1樓：皮蛋粯子粥
不可以。
1、前不超過手掌；
2、後不超過臀部；
3、兩邊不超過手臂和雙腿的外側。球員的雙手和雙臂可以向軀幹前方伸展，也就是用手擋，但不能超過雙腳的範圍，雙臂應在肘關節處彎曲，以便前臂和雙手上舉。球員雙腳之間分開的距離隨其身高而定。
2樓：匿名使用者
看看規則這部分，能不能解決你的問題：
第34條 侵人犯規
34.1 定義
侵人犯規是隊員與對方隊員的接觸犯規，無論球是活球或是死球。
隊員不應通過伸展他的手、臂、肘、肩、髖、腿、膝或腳來拉、阻擋、推、撞、絆、阻止對方隊員行進；以及不應將其身體彎曲成「反常的」姿勢（超出他的圓柱體）；也不應放縱任何粗野或猛烈的動作。
33.10 用手和/或手臂接觸對方隊員
用手觸及對方隊員，本身未必是犯規。
裁判員應判定引起接觸的隊員是否已經獲得了不公正的利益。如果隊員引起的接觸在任何方面限制對方隊員的移動自由，這樣的接觸是犯規。
當防守隊員處於防守位置，並且他的手或手臂放置在持球或不持球的對方隊員身上並保持接觸以阻礙他行進，就發生了非法的用手或非法伸展手臂。
反覆地觸及或「戳」持球或不持球的對方隊員是犯規，因為這可導致粗暴的比賽。
你同學的手如果限制或阻礙了你的移動自由，那麼你的同學就是犯規了。
3樓：正南晚夏
如果是邊運球又運動就犯規，但若是隻運球站著不動用手擋你，只要沒有推拉動作就不犯規，但若是職業比賽用手擋的動作太明顯，過大就犯規了
4樓：594帶刺的娃娃
其實得看他是怎麼擋了 如果他只是用一直手擋住你 你可以衝過去 畢竟一隻手擋不住人 如果他強行擋的話那很高的機率是犯規了 但一般都沒有用手去擋都是用身體的多
5樓：匿名使用者
沒有衝撞，只是正常的身體接觸，這都是允許的，不會犯規。
6樓：阿喀琉斯萬歲
這要看你怎麼擋了，防守主要是靠腳步去防守，讓自己始終處在對手和籃筐中間，伸手是為了輔助的干擾對手的投籃和傳球，如果你的腳步一直跟著，伸手不打到對方自然是可以的，不過一般都不提倡伸手，因為容易犯規。
如果他是在離籃筐很遠的地方要面筐突破，你就用腳步跟上，你之手向外撐著他的腰不要用力推，這樣可以減慢他的速度，另一隻手張開就可以了。他在籃下背打的話，也是一隻手臂橫著擋在中間另一隻手居**擾他投籃就可以了。
打籃球的身體接觸小動作多了去了，一點點小犯規根本不算什麼
7樓：勤奮的霸氣哥
nba中嚴格來說是不可以的，但現實中有太多那樣的動作，提高自己的球技才是王道
籃球的來歷
8樓：懂啦
籃球運動 起源與發展
9樓：匿名使用者
籃球運動起源於美國。2023年12月21日，由美國馬薩諸塞州斯普林菲爾德**教青年會訓練學校（現名為美國春田大學，springfield college）體育教師詹姆士·奈史密斯發明。2023年，籃球運動傳入中國。
2023年，聖路易斯奧運會上第1次進行了籃球表演賽。2023年，籃球在柏林奧運會中被列為正式比賽專案。2023年，巴塞羅那奧運會開始，職業選手可以參加奧運會籃球比賽。
2023年，詹姆士·奈史密斯在美國馬薩諸塞州斯普林菲爾德基。
籃球的發明者詹姆士·奈史密斯
督教青年會國際訓練學校任教。學校體育系主任盧瑟·古利克為貫徹冬季體育課教學大綱委託奈史密斯設計一項室內集體遊戲。奈史密斯從當地兒童喜歡用球投向桃子筐的遊戲中得到啟發，創編了籃球遊戲 。
起初，奈史密斯將兩隻籃筐別釘在健身房內看臺的欄杆上，籃筐上沿距離地面3.04米（約10碼），用橄欖球作比賽工具，向籃投擲。
投球入籃得1分，按得分多少決定勝負。每次投球進籃後，要爬梯子將球取出再重新開始比賽。以後逐步將竹籃改為活底的鐵籃，再改為鐵圈下面掛網。
人們稱這種遊戲為「奈史密斯球」或「筐球」，很長一段時間之後，經過奈史密斯與同事們反覆商量才定名為「籃球」。
擴充套件資料
籃球基本規則
1、比賽方法
一隊五人，其中一人為隊長，候補球員最多七人，但可依主辦單位而增加人數。比賽分前、後半場，每半場各 20 分鐘，中場休息 10 分鐘。比賽結束兩隊積分相同時，則舉行延長賽 5 分鐘，若 5 分鐘後比數仍相同，則再次進行 5 分鐘延長賽，直至比出勝負為止。
2、得分種類
球投進籃框經裁判認可後，便算得分。 3 分線內側投入可得 2 分；叄 分線外側投入可得 3 分，罰球投進得 1 分。
3、進行方式
比賽開始由兩隊各推出一名跳球員至**跳球區，由主審裁判拋球雙方跳球，開始比賽。擲界外球。
4、選手替換
每次替換選手要在20秒內完成，替換次數則不限定。交換選手的時間選在有人犯規、爭球、叫暫停等。裁判可暫時中止球賽的計時。
5、罰球
每名球員各有 4 次被允許犯規的機會，第五次即犯滿退場。且不能在同一場比賽中再度上場。罰球是在誰都不能阻擋、防守的情況下投籃，是做為對犯規隊伍的處罰，給予另一隊的機會。
罰球要站在罰球線後，從裁判手中接過球后 5 秒內要投籃。在投籃後，球觸到籃框前均不能踩越罰球線。
10樓：沈書白熊善
籃球發源自美國。一**一年冬天，美國東部麻省(massachusetts)受到嚴寒襲擊，人人足不出戶，一
群春田青年會訓練學校(international
ymca
training
school)－現春田學院(springfield
college)
的學生被逼留在室內進行體操、器械操等活動。當時春田的體育主任古力克博士(dr.l.h.gulick)
認為應該要創造一種適宜於室內進行的，既有趣味性又不難學習的活動，於是將這道課題交給了其中一位體育導師納史密夫(james
naismith)；納氏經過了細心的觀察，思索和試驗後，總結了以下的一些原則：
1.舉凡隊際的體育活動，多為球類活動。這個新的專案亦將以球為活動的中心。
2.這項活動的目標是要將球投進一個高懸、頂又成水平裝置的籃內，這樣球員就必須以拋物線來投進，而投術亦比力量更形重要。
3.為使這項活動適宜於空間不太大的室內運動埸內進行，它的玩法不能像足球和欖球般粗野，球員只能用手控制球，不得持球奔跑及不得拉、推、絆和撞擊對方球員，所以籃球本質上是非撞擊性的運動(non-contact
sport)。
開始時所用的球，只是普通的英式足球，直至一**四年才有第一個正式的籃球出現。初時的籃圈，是裝桃子用的木籃子，在室內時是被安置在二樓看臺圍欄上，而籃子的底部密封的，每當球投中籃時，就必須登梯取出籃內的球，到了一九零六年始有開籃圈和輕鍊製成的網子被採用。
最早的籃球遊戲並沒有籃板，在室內舉行籃球賽時，樓上的觀眾們，常幫忙將投入籃內的球取出，但後來觀眾不僅是幫忙，反而會隨著自己的高興，阻礙或幫助球的入籃；有時也會因球不中籃而擊到籃後的觀眾，於是就有人開始在籃圈後安裝掩謢物，以保護觀眾及防止觀眾影向球賽的進行，這就演變成今天的籃板了。
籃球運動先是隨著春田學校學生返回家鄉被帶到美國各州，成為很受歡迎的一種運動，其後**教青年會前往世界各地開辦服務中心，亦將籃球推介到其他國家，兩次大戰期間，籃球又隨著美軍的足跡遍及全球，日漸成為世界上最受歡迎的運動之一。在2023年，男子籃球首次被列為奧林匹克運動會的正式比賽專案。到2023年，即四十年後，女子籃球亦在加拿大蒙特里爾奧運會起始成為正式比賽
11樓：巨集聚變
籃球的來歷，起源：
籃球，這項魅力無窮的運動起源於2023年，已經有108年的歷史。它起源於美國。2023年12月初，在美國馬 薩諸塞州的斯普林費爾**教青年會國際訓練學校（後改為 春田學院，現在的斯普林菲而 德大學籃球紀念館所在地）的體育教師、美籍加拿大人詹姆斯。
奈史密斯博士所發明的。（奈史密斯博士於 2023年去世，終年78歲。）
當時，學校要他在14天內要發明一種室內運動專案：它既不損害運動員身體，也不破壞體育設 備，更具有體育道德精神。
他回憶起自己童年時代在加拿大玩過的一種兒童遊戲，便根據這種遊戲，編寫了籃球最早的13條規則。
由於籃球是為在室內開展而設計的專案，所以最初的籃球場是設在體操館內的。奈史密斯博士在體操館的地 板上距牆6英尺（1.82米）畫出界線，構成了基本的比賽場地。
然後他把兩隻盛桃子的木框釘在體操館兩端的牆 上，距地面10英尺（3.05米）作為「球門」。於是「籃球」便產生了！
最初的球場面積為：大致200*150英尺。這時的面積較大，為的是使更多的人能夠參加這項運動。
到2023年 限定籃球場的面積為3500平方英尺。這期間，大學規則限定比賽場地的尺寸為90*55英尺，大體上接近現代的場地大小。
現代籃球運動已經發展成為一項具有靈活巧妙的技術和化多端的戰術相結合的競賽活 動。
12樓：狂瑤宿雨
起初，奈史密斯將兩隻桃籃別釘在健身房內看臺的欄杆上，桃籃上沿距離地面3.05米，用足球作比賽工具，向籃投擲。投球入籃得1分，按得分多少決定勝負。
每次投球進籃後，要爬梯子將球取出再重新開始比賽。以後逐步將竹籃改為活底的鐵籃，再改為鐵圈下面掛網。人們稱這種遊戲為「奈史密斯球」或「筐球」，很長一段時間之後，經過他與同事們反覆商量才定名為「籃球」。
13樓：曾來福諶姬
嚴禁粗野的行為，青年會的領導們非常憂慮，美國各地的**教青年年發展很快。根據以上觀點，波士頓青年會在馬薩諸塞州斯普林莫爾德市訓練學校的體育教師詹姆士·奈史密斯博士受小孩向裝桃子的竹筐裡扔桃子游戲的啟發，並借鑑其他球類專案的特點，19世紀下半葉，以消除當時人們因體育運動粗野行為而產生的恐懼心理。（二）能彌補其它專案因季節、氣候等自然條件的侷限，參加活動的青年人很多，但到了2023年的冬天，參加青年活動的人明顯減少了。
為此，以投中球數的多少來決定比賽的勝負。這便是籃球運動的起源過程：（一）新的競技運動必須是「文明」的、難點，於2023年12月25日設計併發明瞭籃球，不受這些因素影響，能在晚上和室內進行。
（三）能使不同年齡、性別的人參加。同時認為，更使新的競技專案達到預期效果籃球是2023年由美國馬薩諸塞州斯普林菲爾德（舊譯春田）市**教青年會訓練學校體育教師j，而且特別吸引年輕人，為人們所接受還必須做到以下幾點。做遊戲時，奈史密
斯博士兩個竹筐分別懸掛在健身旁兩側的欄杆上筐距地面10英尺，用足球做為比賽用球。將球扔進對方筐裡得過1分.奈史密斯博士創造的。
剛開始它被稱做「籃球遊戲」。經過分析，他們認為是所缺少新穎的、適合冬季在室內進行的運動專案
打籃球防守的時候老是被人過怎麼辦
冥王星老大 不要貼太近，保持一定距離，不要一直想著斷球，對方前進時你適當重心下移也向後退，這時他很想投，就很容易被斷丟球。呵呵，我也打球的。採納吧。 如果你比他高 彈跳好 那麼就和他拉開距離 防他投籃 如果你沒他高 彈跳也不行 那就靠預判堵路線了 注意腳步移動 而且要注意盯著球 不要被進攻者的假動作...
打籃球手感很好的時候是要注重防守還是要人猛搞啊
我感覺手感很好時就該一個人猛搞。無論你多麼獨來獨往根本不防守 如果每次進攻你都能換來2分一樣能帶領球隊取得勝利。這個差不多要求命中率百分之八十左右就能認為手感很好了。樓上的強調防守是沒錯 但是手感熱起來自然要把更多精力投入進攻，掘金隊貌似沒什麼人命中率有那麼高的所以他們還是要注重配合和防守 個人認為...
打籃球時腳踝扭傷的處理方法，打籃球的時候不小心扭傷腳踝，有哪些及時的處理方法？
中國農業出版社 傷後，首先應立即停止運動，然後立即用涼水沖洗踝關節數分鐘，避免嚴重的腫脹淤血。需要注意的是有些籃球愛好者雖然腳扭傷不是很嚴重，但扭傷後接著打球，就會加重病情，出現更大的危險。反覆扭傷很容易使腳外側韌帶變得更薄弱，容易造成習慣性腳扭傷，恢復起來就比較麻煩。受傷48 72小時候後可以把腳...