1樓：匿名使用者
白蘿蔔營養豐富，那哺乳期可以吃白蘿蔔嗎？哺乳期可以吃白蘿蔔，但應該慎吃。白蘿蔔性涼，哺乳期的婦女不宜吃太寒涼食物，所以白蘿蔔還是少量為主，也不要一次吃太多，以免影響寶寶健康。
哺乳期能吃白蘿蔔嗎。
哺乳期可以吃白蘿蔔，但應該慎吃。有些做完破腹產的婦女，醫生會建議多吃些蘿蔔和喝一些蘿蔔水。待體內排氣後才可進食。
可見哺乳期婦女是可以吃蘿蔔的。因為白蘿蔔能增強腸蠕動，促進排氣，減少腹脹。
但白蘿蔔性涼，哺乳期的婦女不宜吃太寒涼食物，所以白蘿蔔還是少量為主，不要經常吃，也不要一次吃太多，以免影響寶寶。
哺乳期吃白蘿蔔的做法。
白蘿蔔鯽魚湯的做法。
食材：鯽魚1條，白蘿蔔適量、蔥、姜、鹽適量。
做法：1、鯽魚一條處理乾淨。
2、白蘿蔔適量，把白蘿蔔切薄片，越薄越容易入味。
3、蔥、薑切片。
4、蔥姜入鍋爆香，將鯽魚放入鍋中兩面煎硬。
5、添入湯碗容量倍的水。
6、大火煮開魚湯直至魚湯變成奶白色，轉中火煮至水量減少至2/3左右。
7、加入薄白蘿蔔片，煮至蘿蔔到自己喜歡的軟硬程度，調入少量鹽。
功效：此湯甜美可口，可補充蛋白質及各種維生素，適合哺乳期婦女食用。
雞汁蘿蔔絲的做法。
用料：白蘿蔔1個，雞湯1大碗，蔥1根，鹽1小匙，胡椒粉適量，豬油1匙。
做法：1、將白蘿蔔切成6釐米長左右的絲。
2、將切好的蘿蔔絲入沸水鍋內焯水後撈出，瀝乾水分。
3、鍋裡倒入雞湯，燒沸後撇去浮沫。
4、放入蘿蔔絲。煮至蘿蔔絲入味，加鹽、胡椒粉調味。
5、盛出鍋裝入盅內，淋少許豬油或雞油（如果湯油份多就不需要了）。
6、蔥絲、蘿蔔葉裝飾即可。
小貼士。1、也可以採用蒸的方式，即將蘿蔔切成薄片，氽水後瀝乾水乾，碼放在盤子中，澆上高湯調入鹽，蒸10-20分鐘，出鍋後淋少許油，撒蔥花即可。
2、使此菜口感好的要訣是雞湯，用老母雞湯最好。
3、如果湯很清，可以加少許豬油或雞油提味。
2樓：朱森利
白蘿蔔有清熱生津、涼血止血、消食化滯、開胃健脾、順氣化痰的功效。
蘿蔔還有促進腸胃消化。
白蘿蔔含有大量的維生素c和微量元素，能提高產後媽媽的機體免疫力，增強抵抗疾病的能力。蘿蔔裡有芥子油，能促進胃腸蠕動，幫助消化，並能增加媽媽的食慾等功效。所以哺乳期是可以吃白蘿蔔的。
白蘿蔔裡的b族維生素和鉀、鎂等熊促進胃腸蠕動，幫助腸胃排出廢物。
白蘿蔔有。防癌抗癌。
功效，白蘿蔔含有木質素，能提高巨噬細胞的活力，吞噬癌細胞。蘿蔔分解致癌物質的多種酶，能起到防癌作用。以上就是吃蘿蔔好處。
哺乳期為什麼不能吃蘿蔔
3樓：吾願為妖錯成仙
不能吃嗎？蘿蔔促消化，利尿，還有營養。在哺乳期，我吃過。經常吃！有時候是排骨燉蘿蔔，有時候是蘿蔔絲炒牛肉，有時候是蘿蔔燉羊肉，吃了也沒有事哎。
4樓：在大大蘋果樹下
可以吃蘿蔔啊 排氣 寶寶吃了母乳也能排氣啊 哈哈哈 好像是這樣。
哺乳期可以吃白蘿蔔嗎?
5樓：蒼彥
一些人在哺乳期非常非常想念白蘿蔔的味道，也想要吃寫白蘿蔔，但此時自己又不敢吃白蘿蔔，因為擔心吃了之後會影響到身材的恢復，也會讓自己感覺到很不舒服。那麼，哺乳期能不能吃白蘿蔔？
哺乳期的產婦是可以吃白蘿蔔，白蘿蔔這種食物具有營養，又清熱、開胃、健脾、化痰等等，對產婦來說是沒有益處。但白蘿蔔性質也偏寒涼，產後女性身體比較虛弱，吃了白蘿蔔後身體恢復的會比較慢。因此產婦在吃白蘿蔔的時候要把控好力度，盡量不要一次性吃太多白蘿蔔。
白蘿蔔對下奶也會帶來一定的影響，哺乳期的女性想要提供充足的母乳給寶寶，記得就要少吃白蘿蔔，它會導致下奶的量減少。如真的很喜歡很喜歡吃白蘿蔔，可以考慮在不餵奶之後吃，到時候對寶寶就沒有任何的影響。
哺乳期的時候產婦身體要提供營養給寶寶，如果飲食上吃的不夠營養，對寶寶來說肯定是不好，所以要保證一日三餐都吃的健康又營養。最好是能夠進行飲食搭配，保證每天獨有蛋白質、維生素、脂肪、鈣質等成分的攝入。
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哺乳能吃白蘿蔔嗎 哺乳期可以吃白蘿蔔苗嗎
哺乳期能吃白蘿蔔，白蘿蔔具有清熱生津 涼血止血 消食化滯 開胃健脾 順氣化痰的功效，因此哺乳期可以吃白蘿蔔。哺乳期吃白蘿蔔的好處如下 促進腸胃消化。白蘿蔔還有豐富的維生素c和微量元素，可以提高產後媽媽的機體免疫力，增強抵禦疾病的能力。蘿蔔中含有芥子油，它可以促進胃腸蠕動，幫助消化，還能增加媽媽的食慾...
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