1樓：小白曉
我也是個左撇子 也有這樣的情況 就是總覺得突破會被防下來 直接跳投又太單調了 反正就像是突然不知道該怎麼進攻了 我178cm 一般打小前鋒 班裡面的比賽我就被壓到得分後衛的位置
其實不用太在意對方的實力 按照自己的節奏打 比賽的同時還要觀察出他的一些習慣 比如他一般防守時是往哪邊側身 你做假動作時他是直起雙臂不動 還是下意識的起跳這樣的東西
我們隊長說我打球不太敢上 打的縮手縮腳 主要是怕承擔責任 一個球沒打好就會耿耿於懷 怕別人說自己 其實大可不必這樣想 只要有實力 就不要怕任何人 小內特還有在魔獸頭上暴扣的時候呢！
2樓：匿名使用者
說實話在下認為1.73打中鋒不太適合，覺得你可以多多練習後衛或者前鋒的技術，逐步的過度到這兩個位置上。
我想您說您會不知所措可能是因為打籃球的時間還不長，心理上緊張造成的，這個問題對每個人都是一樣的，剛開始都會緊張，等打的時間長了，心態自然就放鬆了。如果你是已經打了很長時間還是會感覺不知所措，我想你應該換一種心態去看待籃球，籃球是一種娛樂，沒有必要太在乎輸贏或者認為自己打不好丟臉，遇到高手那就抱著學習對方技術的態度去打球，不必太拘束。
另外，平時多加練習，可以找熟悉的同學單挑來練習自己的球技，來熟練各種動作，當然單挑和多人對抗是不同的，這個只是一種輔助練習的手段。
最重要的是要對自己又自信，要想我自己練習的時候這個動作能做的很好，那和別人打我一樣能做到。
還有感覺對方防守很緊，動作做不出來的話，沒有必要自己強投，把球傳出去，相信自己的隊友也是很重要的。
3樓：匿名使用者
估計你是在上學，如果平時多練習，多一些時間磨鍊，隨著年齡增長，身體對抗性會更強，心理素質和技術會提高。總之，一步一個腳印。
4樓：亥思
我以前也有你這種情況，你運球和勾手沒有差不多的話，憑你的身高，就請你往後一點，去做後位。但是還有挽救的辦法，就是你要利用你左憋子的特點加強運球，要學會玩花樣，遇見人防，要與之周旋，不要急著投籃，要學會見縫插針，勾手也很重要，姚明10個球裡面4個是勾手。
5樓：mc囧
不管你是左撇子還是右撇子 關鍵是你運球時要能擺脫對方防守 不管是前面的還是後面的 可以嘗試打大前鋒 你1米73打中鋒有時候會吃點虧 而且籃下你要運用勾手 和拉桿 不能只是投籃 要會用無球跑動 穿插 為隊友和自己製造得分機會
6樓：手機使用者
1.73打中鋒。好像矮了點。練勾手吧。不過最主要還是跑位。只要你位置好。很多時都能輕鬆得分
7樓：鹿的圍欄
時刻告訴自己，自己是可以最好的~~~要保持冷靜~~遇到防守好的，可以提到高位做擋拆或者策應，為同伴做球~~~要有搶籃板的積極性~~~說實話，你的身高打中鋒有點矮，建議換個位置~~~
8樓：匿名使用者
你打中鋒矮了點，我有1.8m都沒去打中鋒（身體不夠壯，嘿嘿！）打球不用太緊張，做好自己的事就行了，以一個平常心來對待就可以了！~~~
9樓：文白風
歸根結底就是心理素質不好~
給你個心理素質鍛鍊的方法
10樓：擎天瀦
這是心態問題啊，要冷靜。左撇子沒有關係，只要有良好的心態，再加上平時的練習，一樣可以比用右手打籃球的要好。平時多練習投籃，以快速投為主要練習物件，還要多練習快速運球和轉身過人。
平時練習中鋒腳步是要快，越迅速越好。還有在打比賽的時候，再強的人總會有防守漏洞，只要速度快交上假動作，就可以了。最後一點，中鋒腳步並不是絕對的，你打比賽時有可能總想著這個腳步，就亂了方寸，打比賽時放鬆點，就ok了！！
11樓：貴氣小王子
多鍛鍊。
找人與你練習一對一籃低低位單打。
對你應該有幫助吧？
12樓：匿名使用者
那個啊你拿到球時
先不要急著出手
逼著自己冷靜下來
13樓：匿名使用者
我1米73,在班裡面打中鋒？？？？？？？？？？？彪悍
14樓：匿名使用者
不要緊張，把放你的人當個白菜
我為什麼打籃球的時候一拿到球就會慌張和不知所措這個問題已經圍繞我很久了，我到底應該怎麼解決啊！
15樓：匿名使用者
先別慌，緊緊抱組球，再看看有沒有人在身邊，沒人就投球，投球時別緊張，放輕鬆投進去。有人防的話，最好先看看隊員在哪，傳給有把握進球的隊員，或者突進去上籃，記住，拿到球時1別緊張2抱緊球
16樓：匿名使用者
好辦拿球就扔
感覺像燙手
要想著這只不過時個遊戲而已
打籃球打半場怎麼打？在一對一單挑時我還不至於**，打半場卻完全像個新手，不知所措，被搞得暈頭轉向的
17樓：西外北橋
半場進攻主要就是團隊合作了，當你隊友拿球的時候，你就多跑位找空位，或者給隊友擋拆。球在你手上的話你就多注意球的傳導，讓球運轉起來。對方拿球，你好好防守。在場上一切從防守做起。
打籃球沒有自信
18樓：▓詎蕝戀噯
心態一定要好 緊張什麼啊
第一又不是正規比賽 第二這就是打著玩 不會遭人無視的這些都是以前贏過你的人 你應該更要發憤圖強 去表現自己多練練 多跟別人打打球 心理 和心態就會有很大的提升到時候就算在打正規比賽 也不成問題了
以後在社會上 生活上 工作上 都要有很好的心態這樣才能出人頭地啊
精神慾望：就是要證明自己 表現自己
如果你超級超級超級愛打籃球
那麼記住這句話 不在沉默中爆發 就在沉默中死去雖然有點誇張（只是打球嘛） 但是你想想這說得對不對
19樓：胡亂瀟灑
自信啊兄弟！！我的條件可以說比你差點跟你同齡170，我是屬於瘦子的那種，可是我敢於跑到內線強籃板，而且搶的還算不錯
既然你運球很好，就得發揮這個優勢，突破進去總是被蓋的話可能是你上籃的方式不太好，或者別人太猛，多看看別人（找身高差不多的）是怎麼上籃的，學習一下他的上籃方式了
還有，籃球講的是配合，單人在猛也比不過會配合的隊伍
給你介紹個小戰術，你的運球很好，4v4的話1個在裡面等著搶板，一個大外線投籃，你主要是運球突破，大家看你突破一定會來防你的，這時假裝上籃，然後突然傳球給外線同伴，對家看你上籃肯定放鬆外線的防守，這時外線就是機會，如果別人來補防，你的另一個同伴就可以做檔差，這是個很簡單的配合，打的好的話，很有效果
同一個戰術不能用多，多了人家就知道，要學會隨機應變！
當你發現你在隊伍裡起到很重要的作用時（並不一定是要得分啊籃板啊資料最多，咱可以做精神領袖，統領全隊），同伴們認可你的實力了，你自然而然就會有自信了
如果沒有效果或者還有什麼籃球上的問題可以來找我
20樓：carmelo朱
你說每天40分鐘，但是強度很高嗎？有對抗性訓練嗎？訓練需要強度。
有沒有針對性，平時打完球有沒有總結回想自己做的不夠要在訓練中加強的地方，上籃被犯規，沒投籃要訓練、投籃穩定性需要訓練。總之訓練沒強度，實戰不總結不思考！為什麼大胖子內線可以強打，首先他有對抗有強度，能夠運用自己的身體也是技術。
合理正確的方法事半功倍，綿軟紊亂的xjb練事倍功半！有了足夠的訓練基礎，實戰經驗。信心自然會油然而生！
強度，投籃是你當下必需解決的！
21樓：
給中鋒喂球是很正常的事情。聽你說完感覺你有彈跳但是缺乏對抗。籃球如果你總是躲著打的話那很容易受傷的。
該突破上籃時就要堅決一點，打全場不敢運球也很正常，打的全場太少了。建議你少一點中投多一點突破，上籃時把球抱緊。多打幾次2+1自信人就上來了
22樓：扭動怎麼了
你肯定潛意識裡有顧慮，怕丟人！別擔心面子問題，打籃球的時候要忘我，不要因為誰誰誰打得好你就必須把球給他，要多表現自己，玩的就是一種樂趣。不要玩一肚子鬱悶。
如果不自信你可以看看我在籃球吧裡發的帖子，呵呵！練練！
這是那個帖子
23樓：
我以前打球是和你現在一摸一樣，但現在敢衝了！在你運球時你心裡一定要有一個信念，相信自己是打得最好的，放開了去運球和上籃。上籃被蓋，運球被斷。
都別怕，愛拼才會贏嘛。 而你老是給他傳球 學校裡留下的都是他的名字 而你最多卻只是一個助攻 一定要相信自己 用實力證明給那個胖子看 你比他打得好 況且你肯定比他瘦 個子也比他矮 速度肯定比他快 打快攻的時候 你就有大用處了！
24樓：匿名使用者
呵呵 你還很年輕啊 你每天可以練40分鐘 很不錯啦
還有你要敢打 籃球場上是炫耀自己能力的地方 ，你每次不打別人還你以為你不會呢！！我最討厭那種只知道擠的胖子了。根本沒有技術含量。
你一定要自己打啊，拿球如果自己機會好而且有把握就上 ，別怕.還有其實打球時，你的投籃技術才是用到最多的。所以要多練投籃啊 特別是跳投。
不要什麼情況都去突破。那樣是打球不動腦子的表現。就像你說的4打4籃下都是人，你就應該選擇投籃。
進去基本上是找帽。嘿嘿 加油哈。有不懂的還可以問我。
25樓：姜小俠
有實力自然有魅力！懂不？自己先練吧！
我該怎樣擇業？很不知所措
呵呵，同樣是在面對這些煩惱事情的應屆生。其實老師現在都是這樣來對我們說的了，先就業後擇業。的確，我們也只能夠如此吧。不過呢，我還是覺得第一份工作我會選擇我自己喜歡的，畢竟說句俗不可耐的話 我們現在還年輕，要做一些自己喜歡的事情 至少，我們剛出到社會，生活上的壓力還不是特別的大，只要覺得對得起自己就夠...
為什麼愛情來了會感到恐懼？不知所措，頭疼，不知道怎麼去談，明明知道對方可能就是自己要找的男人
趙志成 因為你太在乎他了，害怕自己會做了什麼他不喜歡的東西，怕自己說了他不喜歡的話，導致你在他面前畏首畏尾，緊張。緊張的深層意思就是 要是做錯我就完了，我不如還是維持原狀吧 現在你要做的是，把放在他身上的注意力收回一點到自己身上，改善自己，你告訴自己，如果他喜歡你，那他喜歡的是真實的你，而不是喜歡一...
面對迷茫的感情,不知所措,我應該怎麼做呢
紫月亮 愛自己，愛自己的家人多些。不開心的時候，多和朋友，知已聊聊。但不要把他們的想法，當結果。女生很相信感覺。但不要被哄的暈了。男的喜歡你時，都會追你，對你好。不喜歡你時，就找新主了。給自己買些衣服，逛逛街，佈置一下自己的屋子。換個心情決定分手了，把你倆有關的東西扔了，要不讓自己在看到讓自己難過的...