1樓：網友
一、促進胎兒智力發育，鵝蛋裡面也會含有豐富的營養物質，因為卵磷脂有利於人腦和神經組織的發育。所以，所以在懷孕期間，如果吃上一些鵝蛋，就有利於孕婦自身和胎兒的腦和神經發育。二、可以預防寒氣，在寒冬時節，孕婦不免要受寒氣的侵襲，因為鵝蛋本身就性溫，可以發揮補中益氣的效果。
所以，處於寒冷時節的孕婦不妨吃些鵝蛋，能夠有效預防寒氣的入侵。這樣，孕婦也不容易因受寒氣而得感冒等疾病，可以避免身體出現不舒服的現象。三、增強記憶力，在懷孕時期，因身體不適，又或者是周邊環境的影響，孕婦容易出現心情煩躁，會出現明顯的記憶力下降問題。
這時候，不妨打個鵝蛋，放上一些白糖進行攪拌均勻，在早晨蒸熟並空服，能夠有效發揮增強記憶的作用，連續吃5天，整體的效果更加出色。
2樓：教育小陳
能吃的，鵪鶉蛋富含蛋白質，對孕婦有好處。也能有營養，這樣胎兒也可以從孕婦**吸收一些營養，孕媽在懷孕期間只要不吃很辛辣的東西就可以。
3樓：1314亦心
懷孕時可以吃鵝蛋，鵝蛋含有大量的卵磷脂，可以促進胎兒大腦的發育增強記憶力，鵝蛋還有去胎毒的作用，可以減少胎兒出生後黃疸，溼疹的發生。注意一天不要吃過量就可以，以免膽固醇攝入過多。
4樓：杜春柏
懷孕期間吃鵝蛋是有益的，因為鵝蛋富含蛋白質、脂肪和卵磷脂，多種礦物質，營養價值高。吃鵝蛋可以補充蛋白質需求，有助於消除胎兒毒性。同時，卵磷脂還能促進大腦神經系統的發育，提高記憶能力，所以孕期適量食用。
5樓：望著月
孕婦在懷孕的時候可以吃鵝蛋，蛋類食物富含多種營養物質，可以有效補充孕媽和胎兒所需要的蛋白質，但是吃多了也不好，會造成大人和胎兒造成腸胃負擔。
6樓：日常小迷糊呀呀呀
懷孕的時候是可以吃鵝蛋的，不會影響健康的，鵝蛋中的蛋白質含量很高，微量元素很豐富。一天最好不超過兩個。
好多孕婦在孕期都會吃鵝蛋，那麼孕期吃鵝蛋有哪些好處呢？
7樓：筱離
女性在懷孕期間更需要充足的營養，這樣才可以滿足自身所需要的能量和營養，以及胎兒成長所需要的營養和能量。可是懷孕期間的女性忌口食物也會比較多，這時候婦救會發起疑問：「懷孕期間可以吃鵝蛋嗎？
那麼吃鵝蛋有哪些好處呢？」
懷孕期間可以吃鵝蛋嗎？
如果一次性食用過多不僅會造成消化不良，同時還可能對胎兒造成不利影響。
懷孕期間吃鵝蛋有哪些好處呢？
智力發育。鵝蛋它也屬於蛋類，而氮類的脂肪主要存在於蛋黃中。我們都知道鵝蛋的蛋黃中含有較為豐富的磷脂成分。
而卵磷脂都佔到一半之多，因此非常利於寶寶的神經組織發育和腦部發育。
補充氨基酸。鵝蛋中還含有孕婦所需要的各種氨基酸，比如維生素a以及礦物質、鈣元素和磷元素等等。而這些物質不僅是人體所需要的成分，同時也很容易被人體所吸收，所以對身體來說是極其有利的。
孕婦吃鵝蛋一定要注意以下幾點事項：
不可多食。鵝蛋本身就屬於高蛋白類食物且體積較大，所以準媽媽一次性不要食用過多，否則也會對身體造成不必要的負擔，建議每天最多吃1~2顆即可。
發熱不可吃。因為人體出現發熱症狀時，首先要明確是風寒感冒還是風熱感冒。以上內容已經說明鵝蛋是屬於寒性食物，如果沒有分清自己是什麼原因引起的感冒和發熱，那麼在食用耳蛋過後很可能加重病情。
溏心鵝蛋不可吃。雖然溏心鵝蛋 的口感更加鮮美一些，可是在加熱過程中溫度不夠細菌就很容易存活下來。如果再吃了這些感染細菌的雞蛋，很容易對胎兒造成不利影響。
8樓：邂逅浪漫
鵝蛋裡面有豐富的葉黃素和卵磷脂，可以更好的促進胎兒的視力發育，也能夠促進大腦的發育，還有豐富的蛋白質和鈣劑，維生素a維生素d以及鈣鎂鋅這些微量元素。而且還能提高記憶力。使**更加的滋潤，能達到護膚的效果。
9樓：冉
富含優質蛋白，卵磷脂以及鉀，鐵等元素可以提高媽媽免疫力，還有補腦健腦的作用，對胎寶寶腦細胞的發育也十分有益，一次不要吃太多，也不要經常吃。
10樓：qiu曉陽
孕婦吃鵝蛋最大的好處，就是能夠補充身體內的蛋白質和氨基酸，而且鵝蛋是屬於完全性蛋白質，更容易使人體消化吸收，同時鵝蛋還含有豐富的礦物質維生素以及脂肪，鵝蛋的蛋黃還有較多的磷脂，而且是卵磷脂，所以對胎兒腦神經的發育有促進作用。
鵝蛋還含有鈣鐵磷等微量元素，所以孕婦吃鵝蛋還能夠補鈣補鐵，同時還能夠補充身體的維生素、核黃素。
11樓：創作者
鵝蛋富含有豐富的蛋白質、脂肪，包括維生素a、維生素b族以及維生素e等。另外鵝蛋裡還含有很多礦物質，包括胎兒生長發育所必備的鈣、磷、鋅、鐵等。
孕婦可以吃鵝蛋嗎 有什麼好處嗎
12樓：泡芙媽媽愛分享
1鵝蛋中含有豐富的營養成分，如蛋白質、脂肪、礦物質和維生素等。其中最多和最主要的是蛋白中的卵白蛋白和蛋黃中的卵黃磷蛋白。這些蛋白質中富有人體所必須的各種氨基酸，是完全蛋白質，容易被人體消化吸收。
鵝蛋中的維生素也很豐富，蛋黃中有豐富的維生素a、d、e、核黃素和硫胺素，蛋白中的維生素以核黃素和尼克酸居多，這些維生素也是人體所必須的維生素。對於孕婦來說鵝蛋不錯的營養補充，孕婦適量食用鵝蛋，這些營養物質都會被人體有效的吸收，對胎兒的成長髮育是很有利的。
2鵝蛋和雞蛋、鴨蛋相比，營養價值高出其他兩種蛋好幾倍，鵝蛋清有去毒，**瘡瘍的功效。尤其是孕婦在孕期的後兩三個月，乙個月大約吃10個鵝蛋左右，可以去胎毒。胎兒出生後，不容易得**病，並且**還比較好。
不論是雞蛋、鴨蛋還是鵝蛋，其脂肪主要存在於蛋黃中。鵝蛋的蛋黃中就有很豐富的磷脂，並且約有一半都是卵磷脂，因為卵磷脂有利於人腦和神經組織的發育。所以，孕婦吃鵝蛋有利於孕婦自身和胎兒的腦和神經發育了。
在寒冬時節，優於孕婦體質偏弱，容易受到寒氣的侵襲。然而鵝蛋甘溫，能補中益氣，所以，處於寒冷時節的孕婦不妨吃些鵝蛋，防禦寒氣對身體的侵入，從而起到防止因受寒氣而得感冒等疾病，避免給身體造成不適。
在懷孕時期，孕婦容易受到周邊環境影響，出現心情煩躁，從而導致記憶力下降的問題。這時候，可以用鵝蛋，放點白糖攪勻，在早晨蒸熟吃下，能夠起到清腦益智效果。
鵝蛋中含有孕婦所必須的各種氨基酸，維生素a、d、e、核黃素和硫胺素，以及礦物質鐵、磷和鈣等。其他食物或許也含有豐富的上述營養物質，但是鵝蛋中的氨基酸是完全蛋白質，其礦物質和維生素多含於蛋黃內，都極易被孕婦吸收。
3用料：鵝蛋1粒、水半鍋，半小匙鹽。
做法：鹽放入水中，煮滾，水沸騰後，將蛋用勺子放入水中煮。如果蛋殼裂開，加些醋可以使蛋白凝固防止流出來，煮好後馬上放入冰水中，這樣蛋殼會比較好剝。
用料：大蔥2粒切細，鵝蛋2粒打散。
做法：燒熱鑊，下半碗油，略熱下大蔥炒，炒幾下下鵝蛋，用慢火慢慢煎至兩面金黃，盛起去掉多於的油，加些醬油就行了。
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