1樓：
去看看小麥是怎麼做的就好了
我是和科比學的
nba好多人都會
2樓：
小跳步，距離小一點，太大會走步的。
動作要流利，不要拖泥帶水，這是一個連續性動作
3樓：
先在腦子裡想一想如何跳投的動作要領，然後在練習幾次，最後有人在身邊看了之後，再告訴你**還做的不到位，然後更正，然再練習。沒有同伴時，就只能靠自己慢慢的練習，體會，再練習，我相信你一定能成功的。
4樓：流鼻涕的孩子
練習拍一下球，然後抱球的同時向前條就成了。
應該一會兒就會了。
5樓：
不要拿著球跳。
跳就用力跳，盡力就行了
6樓：冷傲夢
先看別人怎麼作的啊
再多練習
7樓：廉玉榮妙珍
先帶球再拿著球跳一下
再帶看看有沒有吹你就知道了
8樓：植恆米賦
跳步的要領一定記住要雙腳同時落地，這樣落地後可以以任意一腳為中樞腳，使跳步後的銜接動作有了更多的選擇餘地，更加多樣化。
跳步通常都是持球前的動作，跳步之後也幾乎都是將球拿起，也就是說跳步並不是運球動作，因此不存在什麼過肩的概念。就算過肩了，跳步後你也不會再拍了，也不會吹你二次運球的
呵呵跳步實際是一個停球動作，在運球中跳步，在跳步中完成從運球到持球的過程。
跳步急停分兩種，兩隻腳先後落地和同時落地的區別。
後者起跳時可以是單腳或雙腳，前者起跳必須雙腳起跳，然後兩隻腳先後落地，如果單腳起跳再先後落地就正好走了兩步而沒有形成上籃，球還在手裡，屬於走步違例。
9樓：聞人文玉曆橋
在拿球離對手有一定的距離然後雙手抱球投籃．
最好是快接近對手做寫假動作再上籃．
10樓：慈懷夢
1、單腳——雙腳。
運球或接到傳球時，並且隊員的腳步是在移動中，他結束運球時可以拿球，接著單腳起跳，最後雙腳同時落地。這就是大多數情況下的跳步。
2、單腳——單腳。
仍是運球或接到傳球的隊員並且在移動中。他結束運球時可以拿球后，單腳起跳，再單腳落地（注意：後面這個單腳可以是任一腳）。
11樓：賁玉枝伯胭
這招是管用，但沒練好很容易判為走步。在跳步之前必須是運球或接到隊友的傳球並且在移動中。然後連貫的跳步後雙手持球，再出手投籃。
12樓：洪恩崇莞爾
得閒體多乃nba，就識噶咯
打籃球的時候，怎麼跳步啊。
13樓：嗨
跳步的步驟如下：
1，收球準備：
在進攻球員結束運球收回球時，以拿穩球（沒拿穩一般不算開始起步，但是沒拿穩卻很容易被裁判以為那是開始起步而導致被吹走步，所以最好拿穩球而不是在手上逗留）時的落腳為起始腳，這時候還不算是起步腳，形象地說這只是數軸上面的零點，它是一個開端卻不計算在內。
2，持球起跳：
當之前說的球已經在手了，並且已經無法阻止自己身體的前傾了，那麼接下來就出腳吧，此時跨出去的腳才是第一步。需要說明的是，這與三步上籃不一樣，以右撇子左腳起跳為例，三步上籃時第一步起跳腳常為右腳，第二步發力腳為左腳，起跳，上籃，結束；而這裡的跳步，因為第二步才是跳步，所以第一步單腳的起跳理應用選擇力氣大一點的左腳先起跳，但是習慣性是右腳先跳，這裡隨自己選擇，而之後的跳步再選擇雙腳一起跳步為宜。
3，核心跳步：
起跳之後，咱們已是箭在弦上，不得不發了！所以咱們只有做好下一步的跳步來完成進攻了，跳步選擇講究很多，具體事宜自己把握了，這裡主要說一下避免防守球員以及落地的情況：避開防守球員，雙腳落地的時候最好是雙腳同時落地（一前一後落地時差不要很明顯，否則又是走步嫌疑），向著防守球員弱側跳去，一般人為右手習慣用手，所以你最好往右邊跳，這時防守者卻是左手防你，可以減少被蓋帽的機率，另外儘量挑人少的地方落腳，不然踩到別人的腳自己很有可能受傷。
4，起身上籃：
在跳步之後，我們接下來做的就是出手了，此時離籃筐一般較近，採取單手上籃較為合適，此時可以左手抵住防守者，右手上籃完成進攻或者高跳起來放籃。這裡需要特別說一下的就是跳步之後落地了，並不一定非要馬上上籃，可以間接短暫的停頓試探，再出手（有一點必須保證：連貫性，不能停太久，那樣就不是一套動作了）。
14樓：匿名使用者
最簡單的就是。。運球突破的時候前邊有兩個防守隊員擋住去路。但是。
兩個防守隊員不可能緊緊靠在一起。。這時候加速帶球到他們前方一米左右的地方。雙腳起跳然後力求從中間擠進去，落地之後再雙腳起跳投籃，，這個是第一種跳步。。
（跳步過兩個人中間的時候。雙手拿球要跟著腳步的節奏，儘量把球放到他們不容易夠到的地方，一般這個時候他們是來不及跳起來的。就算跳起來了。。
你裝一下也是個阻擋犯規。所以。最好是把球玩一個，向上舉，降下來，第二步以後就隨意了。。
基本就是儘量把球放到離籃筐的地方。這樣容易得分。。）
第二種跳步其實基本一樣。只不過是類似三步半，基本就是接到球后第一步雙腳起跳。然後下一步就是連邁兩下。。。
記住。最後一下一定要跳起來。。並出手。
不然就是走步。。而且。用跳步的時候注意防守隊員的動作。。
小心被判帶球撞人。。。
基本上這兩種跳步。。也就是最常用的。。。而且是我的虐人經驗哦。。嘿嘿
15樓：
跳步這東西主要不是單方面進攻時用的 他是有一個緩衝和躲開對方的作用， 如果是上籃的話 建議不要跳步，因為如果是新手，掌握不好節奏 很容易走步，投籃的話 最簡單的方式 我覺得是後撤步，簡單 快捷 而且有充分的準備時間， 希望能幫到你、
16樓：匿名使用者
跳步 其實不難 難的是跳步完成後還不走步首先 跳步是用在 突破的時候
要發跳步這個技能的時候 你一定是在告訴 突破過程中發招前 你要確定你起跳時 你的腳是和 球一致的 就是 起跳那一剎那 你沒有走任何一步
起跳時 雙腳跳 單腳都可以 前提就是 你在起跳前 沒有走一步落地是個關鍵 規則上 落地是不能 一個腳一個腳落地 必須雙腳同事落地 不然走步
同時落地後 就必要要起身出手了 如果不起 也不能再立中心腳移動 這樣都是走步的
我說的是 國際規則 不是nba
打籃球怎麼跳步，動作要領是什麼。詳細點的
17樓：古寧鄂碧
1.別往別人身上跳
2.跳完後有做動作的空間
3.注意把球放胸腹間,防止被盜球
4.跳完後如果不順勢做動作,千萬別移腳``要不就走步
步的要領一定記住要雙腳同時落地，這樣落地後可以以任意一腳為中樞腳，使跳步後的銜接動作有了更多的選擇餘地，更加多樣化。
跳步通常都是持球前的動作，跳步之後也幾乎都是將球拿起，也就是說跳步並不是運球動作，因此不存在什麼過肩的概念。就算過肩了，跳步後你也不會再拍了，也不會吹你二次運球的
呵呵跳步實際是一個停球動作，在運球中跳步，在跳步中完成從運球到持球的過程。
跳步急停分兩種，兩隻腳先後落地和同時落地的區別。
後者起跳時可以是單腳或雙腳，前者起跳必須雙腳起跳，然後兩隻腳先後落地，如果單腳起跳再先後落地就正好走了兩步而沒有形成上籃，球還在手裡，屬於走步違例。
18樓：在合英岑鸞
其實跳步也是一種過人方式，主要要領在於線路上的選擇。跳完步大多都選擇出手投籃，給自己一個合適的空間，跳到一個合適的位置。記住跳步之後就不能再走了，隨心所欲一點，一定要把手裡的球護好，避免別防守人斷下來。
19樓：頻實卯琴
這個就要看詹姆斯的啦，他就很霸氣。
基本上跳步進攻是用在兩個人包圍你的時候，從中間跳過去。
在跳步的時候，不要看著腳下，雙手持球要有力，不要往對方的懷裡跳，而是對方的肩部過。
要有力量，過完人後，就要儘量跳起，不然要是有人在旁邊等你，一下就帽掉了。
力量很重要
20樓：書鳳體育說
籃球教程：急停急跳的動作要領！
打籃球時要怎麼跳步才不算犯規，詳細!!!!
21樓：匿名使用者
就是將三步上籃改成第一步啟動然後雙腳同時蹬地，雙手抱球一般都從對方頭上繞過去，接下來就是直面籃筐輕易得分了。
22樓：抱著吉他
以我的經驗來說是這樣的，運球運過去，然後雙手抱球（一般都是這樣），雙腳跳，跳完立即出手。。。 不然其他的動作貌似違例
23樓：匿名使用者
突破後雙手抱球，單手也可以，同時雙腳起跳，雙腳同時落地，不用立即出手，但腳不能動了
24樓：匿名使用者
運球會的哦
球下去再上來
上來時抱球然後雙腳跳
再出手 一般加拉桿
如果是單腳就是上籃了 這個應該不用解釋吧
25樓：匿名使用者
可能你是跳完了雙腳又有移動 所以造成的犯規違例的~因為跳步這個技術動作對於軸心腳的認定無法明確 所以你跳完要是再移動的話通常會被吹走步違例
通常跳步完了都是接著要做起跳動作 或者頓一下（尋找時間差）上籃或者跳投或者後仰
具體了吧。。呵呵
籃球怎麼跳步，打籃球怎麼跳步，動作要領是什麼。詳細點的
跳步的步驟如下 1，收球準備 在進攻球員結束運球收回球時，以拿穩球 沒拿穩一般不算開始起步，但是沒拿穩卻很容易被裁判以為那是開始起步而導致被吹走步，所以最好拿穩球而不是在手上逗留 時的落腳為起始腳，這時候還不算是起步腳，形象地說這只是數軸上面的零點，它是一個開端卻不計算在內。2，持球起跳 當之前說的...
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