抵抗力，增強身體素質。所以孕婦可以購買一些白蘿蔔，變得花樣食用。
孕婦為什麼不能吃白蘿蔔
3樓：媽媽網孕育
孕早期能不能吃白蘿蔔。
孕早期可以適當吃點白蘿蔔。
白蘿蔔裡面含有的營養成分段廳較多，不僅含有維生素、蛋白質，同時也含有微量元素，例如鈣、鐵、鋅等，能夠滿足身體營養所需，同時白蘿蔔裡面含有的膳食纖維較多，能夠促進胃腸道蠕動亂燃啟，幫助消化。懷孕期間適當吃點白蘿蔔對胎兒的生長發育也有一定幫助，同時還可以增強身體抵抗力。
懷孕早期最好不要過量吃白蘿蔔，白蘿蔔是一種比較容易脹氣的食物，如果過量食用可能會導致消化道脹氣，對孕婦的譁如身體會有一定影響，平時可以適當吃點新鮮的蔬菜水果和其他有營養的食物，這樣才能夠讓胎兒更好的發育。
平時不僅需要注意飲食，同時還需適當進行體育運動，比如可以做瑜伽鍛鍊，對胎兒身體有好處。
懷孕初期的孕婦吃蘿蔔時，盡量不要生吃，需蒸熟、煮熟後再吃，可以促進孕婦吸收蘿蔔中營養物質。孕婦在懷孕期間要保證攝入優質蛋白，如肉、蛋、奶等，同時可以吃新鮮的青菜和水果，如菠菜、蘋果等，促進維生素、礦物質吸收。懷孕後有些孕婦經常感覺肚子脹而吃不下東西，這時可以吃含有膳食纖維、調節胃腸功能的食物，如山藥、西藍花等。
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