1樓：曦曦
火腿有營養，早上吃對身體是有好處的。
1、營養豐富
火腿的營養價值很高，並含有18種氨基酸，其中8種是人體不能自行合成的。金華火腿歷來被作為席上佳餚，饋贈珍品，滋補身體固不待言，據說還能祛除疾病，為歷代醫家所重視。
2、益腎養胃
據清代趙學敏編纂的《本草綱目拾遺》記載：金華火腿有益腎、養胃、生津、壯陽、固骨髓、健足力之功用，其陳骨和腳爪，可消食積止吐瀉，用於敷治被鼠咬傷及小兒頭癬等都有一定療效。
3、治病入藥
火腿還可入藥，**多種疾病，《本草綱目拾遺》還詳細記述了**各種疾病的典型病例：「久瀉。陳火腿腳爪一個，白水煮一日，令極爛，連湯一頓食盡，即便愈。
金則三服。此予宗人柏雲屢試屢效之方也。」「腹痛，或
三、四日不止，筆苑仙丹火腿肉煎湯，入真川椒在內，撇去上面浮油，乘熱飲湯，立愈。累驗。」
4、滋補益脾
在我國，特別是江、浙一帶，歷來有吃火腿的習慣，尤其是病弱之人，婦女產後，又多禁忌，吃點火腿，開胃益脾，易於消化，既得滋補，又添口福，所以金華火腿聞名中外，譽滿天下就不足為怪了。火腿製作經冬歷夏，經過發酵分解，各種營養成分更易被人體所吸收，具有養胃生津、益腎壯陽、固骨髓、健足力、愈創口等作用。
2樓：李樹的戀愛
火腿腸是我們常見的食品，很多人都離不開它，它吃起來方便，而且是方便麵最好的搭配夥伴，那在吃火腿腸的時候，也都是要對它進行一些瞭解，這樣吃的時候，我們才能夠更加放心，那火腿腸的危害都有什麼呢，也都是有著很多方面，因此在選擇它的時候，也都是要注意。
火腿腸的危害
火腿腸雖然口感和味道還是一種挺好吃的零食，但是加工後的火腿腸營養成分遠沒有新鮮的肉類食品高，所以不要用它來代替一天中所必須的肉類補充。作為加班時的暫時替代品卻是不錯的選擇，因為它使用簡單方便。優質的火腿腸會加入蛋白粉之類的作料，這樣既增加了火腿腸的營養又使味道更加鮮美。
在挑選的時候要注意火腿腸的肉類、蛋白質和澱粉的比例。
火腿腸市場質量並不讓人放心，很多火腿腸沒有達到衛生標準，一般不合格的火腿腸除了生產場所的安全衛生不能得到保障之外，主要問題就是複合磷酸鹽的超標，還有的甚至在火腿腸中新增明令禁止的防腐劑和著色劑，這種火腿腸對人體是有危害的，這也是這種零食的危害。因此，吃貨們在選購火腿腸時，一定要認明優質產品，儘可能選擇品質好的火腿腸，這樣才能既能滿足自己的嘴又能吃得健康。
3樓：司徒建設眭胭
可以放上好幾個月，可以吃肉
吃新鮮的肉比較好吧，應該吃素，裡面加了什麼就不用說了吧長期食用是不好的
如果以養生的角度，早上吃肉不好的火腿是加工過的肉，但是如果你工作量大的話，如果你真的趕時間偶爾吃幾次火腿也沒事的
4樓：穿線師一枚
火腿是加工過的肉，可以放上好幾個月，裡面加了什麼就不用說了吧長期食用是不好的
如果以養生的角度，早上吃肉不好的，應該吃素，但是如果你工作量大的話，可以吃肉
吃新鮮的肉比較好吧，如果你真的趕時間偶爾吃幾次火腿也沒事的，不要總吃就是了。
經常吃火腿腸對身體有什麼危害?
5樓：匿名使用者
小心，火腿腸中有防腐劑。長時間吃對身體是沒有好處的。其次，火腿腸中的營養價值不是很高。在製作火腿腸中會產生一種亞硝酸鹽。對身體是沒有好處的。不應該經常吃火腿腸。
6樓：波泰平
火腿腸裡還有很多的防腐劑和新增劑，所以經常吃對身體是很不利的，而且經常吃火腿腸去營養的吸收也是不利的，其他的有營養的東西就吃的少了
7樓：壬傲絲
經常吃火腿腸對身是有危害的，不是自己加工的，裡面可能要放點，，，，，
8樓：4123老開心
物極必反，過多就會產生***，最少也是營養不均衡。
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