1樓：冥王星老大
不要貼太近，保持一定距離，不要一直想著斷球，對方前進時你適當重心下移也向後退，這時他很想投，就很容易被斷丟球。呵呵，我也打球的。採納吧。
2樓：
如果你比他高 彈跳好 那麼就和他拉開距離 防他投籃 ；如果你沒他高 彈跳也不行 那就靠預判堵路線了
3樓：匿名使用者
注意腳步移動 而且要注意盯著球 不要被進攻者的假動作騙了 要注意預判對方路線 還有 不要跟對方站太近 因為那樣容易阻擋 平時多練 不要太著急 在對方運球球離手的那瞬間是搶斷的有利時機 不過要反應快點 不要打手 差不多就這樣吧
4樓：絃斷空餘音
防守主要靠態度然後才是水平
態度不端正根本不可能有好的防守，只有態度端正了，對防守足夠重視了，防守水平自然會上去點，然後才是防守方法問題！
多仔細觀察進攻球員的套路，多研究研究，知己知彼才有勝的可能！
5樓：黯夜の煋宸
不要貼身太近，重心降低，少吃假動作
6樓：匿名使用者
不要離對方太近，重心壓低，眼要仔細盯著對方的肩，最重要的就是平時要練練基本的防守動作，慢慢就行了。
7樓：qq天涯海角
1.坐到地上哭，求他別再過了！
2.不打了，回家看電視，上網！
3.他過你一次，你就揍他一次！
8樓：匿名使用者
張開雙臂,夾角小於180度,雙臂用勁,將其對手,牢牢攔截在用雙臂將其攔在貼緊對手.有機會偷球,使他不敢讓你近身.雙臂之內,寧可球過.不得人過.
9樓：匿名使用者
不要輕易出手 跟緊點就是了 不要看球嘛 看他身體動作
10樓：溫柔d狼
若是速度過得。。就練習腳步。。不過應該用處不大
若是應扛過去的。使勁頂他的腰
一邊放一邊往後退。找機會斷球。沒機會也呼啦呼啦手
11樓：匿名使用者
你跑到籃底去那就沒人能過你啦！其實你不想被人過就要跟他保持距離，不過這樣人家就投了
12樓：匿名使用者
暈 貼緊點！ 多練練 腳步，有時做下小動作，重心壓低
13樓：
靠…練習腳步、站位、搶斷 任何一項有小**家就不敢再過你了
14樓：
要是進攻的都過不去那誰也不用得分啦
15樓：匿名使用者
多吃螃蟹。。。橫向移動會很快。。。反應。。。你的頭腦要很快的反應出他的下一個動作。。。。
16樓：匿名使用者
直接拉回來, 或者推倒他.
17樓：
放突破主要是看你的判斷力，在他突破之前就要判斷他往**突，然後就得在他之前一步佔到他突破的路線，讓他無法突破
18樓：
好好防。。。壓低重心跟著他
19樓：匿名使用者
不要看他球,看他腳和腰
打籃球賽時被人總是被防守的粘著怎麼辦？ 30
20樓：假裝是個**家
1無球的時候，多跑動，利用自身隊友，或者對方的位置，進行無球跑位。
2提高投籃命中率，稍微做一下投籃假動作就能騙到對方。
3加強突破，破壞對方防守心理
21樓：匿名使用者
通過不斷的跑位以及接球時的假動作可以甩開防守者，又或者讓隊友給你做無球掩護，不過需要一定的默契度掩護做起來質量才會高。
22樓：雷人綠燈
利用自己靈活的跑位，或者隊友的無球掩護 接球 絕殺！
23樓：亞妮先森
多跑動啊，和隊友交換跑位
24樓：prince三板達人
最直接的方法就是借擋拆得到空間。不過個人覺得還是得從技術和力量上尋求突破，完善自己的基本功和提高自己的力量對抗，這些發生的可能性應該就很小
25樓：
多無球跑動，和隊友打擋拆，主要還得看你自己的本事了
26樓：愛讀書的小強
要不傳球，要不你就去學過人。
籃球怎麼防守和過人，怎麼打籃球 過人 防守
球性一定要好。運球的時候運球的手儘可能的離防守隊員要遠。過人一般有 變向運球，快速啟動，二次加速，轉身。眼睛始終盯著對方的腰不！因為無論如何變相 腰部始終不動！第二兩支手拉開 時時刻刻左右搖擺！要在心裡戰爭對手！堅信一點 他永遠過不了你！如果遇到十分突出的！就不要想辦法斷球！如果對方是左手球員！就儘...
打籃球手感很好的時候是要注重防守還是要人猛搞啊
我感覺手感很好時就該一個人猛搞。無論你多麼獨來獨往根本不防守 如果每次進攻你都能換來2分一樣能帶領球隊取得勝利。這個差不多要求命中率百分之八十左右就能認為手感很好了。樓上的強調防守是沒錯 但是手感熱起來自然要把更多精力投入進攻，掘金隊貌似沒什麼人命中率有那麼高的所以他們還是要注重配合和防守 個人認為...
打籃球的時候，防守對方的時候可不可以伸出一隻手去擋住對方
皮蛋粯子粥 不可以。1 前不超過手掌 2 後不超過臀部 3 兩邊不超過手臂和雙腿的外側。球員的雙手和雙臂可以向軀幹前方伸展，也就是用手擋，但不能超過雙腳的範圍，雙臂應在肘關節處彎曲，以便前臂和雙手上舉。球員雙腳之間分開的距離隨其身高而定。 看看規則這部分，能不能解決你的問題 第34條 侵人犯規 34...