1樓：a縉縉
現實生活中人們進餐次數通常以一日三餐為標準。中醫和佛教都「過午不食」，所謂「午」就是中午11點～13點，過了13點就不能再吃飯了。在佛教裡，佛教的信徒們每日兩餐，過了中午一點信徒就不再進食了，這就是過午不食。
生活在物質文明進步一日千里的現代世界裡，人們沒有必要去「效法」佛陀當年的減餐或不食，但試行一下「過午不食」或少食，對人的健康而言，未必有壞的結果。
2樓：中醫藥方
古代的過午不食是什麼意思？為什麼把晚餐叫「鬼食」古代的過午不食是什麼意思？為什麼把晚餐叫「鬼食」古代的過午不食是什麼意思？為什麼把晚餐叫「鬼食」
3樓：匿名使用者
「過午不食」一般都是用來**，方法是指每天只吃早餐和午餐，下午2點以後除了水，就不吃別的東西了。這樣一來，一日三餐縮減到一日兩餐，通過控制晚餐的攝入，達到**目的。
不過，如果原來的生活習慣不變，只是簡單地把晚餐從餐單上面抹掉，結果只有一種可能：你的身體會越來越差。「當然，也許會瘦，但同時會精神萎靡，體能下降，抵抗力低下，臉色也會變得暗淡。」
專家指出，「過午不食」更多是從修行的角度來說，作為養生方式應該因人而異，不可盲目照搬。一日三餐符合人體規律，也不可隨意打亂。
如果午餐後不再進食，身體就會有近13個小時處於空腹狀態，當胃裡面的食物消化完以後，胃分泌的消化液會腐蝕胃壁，長此以往脾胃就會很受傷，易導致胃潰瘍，並對胃腸道功能造成損傷。因此，「過午不食」並不是一種科學的**方法，甚至還會對保持身材帶來負面影響。
4樓：瘦主角**諮詢
過午不食法一般指下午2點後不再進食固體食物，也有指2點後不再進食除水果、水之外的飲食。
5樓：粵經典
過午不食的意思應該是:過了中午12點過後，就不能吃中午飯了吧，反正就是叫大家要12點之前吃飽喝足吧
「過午不食」是什麼意思？有什麼出處？
6樓：匿名使用者
過了中午就不再進食，和尚一般這樣，現在大多用來**。
7樓：匿名使用者
這個話是不科學的，早上是吸收營養最好的時間段，要不吃東西也該挑在早上，但是最好不要為了**去不吃飯，那樣瘦的慢還容易**，還會得胃病，最好的方法是運動
過午不食是什麼意思
8樓：想非非
中午過後就不許再吃飯了。這就是過午不食。
9樓：就是個名字了
佛教戒律。每日一餐，過了中午就不再吃食。 清 俞正燮 《癸巳存稿·午食》:
「古以不能夕食為病， 宋 人言長年訣:夜臥不覆首，晚飯少數口。避瘴者訣:
稍飲卯前酒，莫喫申後飯，似非常行之道。學佛者則過午不食，謂是佛所制……佛以日午食者，乞他食故。」亦作「 過中不食 」。
湯用彤 《漢魏兩晉南北朝佛教史》第一分第五章:「日中一食，日中者，日午也。即後世之所謂過中不食。」
什麼是過午不食啊?
10樓：瘦主角**諮詢
過午不食法一般指下午2點後不再進食固體食物，也有指2點後不再進食除水果、水之外的飲食。
如果沒有下午的加餐及晚餐，就算中午吃了很多很多，那麼，午餐消化吸收在傍晚18點完成，到第二天的早餐為止，我們的身體至少10個小時處於空腹狀態。如果很不湊巧，我們中午吃得也不多，下午15點就消化完了，那麼我們的身體將有14個小時屬於空腹狀態。這麼長時間的空腹，會讓我們的身體認為是在鬧「饑荒」，從而主動進入飢餓狀態。
在飢餓狀態下，飲食攝入熱量將更容易被轉化為脂肪儲存。也就是說第二天的早餐午餐將更容易轉化為脂肪，這就與**背道而馳了。
而通常所見的過午不食，體重會稍有下降，是肌肉大量流失造成的。而肌肉的大量流失又會讓我們的代謝消耗降低，妨礙我們的**。
過午不食法並不是一種科學的**方法，甚至還會對長期保持身材帶來非常大的負面影響。
11樓：匿名使用者
關於過午不食**方法：午餐一定要吃，別拿自己的健康開玩笑！只是米飯要少吃，是平常的一半就好。
菜多吃，脂肪類的要少吃，但不是說不吃哦！午飯後不要一直坐著，站著慢慢走走，半小時後休息，休息過後吃吃水果補充維生素，但也要適量。
平常多走路，要快速走而不是跑，多走路很快瘦下來。
不想節食就能瘦下來，這樣不但胃受不了，如果得了胃病吃藥多不划算，人要多愛護自己！走路**身材也會很漂亮的。關鍵在於你的決心！
我也是個**的超級愛好者,我去健身房**已經快一年了,我覺得,冬天人本來就很需要食物的能量來提供熱量,不然我們會覺得很冷的,當然,油炸的,零食啊,不屬於這些能讓我們感到熱的東西.
所以我們應該要多吃,吃蔬菜啊,水果啊,玉米啊,粥啊,湯啊,都是些有營養的，不能太油膩,當然更重要的是要多運動,要堅持運動,一到冬天我們都會變得特別懶,所以只要堅持能夠天天或2天鍛鍊一下的話,就可以了.
最後就是晚上別吃太多東西,晚飯過後,可以運動一下,就別吃了.
一定要堅持啊!
12樓：匿名使用者
過午不食.
下午⒉點之後不吃東西.晚上⒎點之後不喝水.
再適量的做些運動.
不能老坐著.
跳繩減全身.
跳完可以按摩下小腿.
防止變肌肉.
這個比較不傷身體。
快的就節食+運動。
瘦的很快。
但是隻要恢復飲食就會**。
轉呼啦圈瘦腰.可以邊看電視邊轉.
過的比較快灑.
大腿還有種辦法是洗澡的時候用食鹽搓.搓紅為止.
要堅持半個月才能看到效果.
13樓：匿名使用者
過午不食叫做齋，持齋就是受持齋法而不違越。釋氏要覽曰：「起世因本經雲：
『烏脯沙陀，隋言增長，受持齋法，增長善根故。』佛教以過中不食名齋。」大日經曰：
「愚童凡夫猶如羝羊，或時有一想法生，所謂持齋。」真言宗所立十住心的第二為「愚童持齋心」。關於持齋的功德，達摩祖師在其《破相論》中說：
「持齋者，當須會意，不達斯理，徒爾虛功。齋者齊也，所謂齊正身心，不令散亂。持者護也，所謂於諸戒行，如法護持，必須外禁六情，內製三毒，殷勤覺察清淨身心，瞭如是義，名為持齋。
食有五種：一者法喜食，所謂依持正法，歡喜奉行；二者禪悅食，所謂內外澄寂，身心悅樂；三者念食，所謂常念諸佛，心口相應；四者願食，所謂行住坐臥，常求善願；五者解脫食，所謂心常清淨，不染俗塵。此五種食，名為持齋。
若復有人，不食如是五種淨食，自言持齋，無有是處。唯斷於無明之食，若輒觸者，名為破齋。若亦有破，云何獲福？
世有迷人，不悟斯理，身心放逸，皆為諸惡，貪慾恣情，不生慚愧，唯斷外食，自為持齋，必無是處。」 http://baike.
baidu.com/view/519074.htm參考資料
佛家講過午不食什麼意思
14樓：本意策劃大咖
為什麼要過午不食？
受持八關齋戒的時候，過中午以後不能吃任何食物，也不能喝牛奶、飲料、茶水，只能喝白水。如果有病需要吃藥治病，這是特殊情況可以。很多藥品即可以當藥物，也可以當食物。
但你當食物吃喝肯定是不行的。你為了治病，把它們作為藥物吃喝，就不會犯戒。佛在經中講過，要特別同情病人，要特別注意自己的身體。
為了治病服用藥品沒有關係。比如今天感冒了，為了**感冒喝薑湯可以。如果不是這樣，而是自己想喝薑湯，還找藉口，「我這是藥啊」，這就不行了。
為什麼有過午不食這條戒呢？佛在世的時候，僧團每天化緣，但是這樣會耽誤修行。所以他們有一個習慣，從早晨一直到中午可以化緣，過中午以後都要上山修行。
中午吃了，下午再吃，晚上還吃，就耽誤我們的修行了。現在很多人還沒有明白暇滿難得、壽命無常的道理，你真正明白了，還哪有那麼多時間整天做飯，吃飯？我多次給你們講，所有的事情都可以變成修行，做飯、吃飯也可以變成修行。
你會轉念，能把做飯，吃飯都變成修行，你有這麼高的境界、智慧，那可以。
如果你沒有那麼高的境界，修行是修行，做飯是做飯，吃飯是吃飯，你整天做，整天吃，哪有那麼多時間？這是其一。其二，過中午以後吃飯，尤其是晚上吃飯，容易昏沉。
晚上吃飽了就困了，一躺就睡著了，一覺到天亮，就又耽誤修行了。為了避免這些，佛就制定了過午不食的戒條。
」日中一食，過午不食「。請問這話的祥細意思是什麼？具體應該怎麼做？
15樓：清溪看世界
「日中一食，過午不食」非成語短語，而是源自於佛教用語，需要拆分來解釋，具體如下：
「日中一食」是佛教僧侶的飲食方式，即於明相至日中之間進食一次；在佛教各種經律均有記載。
「過午不食」是佛陀為出家人制定的戒律。在律部中正確的說法叫「不非時食」。也就是說不能在規定許可以外的時間吃東西。
這個時間就是在太陽到正中午後，一直到次日黎明，這段時間是不允許吃東西的。
佛教認為：清晨是天食時，即諸天的食時；午時是佛食時，即三世諸佛如來的食時；日暮是畜生食時；昏夜是鬼神食的時候。
16樓：默dao漠
古人一天吃兩頓，早上一頓中午一頓，日中的就是午飯。過了中午就不要吃飯了，就是不吃晚飯，而且那樣更健康，7分飽嘛 多食總是有害的。不過根據如今的生活形式由於大家睡得遲。
所以現在晚上可以適當喝點粥或者水果之類的當晚餐。是比較健康的飲食習慣，不至於肥胖，消化不良等。
17樓：自創奇趣**
每天中午吃必須吃一頓飯，過了中午時間就不吃了（說的是午飯）。
應該說吃飯應該有規律吧，不能什麼時候想吃就吃，養生方面。
18樓：匿名使用者
每天只吃一頓飯，過了午後就不在吃東西了。
19樓：東方五十一
每天只吃中午一頓，然後就不再吃了
過午不食是什麼意思？是中午不吃飯麼
20樓：安居樂業
過午不食，所謂「午」就是中午11點～13點，過了13點就不能再吃飯了。
在人體的大小腸中，都存有大量的渣滓和病菌。如果在十幾個小時內不吃食物，腸中的汙物細菌就容易排掉，人體就不會生病。相反，一旦食量過大，必定增加消化和轉化功能的負荷，使腸胃、心臟、肝膽等都得不到休息，會影響身體的健康。
少食和短時間不食，也是有利於人體健康的。因為人的大腦是機體代謝中最旺盛的器官，其耗氧量是整個身體的20％左右。倘若吃了過多的食物，那麼，大量的氧就要去消化胃中的食物，這時大腦一旦供氧不足，便有昏昏欲睡的感覺，這就是人們所說的「飯飽神虛」。
擴充套件資料
過飽傷人，餓治百病
餓治百病不是讓人不吃飯，餓治百病是在補充足夠的蛋白質和維生素的情況下，要限制人的糧食攝入，這樣可以延長壽命。因為人保持飢餓狀態，也就是讓體內的吞噬細胞保持飢餓狀態，因此，不僅一個健康人需要保持飢餓狀態，就是一個病人也需要保持飢餓狀態。
如今，生活在物質文明進步一日千里的現代世界裡，人們雖說沒有必要去「效法」佛陀當年的減餐或不食，但試行一下「過午不食」或少食，對人的健康而言，想必不會有壞的結果。畢竟還是對身體有益，對延年有益。
21樓：思致暢快浪
所謂的過午不食，是佛陀為出家比丘制定的戒律。在律部中正確的說法叫「不非時食」。也就是說不能在規定許可以外的時間吃東西。
這個時間就是在太陽到正中午後，一直到次日黎明，這段時間是不允許吃東西的。但是身體有特殊需要的除外（例如病人）。正中午指的不是中午十二點，是以太陽升到正中天為準。
而不允許吃的喝的還有很多詳細的劃分，這裡就不多說了。
和尚為什麼要過午不食？佛教僧人為何過午不食？
所謂的過午不食，是佛陀為出家比丘制定的戒律。在律部中正確的說法叫 不非時食 也就是說不能在規定許可以外的時間吃東西。這個時間就是在太陽到正中午後，一直到次日黎明，這段時間是不允許吃東西的。但是身體有特殊需要的除外 例如病人 正中午指的不是中午十二點，是以太陽昇到正中天為準。佛教認為 清晨是天食時，即...
過午不食法的好處與壞處都有哪些，過午不食法的好處與壞處
the tv shopper a free w 過午不食法的好處與壞處 過午不食法是怎樣的？效果好不？過午不食 的養生方法真的適合所有人嗎？這個問題古時有人用這個方法養生。過午不食不適合養生。人還是一日三餐按時吃飯合科學。一日三餐營養物質均。這個命題本身有問題，畢竟活這麼大，最大的一個領悟就是沒有什...
關於過午不食的一些疑惑，在家居士過午不食的問題！
我親身實踐了3個月，第一個月瘦了7斤，第二個月瘦了3斤，第三個月好像瘦了5斤，我沒仔細算，但是差不多，我之前120，後來105，總共就三個月的時間，但是身材變化很大很大，瘦了一大圈，算是凹凸有致了，後來我食慾就變少了，過了個年，也沒長回來一斤，一直都是105，都已經又3個月過去了，沒變過，所我建議樓...