1樓：匿名使用者
每天需要鮮牛奶**含鈣量1200*1/4=300mg或者1200*1/2=600mg每袋含鈣量250*120/100=300mg---------------明擺著吃250g的鮮牛奶1袋到專2袋。小
屬學題目啊。
中國居民膳食營養素參考攝入量2013版與其他版有什麼區別
2樓：始秀榮婁卯
2023年，美國食品與營養協會設定了兒童及**碘攝入量上限。
l-3歲
4-8歲
9－13歲
14-18歲
19-50歲
200微克/日
300微克/日
600微克/日
900微克/日
1100
微克/日
應注意，碘攝入量上限並非毒性極限。短期碘攝入量超出該上限值不會對人體健康帶來不良危害。
中國居民膳食營養素參考攝入量包括哪些內容,各有什麼意義
膳食纖維屬於什麼營養素，膳食纖維是營養素嗎？
膳食纖維是一種多糖，它既不能被胃腸道消化吸收，也不能產生能量。因此，曾一度被認為是一種 無營養物質 而長期得不到足夠的重視。然而，隨著營養學和相關科學的深入發展，人們逐漸發現了膳食纖維具有相當重要的生理作用。以致於在膳食構成越來越精細的今天，膳食纖維更成為學術界和普通百姓關注的物質，並被營養學界補充...
我們要從食物中攝取六類營養素為何平衡膳食寶塔不是六層呢 急用
我們要從食物中攝取6類營養素，分別是糖類，脂肪，蛋白質，水分，膳食纖維，維生素，礦物質等等，其中我們想要平衡膳食寶塔的話，是必須要營養均衡的。營養素不一定要是六層啊，有的東西可以混合起來的，可以有一層就能包括好幾種營養素 我們要從食物中攝取六類營養素，為和平衡膳食寶塔不是六層嗎？急用，這跟那有聯絡嗎...
試述營養素的流失和營養素破壞的差別
烹飪過程中的營養保護 在烹飪過程中，食物中的營養素主要因流失和破壞而損失掉。流失是指在某些物理因素作用下，營養素通過蒸發 滲出或溶解而丟失。蒸發是指日晒或烹飪加熱過程中，食物原料中的水分蒸發造成部分營養物質外溢。滲出是食物原料因冷凍或切配後，細胞破裂，導致部分水液滲出 尤其是人工加入食鹽後，改變了食...