1樓：楠楠說劇
在孕期和哺乳期，如果有以下情況是可以吃益生菌的：便秘、抗生素應用引起的相關腹瀉、感染性腹瀉、腸激惹症候群。可以吃益生菌改善一下腸道的功能，如果大便乾結嚴重，可以適當喝一些益生菌的，但是不宜長期服用，平時還是以生活習慣飲食結構來改善。
比如：多吃菠菜、芹菜、山藥、紅薯、魔芋、玉公尺，這些都是可以改善便秘的，吃益生菌對身體有無好處，是不是偽命題，我不過多評價，但腸道功能改善，對免疫力提公升有好處這是可以肯定的，孕婦在懷孕個月以後，最應該警惕便秘，因為子宮壓迫直腸後，會導致大便停留時間過長，導致大便乾結，會引起痔瘡發作，一旦發作都是很嚴重的痔瘡。
孕婦不能天天吃益生菌，益生菌是調節腸道功能的，益生菌也是一種藥，得病了才吃藥，像孕期肚子疼啊，宮縮啊，這種現象我是去醫院婦產科去檢查了，醫生給我開的藥讓我吃的，我當時吃過一段時間益生菌，腸胃調理的不錯了，我也就沒吃了。我是從國際媽咪家購買的，品質好，**合理。不用，益生菌也是一種輔助作用，保持適度運動，良好作息，注重健康不是依賴任何一種產品，而是把健康放在第一位如果不含有藥物成分的和固體飲料的可以吃。
<>可以呀，就按照量就好了。可以吃力維力口腔益生菌含片，一天一片很方便又有效果益生菌可以調節胃腸道，增強免疫力，所以很多孕媽媽在孕期會補充益生菌來改善胃口，解決便秘等問題。如果早孕反應比較大，可以適當補充益生菌。
但是一定要注意量。益生菌不是藥物是有益的菌群 可以天天吃的 孕婦吃還會預防便秘可以去國際媽咪看看有很多孕婦的保健品 可以直郵 **也很適合。
2樓：百香醬子
服用益生菌是可以改善的，但是不要過多的去服用，以免引起依賴性。日常孕媽媽早起喝一杯水，然後吃完飯就要適當的活動活動。
3樓：hada藍精靈
孕婦補充益生菌可以調節健康的腸道菌群環境，促進腸道蠕動，加速食物消化分解，有效預防和緩解便秘現象。服用益生菌，能夠有效緩解便秘情況，
4樓：日常小迷糊呀呀呀
有改善的，益生菌粉是可以促進腸道的蠕動，可以緩解便秘的情況和消化不良的情況。便秘的話我們平時要多喝水，多吃新鮮的水果蔬菜，避免久坐久站都能改善。
5樓：教育知識之家
不能。目前沒有科學依據說明益生菌對便秘有效果。
激素是孕期便秘的最大原因，懷孕後準媽媽體內的孕激素迅速增多，使胃酸分泌減少，胃腸道蠕動能力減弱。於是吃進去的食物就在胃腸道滯留，其中的水分被腸壁細胞重新吸收，糞便就變的又乾又硬，排出的難度係數更是直接上公升了。通常到了孕晚期，便秘可能會更加嚴重，增大的子宮會壓迫膀胱，孕婦的腹肌也都會變的軟弱，這使得排便時腹部沒有足夠的壓力推動糞便排出，便秘就更嚴重了。
孕媽睡眠出現什麼情況，不僅讓孕媽難受，還影響胎兒健康？
孕媽失眠不僅讓孕媽難受，還會影響胎兒的發育，如果孕媽失眠，可以在睡前喝一杯牛奶助眠。孕婦睡眠中容易出汗，會讓寶寶不舒服，有可能造成羊水少。做噩夢，影響到孕婦情緒，胎兒也會不安。如果有睡眠障礙的話，白天老是感覺很困，晚上又非常的新鮮，那麼孕婦會睡不好，睡眠質量不好的話，對胎兒也是有影響。孕媽一定要知曉...
一般孕媽都比較喜歡酸味食物，孕婦可以吃山楂嗎？
孕婦是可以適當的吃一些山楂的，因為山楂有開胃的作用，而懷孕的時候可以讓我們的食慾變得好一點，但是不能過多的吃山楂，如果食用不當會可能會造成胃酸過多，消化不良，甚至流產所以一定要慎重。不可以，這是因為經常吃山楂或者是和山楂有關的產品的話，很容易就會出現流產的情況。可以吃山楂的，可以開胃，而且可以讓孕婦...
孕媽產後會變「斑媽」？如何正確預防？
孕媽產後會長斑，要預防妊娠斑，可以塗抹一些妊娠乳或橄欖油作為防護措施。是的，由於激素的變化，導致孕媽產後臉上長斑。應該早睡早起，不要熬夜，因為熬夜會影響內分泌，就會長斑。應該多吃一些水果，而且飲食一定要清淡，只有這樣才能夠正確的預防，而且也能夠讓自己的 更好。懷孕之後，臉上 愛長斑，該如何預防？現在...